Мы надеемся, что идеи и смыслы, обращенные в слова на этих страницах, помогут счастью и свободе всех людей.
Благодарю все неисповедимые пути, которые привели меня к столь активному просвещению в этой непростой, пикантной теме.
Рекомендации
Если вы хотите продолжить путь к счастью и интеграции сексуальности, то я рекомендую следующую информацию.
Бесплатные ресурсы
@galinaff Галина Дмитриева
мой аккаунт, где много красоты, танцев, чувственности и любви к себе.
Youtube:
«Женское удовольствие в сексе: культурный контекст. Галина Дмитриева. Страсти вокруг оргазмов.»
Выступление психолога Галины Дмитриевой на форуме TOP SECRETS 2018.
«Истинная сексуальность — это любовь к себе. Галина Дмитриева»
Выступление психолога Галины Дмитриевой на форуме TOP SECRETS 2019.
«Сексуальность и жизненная энергия. Лапика и Бубис»
Психологи Галина Дмитриева-Бубис и Ксения Лапика в прямом эфире «Лапика и Бубис»
Пегги Оренштейн. ЧТО ДУМАЮТ ДЕВУШКИ О СВОЕМ УДОВОЛЬСТВИИ ОТ СЕКСА. TED на русском
О том, как воспитание в вопросах секса влияет на качество жизни.
Как возбудить женщину. Для мужчин. Татьяна Каулина. Тренинг-центр «Секс. рф».
О важности прелюдии плюс мануальные техники стимуляции клитора.
Как женщине достичь оргазма. Тренинг-центр «Секс. рф»
Шпаргалка о психологии оргазма и принципах движения в позе «наездница»
Фильмы
«Город ангелов»
О чуде жить в теле человека и чувствовать поцелуй, вкус груши, любовь и слезы.
«Горькая луна»
Горькая правда о больных отношениях раненых душ.
Платные ресурсы
Мои авторские вебинары[5](обучающие онлайн-тренинги):
Все мои вебинары можно найти на сайте www.sexrf.com в разделе «Вебинары», почитать более подробное описание, отзывы и посмотреть видео-отрывки.
ДЛЯ МУЖЧИН
Вебинар «ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ: инструкция для мужчин», ведущая Галина Дмитриева
В этом вебинаре я наглядно показываю и объясняю все технические аспекты, изложенные в этой книге именно для мужчин. Плюс даю три секрета прелюдии, о которой мечтают женщины и технику сложных ритмов движения в сексе, которые в разы усиливают ощущения.
ДЛЯ ЖЕНЩИН
Мой авторский онлайн-курс «Камасутра наслаждения», состоящий из пяти вебинаров, ведущая Галина Дмитриева.
Наглядно и понятно об оргастическом сексе с истинной близостью.
1. Вебинар «Точка G — найди и наслаждайся!»
Теория вагинального оргазма плюс два способа научиться получать вагинальный оргазм в самоудовлетворении.
2. Вебинар «Интимная гимнастика: позы, дыхание, мышцы»
Любовь к своем телу, отключение головы, навык переключения на наслаждение.
3. Вебинар «Как достичь оргазма: десять лайфхаков»
Практика вагинального оргазма НАГЛЯДНО: угол входа, амплитуда, круговые фрикции и т. п. плюс множественный и одновременный оргазм.
Важно! Вебинар «Как достичь оргазма: десять лайфхаков» ИЛЛЮСТРИРУЕТ главу 3 ЭТОЙ КНИГИ.
4. Вебинар «Как говорить с мужчиной о сексе»
Позитивная коммуникация в сексе: понять, чего хочет женщина и найти способ донести это до партнера плюс примеры коммуникации по самым популярным запросам.
5. Вебинар «Истинная близость и одновременный оргазм»
Психологические установки и практика истинной близости, тантра, единство духовности и сексуальности.
Другие мои авторские вебинары:
Вебинар «Полюбить себя: ПРАКТИКА»
Перейти от внутренней критики к принятию и уверенности.
Вебинар «Полюбить себя 2: внутренний источник счастья»
Взрастить собственную ценность и горячую любовь к себе.
Вебинар «Искусство чувственности»;
Хит и бестселлер — про возврат к смакованию, наслаждению и настоящей себе!
Вебинар «Искусство сексуального движения»
Техники освобождения от телесных блоков, освобождающее эмоции дыхание и возвращение природной способности двигаться вкусно.
Вебинар «Управление эмоциями, или Как перестать скандалить».
Техники грамотного обращения с тяжелыми эмоциями и бережная коммуникация.
Книги
Наоми Вульф «ВАГИНА»
Тонко и глубоко об истинном величии вагины и о том, как оно скомкано западной культурой.
Эмили Нагоски «Как хочет женщина»
О природе женского сексуального влечения — системно, психологично и с эмпатией.
Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс — моя жизнь»
Реальные истории: исцеляющие исповеди о трансформациях в принятии сексуальности.
Лори Минц «Точка наслаждения»
Все о клиторе: качественная разнообразная практика клиторального оргазма с примерами плюс драма притеснения знаний о клиторе и женском наслаждении в западной культуре.
Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»
Авторитетно и психологично от врача: способность открываться сексуальности и оргазму — это про здоровье; блок сексуальности — про риск инфаркта.
Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»
Авторитетно и психологично от врача: о взаимосвязи любви и секса, духовности и сексуальности.
Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»
Даосские практики, контроль эякуляции, единство духовности и сексуальности.
Мантек Чиа «Мультиоргазм для женщин»
Даосские практики, множественный оргазм, единство духовности и сексуальности.
Список использованной литературы
Книги, которые вдохновляли мой труд
(значимость в порядке появления)
1. Наоми Вульф «ВАГИНА»
2. Эмили Нагоски «Как хочет женщина»
3. Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс — моя жизнь»
4. Лори Минц «Точка наслаждения»
5. Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»
6. Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»
7. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для женщин»
8. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»
9. Мэри Роуч «Секс для науки. Наука для секса»
Иллюстрации
«В своей частной психологической практике и работе тренером я вижу, что у нас повальная эпидемия ощущения собственной неценности! Оно же — хроническая самокритика — ежедневный внутренний голос: „ты недоЭто, недоТо“, — недостоин, не заслужил и т. д.
Оно же — чувство: „Я не так уж хороша — красива, стройна, умна…“
Чувство неловкости за себя, нелепости, неказистости, которое мы испытываем как смущение или стеснение. Вдумайтесь — „стеснение“ от „стеснять, зажимать, сжимать“.
Главное, что я хочу донести в своей работе: „Вовсе не обязательно так думать и так себя чувствовать“!»
Больше текстов в Instagram @galinaff
Photo by Yanika Land
КАРТА СОКРОВИЩ
АЛГОРИТМ ПОИСКА РЕГУЛЯРНЫХ ОРГАЗМОВ
Тело — это концентрированная душа.
Я благословляю женщину быть собой. Я зову вас принять свое тело, ценить свою душу и праздновать свою Природу!
Я хочу жить полно, смело одухотворяя свое тело до кончиков пальцев важными для меня смыслами!
Я психолог, но я отказываюсь сидеть в «приличной» позе. Мое тело знает счастье свободного движения. Оно знает и уныние смущения… Я знаю, что такое стыд и страх — ведь нас таких жгли на кострах!
Я благословляю себя СМАКОВАТЬ свои ощущения! И я зову вас с собой!
Я знаю, что наслаждение — это наша природа! И если помнить о ней и практиковать, то женщина излучает свет, любовь и красоту!
Это и будет состояние расцвета духа!
Больше текстов в Instagram @galinaff
Photo by Yanika Land