И вот что оказалось. Дошкольники больше всего слов запомнили после игры в придумывание слов по смыслу и ничего не запомнили ни после игры, ни после «учебы» из слов по начальным буквам. Школьники лучше всего запоминали то, что делали во время «учебы», и, конечно, пятиклассники запоминали больше слов, чем второклассники.
Для каждого возраста наиболее важна та или иная форма деятельности. Для дошкольников важнее всего игра, для школьников – учение. Главный мотив и определял непроизвольное запоминание.
Непроизвольное запоминание – первая ступень в развитии памяти человека. Только если развито непроизвольное запоминание, разовьется и произвольное. Но даже и тогда непроизвольное запоминание будет сохранять свое значение. Если, конечно, оно будет связано с нашей работой. Во всех остальных случаях мы будем непроизвольно запоминать количество сосчитанных нами ворон, а не трудиться.
Конечно, хорошо было бы иметь память, как у французского императора Наполеона Бонапарта (1769–1821). Однажды, еще будучи поручиком, он был посажен на гауптвахту. В помещении гауптвахты он нашел книгу по римскому праву и прочитал ее. Спустя два десятилетия он мог цитировать выдержки из этой книги. Наполеон знал многих солдат своей армии не только в лицо, но и помнил, кто храбр, кто стоек, кто сообразителен.
Да, хорошо бы иметь такую же память. Но если человек такой памятью не обладает, то он может с успехом развить свою произвольную память. Она связана с усилием воли и требует выполнения определенных правил. Правила эти очень простые, и если человек начнет следовать им, то быстро обнаружит: запоминать он стал больше, а усилий для этого тратит меньше.
Правила хорошего обращения с памятью
Заучивай с желанием знать и запомнить.
Ставь цель запомнить надолго.
Пользуйся смысловыми опорами, смысловым соотнесением и смысловой группировкой – кто хорошо осмысливает, тот хорошо запоминает.
Начинай повторять до того, как материал начинает забываться.
Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу семь дней, чем семь часов подряд в один день.
Память любит разнообразие. После математики учи историю, после физики – литературу.
Заучивая материал, делай записи, рисуй схемы, диаграммы, графики, сравнивай с тем, что узнал раньше.
Помни: если решение задачи прервано, она запомнится лучше, чем решенные задачи.
Помни, что обычно лучше запоминаются начало и конец информации, а середина выпадает, поэтому старайся повторять материал частями и «вразбивку».
Короткие стихи заучивай целиком, длинные – разбивай на порции.
Не дожидаясь полного заучивания, старайся воспроизвести материал, закрыв книгу.
Пересказывай своими словами, а не перечитывай книгу.
Если задание получено во вторник, а следующий урок будет в пятницу, не жди четверга: выучи сразу, а накануне только повтори.
Лучше всего запоминается та информация, которую можно сразу же применить на практике.
Уже давно установлено, что сложные проблемы, понять в которых надо саму их суть, их внутренние связи, запоминаются лучше при обсуждении. А вот цифры, даты, вообще любые факты можно запомнить, записывая или запоминая их с помощью особых приемов. Запомнить цвета спектра многим поколениям школьников помогает фраза: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Запомнить число «π» (3,1416) можно с помощью предложения «Что я знаю о кругах», в котором количество букв в каждом слове равно соответствующей цифре числа «π». Такие приемы запоминания называются мнемоническими.
Человек может выработать и свои собственные мнемонические приемы. Рассказывают, что однажды греческий поэт Симонид (556–468 до н. э.) был в гостях. Внезапно его вызвали по неотложному делу. Едва он вышел за порог дома, где пировал, как раздался сильный подземный толчок, и все гости оказались погребенными под обломками. Родственники не могли опознать никого из погибших. Тогда Симонид мысленно представил себе план помещения, где проходил пир, тотчас в его памяти ожила картина, он вспомнил, кто где сидел, и точно указал, какие останки кому принадлежали. У многих выдающихся людей были свои мнемонические приемы.
Однажды к физику Альберту Эйнштейну (1879–1955) пришел журналист. «Куда вы записываете свои мысли, – спросил он – У вас есть для этого блокнот или записная книжка?» – «Милый мой! Настоящие мысли приходят в голову так редко, что их нетрудно и запомнить», – ответил Эйнштейн. А одна молодая дама попросила его позвонить ей по телефону и убеждала, что ее номер легко запомнить: «Мой номер 36–361–144. Запомнили? Повторите». – «Запомнил, – сказал Эйнштейн. – Три дюжины, 19 и 12 в квадрате».
Кстати, у мужчин и женщин память работает «по-разному». Дело не в том, что у одних она лучше, у других хуже. Представь себе, что мужчина и женщина идут в гости. Так вот, женщина лучше помнит точный адрес, а мужчина – маршрут движения. Женщины лучше запоминают словесный материал, а мужчины – пространственную информацию. А еще установлено, что женщины лучше помнят имена и лица – наверное, потому, что они стараются быть более внимательными в общении. Но эти различия не абсолютны: есть мужчины не менее внимательные, чем женщины, и женщины с «мужской» памятью. А кроме того, приходится повторить еще раз: память надо развивать.
Память повинуется сердцу
Человек может запомнить все, что ему надо. Но как эти знания из памяти достать? Не всегда ведь можно вспомнить то, что знаешь. В крайнем случае, приходится открывать книги.
Прежде чем мы начнем говорить о том, как воспроизводятся накопленные нами запасы знаний, поговорим об ассоциациях.
Представь себе, что ты с друзьями играешь в такую игру: один из вас называет слово, а другие, не задумываясь, должны назвать другое слово, которое возникло у них в памяти. Например, если назовут слово «белое», что ты скажешь в ответ? Когда играешь с детьми в такую игру, то в ответ можно получить «черное», «чистота», «безмолвие», «день», «невеста», «покрывало», «барашки» и даже «зеленое». А могут быть и совершенно другие ответы. У каждого возникают свои собственные ассоциации при произнесении слова.
Великий физиолог, первый русский лауреат Нобелевской премии И.П. Павлов (1849–1936) считал, что воздействие внешнего мира и наше собственное внутреннее состояние формируют в коре головного мозга сложные нервные связи. Эти связи и называются ассоциациями. Различают ассоциации по сходству, по противоположности, по смежности во времени, по смежности в пространстве и причинно-следственные. Ассоциации, словно нити, соединяют хранящиеся в мозгу сведения. И чем больше ассоциаций тянется к той или иной информации, тем скорее она запоминается и легче воспроизводится. При этом новая порция информации усложняет ассоциативные связи, улучшает память и обогащает наш жизненный опыт. Но почему одно и то же слово, один и тот же сигнал вызывают у разных людей разные ассоциации? Да потому, что это слово имеет для каждого особый смысл, и ниточка от него тянется у каждого человека в свою сторону.
Какими же способами человек «открывает» свою память?
Приятно бывает возвратиться в места, в которых бывал раньше и о которых осталось приятное воспоминание. Узнаешь каждый дом, каждое дерево. Происходит процесс непроизвольного узнавания виденного или слышанного раньше (можно говорить и о том, что раньше мы осязали, обоняли). Такое же непроизвольное узнавание происходит при взгляде на страницу задачника: если человек уже решал подобные примеры, он узнает их сразу.
Таким же непроизвольным будет воспоминание. Для него не нужен предмет, который «хранится» в твоей памяти, а достаточно одного знака этого предмета. С явлениями узнавания и воспоминания в психологии связано явление, которое называется «дежа вю» – «уже виденное». Представь, что ты приезжаешь в незнакомый город, идешь по улице, и вдруг тебя охватывает ощущение, что ты здесь бывал. Некоторые ученые считают, что в «дежа вю» проявляется ассоциативность наших образных представлений. Другие уверены, что это явление – признак творческих способностей.
Но вернемся от кажущегося прошлого к настоящему. Наиболее активно припоминание, когда тебе надо делать определенные усилия, чтобы вспомнить нужные сведения.
И в любом случае срабатывает цепочка ассоциаций. Иногда эта цепочка бывает такой длинной и сложной, что удается «вытянуть» из памяти безнадежно, казалось бы, забытые сведения. В психологии такой вид воспроизведения называется реминисценция.
История по случаю
Карел Чапек другим своим детективным рассказом поможет нам с тобой лучше понять, что же такое ассоциации.
«Среди присутствующих были: министры внутренних дел и юстиции, начальник полиции, несколько депутатов парламента и высших чиновников, видные юристы и ученые и, разумеется, представители печати – без них ведь дело никогда не обойдется.
– Джентльмены! – начал профессор Гарвардского университета Роусс, знаменитый американец чешского происхождения. – Эксперимент, который я вам… э-э… буду показать, основан на исследованиях ряда моих ученых коллег и предшественников. ‹…› Я, собственно, разработал лишь метод практического применения некоторых теоретических открытий. ‹…› Итак, мой метод заключается в следующем: я произношу слово, а вы должны тотчас же произнести другое слово, которое вам придет в этот момент в голову, даже если это будет чепуха, nonsens, вздор. В итоге я, на основании ваших слов, расскажу вам, что у вас на уме, о чем вы думаете и что скрываете. При опыте вы должны полностью выключить волю и рассудок. Это даст простор подсознательным ассоциациям, и благодаря им я смогу проникнуть в…
– В глубину вашего сознания, – подсказал кто-то.
Вот именно! – удовлетворенно подтвердил Роусс. – Свой опыт я проделаю сначала на уголовном случае… э-э… на одном преступнике. По знаку начальника полиции полицейский ввел Ченека Суханека, мрачного субъекта, на лице которого было написано: «Подите вы все к… меня голыми руками не возьмешь». Видно было, что Суханек твердо решил стоять на своем.