2. Если это так, то, чтобы стать более свободной, раскрепощенной и уверенной, ей нужно исследовать и открыть сексуальные возможности своего тела, и ваша поддержка в этих начинаниях будет для нее много значить.
3. Самая лучшая поддержка — это внимание, бережность и любовь. Их можно выразить очень по-разному: молчанием или взглядом, словом или делом.
4. Внимание, бережность и любовь в сексе будут выражаться в том, что вы чувствуете, насколько она возбуждена, и не форсируете проникновение до того момента, как она будет действительно желать этого.
5. Даже если вам кажется, что вы хорошо чувствуете или знаете состояние и ощущения вашей женщины, спросить ее и пообщаться об этом — прекрасная мысль! Это здоровый фундамент коммуникации о сексе. Это так же естественно, как если бы она спрашивала у вас, голодны ли вы, а не просто без слов засовывала вам в рот бутерброд.
6. Лучший любовник — тот, кто умеет сильно возбудить женщину еще до того, как прикоснется к ее лобку, вульве и клитору.
7. Лучший любовник — тот, кто не торопится войти в женщину, а ласкает и возбуждает ее до тех пор, пока она не начнет сгорать от пылкого желания ощутить мужчину внутри!
8. Лучший любовник — тот, с которым женщина ярко чувствует, сильно возбуждается, от его движений внутри женщина испытывает волнообразный прилив наслаждения, и естественным образом из этих накатывающих волн рождается прекрасный оргазм!
9. Лучший любовник — тот, с которым женщина чувствует себя принятой, в контакте здесь и сейчас не только с ее телом, она ощущает присутствие и истинную близость.
10. Значение для женского удовольствия имеет все: ее возбуждение, отношение к себе, своему телу, сексу и своему удовольствию в сексе, характер, амплитуда и скорость фрикций, угол входа члена, длительность соития.
11. Лучше всего настроить движение может сама женщина! Позвольте ей управлять вашим и своим движением, направлять вас руками, ногами или словами.
12. Помните, что ее головка клитора — это аналог головки мужского члена. А значит, без ее стимуляции женщине может быть очень сложно наслаждаться и достичь оргазма.
13. Исследуйте вместе с ней, как лучше всего стимулировать ее головку клитора, вульву и вагину: какими именно движениями, с каким давлением на смазке или без.
14. Активно добавляйте стимуляцию головки клитора в тех позах, где этого не случается от соприкосновения с вашим лобком. Это можете делать вы или она.
Еще несколько слов о длительности полового акта
В главе 3, в разделе «Время» описана взаимосвязь длительности фрикционного периода и вероятности женского оргазма или множественного оргазма. Если у вас есть интерес к управлению моментом наступления вашего оргазма, то есть два пути: механический — нажать на специальные точки — и психологический — управлять силой сознания, своим вниманием.
О механических способах вы легко можете найти общедоступную информацию. Здесь я хочу поделиться двумя полезными практиками, которые тренируют навык управлять при помощи сознания возбуждением и способностью распространять его из зоны половых органов по всему телу. Они позволяют контролировать рост своего возбуждения, а значит, момент наступления оргазма.
Умение мужчины управлять ростом своего возбуждения, для того чтобы женщина могла наслаждаться сексом вплоть до оргазма, а потом еще одного оргазма и еще одного, — бесценное качество! И его можно натренировать.
Эксперимент с самоудовлетворением: игра «Рост и спад возбуждения»
1. Мужчина начинает мастурбировать.
2. Он доходит до состояния, когда понимает, что скоро наступит оргазм.
3. В этот момент он замедляется, замедляет свои движения и, соответственно, не оргазмирует. Его возбуждение постепенно снижается.
4. Движение может продолжаться, но в медленном темпе.
5. Можно помогать себе дыханием: на выдохе расслабляться.
6. Через некоторое время (для начала через 30 секунд, а далее минуту или нескольких минут поддержания умеренного возбуждения) мужчина снова ускоряется и подходит близко к оргазму.
7. Дальше все повторяется: замедление, расслабление, выдох.
8. И потом мужчина позволяет себе оргазмировать.
Кстати, многие мужчины соглашаются, что при такой игре с возбуждением и увеличением промежутка времени от возбуждения до оргазма их ощущения во время оргазма на порядок интенсивнее, чем если бы они двигались от старта к финишу напрямую и без остановок.
Можно начать с одной подобной паузы и со временем увеличивать количество пауз по желанию.
Это и есть управление ростом своего возбуждения и моментом наступления оргазма, которое мужчина активно практикует в сексе.
Как часто говорят об этом женщины, «в 17 лет юноша может позволить себе сказать: „Только ты имей в виду, я дольше чем 30 секунд в тебе не продержусь!“ И возможно, это даже будет комплиментом, так как это значит: „Ты волнуешь меня настолько сильно, что я не могу ничего с собой поделать!“, „У меня секс с настоящей женщиной! Как тут удержаться!!!“ или что-то подобное. Но мужчина в 30 лет — это несколько другая история…».
Навык управления своим возбуждением стоит развивать, если вы не хотите, чтобы женщина говорила о длительности вашего полового акта с улыбкой сочувствия: «Ну пара минут…» За этим сочувствием может стоять утрата каких-либо надежд на приятный удовлетворяющий секс, что неизбежно бросает тень на отношения в целом.
Навык управления своим возбуждением и моментом оргазма стоит развивать, если вы хотите, чтобы женщина, заливаясь игривым румянцем, думала про себя: «Боже! Это любовник мечты!» — и желала вновь и вновь оказаться в ваших чутких объятиях.
Техника «Распространение возбуждения по всему телу»
Другой действенный способ сознательно управлять своим возбуждением, который также позволяет испытывать более интенсивный оргазм, — рассеивание энергии возбуждения от эпицентра в районе половых органов к периферии — по всему телу.
Можно пробовать делать это в самоудовлетворении, можно в сексе с партнершей — не важно. Существенно, чтобы в одной из этих ситуаций вам было проще сконцентрироваться.
1. Вы ощущаете рост возбуждения и момент, когда оргазм забрезжил на горизонте.
2. Вместе с расслабляющим выдохом вы представляете, как возбуждение растекается из эрогенных зон к периферии. Например, сначала до живота и коленей, а далее и по всему телу — до макушки.
3. Некоторым людям удобнее представлять возбуждение метафорически, например в виде теплого оранжевого облака. И тогда на выдохе можно представлять, как это облако рассеивается к животу и коленям, теряя интенсивность цвета.
Эта практика, по отзывам мужчин, создает совершенно иной оттенок в сексуальных ощущениях: они становятся более богатыми и интересными, ощущаются не только как привычный рост напряжения в члене и стремительная разрядка, но и как наполнение всего тела удовольствием.
Навык управлять интенсивностью возбуждения формируется автоматически в ходе этой практики.
Выполнять обе эти практики (игра с ростом и снижением возбуждения и распространение возбуждения по всему телу) могут и женщины.
Если вам интересны подобные техники и хочется больше узнать о мужском потенциале сексуальных ощущений, то я рекомендую книги или видеоматериалы признанного мастера в этой области Мантека Чиа, например его книгу «Даосские секреты любви для мужчин».
Глава 4Вопросы и ответы
Важный вопрос на размышление: в какой позе вам максимально приятно?
Вспомните момент или несколько моментов, когда вы испытывали явное удовольствие в сексе и ощущали, что вот она — путеводная звезда оргазма, забрезжила на горизонте. Возможно, у вас есть одна или две любимые позы, в которых вам приятнее, чем в других позах, или именно в них у вас случается оргазм.
• Проанализируйте, какие эрогенные зоны получают стимуляцию в этих случаях.
• Проверьте, что происходит с головкой клитора, внутренними зонами G, K, A, P. Имейте в виду, что давление, трение, вибрация, сжатие — любые виды воздействия могут играть свою роль.
• Не исключено, что для вас принципиальное значение имеют эрогенные зоны на периферии: грудь, ягодицы, шея, ушки, ваши руки на ягодицах партнера.
• Вероятно, значительный вклад вносят и другие факторы: встреча после расставания, полная темнота, особая музыка, обстоятельства жизни вне секса, например, что дети уехали в лагерь или вы в отпуске.
Случился ли в тот самый раз оргазм?
Если да, то подумайте, влияли ли вы на происходящее или просто пассивно принимали ласки?
А если нет, то у меня для вас обнадеживающая новость!
Если бы вы не упустили движение, которое обеспечивало приятность, которую вы сейчас вспомнили, а взяли управление в свои руки, и продлили, и усилили это самое движение, полно и свободно следуя импульсу изнутри, скорее всего, у вас бы случился оргазм!
Бывает так, что вам приятно, вы поймали волну, а потом мужчина меняет темп, характер движения или позу — и все!.. Вы потеряли свою тропинку в небо. От того, как вы себя ведете в этот момент — покорно соглашаетесь или же даете понять, что вам хочется еще насладиться именно таким движением, — и будет зависеть количество вашего удовольствия в сексе и регулярность оргазмов!
Я предлагаю вам повышать свою сексуальную осознанность: в своем опыте секса вы будете выявлять, какие именно движения дают вам больше удовольствия.
И ваша миссия — не упускать эту несравненную приятность, которую вы испытываете, продолжать движения, создающие хорошую стимуляцию для ваших эрогенных зон.
Вопрос № 1. В чем разница между клиторальным и вагинальным оргазмом?
Чтобы разобраться, какой вид оргазма вы переживаете, можно использовать разные критерии.
Критерий № 1. География стимуляции эрогенных зон
Если происходит стимуляция только на головке клитора (небольшая часть клитора, видимая снаружи), то оргазм считается клиторальным.
Если происходит достаточная, ощутимая стимуляция хотя бы одной внутренней эрогенной зоны, находящейся в вагине, — зоны G, K, A, P или одновременно нескольких из них, то оргазм будет называться вагинальным.
Для большинства женщин (от 80 до 96 %) вагинальный оргазм случается легче и быстрее всего, когда стимуляция внутренних зон добавляется к интенсивной стимуляции головки клитора.
Например, к самой привычной для женщины стимуляции, которая приводит ее к клиторальному оргазму.
Часто в литературе оргазм, полученный от сочетания стимуляции головки клитора и вагины называется смешанным или клиторально-вагинальным. Эти названия вполне справедливы.
Критерий № 2. Субъективные ощущения интенсивности и глубины оргазма
Некоторые женщины различают свои ощущения во время оргазма на более глубокие и интенсивные, тогда это вагинальный оргазм, и более поверхностные и легкие — признаки клиторального оргазма. Глубина ощущений соответствует географии стимуляции — только от стимуляции головки клитора ощущения более легкие, а при добавлении стимуляции в вагине ощущения углубляются и становятся интенсивнее.
Кстати, при углублении качественной, т. е. очень приятной для женщины стимуляции до шейки матки к зонам G и K добавляются эрогенные зоны A и P, и тогда ощущения у женщины становятся еще интенсивнее и глубже, чем при вагинальном оргазме.
Довольно логично, правда? Чем большее количество чувствительных зон задействовано, тем ощущения богаче и интенсивнее.
Если бы мы говорили, например, о массаже ног, думаю, не было бы лишней драмы вокруг утверждения, что массаж пальцев ног — это очень приятно и расслабляюще, но когда к массажу пальцев добавляется еще и проминание свода стопы, то ощущения становятся объемнее. Если же мастер проникновенными движениями теплых рук одновременно массирует пальцы ног, свод стопы и пятку, ловко маневрируя между этими зонами, уделяя достаточно внимания им всем, то человек отключается в благостной нирване и испытывает более емкое удовольствие, чем только от массажа пальцев.
Если вы не любите массаж ног, так как вам щекотно или по другой причине, представьте массаж рук или, вообще, не массаж, а еду. Как для вас будут различаться ощущения от обеда: только куриный бульон, бульон и ваше любимое второе блюдо или же то и другое в сопровождении самого вкусного десерта?
Тем не менее есть женщины, которые говорят, что не замечают разницы в оргазмах. И в моей практике общения с более чем двумя тысячами женщин по этому вопросу была одна дама, которая уверенно утверждала, что ей больше нравится ее клиторальный оргазм.
В этой книге я использую термин «вагинальный оргазм» для обозначения этого самого интенсивного, глубокого оргазма. Способов получить, организовать и создать его много: самостоятельно и с партнером, во время соития и нет, подключая стимуляцию головки клитора и необязательно. Главное — подключить стимуляцию эрогенных зон в вагине в самых разных вариациях.
Сегодня идут дебаты на тему справедливости такой иерархии оргазмов. Например, Лори Минц, автор книги «Точка наслаждения», категорически против утверждения, что вагинальный оргазм лучше клиторального, и заявляет, что последний абсолютно ничем не хуже вагинального и достаточен для полного сексуального счастья женщины.
Учитывая, что я размышляю в рамках философии постмодернизма, я принимаю возможность существования разных взглядов на один вопрос. И поделюсь с вами статистикой, доступной мне.
95 % женщин из моих респондентов, в опыте которых есть и клиторальный, и вагинальный оргазм считают вагинальный субъективно более приятным и предпочтительным.
Напомню, что всего 30 % из женщин, участвовавших в регулярных опросах «Секс. рф», имеют в своем опыте вагинальный оргазм. А я думаю, что это самая прогрессивная аудитория в вопросах секса и, следовательно, если брать более широкие массы женщин, вагинальный оргазм знаком еще меньшему проценту.
Некоторые дамы все еще уверены, что вагинальный оргазм — это миф!.. И я регулярно слышу такое мнение из первых уст на наших тренингах.
Уверена, что у Лори Минц есть масса респондентов, подтверждающих ее гипотезу. Возможно, и она сама. Но мой опыт все же за справедливость иерархии оргазмов.
С научной точки зрения, хотелось бы быть уверенной, что женщины, говорящие, что клиторальный оргазм столь же хорош или даже лучше, чем вагинальный, имеют качественный валидный опыт этих видов оргазма.
Если же такого опыта у них нет, то это все равно, что рьяно утверждать, будто отдых на Черноморском побережье прекрасен и абсолютно достаточен, никогда не побывав ни на каком другом море! И не нужны никакие Мальдивы и Средиземноморье! Все это выдумки, для того чтобы патриоты России чувствовали себя неполноценными.
Согласитесь, что для того, кто в силу обстоятельств не может себе позволить путешествия в другие места, это весьма выгодная ментальная установка. С ней будет житься хорошо и спокойно.
Прелесть нашего тела в том, что оно наше и нам не нужно ничего, кроме желания, чтобы открыть все его возможности и потом выбирать, чем именно мы хотим наслаждаться.
Есть вполне логичное объяснение тому, что разные женщины утверждают противоположное.
Анатомически расположение и количество нервных окончаний в эрогенных зонах уникально, как отпечатки пальцев.
Задача на понимание
Живут две женщины. У первой из них количество нервных окончаний на головке клитора в два раза больше, чем у второй, а в вагине это количество у первой в два раза меньше, чем у второй.
Кто из них склонен будет примкнуть к лагерю любителей клиторальных оргазмов?
Ответ — первая!
Почему? Потому что ее субъективные ощущения и опыт кричат об этом. Клитор первой женщины в два раза более чувствителен, чем клитор второй, а ее вагина в два раза менее чувствительна. Конечно же, ей будет казаться, что клиторальный оргазм — это легкий и надежный способ испытать мощный оргазм.
Женщина-сексолог, у которой в вагине минимум нервных окончаний и (или) минимум чувствительности по психологическим причинам, вполне может создать вебинар под названием «Точка G — территория лжи» и убеждать женщин, что точка G — это миф.
В главе 2 этой книги я подробно описала виды оргазмов и то, как правильно искать зону G, чтобы не совершить типичных ошибок, которые мешают тысячам женщин ее найти. И там же можно узнать о том, как психология и мозг могут заблокировать ощущения от эрогенных зон во влагалище.
Лучшая книга, объясняющая, как и почему женская вагина в XXI веке стала «бесчувственной», — это труд Наоми Вульф «Вагина», который от души рекомендую всем женщинам. Скажу я вам: не от хорошей жизни и нежного внимания современная женщина потеряла вагинальную чувствительность.
Нюансы понимания
Почему бывает так, что женщина испытывает оргазм при соитии, т. е. член движется в вагине и предположительно стимулирует внутренние эрогенные зоны, но интенсивность и особенности оргазма ощущаются, как при клиторальном оргазме?
Иначе говоря, эта женщина знает разницу в ощущениях при клиторальном и вагинальном оргазме.
Ответ № 1. Неподходящая техника секса
Вероятно, во время движения происходила интенсивная стимуляция головки клитора (например, лобком мужчины, рукой или вибратором), а импульсы на внутренних зонах вагины были не столь интенсивны, положим, из-за характера, амплитуды или скорости движения.
И как результат, основная стимуляция пришлась на головку клитора, следовательно, и оргазм «включился» клиторальный.
Глава 3 этой книги посвящена подробному анализу движения, которое создает качественную стимуляцию эрогенных зон, необходимых для вагинального оргазма.
Ответ № 2. Неподходящее настроение
А может быть, импульсы в вагине были такими, которые обычно приводят эту женщину к вагинальному оргазму, но именно сегодня канал сообщения между внутренними эрогенными зонами и мозгом работал не очень хорошо. Причины могут быть самыми разными: физиологическими, психологическими, метеорологическими или какими угодно другими.
Вопрос № 2. Что делать, если часто я где-то рядом с оргазмом, но он никак не случается?
Во-первых, вы не одиноки, это наиболее частая жалоба от участниц наших тренингов. Гораздо меньше женщин не чувствуют вообще никакого наслаждения и возбуждения во время соития. Большинство подбирается довольно близко к оргазму — они знают этот этап возбуждения по опыту самоудовлетворения, но не добираются до точки блаженной разрядки!.. Они покидают любовное ложе с чувством разочарования и раздражения от того, что накал страстей и возбуждение не нашли удовлетворения.
Причина — недостаточная интенсивность и (или) время стимуляции эрогенных зон.
Здесь вам в помощь все нюансы грамотной техники из главы 3: характер фрикций, амплитуда, скорость движения и достаточное время. Если время есть, партнер вас не торопит, но движения не те, до оргазма добраться сложно. Но даже при грамотной технике есть нюансы, которые нужно исследовать в опыте. Вот несколько полезных хитростей.
Хитрость № 1. Передышка! Или две передышки! Или три!..
Когда возбуждение женщины растет, она движется к оргазму. На этом пути у нее помимо удовольствия, перерастающего в неземное блаженство, учащаются сердцебиение и дыхание, напрягаются все мышцы (напомню, женщина очень активно двигается, обеспечивая себе оптимальную стимуляцию эрогенных зон), мужчина мечты страстно наваливается на нее своими 80 килограммами… Другими словами, женщине нелегко! Она устает! Иногда к этому утомительному комплекту добавляются еще тревога и беспокойство, которые отвлекают ее от эротических ощущений: «А где же оргазм?!», «А будет ли оргазм?» или самое обидное:
«О-о-о!.. Кажется вот-вот оргазм!.. Неужели, неужели!.. Счастье-то какое!!!», и бурный восторг и мысли по этому поводу тоже отвлекают ее от ощущений и отбрасывают от оргазма.
В этом забеге добраться до финиша «одним махом» нелегко. Весьма рабочая модель — это делать одну-две передышки, т. е. реальные паузы, во время которых отдыхают тело и психика, и затем пускаться дальше в путь!
Техника передышек: это может быть пара секунд, чтобы восстановить дыхание и успокоить сердце, или 30 секунд — минута, чтобы отдохнуть получше. Время и характер отдыха будут определять ваши особенности и потребности.
Но помните, что чем дольше и лучше вы отдыхаете, тем больше вы остываете, т. е. снижается уровень вашего возбуждения.
Так что тут надо действовать по ситуации: чуть-чуть восстановить заряд батарейки и вперед!
Вот два примера, как это бывает у разных пар:
Пауза — пример 1
Страстная любительница чувственных удовольствий А. очень хорошо натренировалась достигать вагинальный оргазм в позе CAT, которая описана в главе 3. При этом примерно в половине случаев, когда до оргазма остается буквально тридцать секунд движения, она понимает, что сердце сейчас выскочит, в том числе из-за давления на ее грудную клетку партнера, который целует ее шею и дышит в ушко. Тогда она произносит разгоряченным шепотом: «Погоди-погоди…» — и отстраняет мужчину руками, восстанавливает дыхание несколько секунд. В это время ее бедра прекращают свое интенсивное движение, расслабляются и тоже отдыхают. Затем снова привлекает его к себе — и вперед, к мечте, пока еще ее эрогенные зоны не заподозрили, что больше им не достается приятностей.
Когда оргазм случается, сначала у нее, потом у партнера, и он удаляется в душ, А. лежит, одурманенная потрясающим чувства удовлетворения и экстаза, ее дыхание постепенно восстанавливается, и тут она осознает, что такой забег для тела — не шутка, что она дышит так, словно пробежала метров четыреста, при этом с ускорением убегая от тигра!..
Пауза — пример 2
Изящная шатенка К. со своим партнером тоже любят паузы, но они у них совершенно иные. Они любят сделать паузу на чай и пообщаться. Занимает это 20–30 минут. Они наслаждаются соитием, но, еще не дойдя до кульминации, в какой-то момент понимают, что им хочется передохнуть и не отказывают себе в этом удовольствии. Не одеваясь, они перемещаются на кухню, заваривают черный чай с бергамотом. Пока она насыпает чаинки из холодной на ощупь жестяной банки, он обнимает ее сзади, прижавшись к ней всем телом, делая шумный вдох, и шепчет ей в затылок: «Ну почему ты так вкусно пахнешь?..» Затем они пьют чай, иногда разговаривая, иногда нет. Потом кто-то из них берет другого за руку и увлекает за собой к кровати. Они продолжают заниматься любовью, и спустя какое-то время сначала она достигает оргазма, а потом и он.
В какой бы момент вам ни захотелось сделать паузу, это хорошая мысль. Пусть даже оргазм еще не брезжит на горизонте.
Если вы утомились или запыхались — это значит, что ваше физическое состояние сейчас начнет играть роль тормоза в терминологии Эмили Нагоски, которую я уже упоминала.
То же самое может быть с психологическим состоянием: если вдруг вам взгрустнулось или не понравилось что-то происходящее, но вы героически делаете вид, что все хорошо, вы явно не бережны к своему состоянию и это не усиливает ваше наслаждение.
Все очень просто: нет наслаждения — нет оргазма.
Секс — это близость. Это открытость и доверие. Если вы тоже в это верите, то что бы ни возникло в вашем взаимодействии с партнером, этому должно быть место и время, т. е. уважение. От слова «важно». Ваше самочувствие — это не неважно, это не мелочь. Это самое главное!
Только при таких условиях секс может стать глубоким опытом соединения не только тел, но и душ. И тогда он будет ощущаться как удивительное, богатое, объемное, удивительно наполняющее переживание.
Сделай паузу… Шоколадка «Твикс» могла бы стать спонсором этой хитрости!
Хитрость № 2. Помогите себе сокращением интимных мышц
Иногда спасительным допингом в ситуации «вот-вот» становятся сильные ритмичные сокращения интимных мышц.
Для некоторых женщин сокращать мышцы во время полового акта — это обычное дело, и это отличная практика. К сожалению, в нашей культуре об этих замечательных мышцах и их связи с оргазмом говорят мало.
Если вы пока не знаете потенциал ваших мышц тазового дна в эротическом удовольствии, то это золотое дно!
В главе 3 один из лайфхаков вагинального оргазма в сексе — это как раз интимные мышцы. Там я рассказываю подробнее, как это работает.
Суть в том, что при сокращении интимных мышц, вы создаете физическое воздействие на целую группу эрогенных зон: на все структуры клитора, зону G и зону K. Хороший такой допинг!
Если вам нелегко сжимать мышцы тазового дна в течение всего полового акта, то предлагаю задействовать этот козырь, подобравшись совсем близко к оргазму, и сжимать их максимально сильно и так часто, как только можете.
Для такой ситуации у меня в памяти всплывает метафора. В фильме «Форсаж» в разгар ожесточенной гонки на болида, гонщик на финишной прямой использует суперфункцию — кнопку «жидкий азот», которая придает ускорение автомобилю, но всего на несколько секунд. Так что подходящий момент нужно выбрать с умом.
P. S. Если ваши мышцы не привыкли к такой работе, вам будет нелегко сжимать их, тем более что во влагалище в этот момент находится член — в случае сокращения луковично-губчатой мышцы это серьезное препятствие! Поэтому однозначное благо для женщины — регулярные упражнения Кегеля. Тогда интимные мышцы будут в тонусе и будут помогать женщине в благородном деле достижения оргазмов, а вместе с ним счастья, здоровья и семейной идиллии!
Вопрос № 3. Как отключить голову и начать наслаждаться сексом?
Это один из самых популярных вопросов. Позвольте мне уточнить понятия. Когда большинство женщин говорят об отключении головы, в действительности они имеют в виду не голову, а то количество критичных, осуждающих и отвлекающих мыслей, которое бродит в уме. Самое неприятное в этом процессе — то, что «тяжелые думы» забирают на себя внимание, а значит, оно уходит из приятных ощущений в теле, и нет возможности хорошо сконцентрироваться на импульсах, идущих от эрогенных зон, растущем возбуждении, и, следовательно, не формируется фундамент для оргазма.
Напомню, что фундамент оргазма — это достаточно долго и интенсивно растущее возбуждение.
Голова — просто необходима! Голова — это наше бесценное сознание. Цель сознания — анализировать поступающую информацию и выбирать оптимальный способ реагировать на импульсы извне, исходя из целей.
Если цель женщины в сексе — получать удовольствие и, естественно, оргазмы, то ее сознание должно работать на эту цель, т. е. отслеживать, каково женщине сейчас. Если «не очень», то корректировать поведение, чтобы было «очень». А потом удовлетворенно сообщать хозяйке, что нам «ну очень замечательно».
Так вышло, что человеку разумному вместе с высшими психическими функциями в нагрузку досталась способность к неврозу, внутренним конфликтам, депрессиям и тому подобным чудесам.
В случае с женщиной в ситуации секса чаще всего импульс «мне не очень» сталкивается с цензурирующими надстройками контролирующего ума.
В нашей культуре даже у самой достойной и любящей себя женщины есть вероятность прислушаться к шепоту архетипов «бедолажечки», «испужанки» и «обиженки», витающих в коллективном бессознательном в большом количестве.
Например, терпеливая бедолажечка в женщине твердит: «Ну и что тебе не нравится? Терпи! Женщины веками терпели, и ты давай соответствуй общепринятому образу всем довольной идеальной любовницы без заморочек». Испуганная бедолажечка лепечет откуда-то изнутри: «А если ты скажешь, что тебе не очень, то он обидится и уйдет в туман навсегда! Ты поломаешь свою жизнь, так что молчи и терпи».
Этих персонажей, конечно же, надо отключать.
Наслаждение сексом автоматически окажется в поле внимания, как только оттуда будут изгнаны комплексы, переживания и заморочки.
Ну и, разумеется, чтобы было чем наслаждаться, женщина должна активно управлять процессом, создавая необходимые условия для своего удовольствия.
Сексуальная богиня внутри каждой женщины, взращенная в первую очередь вниманием и заботой своей хозяйки, ощущает, что ее потребности важны, ее предпочтения ценны, она сама подарок — и душа и тело, близость с ней — это райское удовольствие. Так почему бы ей не принять активное участие в этом акте любви?
Как вам такая «голова»? И нужно ли ее отключать?
Иначе говоря, нужно не отключать голову, а культивировать в себе чувство собственного достоинства, уважение к своим потребностям и любовь к себе.
А для борьбы с тараканами в голове — вся психология и психотерапия к вашим услугам.
У меня есть вебинары, которые помогают продвинуться в этом направлении: «Интимная гимнастика: позы, дыхание, мышцы» и «Любовь к себе». Они доступны на сайте www.sexrf.com в разделе «Вебинары».
Вопрос № 4. Какая поза самая лучшая для вагинального оргазма?
Вы не любите кошек? Вы просто не умеете их готовить!
Краткий и емкий ответ: лучшая поза для вагинального оргазма — это та поза, в которой основные женские эрогенные зоны (клитор, зоны G и K) будут получать достаточно интенсивную стимуляцию.
А что же это за поза? Надеюсь, из этой книги становится очевидно, что таких поз много: и миссионерская, и адаптированная миссионерская — CAT, и «наездница», и «наездница спиной к мужчине», догги-стайл в разных вариациях, «блинчики», «ложечки» и прочие бесконечные разновидности позиций.
Главное — не поза, а правильно работающее сознание, прежде всего женщины, которое анализирует посту пающие от эрогенных зон импульсы и подстраивает нюансы движения для оптимальной стимуляции.
Иначе говоря, женщина подбирает оптимальные особенности движения для нарастания своего удовольствия: угол входа члена, скорость, амплитуду движения, характер фрикций и пр.
Вся глава 3 посвящена подробному объяснению влияния каждого из этих нюансов движения на женское удовольствие.
Если в ни в какой позе не происходит автоматической стимуляции клитора мужским лобком, то нужно творчески обеспечить эту стимуляцию подручными средствами. Успех гарантирован, если пара, и в первую очередь женщина, которая сама отвечает за организацию своего удовольствия, подходит к выбору позы, используя такую философию, и при этом оба партнера свободны и могут пообщаться о нюансах того, что происходит во время их близости.
Если же, получив совет, что лучшая поза для вагинального оргазма — CAT, пара начинает просто копировать то, что изображено на картинке, и соблюдать инструкции, то у них появляется масса возможностей для ошибок и неточностей.
Есть реальные пары, которые, пробуя позу CAT по картинке, даже не подозревают, что высокое положение корпуса партнера по отношению к партнерше ценно не само по себе, а тем, что обеспечивает давление его лобка и основания члена на всю систему клитора, и прежде всего на его головку.
Важно ухватить суть, т. е. понять причинно-следственные связи женского удовольствия и оргазма, и далее руководствоваться ощущениями женщины, а не правильными картинками или инструкциями.
У каждой женщины, вероятно, появится ее любимая или несколько любимых поз, но это будет исходить из ее индивидуальных предпочтений.
Любительницы позы «наездница» ценят ее за то, что управление полностью в их власти. Другие женщины не любят эту позу, так как в ней приходится интенсивно двигаться, а это сложно физически. Скромно надеюсь, что к этому разделу книги уже не осталось женщин, которые избегают «наездницу» из-за смущения от своей активной роли. Но знаю: это сложно, поэтому оставляю фразу: «Некоторые женщины не любят позу наездницы по психологическим причинам: смущение, стеснение, скованность в теле и т. д.».
Фанатки позы CAT обожают ее за плотный контакт со всем телом мужчины, небольшую физическую активность и то, что они используют вес и управляемое ими правильное движение для своего сексуального счастья. Те дамы, кто не разобрались, как направлять мужчину или робеют делать это, разумеется, не в восторге от этой позы.
Вопрос № 5. Нормально ли стимулировать клитор во время секса?
Нет ничего более нормального, чем стимулировать клитор во время секса, так как клитор — это главный женский эрогенный орган.
Головка клитора анатомически аналогична головке мужского члена. Нормально ли стимулировать мужской член во время секса?
Даже для достижения вагинального оргазма 80 % женщин нуждаются в стимуляции головки клитора одновременно с вагинальными эрогенными зонами.
В разделе «Страсти вокруг женских оргазмов» главы 2 я рассказывала подробно о стимуляции клитора и о том, как ужасно и нелепо, что в современном мире вопрос «А нормального ли трогать клитор?» все еще очень актуален.
Вопрос № 6. Если за всю жизнь у меня был только один вагинальный оргазм, есть ли у меня шанс повторить его?
Абсолютно точно — да! Гарант вагинального оргазма — знания о причинно-следственных связях женского удовольствия и воплощение этих знаний в ваш секс.
Все в ваших руках! Если есть желание и решимость, то у вас обязательно будут вагинальные оргазмы — столько, сколько захотите!
Вы находитесь в более выигрышном положении по сравнению с женщинами, у которых ПОКА не было вагинального оргазма.
Вам проще, чем тем, кто никогда не испытывал вагинального оргазма, по нескольким причинам.
• Во-первых, вы знаете на своем опыте, что вагинальный оргазм — это реальность!
• А во-вторых, если вы относитесь к большинству моих респондентов и согласны, что вагинальный оргазм — на порядок интенсивнее и мощнее, чем клиторальный, то у вас есть мощный плюс к мотивации повторить и закрепить этот потрясающий опыт.
Помощью и вдохновением для вас будут примеры реальных женщин из главы 5 (трансформации 3 и 5). Вместе с прекрасными женщинами Д. и А. вы заочно пройдете тернистый путь внедрения вагинального оргазма с партнером в свою сексуальную жизнь!
В добрый путь!
Вопрос № 7. С чего начать, если у меня был только клиторальный оргазм, а я хочу испытать вагинальный?
Я предлагаю начать с получения знаний о природе вагинального оргазма и далее знакомиться со своими вагинальными эрогенными зонами на практике. Как вариант, можно начать исследование в самоудовлетворении. Большинству женщин проще сначала в уединенной спокойной обстановке познакомиться со скрытыми возможностями своего тела и только потом искать подобные ощущения с партнером. Хотя некоторым дамам проще и интереснее вовлечь в эту игру любимого мужчину. Выбор за вами.
Всю теорию и практику исследования вагинальных эрогенных зон с описанием подводных камней и психологических сложностей я описывала в главе 2. Обратите особое внимание на раздел «Вагинальный оргазм в самоудовлетворении», в нем я описываю два способа, как можно самостоятельно познакомиться с вагинальным оргазмом.
Вопрос № 8. Почему имитировать оргазм вредно?
Имитировать оргазм полезно лишь для того, чтобы ценой своего удовольствия сохранить у мужчины иллюзию того, что вам хорошо. Некоторые называют это обман или ложь «во спасение».
Что именно спасают 90 % женщин и стоит ли оно того?
• Хрупкое мужское эго?
• Отношения?
• Собственную иллюзию «Я не фригидна»?
Возможно, в тот момент женщине кажется именно так. Иначе процент имитации не стремился бы к 100! Однако в долгосрочной перспективе имитация оргазма наносит урон всем трем перечисленным пунктам.
Психологический вред от имитации оргазма многогранен
• Женщина одобряет и подкрепляет неудовлетворительный секс, а значит закрепляет его.
• Соврав сегодня, женщина лишает себя возможности улучшить ситуацию завтра.
• Своим регулярным решением сгладить проблему, женщина создает пропасть между собой и партнером. Во-первых, партнер не имеет понятия, что сегодня женщине было «не очень», она не получила удовлетворения и осталась недовольна! Во-вторых, в ситуации повторения имитации мужчина в принципе не знает, что нравится женщине, что действительно ее возбуждает, чего она хочет.
«Добрая» женщина лишает его возможности узнать о своих потребностях и желаниях.
В конечном счете ментальную установку, которая поддерживает ситуацию регулярной имитации, я бы сформулировала так: «Лучше я буду мучиться, чем позволю партнеру узнать правду про меня».
Подобная установка на еще более глубинном уровне, по-моему, означает: «Его покой, держащийся на обмане, имеет большую ценность, чем мое удовольствие». И тут мы выплываем из сферы секса, проплываем через сферу отношений, а также ценности женщины в паре и прибываем в самый центр жизни женщины — к ее отношению к себе и установкам по поводу того, чего она достойна, а чего нет.
А эти установки определяют всю жизнь человека.
Оттенки психологической ядовитости имитации оргазма можно перечислять до бесконечности.
В главе 1 я описывала социально-культурные условия, которые буквально заставляют женщину регулярно имитировать оргазм, не оставляя ей выбора.
Но выбор всегда есть. А знание — сила.
Физиологический вред от имитации оргазма тоже многогранен
Вторая важная группа причин вреда имитации оргазма касается физиологии процесса возбуждения без разрядки.
Мы часто слышим фразу «Секс полезен для здоровья». Но это справедливо, только если он дарит наслаждение, активацию всех систем организма, доведение напряжения до пика, а потом разрядку, т. е. оргазм!
Секс без оргазма — это вредно. Чем выше степень возбуждения женщины, не завершенного оргазмом, тем вреднее это для ее организма.
Почему? В процессе возбуждения к органам малого таза приливает кровь. Клитор и половые губы набухают и увеличиваются в размере в два — три раза. Грудь тоже значительно набухает. Все это томится в ожидании исцеляющей и расслабляющей разрядки.
После оргазма кровь быстро возвращается обратно и организм, обновленный и перезагруженный, оздоровленный и со свежей порцией самых желанных гормонов — опиоида эндорфина, окситоцина и дофамина, возвращается к своей привычной работе.
Подробнее о благотворном влиянии гормонального коктейля, сопровождающего вагинальный оргазм, читайте в главе 2 (раздел «Разные виды оргазма — это разные зоны мозга и разные гормоны»).
Если возбуждение было значительным, т. е. случился приток крови, а оргазм не произошел, то крови требуется от трех до восьми часов, чтобы вернуться к привычной циркуляции. Это значит, что на эти несколько часов возникает застой крови.
Если в жизни женщины регулярно случается секс с возбуждением, но без оргазма, это значит, что создаются все условия для возникновения застойных явлений в органах малого таза и молочных железах.
А это, в свою очередь, повышает риск возникновения многочисленных заболеваний.
Если имитация оргазма когда-либо казалась вам благом, то, надеюсь, сейчас стало очевидно, что есть несколько причин считать ее волком в овечьей шкуре.
Вопрос № 9. А приятны ли мужчине движения, которые хороши для женского удовольствия?
Да, мужчине приятно. Приятно, но иначе, чем прямолинейные фрикции.
Этот вопрос звучит каждый раз, когда на тренинге «Искусство вагинального секса» я рассказываю, какой же характер движений и фрикций обеспечивает женщине хорошую стимуляцию ее эрогенных зон, а значит, удовольствие. Причем сначала в знакомстве каждая первая участница говорит о сложностях с оргазмом с партнером, потом мы осмысляем тему дремучей темноты в том месте, где должно было бы быть сексуальное просвещение, далее я показываю плакаты с эрогенными зонами и открываю Америку для каждой женщины.
Самое ценное знание, которое дает этот тренинг:
удовольствие в сексе это не случайность и не чудо, а закономерность, которой можно управлять, если знать правила и расположение эрогенных зон.
Женщины слушают и делятся своим изумлением: «Вот это да!..», «Да неужели?!..», «Ох!..».
Далее мы разбираем нюансы движения и сокращения интимных мышц в разных позах и обязательно звучит эмоциональное: «Как же я раньше жила?!».
А потом замешательство, испуг и… этот вопрос
Так почему же настороженные слова «А приятны ли такие движения мужчине?» в такой момент для меня как ушат холодной воды? Признаюсь честно: меня огорчает и злит этот задаваемый с опаской вопрос!..
Объясню метафорой. Женщин держали в клетке, хозяева мужчины давали им воды ровно столько, чтобы они не умирали и могли работать, в то время как воды имелось в избытке и сами мужчины пили вволю, когда только желали. Женщины недомогали и болели из-за хронической жажды. И жили они так веками. Потом к ним подходит странник, открывает клетку и говорит: «Женщины, вон в том колодце вода — идите и возьмите ее. Воды много и можно пить, сколько вам хочется. Для этого нужно подойти, покрутить колесо, взять ведро свежей воды и попить». Женщины слушали и не могли поверить, что их счастье и здоровье всегда было так рядом. Ведь дверь клетки никогда не была заперта. И мужчины даже спрашивали порой, не все и не у всех, но бывало, какие есть пожелания у женщин.
И тут одна из женщин спросила у странника: «А мужчинам будет приятно, если мы будем пить из колодца?»
А теперь конструктив. Мужской член находится в теплой, влажной, плотно обхватывающей его вагине прекрасной женщины, с которой они занимаются любовью. Он движется не линейно вперед-назад, а по более сложной круговой траектории, от этого получая больше давления то на одну стенку, то на другую. Такое движение дает мужчине иные ощущения, чем прямолинейные фрикции:
• некоторые мужчины считают его столь же приятным и интенсивным, как и привычное линейное движение;
• для некоторых мужчин круговые фрикции ощущаются как приятные и при этом не настолько быстро приводящие к эякуляции.
• Интерпретация этого факта может быть разной.
Хотя, вероятно, снижение интенсивности роста возбуждения связана не столько с характером движения, сколько с тем, что управляет и координирует не он, а женщина.
Точно так же, как и для женщины самым эффективно возбуждающим и ведущим к оргазму будет движение, которым управляет она сама.
Для того, кто хочет скорейшего и эгоистичного удовлетворения, возможно, нежелательно и неприятно, чтобы партнер брал бразды управления в свои руки, как бы перетягивая одеяло на себя.
Чтобы найти индивидуальный ответ на этот вопрос, нужно знать, что приятно мужчине в сексе ситуативно, именно сегодня и в целом по жизни.
Условно из разных комбинаций активности и пассивности можно выделить четыре типа стратегий.
1. Мужчина активен — женщина пассивна. Мужчине нравится двигаться самостоятельно и оргазмировать ровно так, как обычно или как сам спланировал. При этом он не ждет от партнерши ничего особенного — она просто допускает его к телу.
2. Мужчина активен, а женщина активна только в интересах мужчины. Это замаскированный вариант первого случая. Разница в том, что здесь женщина может быть крайне активна и даже знать разные премудрости секса, но вытворяет она это все исключительно, чтобы мужчине было хорошо: она стремится ублажить его, удивить, удержать, мотивировать на что-то в других сферах и т. д.
3. Мужчина пассивен — женщина активна. Мужчине нравится быть пассивным, чтобы женщина сама выбирала позы и характер движения и управляла процессом.
4. И мужчина, и женщина активно управляют процессом для своего удовольствия, имея в виду желания друг друга. Это партнерский вариант: мужчина предпочитает, чтобы это было совместное творчество и интерактивное взаимодействие, где находится место для воплощения его желаний и фантазий и желаний и фантазий его партнерши.
Первая позиция несколько напоминает мне игру в большой теннис со стенкой. Сравнение, возможно, не очень лестное, хотя все зависит от индивидуальных предпочтений. Тем не менее, судя по статистике оргазмов и по моим регулярным опросам в ходе тренингов, это очень распространенная стратегия. Отсюда и крайне обидная характеристика для женщины — быть в постели «как дерево».
Собственно, это стратегия, порожденная культурой, в которой женщине не положено хотеть секса, а значит, и наслаждаться им. Так зачем же управлять? Лежи и исполняй супружеский долг.
Это горькая ситуация и для женщины, и для мужчины.
Для женщины — потому что она чувствует скованность, неудовлетворенность и раздражение в этом регулярном интимном акте. А для мужчины — потому что он вечно ощущает себя преследователем, ему кажется, что секс нужен только ему.
А если отношения и эта женщина для него дороги, то он чувствует или даже знает, что ей нехорошо, и сам от этого страдает. Подобный микс также может порождать клубок негативных чувств у мужчины, связанный с его неудачей как любовника: вину, раздражение, беспомощность, гнев.
Псевдоактивность женщины из пункта № 2 я бы хотела проиллюстрировать примером харизматичной С., которая поделилась своей позицией в этом вопросе на тренинге, посвященном исключительно мужскому удовольствию.
С. — яркая и красивая девушка около 30 лет, она казалась очень уверенной и активной. С. эмоционально поделилась с группой: «Для меня секс — лучший спорт! Пока я ублажаю мужчину самыми эффектными для него способами, я успеваю и ягодицы подкачать и гимнастику для лица поделать. Например, я знаю, как сделать так, чтобы незадолго до его оргазма, усилить ощущения во много раз!»
Девушки восторженно и с восхищением посмотрели на нее, а С. гордым жестом откинула назад свои длинные черные волосы и рассказала нам, как же она это делает.
Дальше я спросила: «А вы получаете удовольствие в сексе? Например, оргазм?»
С. подняла брови: «Ну куда там! Я так напряжена и сосредоточена на нем, чтобы все сделать идеально! Я вообще суперперфекционист, смотрю, каким боком повернуться, как красиво двигаться в этой позе… Сама я особо ничего не чувствую в сексе. Ну и, конечно, оргазм мне знаком… Но только когда… Ну когда я сама с собой… А что, можно получать удовольствие и даже оргазм с мужчиной?!»
Вот еще несколько полезных вопросов на размышление в контексте тревоги «А будет ли приятно мужчине, если я буду двигаться так, как приятно мне».
Можно поразмышлять, какая женщина, чем и почему нравится тому или иному мужчине.
• Покорная, терпеливая, альтруистичная, т. е. отказывающая себе в пользу партнера и потому, возможно, печальная и потухшая или раздражительная и недовольная?
• Яркая, наполненная женщина, которая чувствует, как возбуждение разливается по ее телу, сексуально движется и получает удовольствие от такой близости с ним — обожаемым партнером, который доставляет ей неземное наслаждение?
И еще несколько вопросов.
• Для чего хороша каждая из этих женщин?
• Каков будет секс с каждой из них?
• Каким будет чувствовать себя мужчина с каждой из них?
• Что будет вносить в отношения такой секс?
• Какой женщиной хочу быть я?
• Какой женщиной я ощущаю себя на самом деле, где-то глубоко внутри?
Вопрос № 10. Правда ли, что мужчина никогда не сравнится с вибратором? Вибратор — это костыль или помощник?
Нет, слава богу, это не правда!
Даже самый прогрессивный вибратор никогда не сможет сравниться с мужчиной, который чутко и внимательно относится к женщине в сексе и позволяет ей реализовывать свои предпочтения.
Важно! Это при условии, что женщина постигла свою сексуальность и сама к себе относится чутко и внимательно.
Вы таких видели? Да еще чтобы они встретились?!
Шучу, конечно же. Такие есть. Но в наших широтах — не густо. Но есть. Но не густо.
И как психотерапевт скажу вам, что именно такие и притягиваются друг к другу. Женщина, которая ценит себя и свою сексуальность просто не подпустит к себе мужчину, который будет ее хватать без ощущения прекрасного действа. Это будет ниже ее достоинства, и она такого не потерпит.
Позвольте мне немного порассуждать…
Здесь очень актуален вопрос о личных границах, активно обсуждаемый в психологических кругах наряду с любовью к себе.
Так вот, правило таково: люди как живые системы склонны позволять себе друг с другом ровно столько, сколько допускают внутри себя.
Если некто готов к унижению и использованию, его будут унижать и использовать. Как только он начинает взращивать свою внутреннюю ценность, отношение других людей к нему будет меняться пропорционально. Если кто-то в его окружении не способен на лучшее отношение в силу своих особенностей, то, скорее всего, их отношения не смогут продолжаться.
То же самое и с принятием сексуальности: раскрепощенность и цветущая сексуальность будут притягивать и способствовать раскрепощению партнера (партнерши).
Зажатость и смущение одного человека будут автоматически зажимать и смущать его партнера (партнершу).
То, что происходит между двумя живыми, свободными, полно ощущающими себя и потому друг друга людьми, — это непостижимо и неописуемо. Это запредельный опыт, далеко за гранью телесного. Хотя подобные слова я готова адресовать и любимому мной явлению под названием «оргазм» — неважно, каким образом он был получен.
Ода оргазму — в ответе на мой любимый вопрос «Как понимать слезы после оргазма?»
Однако наличие другого человека, живого взаимодействия в паре, обмена эмоциями, возбуждением делает опыт секса с человеком радикально и многократно большим и емким, чем самый фантастический оргазм в самоудовлетворении.
«Секс с человеком» — звучит немного жутковато, но это весьма актуально. Есть такая песня: «У меня был ссс с настоящим человеком!». В этой песне есть такие слова: «Знаю, и не вспомнишь ты, как зовут меня… Пусть в процессе ты спала, меня мужчиной сделала. Даже денег не взяла, ты оделась и ушла».
Примитивно, печально, но жизненно… Такая культура секса «имеет место быть».
А если нам что-либо известно об истинной близости, доверии, ощущении единства, которые в сексе можно пережить особенно явно, то мы с загадочным взглядом вообще уходим из поля сравнения с любыми способами самоудовлетворения.
Во всех остальных случаях — возможны варианты.
Напомню статистику из главы 1:
95 % женщин умеют получать оргазм самостоятельно;
70 % женщин в сексе с мужчиной не получают оргазма никогда или получают его крайне редко
Глядя на эту статистику, вопрос о превосходстве вибраторов[3] над мужчинами кажется вполне логичным!
• Некоторые дамы говорят: «А зачем мне мужчина, если секс с вибратором лучше?».
• Если любовник эгоистичен и в сексе, получая желаемое, сворачивает удочки, вероятно, вибратор легко его затмит.
• Если в сексе с мужчиной женщине доступно удовольствие, но не доступен оргазм, то вибратор — хороший конкурент мужчине или желанное дополнение к сексу с партнером.
Для некоторых женщин, вибратор или другой способ получить оргазм самостоятельно — остро желанное и необходимое явление!
Если вернуться к ответу на вопрос «Почему вредно имитировать оргазм?», становится ясно, что оргазм и средство его получения необходимы не только потому, что это приятно.
Оргазм необходим еще и потому, что регулярное отсутствие оргазма при возбуждении — вредно. Психологически и, что для многих, к сожалению, более весомо, физиологически.
В случае когда качество секса с партнером настолько низко, что вибратор реально конкурирует с мужчиной, а тем более выигрывает, возникает вопрос, который я регулярно слышу от участниц тренингов: «Вибратор — это костыль или помощник?».
Для меня этот вопрос сродни вопросу «Бокал наполовину полон или наполовину пуст?».
Ответ будет принципиальным образом зависеть от мировоззрения отвечающего, т. е. от его взглядов на самоудовлетворение, индустрию секс-игрушек, значение сексуальной жизни в жизни и от прочих особенностей субъекта, которому зададут такой вопрос.
Думаю, вы догадываетесь, как каждый из этих параметров будет влиять на ответ.
Я люблю отвечать вопросом на вопрос, потому что я люблю давать не рыбу, а удочку. Моя главная цель — вдохновить вас на размышления и поиск своей собственной истины и своего уникального счастья. Или хотя бы довольства.
Итак, что лучше:
• судьба женщины, которая воздержалась от альтернативных способов получения удовлетворения, кроме как на супружеском ложе, и никогда в жизни (ну или десяток раз за 40 лет) не пережила чудо оргазма
или
• судьба женщины, которая наслаждается регулярными оргазмами в самоудовлетворении, хоть ей и жаль, что это происходит не с мужчиной мечты… С мужчиной у нее просто страстные обнимашки?
• судьба женщины, у которой нет партнера и нет оргазмов
или
• судьба женщины, у которой нет партнера и при этом есть регулярные отличные, фееричные, общеукрепляющие и оздоравливающе оргазмы в самоудовлетворении тысячей разных способов?
В обоих случаях вибраторы, секс-игрушки, самоудовлетворение можно обозвать костылями, а можно назвать помощниками.
Хочу процитировать просто обворожительную, лучезарную женщину по имени Г., которая пришла ко мне на тренинг «Искусство вагинального секса», после того как посмотрела онлайн-курс «Камасутра наслаждения». Не могу не уточнить с гордостью, что Г. выглядит молодо, привлекательно — просто загляденье, женщина-мечта!
Слушайте, ну я в шоке: на 50-м году жизни я впервые пережила оргазм! Это же фантастика какая-то!..
Не подумайте… Не то чтобы я не любила секс, если честно, я очень люблю секс, я наслаждаюсь объятиями, близостью и т. д.
Но почему-то за N лет интимной жизни оргазма у меня никогда не было… Мастурбация была не принята… А это такое!.. Такое!.. Спасибо вам! Вы мне открыли новый мир!
P. S. Честь подарить первый оргазм в жизни Г. выпала бесконтактному стимулятору заграничной фирмы, название которого переводится как «Бабник». Кто знает — тот поймет. Я думаю, что конкретика в этой истории не важна. Важно, что это была секс-игрушка.
И таких женщин — тысячи!
В культуре, в которой самоудовлетворение не принято, секс с самим собой может ворваться в жизнь в форме замысловатого электронного девайса… Как что-то новомодное и прогрессивное. Или как что-то просто удобное.
Но если это единственный вариант познать оргазм, неужели не стоит пробовать?!
Мне нравится воспринимать секс-игрушки как помощников в непростом деле исследования своей сексуальности. Как проводников до радостной точки оргазма!..
А уже когда женщина побывала в стране оргастического удовлетворения, привнести счастье оргазма в секс с партнером — это вопрос времени, осведомленности в технике секса. Это как раз то, чему посвящена эта книга.
Я, конечно же, желаю всем женщинам такого секса с партнером, который затмит любое путешествие соло!
Профессор Преображенский говорил, что разруха не в клозетах, а в головах. Я же скажу, что проблема не в вибраторах, а в культуре секса. Которая, разумеется, пока что не очень удобно располагается в нашем сознании.
P. P. S. Не хочется оставлять музыкальное послевкусие этой песни-шаржа про «ссс с настоящим человеком». Хочется завершить этот ответ достойным примером.
Делюсь с вами совершенно гипнотической песней Бейонсе Speechless, что значит «Без слов». Это одна из самых чувственных песен, известных мне. Глубиной своего вокала и дыхания певица передает ощущение женщины, которая все больше поглощена чувственным блаженством и без остатка отдается ощущению близости. А от слов, описывающих такое чуткое взаимодействие, бегут мурашки по коже.
А еще в песне прослеживается неспешное нарастание эмоций до катарсиса и потом сладкое, блаженное затухание с объятиями полными неги, благодарности…
…You’ve got me speechless
My heart starts trembling
As I hear your footsteps pace
Lock opened, doorknob turned
There appeared your face
Going outta my head I think I’m loosing all my mind
Drive me crazy burning candles making love all night
Feels so strange it feels so crazy to be in your world
In your arms lost for words
You’ve got me!
You’ve got me speechless
Laying so closely
I feel your skin rubbing and touching me
Only sweat between us
Feeling you kissing and pleasing me
I rub your back
I kiss your neck
I know that you love when we touch like that
I can feel you need me
Feels so good to me
Feels so good to me
You’ve got me!
You’ve got me speechless
Yes, yes, yes
Speechless, all I can say
All I can say is
Yes, yes, yes, yes
Kiss me
Hold me
You’ve got me
Speechless…
Мой вольный перевод
Я — твоя, ты лишаешь меня дара речи.
Мое сердце начинает трепетать,
Когда я слышу твои шаги.
Дверь открыта, ручка поворачивается,
Появляется твое лицо…
Я теряю рассудок и забываюсь.
Это сводит меня с ума: жечь свечи, заниматься любовью всю ночь.
Так странно и нереально быть в твоем мире…
В твоих объятиях я лишена дара речи…
Я твоя без остатка.
Я — твоя, и слова не нужны.
Мы лежим так близко…
Я чувствую, как твоя кожа прикасается и прижимается к моей…
Между нами только пот…
Я чувствую, как ты целуешь и ласкаешь меня…
Я глажу твою спину, целую твою шею…
Я знаю, тебе нравится, когда я прикасаюсь ТАК…
Я чувствую, как нужна тебе…
Как же мне хорошо!
Как же мне ХОРОШО!..
В твоих объятиях, лишенная дара речи…
Я твоя без остатка…
Я — твоя, и слова не нужны…
Все, что я могу сказать: «Да, да, да!» Больше никаких слов…
«Да-да-да!»
Поцелуй меня…
Обними меня…
Я твоя…
И никаких слов…