Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Обложка книги Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать о том, как сбалансировать вес, улучшить качество сна, повысить уровень энергии и ощутить прилив сил — книга «Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» от Натальи Зубаревой станет для вас незаменимым руководством к действию. Автор книги — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.

Наталья Зубарева делится знаниями, основанными на богатом опыте работы с пациентами и стремлении помочь им улучшить качество жизни. В книге вы найдёте ценные советы и рекомендации, которые помогут вам достичь гармонии в самых важных аспектах здоровья.

Читайте книгу «Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к здоровью и красоте.

Читать полный текст книги «Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,42 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» — читать онлайн бесплатно

Наталья Александровна Зубарева

Терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог.

Член Российского общества диетологов и нутрициологов, член Российского союза диетологов

Дорогие девчонки! Позвольте называть вас так, без официоза и ненужного пафоса. Потому что эта книга написана, в первую очередь, чтобы стать вам доброй подругой. Такой, которой вы можете «поплакаться в жилетку», пожаловаться на привесы-отеки-хандру, широкую кость, выпадающие из джинсов бока и с завидной регулярностью доводящего вас до белого каления спутника жизни. Той, кому можно с легким сердцем доверить смешное, стыдное, волнующее и очень-очень важное. Сокровенное. Рассказать, что тревожит, портит настроение и мешает быть такой, как вам хочется, – и получить не совет, взятый с потолка или из личного опыта, разного, как каждая из нас, а подкрепленные научной базой и многолетней практикой четкие, понятные и легко исполнимые рекомендации.

Читать дальше

Книги, похожие на «Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»