Яблоко и редьку вымыть, очистить, натереть на крупной терке, посолить. Добавить мелко нарезанную петрушку, сахар, заправить сливками и все тщательно перемешать.
Русско-французская репа
Ингредиенты
700 г репы, 2 столовые ложки петрушки.
Для заправки: 0,5 стакана оливкового масла, 4 столовые ложки лимонного сока, 0,5 лимона, 1 столовая ложка горчицы, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки кориандра, соль и черный перец по вкусу.
Способ приготовления
Вначале нужно заняться французской салатной заправкой. Для этого натереть 0,5 лимона (только кожуру) на мелкой терке, получив необходимое количество лимонной цедры. Очистить и растолочь чеснок, залить его оливковым маслом, добавить лимонный сок, горчицу, мед, лимонную цедру, кориандр и перец. Смесь посолить и переложить в любую посуду, которая плотно закрывается крышкой. Такую заправку можно хранить в холодильнике несколько дней, но перед использованием ее нужно встряхнуть.
Репу вымыть, очистить и натереть на мелкой или крупной терке. Вымытую петрушку мелко нарезать, добавить к репе, перемешать и залить заправкой, взяв не более 5 столовых ложек. Перед подачей к столу блюдо выдержать около 1 часа в прохладном месте.
Капуста с папайей
Ингредиенты
300 г капусты, 1 пучок зеленого салата, 2 папайи, 2 помидора, 1 столовая ложка арахиса (несоленого), 3 пера зеленого лука, базилик по вкусу.
Для заправки: 4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки сока лайма (можно заменить лимонным соком), 1 перец чили, по 1 столовой ложке светлого соевого соуса и сахара.
Способ приготовления
Салат и капусту мелко нарезать, перемешать и переложить в большую тарелку. Вымыть и очистить папайю, разрезать ее пополам, удалить семена и тонко нарезать мякоть. Выложить папайю на капустно-салатную массу. Вымытые помидоры подержать 1 минуту в кипящей воде, чтобы легче очистить от кожицы. Затем удалить у помидоров семена и мелко нарезать мякоть. Выложить их на папайю. Посыпать салат архисом, предварительно подсушенным и измельченным, а также мелко нарезанным зеленым луком.
Приготовить заправку, для чего оливковое масло взбить с сахаром, соевым соусом и соком лайма, в конце добавив мелко нарезанный перец чили. Залить ею салат, украсить листочками базилика и тотчас подать к столу.
Цветная капуста с бананами
Ингредиенты
200 г цветной капусты, 1 крупный банан, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовая ложка изюма (мелкий, светлый, без косточек), 4 столовые ложки сливок, 1 мандарин, 10–15 вишен, пряности и соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту нашинковать, банан очистить, нарезать кружками и добавить к капусте. Все перемешать и заправить лимонным соком. Промытый изюм пропарить около 15 минут в горячей воде. Сливки взбить в густую пену и вместе с изюмом положить в капустно-банановую смесь. Посолить и добавить пряности. Этот салат не требует соуса, а украсить его можно как угодо, например дольками мандарина и вишнями.
Капуста по-калифорнийски
Ингредиенты
250 г белокочанной капусты, 1 сладкое яблоко, 2 апельсина, 4 столовые ложки лимонного сока, 1 столовая ложка меда, по 125 г черного и зеленого винограда, 2 столовые ложки семян подсолнечника, 2–3 листа шнитт-лука.
Способ приготовления
Зелень и фрукты вымыть. Капусту нашинковать, листья шнитт-лука измельчить, семена подсолнечника подсушить, каждую виноградинку разрезать пополам и удалить косточки. Яблоко нарезать тонкими ломтиками, апельсины разделить на дольки и очистить каждую от пленки. Все подготовленные продукты перемешать и, выложив в салатницу, заправить лимонным соком и медом. Этот салат нужно сразу подать к столу и как можно быстрее употребить, поскольку через 1–2 часа он будет, как говорится, несъедобным.
Салат с ревенем и редисом
Ингредиенты
1 стебель ревеня, 200 г редиса, 10–15 листьев зеленого салата, 2 огурца, 2 столовые ложки зеленого лука, 4 столовые ложки растительного масла, 2 чайные ложки лимонного сока, сахар и соль по вкусу.
Способ приготовления
Овощи и зелень вымыть. Салат и лук измельчить. Редис, огурцы и ревень нарезать тонкими ломтиками, добавить салат и лук. Все тщательно перемешать, положить сахар, соль, а потом заправить растительным маслом, смешав его с лимонным соком.
Шпинат под майонезным соусом
Ингредиенты
500 г шпината, соль по вкусу.
Для томатного соуса: 100 г майонеза, 2 столовые ложки томатной пасты, по 1 столовой ложке измельченного укропа и петрушки, 0,5 чайной ложки сахара.
Способ приготовления
Вначале следует приготовить томатный соус. Для этого смешать майонез, томатную пасту, укроп, петрушку и добавить сахар. Вымытые, обсушенные и мелко нарезанные листья шпината посыпать солью и залить томатным соусом.
Салат из цикория
Ингредиенты
300 г салатного цикория, 1 огурец, 1 кисло-сладкое яблоко, 3–4 пера зеленого лука, по 0,5 стакана майонеза и сметаны, щепотка лимонной кислоты.
Способ приготовления
Яблоко и огурец вымыть, очистить и очень мелко нарезать. Листья салатного цикория вымыть, измельчить и залить водой (1 стакан), в которой предварительно растворить лимонную кислоту. Такой прием позволяет смягчить горьковатый вкус цикория. Откинуть листья на дуршлаг и, когда стечет вода, переложить на тарелку. Добавить к ним яблоко и огурец, залить смесью из майонеза со сметаной, а перед подачей к столу посыпать мелко нарезанным луком.
Огурцы по-шведски
Ингредиенты
2 длинных огурца, соль по вкусу.
Для заправки: 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки измельченного укропа (можно заменить фенхелем, чьи побеги по вкусу напоминают укроп), 4 столовые ложки белого винного уксуса.
Способ приготовления
Вымытые огурцы нарезать тонкими кружками, выложить в дуршлаг и, посолив, оставить на 30 минут, пока не стечет сок. В это время можно приготовить заправку: смешать мед, укроп (фенхель) и винный уксус, добавить немного (не больше 1 столовой ложки) воды, сложить все в банку, плотно прикрыть крышкой и, встряхнув, тоже оставить на 30 минут. Пока маринуется укроп (фенхель), можно заняться оформлением блюда: кружки огурцов вынуть из дуршлага, обсушить салфеткой и разложить кругами на мелкой тарелке. После этого полить их заправкой и тотчас подавать к столу.
Огурцы по-алжирски
Ингредиенты
2 длинных огурца, 1 сладкий зеленый перец, 50 г оливок (без косточек), 1 столовая ложка кориандра, 5–6 листочков мяты, по 2 столовые ложки винного уксуса и оливкового масла, черный перец и соль по вкусу.
Способ приготовления
Огурец вымыть и нарезать кубиками. Так же поступить и со сладким перцем, не забыв удалить семена. Оливки и кориандр нарезать очень мелко. Смешать огурцы, перец, оливки и кориандр, добавить уксус с оливковым маслом, все тщательно перемешать, посолить, посыпать черным перцем и украсить листочками мяты.
Кисло-сладкий огуречный салат
Ингредиенты
2 длинных огурца, 8–10 мелких помидоров, 1 столовая ложка сахара, по 2 столовые ложки белого винного уксуса, оливкового масла и соли.
Способ приготовления
Огурцы вымыть, очистить и нарезать тонкими дольками. Вымытые помидоры разрезать каждый на 4 части. Выложить огурцы в дуршлаг, засыпать солью и оставить на 30 минут. По истечении этого времени овощи (огурцы и помидоры) выложить в салатницу, полить уксусом, маслом и посыпать сахаром. Все перемешать и немедленно подавать к столу.
Кисло-сладкий лук
Ингредиенты
1 луковица, 0,5 лимона, 1 чайная ложка сахара, 0,5 чайной ложки соли.
Способ приготовления
Лук очистить и нашинковать. Из лимона выжать сок (здесь он не пригодится), разрезать его пополам, а затем очень тонкой соломкой. Смешать лук и лимон, добавить сахар, соль, слегка растереть, чтобы выделился сок и лук стал мягким. Этот салат можно употребить сразу, но и через несколько часов он не утратит ни вкуса, ни полезных свойств.
Свежие кабачки с помидорами
Ингредиенты
300 г кабачков, 5 помидоров, 4–5 веточек укропа, 1 чайная ложка лимонной цедры, 0,5 стакана лимонного сока, сахар и соль по вкусу.
Способ приготовления
Укроп вымыть и мелко нарезать. Кабачки вымыть, очистить и нашинковать, воспользовавшись специальной теркой. Вымытые помидоры нарезать дольками, а затем смешать с кабачками, укропом и лимонной цедрой. Заправить салат лимонным соком, посолить, добавить немного сахара, перемешать и подавать к столу.
Помидоры и огурцы по-испански
Ингредиенты
По 500 г огурцов и помидоров, 2 луковицы, 1 корень хрена, 1 зубчик чеснока, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка 3 %-ного уксуса, перец и соль по вкусу.
Способ приготовления
Корень хрена вымыть. Лук очистить и мелко нарезать. Вымытые огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками и уложить на блюдо, натертое чесноком. Овощи уложить слоями: огурцы, помидоры и т. д. Последний слой — помидоры. Каждый слой посыпать луком и полить соусом, который представляет собой смесь растительного масла, уксуса, перца и соли. Готовое блюдо посыпать хреном, натертым на мелкой терке.
Арбузная корзинка с фруктами
Ингредиенты
1 большой арбуз, 1 кг разных фруктов и ягод (дыни, бананы, ананасы, яблоки, груши, персики, киви, вишни), 1 карамболь.
Для сиропа: 0,5 стакана лимонного сока, 3 столовые ложки сахарной глазури, 50 мл любого сладкого лике