В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Обложка книги В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь Читать книгу Скачать книгу

Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваше прошлое тянет вас назад, не давая двигаться вперёд, книга «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжёлым прошлым и обрести счастливую жизнь» Марины Сойта станет для вас настоящим спасением. Автор книги — профессионал в области психологии, который делится личным опытом преодоления трудностей.

Из этой книги вы узнаете, как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу. Вы поймёте, какие механизмы лежат в основе психологических травм и как они могут изменить вашу жизнь. Марина Сойта предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам освободиться от груза прошлого и начать новую главу своей жизни.

Читайте книгу «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжёлым прошлым и обрести счастливую жизнь» Марины Сойта онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,87 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» — читать онлайн бесплатно

ПОСВЯЩЕНИЕ

Моей сестре.

Эта книга основана на реальных событиях, однако их описание является исключительно моей интерпретацией. Любой из вас, имеющий отношение к воссоздаваемым здесь историям, вправе не согласиться с версией, рассказанной мной.

Когда мне пришло письмо из издательства, я была в ужасе. Еще неделю назад я обсуждала со своим психиатром, что мне в голову забрела пугающая идея о создании книги, сюжетом которой будет мой путь, – и вот мне предлагают написать новую книгу на тему травмы и КПТСР.

Я сижу, оглушенная этим предложением, и пытаюсь понять свои чувства.

Чего я хочу? Написать экспертную работу на тему посттравматического стресса? Это кажется мне малодушием – говорить о диагнозе, который стоит у меня самой, и не затрагивать свою жизнь.

Читать дальше

Книги, похожие на «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь»