Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Обложка книги Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! Читать книгу Скачать книгу

Мечтаете о стройной и подтянутой фигуре? Хотите избавиться от лишних килограммов и сделать своё тело красивым без изнурительных тренировок в спортзале? Тогда книга «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» Лилии Гурьяновой – это то, что вам нужно!

В этой книге вы найдёте уникальные методики и упражнения, которые помогут вам достичь желаемой фигуры всего за 20 минут в день. Автор предлагает простые и эффективные способы борьбы с лишним весом, позволяя сохранить упругость кожи и мышц.

Читайте книгу Лилии Гурьяновой «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,08 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» — читать онлайн бесплатно

Сегодня проблема лишнего веса стала одной из самых актуальных медицинских проблем в обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), излишним весом страдают 30 процентов американцев и 22 процента англичан. Остро стоит проблема ожирения также во многих европейских странах, в Австралии, в Китае, в арабских странах.

Специалисты НИИ питания Российской Академии медицинских наук считают, что каждый второй житель нашей страны имеет избыточный вес, а каждый третий страдает ожирением. По сравнению с 80-ми годами ХХ века количество россиян, страдающих излишним весом, увеличилось на 10–15 процентов, и численность их продолжает расти.

По медицинским прогнозам, к 2025 году 40 процентов мужчин и 50 процентов женщин в мире будут страдать от ожирения.

Читать дальше

Книги, похожие на «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!»