Ученые утверждают: если людям не давать времени на размышления над вопросом «подарить – не подарить?», они будут проявлять чудеса благородства.
– Инстинкт заставляет нас немедленно протянуть руку и отдать просящему все, что бы он ни попросил, – объясняет лауреат Нобелевской премии по экономике, автор книги «Мышление быстрое и медленное» Даниэль Канеман. – Но если нам дать хоть минуту для анализа ситуации, наша рука сожмется в кулак.
По словам Канемана, большинство решений мы принимаем в результате борьбы двух мозговых процессов. С одной стороны, у нас есть быстрые, интуитивные мысли, которые зачастую порождаются эмоциями. Им противостоит контролируемое размышление.
Видимо, именно поэтому больше милостыни получают те попрошайки, которые просят, так сказать, «глаза в глаза». А e-mail от благотворительной организации остается безответным.
Как же бороться с жадностью?
Ученый считает, что деньги – это лезвие бритвы, по которому нам всем приходится идти. Если впадаем в скаредность, то обрекаем себя на вечную погоню за материальными благами. Если гордимся своей бедностью, то ограничиваем свои возможности и прозябаем, а не живем. И только если научимся зарабатывать достаточно, чтобы взять от мира то, что нам действительно важно, не поддаваясь в то же время злой магии денег, лишь тогда мы обретем свободу.
Кстати, знаете, кто самые «скаредные» звезды Голливуда? Рейтинг жадности известных актеров был составлен в зависимости от чаевых, которые они оставляют в ресторанах. В списке лидирует Мадонна, которая, как правило, «забывает» отблагодарить официантов. За ней – Бритни Спирс, высыпающая только мелочь из карманов. И замыкает тройку прижимистых рок-звезда Мик Джаггер, который вместо чаевых оставляет свой автограф на салфетке.
Скупердяями были и некоторые гении. Так, великий скульптор эпохи Возрождения Микеланджело был самым богатым художником эпохи, однако жил на грани нищеты, жалуясь друзьям на вечную нехватку денег.
Апофеозом скупости и мелочности Уильяма Шекспира стало знаменитое завещание, в котором он расписал и распределил каждую ложку и плошку между всеми своими потомками до седьмого колена.
Деньги и богатство любили Афанасий Фет, Василий Жуковский, Иван Тургенев, Грэм Грин, Аркадий Аверченко, Валентин Катаев.
И не всегда это чувство имеет отрицательный оттенок. Так, многие путают понятия «жадность», «экономность», «скупость», «расчетливость». А между этими терминами есть разница. Например, термин «жадность», как уже говорилось, объединяет два понятия: «алчность», когда охватывает стремление получить как можно больше, и «скупость», когда хочется потратить как можно меньше. А такие, казалось бы, похвальные черты характера, как расчетливость, экономность и бережливость, могут перейти в разряд скупости, если переступят грань разумного.
Можно понять тех, кто не осуждает скопидомов. В каком-то смысле жадность, как и зависть, является движущей силой прогресса. Они обе разжигают амбиции, способствуют развитию предпринимательства, заставляют человека шевелиться, чтобы догнать и перегнать «своего соседа». Между прочим, знаменитый Эдисон львиную долю своих изобретений сделал с целью разбогатеть.
Опасно одно: идти против совести ради наживы. Подчиняясь страсти к стяжательству, люди совершают браки по расчету, отказываются от своих детей и родителей, портят отношения с лучшими друзьями. Чтобы жадность не захватила вас целиком, надо помнить слова мудрого Соломона, что счастье – это состояние души. И сердце бедняка способно беззаботно петь, в то время как душа богача может быть покрыта черной пеленой зависти и гнева.
Позитивно относиться к миру
Едва-едва я добрел,
Измученный, до ночлега…
И вдруг – глициний цветы!
Мацуо Басе
Согласитесь, что большинство из нас очень боится потерять работу, лишиться супруга или утратить ценное имущество, талант либо репутацию. Ваби-саби считает реальной трудностью сам страх и не позволяет ему испортить нам жизнь. Философия японцев помогает увидеть за желаниями то, что действительно необходимо. И провозглашает позитивное отношение к жизни, не подверженное воздействию трудностей и страхов.
Принять эти реалии – значит признать удовлетворение зрелой формой счастья и согласиться с тем, что в естественном, неприкрашенном существовании можно найти ясность и изящество.
Нынешняя же современная погоня за так называемым счастьем даже может сократить жизнь!.. В этом факте убедились ученые из научного центра Берлина. На симпозиуме по изучению природы счастья всех присутствующих сразило заявление нейрофизиолога из Бремена Герхарда Рота. По его мнению, ощущение эйфории связано с «раздельными системами ожидания награды и ее получения». Радость ее ожидания – самая сильная, но и беспокойная (а вдруг не наградят?). Чувство настоящего кайфа возникает в один момент – неожиданной, но заслуженной награды. Но длится недолго. Вот почему, по словам доктора Рота, от выигрыша в лотерею, к примеру, человек не становится «счастливым навсегда». Ученый привел историю некоей Вив Николсон из Великобритании, которая, выиграв 151 тысячу фунтов стерлингов, быстро промотала всю сумму.
А сколько вообще может длиться блаженство?
Доктор медицины из Университета Данди (Шотландия) Эмес Нэги выбрала объектом исследований… моменты объятий спортсменов, когда они одерживают победу. По ее мнению, это самая настоящая квинтэссенция радости, восторга и торжества. Доктор Нэги проанализировала 200 случаев таких торжеств после победы в 32 странах мира. И выяснила, что независимо от пола, национальной принадлежности и вида спорта в среднем пик эмоций длится… всего три секунды!
А эксперты из Йельского университета, Университета Денвера (оба в США) и Еврейского университета в Иерусалиме пошли еще дальше в своих изысканиях и установили следующее.
а) Частое пребывание в заоблачном блаженстве может сократить жизнь человека. Исследователи проследили судьбы людей, начиная с 1920 года рождения. Оказалось, что те, кого в детстве характеризовали как радостных и беззаботных, жили в среднем меньше, чем их угрюмые и недовольные сверстники. Причина такой несправедливости в том, что ощущение счастья дурманит. И люди становятся беспечными, не беспокоятся о своем здоровье, склонны к риску, что может скоропостижно оборвать жизнь.
б) Книги, в которых дают советы, как стать счастливым, вредны. По мнению ученых, все эти «инструкции» приводят только к усилению депрессий: не получив от рецептов результата, люди впадали в еще бо́льшую тоску. Например, участникам исследования было предложено воплотить советы из прочитанных книг – в частности, просмотреть комедию. И к концу фильма люди чувствовали лишь усталость от прилагаемых усилий поднять настроение, злость и разочарование.
в) Мы не можем быть счастливы, потому что… способны думать. Это показали эксперименты, проведенные в 83 странах учеными из Гарварда. По их мнению, «блуждающие» мысли обо всем и ни о чем, от которых не избавиться думающему мозгу, портят людям настроение и жизнь. А поскольку размышляем мы постоянно (исключение составляет лишь время занятия любовью), то пессимизм более характерен для гомо сапиенс, чем оптимизм.
Выходит, что наша способность думать – достижение разума, приобретенное в ущерб счастливым эмоциям.
Кстати, не зря говорят везунчику: «Родился в рубашке». Сегодня эту народную мудрость подтвердили ученые из Университета Эссекса (Великобритания). Они обработали данные национального исследования здоровья 2574 подростков США за 13 лет (1995–2008 годы), и им удалось доказать, что счастье человеку «закладывается» при рождении, на генетическом уровне.
Геном счастья ученые называют ген 5-HTTLPR, который отвечает за выработку транспортных молекул для серотонина – химического вещества, отвечающего за наше настроение.
Оказалось, что у тех добровольцев, которые считали себя довольными жизнью, присутствовал один из самых длинных вариантов гена 5-HTTLPR. Ученые уверены: чем длиннее эта молекула, тем эффективнее она справляется с переносом серотонина, а значит, держит настроение хозяина на высоте.
Другой ученый обнаружил у счастливчиков еще один «тайник», где прячется жизнелюбие. Эксперименты профессора психологии из Университета Мэдисон (США) Ричарда Дэвидсона, в которых приняли участие 1000 добровольцев, показали, что замечательные свойства – умение радоваться жизни, бодрость и надежда – хранятся в левом полушарии мозга. В правом же содержатся грусть, разочарование и сожаление. Поэтому у всех пессимистов, скептиков и самоубийц доминирует правое полушарие, а у оптимистов – левое. Следовательно, правши – бо́льшие оптимисты, чем левши.
– Характер ребенка – будет он нытик или жизнелюб – закладывается в первые 72 часа его жизни после рождения, – объясняет Дэвидсон. – Именно в это время в его голове начинается бурный процесс формирования коры головного мозга. И что он в эти трое суток почувствует – свою желанность или отверженность, – такой характер, а значит, и судьба у него сложатся. Ведь именно из-за разного доминирования полушарий люди непохоже реагируют на одни и те же ситуации. «Родившийся в рубашке» не ломается под ударами судьбы, а зануда из-за ерунды падает духом.
Когда об опытах профессора Дэвидсона узнали фармацевтические фирмы, они тотчас кинулись к нему в надежде: нельзя ли при помощи таблеток превращать «правополушарных» в «левополушарных»? Но Дэвидсон, несмотря на обещанные ему громадные гонорары, разочаровал фармакологов. Да, обычные антидепрессанты увеличивают активность левой коры, однако связь между химией и психикой еще мало изучена.
И все же некоторые ученые считают, что чувство радости можно натренировать.
– Можно «переучить» полушария и стать счастливее, – уверяет врач-психотерапевт Александр Новиков. – Мои коллеги из Висконсинского университета нашли добровольцев-«мучеников», у которых активность зоны удовольствия в мозгу была очень низкой. И в течение месяца их просили выполнять простые задания, стимулирующие ощущение эйфории.