• Молитва — это беседа с Богом. Первый Учитель молитвы — Сам Господь наш Иисус Христос. Его молитву «Отче наш» мы неоднократно повторяем каждый день, чтобы понять, что самое главное в нашей жизни, а что не существенно, и о чем должна помнить душа, стремящаяся к Богу.
• Конечно, можно молиться и разговаривать с Господом своими словами. Но будет крайне полезно поучиться у тех, кто мудрее нас и достиг большего в духовной жизни и искусстве святости. В молитвах святых мы видим, как они выражают свою любовь к Господу, свое упование и надежду на Него. Молитвенные правила складывались в Церкви на протяжении многих веков. Их вполне можно назвать необходимым и достаточным минимумом для приведения души в должное молитвенное расположение. Собственно, современная книга «Православный молитвослов» — это первый учебник молитвы для новоначальных — для тех, кто стремится к доброй жизни и благочестию.
• Если почитать молитвы определенных святых, то можно увидеть характер каждого из них: один краток, другой велеречив; один более говорит о милости Божией, другой чаще напоминает о покаянии. Так и наша частная молитва непременно будет отражать склад нашего ума, устроение духовной жизни и расположение сердца.
• Главное — следить за тем, чтобы суетные и греховные мысли не мешали молитве. Находиться в молитвенном состоянии — не значит безпрестанно повторять одни и те же слова. Непрестанная молитва — это постоянное памятование о Боге. Святые говорят, что молиться нужно чаще, чем дышать. Необходимо всегда сохранять молитву в своем сердце, уповать на Господа и благодарить Его даже в самых тяжелых обстоятельствах.
• Важно учиться не оставлять молитвенное состояние — для того, чтобы постоянно сообразовывать свои мысли, слова и поступки с Божьими заповедями, которые открывают нам путь к спасению и вечной радости.
Советы
На вопрос «Как правильно молиться?» — нет одного универсального для всех совета. Об этом написаны целые книги. У духовенства, монашествующих и мирян молитвенное правило может различаться. Но есть некоторые общие рекомендации.
• Для начала нужно приобрести книгу «Православный молитвослов», плюс к нему можно еще толковый (с объяснениями) и детский. В детском молитвослове собраны основные молитвы, которые нужно знать наизусть.
• Хорошо пользоваться словарем церковнославянского языка, чтобы понимать значение незнакомых слов.
• Что касается молитвенного правила, то обязательным является ежедневное чтение утренних и вечерних молитв (см. «Православный молитвослов») и как можно чаще в течение дня — Иисусовой молитвы («Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного (-ую)» или в сокращенном варианте «Господи, помилуй»). На чтение Иисусовой молитвы можно взять благословение у священника и посоветоваться с ним, как правильно совершать молитвенное делание.
• Чтобы читать без ошибок, можно тренироваться с аудиосопровождением (аудиоверсии любых молитв легко найти в интернете).
• Хорошо к обязательному правилу прибавлять чтение Священного Писания и молиться по четкам, но на это лучше взять благословение у батюшки и спросить, как это делать правильно.
• Особенно научает молитве участие в богослужениях. Советуем не пропускать службы вечером в субботу и утром в воскресенье, а также в православные праздники. В будние дни богослужения посещают по возможности.
• Для молитвенного поминовения рекомендуется иметь специальный синодик (помянник) — небольшую книжечку, куда записывают имена ближних (и даже недоброжелателей), чтобы молиться о них как в храме (если они — крещеные), так и дома (келейно можно молиться за всех).
• Очень полезно читать акафисты, каноны, жития святых — они тоже научают молитве.
• Также советуем почитать книги о молитве из святоотеческой литературы. Но когда выбираете книги, обращайте внимание на гриф «Одобрено Издательским советом РПЦ» и лучше приобретайте их в православных магазинах, так как сейчас немало изданий сомнительного происхождения с апокрифическими (ложными) молитвами и текстами.
• Также будьте крайне внимательны к информации в интернете, не доверяйте подозрительным сайтам, пабликам и мобильным приложениям. Не дайте себя обмануть. В духовной жизни немало ловушек, рассчитанных на невежество читателей. Если сомневаетесь в благонадежности источников — посоветуйтесь с батюшкой.
Вечные истины
Нет ничего равного молитве: она и невозможное делает возможным, трудное — легким, неудобное — удобным.
Святитель Иоанн Златоуст
Истинная молитва всегда есть борьба со смертью и отрицание смерти. Истинная молитва — это борьба за жизнь. Она делает нас сильнее смерти, побеждает ее. Если после молитвы, заглянув в себя, ты почувствуешь прежний страх смерти, знай: молитва твоя не была настоящей. Если же, встав с молитвы и заглянув в себя, ты почувствуешь равнодушие к смерти, знай: молитва твоя истинна. Если же почувствуешь желание как можно скорее соединиться с истинной жизнью, знай: молитва твоя была победительной. Прежде чем взойти на Крест, Спаситель уже победил смерть, когда молился в Гефсиманском саду. Гефсиманская молитва есть единственный образ совершенной и победительной молитвы, когда-либо явленный и завещанный роду человеческому.
Святитель Николай Сербский
Молитва без любви не бывает услышана. Если хочешь оживить молитву, окажи ближнему милость и любовь. Люби Бога и ближних и не оставляй молитвы. Ибо как тело, лишаемое пищи, ослабевает, так и душа, лишаемая молитвы, приближается к расслаблению и смерти.
Святитель Геннадий Константинопольский
Постоянно молись во всяком деле, чтобы ничего не делать без помощи Божией… Кто без молитвы делает что-нибудь, тот не получает успеха в окончании своего дела. Об этом Господь сказал: «без Меня не можете делать ничего» (Ин. 15:5).
Преподобный Марк Подвижник
Учитесь молиться, принуждайте себя к молитве: сначала будет трудно, а потом, чем более будете принуждать себя, тем легче будет, но сначала всегда нужно принуждать себя. Нужно молиться на всяком месте и во всякое время.
Святитель Иоанн Златоуст
Желание свое предай в молитве Богу, Который знает все, даже прежде нашего рождения. И не проси, чтобы все было по твоей воле, потому что человек не знает, что ему полезно, но говори Богу: «Да будет воля Твоя!» Ибо Он все творит нам на пользу во благо нашего вразумления и спасения.
Святитель Геннадий Константинопольский
Молитва есть дыхание человека. Как дыханием человек привлекает окружающий воздух и вдыхает из него жизненную силу — так и молитвою душа отверзает себя везде присутствующему Духу Божию и приемлет от Него жизнь вечную.
Святитель Иннокентий, митрополит Московский
Не скорби, не получая тотчас от Бога того, о чем просишь. Он готовит тебе большее благодеяние. Бог слушает и исполняет молитву человека, когда человек исполняет Его заповеди. «Слушай Бога в заповедях Его, — говорит святой Иоанн Златоуст, — чтобы Он услышал тебя в молитвах твоих». Человек, соблюдающий заповеди Божии, всегда мудр, терпелив и искренен в своих молитвах. Таинство молитвы состоит в соблюдении заповедей Божиих.
Преподобный Иустин Попович
Надо приучить себя: не прочту вечерних молитв — не лягу спать. Не прочту утренних молитв — не буду есть.
Протоиерей Василий Изюмский
В молитве ищите благ не земных, а небесных. Господу лучше ведомо то, что нам полезно. Молитесь так: «Предаю, Господи, себя и ближних своих в Святую волю Твою. Пусть будет не как хочу я, а как хочешь Ты».
Преподобный Серафим Вырицкий
Когда человек от души молится за других, то Ангелы Хранители этих людей молятся за него. Наша молитва, как отраженный свет, усиленный молитвами ангелов, возвращается к нам.
Архимандрит Рафаил (Карелин)
Ищи спасения в молитве. Даже если просто головой прикоснуться к иконе, почувствуешь облегчение. Пусть келья у тебя будет как маленькая церковь с иконами, которые тебе нравятся, и вот увидишь, всегда будешь находить там утешение.
Старец Паисий Святогорец
Иисусова молитва — это исповедь… Во всяком месте, во всякое время твори молитву Иисусову: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного».
Святитель Феофан Затворник
Глава 8. Пост
• Зачем надо поститься?
• Каким должно быть постное меню?
• Нужно ли соблюдать пост во время беременности и болезни?
• Можно ли праздновать день рождения в пост?
• Как поститься в среду и пятницу?
• Православный христианин в своей духовной жизни призван использовать следующие способы борьбы со злом — это Исповедь и Причастие, пост и молитва. И пост здесь играет особую важную роль. Он помогает нам стать лучше, учит воздержанию, делает нас сильнее в победе над грехом.
• В некотором роде пост — это тренировка на выносливость в навыке воздержания не только от скоромной пищи (животного происхождения), но от всего злого — наших греховных поступков, слов и даже мыслей. Мы должны стремиться к чистоте и уметь себя ограничивать, подчинять физиологию нашему духовному началу (душе и совести то есть), а не наоборот.
• Советуем попоститься каждому — с Божией помощью пост станет для вас добрым и благостным, и вы увидите его большую пользу.
Смысл поста — это покаяние (осознание своих грехов, желание стать лучше, стремление к Богу и жизни по святым заповедям).
Цель поста — очистить свою душу.
Задача поста — чаще исповедоваться и причащаться, больше молиться, ограждать себя от греховных соблазнов и делать добрые дела с верой и любовью.