Об эффективности приемов рефлексотерапии известно очень давно. Это, собственно говоря, стимуляция потенциальных ресурсов человеческого организма. Польза физических упражнений для оздоровления ни у кого не может вызвать сомнений.
Все эти методики нетрадиционной медицины используются для лечения и профилактики варикозного расширения вен. Но прежде чем применять эти способы, рекомендуется сначала провести очищение сердечно-сосудистой системы.
Очищение сердечно-сосудистой системы
При варикозном расширении вен особенно актуальной становится проблема зашлакованности сосудов кровеносной системы. Среди причин накопления в сосудах различных шлаков можно назвать неправильное питание, нервное перенапряжение, стрессы и вредные привычки. Под воздействием этих факторов стенки сосудов быстро теряют эластичность, становятся хрупкими, ломкими, обрастая изнутри холестериновыми бляшками, закупориваются. Это негативно отражается на снабжении органов питательными веществами и приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать такого печального финала, необходимо время от времени очищать организм, в частности кровь, лимфу и сосуды для восстановления их функциональных способностей.
Прежде чем подвергать очищению кровь и сосуды, предварительно рекомендуется очистить кишечник и печень. Если эти органы работают полноценно, очищение крови будет проходить эффективнее.
Перед началом очищения нужно провести предварительную подготовку. Для этого необходимо в течение 5 месяцев перед началом процедуры регулярно принимать теплые ванны 3 раза в неделю продолжительностью 15 минут для активизации циркуляторных процессов, которые способствуют выведению шлаков и токсинов. Во время подготовительного периода нужно использовать для питья и приготовления пищи хорошо очищенную воду, лучше дистиллированную. Необходимо ограничить употребление молочных, мясных, содержащих крахмал и клейковину продуктов. Полное воздержание от приема пищи 1 раз в неделю в течение 24 часов значительно усилит очистительный эффект.
После проведения всех очистительных процедур следует так организовать питание, чтобы предупредить появление избытка холестерина в организме. Из этого не следует, что нужно отказаться от продуктов, содержащих холестерин. Он в разумных дозах необходим нашему организму, так как участвует в синтезе некоторых гормонов, образовании желчи.
После очищения питание должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют включать в рацион нежирное мясо, отдавать предпочтение растительным жирам, овощам и фруктам, морской рыбе. Надо употреблять свежие соки. Очень важны для правильного питания продукты, содержащие клетчатку (отруби, овощи). Они способствуют эффективному очищению кишечника, выведению из организма избытка холестерина, соединений азота и солей.
В настоящее время существует множество различных методик очищения, созданных разными авторами. Среди них и те, которые прошли испытание временем. Нужно только выбрать для себя самый удобный и приемлемый вариант. Не следует останавливаться на полпути, курс очищения необходимо довести до конца, иначе можно не получить результата. Обязательное условие при очищении – консультация с лечащим врачом.
Очищение настойкой чеснока
Это самый древний способ очищения. Он датируется IV веком до н. э., и в настоящее время его описание переведено на все языки мира. Чесночная настойка улучшает обмен веществ, избавляет организм от известковых отложений, способствует эластичности сосудов и омоложению организма.
Сначала необходимо приготовить настойку.
300 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта.
Приготовление. Чеснок растолочь до получения кашицеобразной массы, настаивать в темном прохладном месте до расслоения массы на 2 части. Затем слить верхнюю жидкую часть (около 200 мл) в банку, добавить чистый спирт, настаивать в закрытой банке в прохладном месте в течение 10 дней, после чего процедить содержимое через льняную ткань. Процеженную жидкость настаивать еще 3 дня.
Применение. Принимать настойку по схеме:
1-й день: утром – 1 каплю настойки растворить в 50 мл воды или молока, в обед – 2 капли, на ужин – 3;
2-й день: утром – 4 капли, в обед – 5 капель, на ужин – 6 капель;
3-й день: утром – 7 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 9 капель;
4-й день: утром – 10 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 12 капель;
5-й день: утром – 13 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 15 капель;
6-й день: утром – 15 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 13 капель;
7-й день: утром – 12 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 10 капель;
8-й день: утром – 9 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 7 капель;
9-й день: утром – 6 капель, в обед – 5 капель, на ужин – 4 капли;
10-й день: утром – 3 капли, в обед – 2 капли, на ужин – 1 капля.
Далее принимать по 25 капель 3 раза в день, пока настойка не закончится.
Очищение смесью чеснока и лимонов
Этот метод рекомендуется для очищения и укрепления кровеносных сосудов. Очищение сосудов в значительной степени предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует вымыванию атеросклеротических бляшек, нормализует работу сосудистой системы.
300 г чеснока, 24 лимона.
Приготовление. Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок, залить соком чесночную массу, настаивать в течение 24 дней в темном месте.
Применение. Принимать по 1 ч. ложке на 100 мл воды 1 раз в день, перед сном. Перед употреблением взбалтывать. Курс очищения – 2 недели.
Очищение смесью чеснока и яблочного уксуса
50 г чеснока, 50 мл яблочного уксуса.
Приготовление. Чеснок измельчить, залить уксусом, настаивать в теплом месте в течение 3 дней, профильтровать.
Применение. Принимать раствор 3 раза в день по 6 капель, растворив в воде. Курс очищения – 5 дней.
Очищение смесью чеснока и прополиса
200 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта, 50 г меда, 20 %-ная спиртовая настойка прополиса.
Приготовление. Чеснок измельчить, залить спиртом, настаивать в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить, добавить мед и настойку, настаивать в течение 3 дней.
Применение. Принимать в первый день 3 раза по 1 капле, прибавлять ежедневно по 3 капли, довести до 15 капель, затем уменьшить прием до 1 капли. Бальзам перед приемом растворять в 50 мл молока, принимать за 30 минут до еды.
Курс очищения – 1 месяц. Сделать перерыв на 5 месяцев и повторить курс.
Очищение с помощью лука
400 г мелко нарезанного репчатого лука, 1 ч. ложка сметаны, 200 г сахара, 3 л воды.
Приготовление. Компоненты смешать, настаивать для брожения в течение 2 недель, после чего профильтровать.
Применение. Пить по 200 мл в первой половине дня. Курс очищения – 2 недели.
Очищение яблочным уксусом
1 ч. ложка яблочного уксуса, 200 мл теплой воды, 1/2 ч. ложки меда.
Приготовление. Растворить уксус в воде, добавить мед, перемешать.
Применение. Пить по 1 ч. ложке смеси 3 раза в день. Курс очищения – 5 дней.
Очищение с помощью картофеля
Для очищения сосудов можно употреблять картофельный сок в смеси с морковным или свекольным соком. Этот метод не рекомендуется людям с пониженной кислотностью желудочного сока, при диабете, ожирении.
Для приготовления картофельного сока следует взять 5 неочищенных клубней картофеля. Картофель тщательно вымыть, натереть на мелкой терке с кожурой, отжать из массы сок. Те же операции проделать с морковью (свеклой).
Приготовление. Смешать 50 мл картофельного сока и 50 мл морковного (свекольного) сока.
Применение. Пить по 100 мл смеси соков за 30 минут до еды. Курс очищения – 1 неделя.
Для очищения можно принимать картофельный отвар.
5 неочищенных клубней картофеля, 500 мл воды.
Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить, кожуру залить водой, кипятить на слабом огне 5 минут, остудить, процедить.
Применение. Пить отвар по 100 мл за 30 минут до еды. Курс очищения – 1–2 недели.
Можно употреблять картофельный бульон.
1 кг картофеля, 1 головка репчатого лука, 1 головка лука-порея (5–6 корнеплодов моркови), 3 л воды.
Приготовление. Картофель тщательно вымыть, нарезать кусочками вместе с кожурой, добавить лук, залить водой, варить в течение 1 часа, после чего бульон процедить.
Применение. Выпить бульон в течение дня. Кроме этого, съедать по 8 зубчиков чеснока 3 раза в день, заедая их кусочками яблока. Курс очищения – 5 дней.
Очищение молоком и чаем
60 мл молока, свежезаваренный чай.
Приготовление. Налить молоко в чашку, долить доверху крепкой заваркой черного чая.
Применение. Принимать смесь каждые 2 часа. Курс очищения – 5 дней.
Смесь молока с чаем считается калорийной, поэтому прием другой пищи в этот период нужно исключить. Только после 15 часов дня можно добавить в смесь по вкусу мед или сахар.
Во время проведения процедуры происходит интенсивное выведение шлаков и токсинов. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо через день проводить очистительные клизмы. Длительность курса приема смеси из чая и молока зависит от состояния здоровья. Начинать всегда нужно с коротких курсов, постепенно приучая свой организм.
Очищение молоком и лимонами
С помощью этого метода можно очистить кровеносные сосуды от холестериновых отложений, омертвевших клеток, отложения солей, укрепить сердечную мышцу, повысить эластичность стенок сосудов, оздоровить и омолодить организм.
3 лимона, 1 л молока.
Приготовление. Разделить молоко на 3 равные части.
Применение. Выпить натощак 1 часть молока и свежевыжатый сок 1 лимона, в обед и перед сном повторить прием в тех же пропорциях. Курс очищения – 2 недели.
В течение этого времени придерживаться вегетарианского способа питания.