Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты

Обложка книги Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от однообразия и хотите разнообразить своё меню, книга «Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты» автора Ирины Константиновой — это то, что вам нужно! В этой книге собраны уникальные рецепты вкусных и полезных блюд из привычных продуктов.

Вы узнаете, как приготовить не только классические каши и блины, но и множество других интересных и оригинальных блюд. Автор делится секретами приготовления пирогов, булочек, запеканок и многого другого.

Читать книгу «Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты» Ирины Константиновой вы можете бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,47 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты» — читать онлайн бесплатно

Продукты из зерна важны в питании как источники крахмала, белка, витаминов группы В, пищевых волокон (клетчатки), железа и других минеральных веществ. Их отличает низкое содержанием жира, только если жир не добавлен в процессе приготовления. Ограничения в употреблении практически отсутствуют для продуктов без добавления жира и сахара. Не содержат витамина С. В России наиболее употребляемые злаковые – пшеница, рожь, ячмень, овес, кукуруза, гречиха, рис.

Хлеб никогда не приедается и содержит почти все необходимые для полноценного питания незаменимые пищевые вещества. «Хлеб – всему голова» – это актуальное во все времена высказывание, поскольку хлеб – незаменимая пища для человека в любом возрасте, за исключением грудных младенцев.

Читать дальше

Книги, похожие на «Великолепные блюда из муки и круп. Лучшие рецепты»