– Причины невезения неудачников кроются в них самих, – считает профессор. – Как правило, такие люди напряжены, невротичны, зажаты, не уверены в себе и закомплексованы. И это их постоянное внутреннее беспокойство блокирует способность заметить что-то новое и неожиданное, прислушаться к своей интуиции и заметить «случайные возможности», которые одинаково встречаются на пути всех людей.
– Если вы хотите преуспеть, найдите группу преуспевающих людей, – советует научный сотрудник Медико-психологического центра Валентин Байратов. – Энергия успеха постоянно будет впитываться в вас. Процветающие люди выдвигают успешные идеи, выносят правильные решения, создают грандиозные планы, заключают выгодные сделки. Впитывая эту искристую энергию, вы сами развернете свой вектор движения в сторону успеха.
Каждый, кто мечтает о счастливой жизни, должен развить в себе сознание удачливого человека.
Вот три позиции, которые отличают мышление везунчика и неудачника. Их предлагает известный психолог Джон Кехо, и они действительно вписываются в философию ваби-саби.
Позиция 1. Этот мир полон богатств
Что думает неудачник
«Хороших рабочих мест мало, и все они уже заняты разными пройдохами или блатными». Он верит, что каждый человек состязается с остальными в борьбе за достижение одних и тех же целей, а вокруг одни конкуренты и слишком мало возможностей. Считает, что все деньги уже кем-то получены, все блага поделены, и ноет, что ему вечно всего не хватает.
Что думает везунчик, живущий по ваби-саби
Он полагает, что богатства жизни неисчерпаемы и вокруг есть все, чтобы удовлетворить интересы всех. Обязательно найдутся свободные высокооплачиваемые места, красивые невесты и щедрые женихи, хорошие друзья. Нужно лишь пошире раскрыть глаза, чтобы увидеть удачу.
Позиция 2. Человек рожден для радости
Что думает неудачник
Он уверен, что жизнь изначально тяжела, полна проблем, надо долго и упорно трудиться, но этот труд не будет оценен по достоинству. Он всегда ожидает проблемы, разочарования и всегда их находит.
Что думает везунчик, живущий по ваби-саби
Он смотрит на жизнь как на приключение. Ожидает поощрения, радости и всегда это находит. А если вдруг появляются трудности, то он их рассматривает как вызов, находит решения, и от этого тоже получает удовольствие.
Позиция 3. Судьба дает неограниченное количество возможностей
Что думает неудачник
Он уверен, что изначально чем-то обделен – образованием, хваткой, стартовыми финансовыми возможностями, красотой – и это уже нельзя ничем компенсировать. Он находит кучу внешних причин, почему не может преуспеть. Иногда такие люди даже отказываются от заведомо выгодных предложений, аргументируя это «все не может быть так хорошо, там есть какой-то подвох». Подсознательно они просто боятся разрушить свою картину несправедливости мира.
Что думает везунчик, живущий по ваби-саби
Он верит, что каждый день дает огромное количество возможностей везде. Надо лишь их научиться увидеть. Вот лишь один пример: каждый год в любой европейской стране, в том числе и России, открывается более полумиллиона новых фирм. И каждой из них нужен целый штат сотрудников – от уборщицы до финансового директора. Стучитесь во все двери – и вам откроют.
Эти правила работают. Убедитесь сами на примерах известных людей. Так, Максима Галкина многие считают везунчиком, и не без оснований. Семь лет назад он впервые попал на телеэкран благодаря блистательной пародии на тогдашнего ведущего телеигры «Кто хочет стать миллионером?» Дмитрия Диброва. И что же – вскоре никому доселе не известный Максим сам стал на время ведущим этой телеигры. Потом его включил в свою программу Михаил Задорнов, там его заметил Геннадий Хазанов и помог устроить первый «сольник». На него обратил внимание Филипп Киркоров и познакомил с Аллой Пугачевой (на свою беду)… А Примадонне он сразу же напомнил ее одноклассника и первую любовь Владимира Штерна. Это ли не везение?..
Правда, сам Галкин говорит: «Мне никогда не приходилось работать локтями, стучаться в закрытые двери, чтобы добиться успеха. Главное – трудиться и уметь не пропустить свой шанс».
Жить здесь и сейчас
Яркий лунный свет!
На циновку тень свою
Бросила сосна.
Такараи Кикаку
«Секрет довольства – в умении радоваться тому, чем обладаешь, и в утрате стремления к тому, что недостижимо», – писал китайский философ Линь Юйтан. Японоведы утверждают: испортить ваби-саби очень легко – зачастую в силу его нежности, хрупкости и слабой выраженности.
Вот чего вам не следует делать в первую очередь:
1. Не принимайте непосильных обязательств, независимо от значимости.
2. Не подчиняйтесь требованиям, которые противоречат вашей натуре.
3. Не стремитесь к совершенству.
4. Не ищите идеальных решений.
5. И главное – не акцентируйте внимание на будущем или прошлом. Надо жить здесь и сейчас!
Самая сложная по своей парадоксальности привычка – научиться получать удовольствие от каждой прожитой минуты.
Казалось бы – а что здесь сложного? Но не всем это под силу. Мы все привыкли брюзжать и жаловаться, завидовать и проклинать, ненавидеть и унывать.
А надо дорожить счастливыми моментами с любимым человеком, получать радость от общения с детьми или родителями, от долгожданных встреч с друзьями, от прочтения новых книг, от маленьких бытовых открытий, от восхода и захода солнца – всем этим нужно наслаждаться здесь и сейчас! Прошлого не вернуть, а будущего может не быть…
Ваби-саби советует: радуйтесь хорошей погоде, солнышку за окном и красивым пейзажам. Окружите свое пространство милыми вещами. Красивый сервиз сделает ежедневный процесс чаепития необыкновенным. Детский рисунок, который можно повесить на видное место, будет согревать душу. Смешная безделушка в виде брелока для ключей тоже способна внести свою лепту в прекрасное восприятие.
Каждый человек обязательно должен научиться ценить красоту жизни, отмечая те приятные мелочи, которые происходят с нами практически постоянно. Это поможет вам стать счастливее. Попробуйте, например, когда будете смотреть ваш любимый сериал, сидя в уютном кресле и накрывшись теплым пледом, играть с собакой или просто беседовать с друзьями, задуматься на мгновение и ощутить всю гармонию и полноту этого момента. Вы поймете, что именно ради этих – казалось бы, самых простых, бесхитростных, безмятежных – минут и стоит жить.
Не ограничивайте себя в сиюминутных желаниях. Например, если вы заведете привычку вскоре после пробуждения получать свои любимые лакомства, в вашем мозгу будет высвобождаться дофамин, подталкивая вас к действию (подъему), вслед за которым вы должны получить награду: например, шоколад и кофе.
Ваби-саби призывает: счастье заключается не только в чем-то большом (слава, служение великой цели) и материальном (карьера, большие премии, вилла за границей). Повседневное счастье состоит из мелочей: солнечного утра, осознания, что у тебя ничего не болит, возможности сходить на детский спектакль с ребенком или вечерней прогулки по парку. Мысленно отмечайте действия, которые дарят вам удовольствие. Радуйтесь им и будьте благодарны судьбе за эти прекрасные мелочи.
Прислушайтесь к себе: большую часть времени вы тратите на то, что вспоминаете прошлое и думаете о будущем?.. А в это время настоящее проходит мимо вас, лишая вас шансов стать счастливым человеком. «Нахождение здесь и сейчас» – это состояние, когда человек настолько вовлечен в свое занятие, что все остальное для него становится неважным. Например, он находит столько удовольствия в работе, что уже не думает о заработке. Для него главное – наслаждение от самого процесса создания чего-либо: книги, табуретки, научного открытия, гвоздя, песни, плана градостроительства. Самореализуясь, человек достигает своих целей и тем самым делает мир лучше.
Музицируйте, даже когда никто вас не слушает. Пишите картины, даже если их никто никогда не увидит. Сочините историю, которую никто не прочтет. Внутренней радости и удовлетворения будет более чем достаточно, чтобы вы продолжали жить и делать свое дело. Если вы преуспеете в этом, значит, сполна овладели умением быть здесь и сейчас.
– В буддизме этот момент присутствия больше подчеркивается в ведической концепции – это ваша дхарма, ее нужно делать осознанно, – объясняет известный философ Рами Блект. – Но когда мы делаем что-то осознанно? Например, я беру в руки сотовый телефон, чтобы посмотреть время. Я его ощущаю здесь и сейчас. И в этот момент сама жизнь течет через нас. Мы начинаем быть проводником вечного духа. Как можно чаще тренируйтесь испытывать божественное состояние своего присутствия «здесь и сейчас», можете даже следить за дыханием, чтобы лучше сосредоточиться на моменте. Если моете посуду – значит, вы только моете посуду. Если с кем-то разговариваете – то вы только разговариваете… Придавайте важное значение любой, даже, казалось бы, самой незначительной мелочи. Тогда успех придет и в крупном деле. Хотя понятия «мелкое-крупное» относятся к элементам Эго. Я вам очень советую почитать две блестящие книги Экхарта Толле «Сила настоящего» и «Новая земля», где он эти моменты объясняет более точно.
Таким образом, на духовном уровне наше предназначение может быть только в настоящем, потому что реальность души – это здесь и сейчас, а не завтра, не потом. Для души нет времени. И когда мы привыкаем заниматься осознанной деятельностью даже в пустяках, то считается, высший Дух начинает идти через нас.
Более того, даже успех на социальном уровне приходит тогда, когда вы живете здесь и сейчас. Потому что если вы хотите в чем-то быть успешным, нужно уметь быть сконцентрированным. А концентрация приходит с осознанностью. Если вы не можете сосредоточиться, то даже иностранный язык не сможете выучить.