Виктория повернула голову, и её напряжённое лицо вдруг расплылось в довольной улыбке. Пожав плечами, она снова обернулась к Раде.
– Не обижайся, но такой, как ты, невозможно объяснить, что такое дружба, – сказала она и добавила, обращаясь к Стеллати: – Простите, можно мне пересесть? Я могу поменяться местами с кем угодно. Я, кстати, готовилась к контрольной!
Рада поставила на место свой стул и процедила сквозь зубы:
– Лузеры.
– Ну, это мы ещё посмотрим, – громко сказала Катерина.
Стеллати долго пересаживала Викторию и Арианну и предупредила их о том, что она сделает, если они ещё раз откроют рот не по теме урока.
А Катерина положила руки на лист с контрольной и решила, что всё остальное подождёт. «Лузеры», – повторила она про себя и пожала плечами.
Читая вопросы, Катерина думала о том, что они не могут проиграть, потому что им нравится волейбол, потому что они – дружная команда и потому что любовь гуляет среди них, как вольный ветер.
Если ты воспринимаешь мир не как вызов, а как величайшую из всех когда-либо сыгранных партий, ты уже выиграл.
Всё.
Советы чемпионки
Привет! Это Мириам.
Волейбол – это моя мечта и моя работа. Я начала играть, когда мне было двенадцать лет, и с тех пор не прекращала. Волейбол делает меня счастливой. Надеюсь, тебе понравилась книга. И я подумала, что, может, ты захочешь больше узнать обо мне. Или, если ты тоже играешь в волейбол, тебе могут пригодиться мои советы. Так что я решила написать что-то вроде послесловия. Надеюсь, мои слова окажутся полезны тебе не только на поле, но и в повседневной жизни.
КАК И КАТЕРИНА, я занималась классическим танцем и стала слишком высокой, чтобы продолжать. Правда, волейбол меня не интересовал. Я попала в приходскую команду благодаря двоюродной сестре. Она начала в ней играть и после долгих уговоров убедила меня попробовать. Говорили, что у меня есть физические данные. Сначала мне не нравилось! Я чувствовала себя неловко, и у меня ничего не выходило.
Но потом мало-помалу я увлекалась всё больше, и в конце концов волейбол меня покорил. Я поставила перед собой цель играть хорошо, у меня появилась решимость, и я начала много тренироваться, улучшая свои показатели.
ВО-ПЕРВЫХ, от игры надо получать удовольствие! Мне сегодня так же весело, как тогда, когда я начинала. Иногда я устаю, выматываюсь, злюсь, но знаю, что я счастлива. Когда Элиза говорит Катерине, что волейбол для неё – вроде танца с мячом, возможно, это звучит слишком поэтично, но я с ней согласна. Я тоже так чувствую.
Во-вторых, постарайся не слишком отождествлять себя со спортивными кумирами. Тебе не обязательно становиться похожей на любимую чемпионку. Она может быть источником вдохновения, но ты должна быть самой собой, единственной и неповторимой. Такой, как ты, больше нет и не будет.
Помни: нет ничего страшного в том, что ты не можешь повторить все приёмы за чемпионами. Просто подумай, сколько опыта, сколько матчей, сколько тренировок у них за плечами!
Я ЗНАЛА, что у меня хороший вертикальный прыжок, и у меня была цель: я хотела ту роль, которую играю сегодня, я хотела занимать на поле четвёртую позицию. Но меня то и дело заставляли примерять на себя другие роли, и я соглашалась. Было сложно, я многому научилась, но в итоге смогла доказать, что права! Так что не отчаивайся и упорно двигайся вперёд.
МЕНЯ сильно поддерживали, но никогда не давили. Родители всегда были рядом: отец не пропускал ни одного матча, и это меня воодушевляло. Однако выбор всегда оставался за мной, и никто никогда не говорил мне, как играть и что делать. Я пыталась объяснить семье, что в волейболе я должна и хочу сделать всё сама. И родители согласились со мной. Они верили в меня и моего тренера.
Я ЗНАЮ, что моё настроение может влиять на настроение других, поэтому стараюсь себя контролировать! И если чувствую, что вот-вот взорвусь, ухожу, чтобы подобрать мяч или завязать шнурок, немного выпускаю пар и возвращаюсь с улыбкой.
Второй секрет: чтобы подбадривать других девчонок, нужно хорошо знать каждую из них, потому что они все разные. Я стараюсь говорить или делать то, что работает именно с этим игроком. Одной достаточно просто «дать пять» и слова уже не нужны, другую надо подбодрить словами: «Всё будет хорошо!», третью встряхнуть – «Просыпайся!», четвёртой требуется более энергичная встряска. Попробуй и ты так: постарайся ставить себя на место других и внимательно слушать. Эмпатия в команде – самое главное.
СКРОМНОСТЬ: неважно, каких замечательных результатов ты уже достигла, старайся каждый день выходить на поле так, будто ты пока ничего не выиграла, и выкладывайся в полную силу.
УВАЖЕНИЕ: внимательно следи за тем, что вы с командой делаете на поле, извиняйся и помогай другим, когда это необходимо.
СМЕЛОСТЬ: принимай все вызовы с упорством и решимостью вместе со своей командой.
ЭМПАТИЯ: постарайся лучше узнать всех членов команды и понять, что они чувствуют; иначе ты никогда не сможешь поддержать каждую из них именно так, как это нужно ей.
Аннализа Страда
Одна из самых титулованных детских писательниц Италии. Среди её успешных произведений – серия книг «Средняя школа» и «101 совет тем, кто идёт в среднюю школу». Многие из её произведений удостоились премий и наград, в том числе она получила премию «Гиганте делле Ланге», премию «Арпино», премию Андерсена за роман «Тонкая розовая линия», премию «Банкареллино» и премию «Ченто» за роман «Я, Эмануэла».
Мириам Силла
Капитан женской сборной Италии по волейболу, нападающая в команде «Веро Воллей» и одна из сильнейших волейболисток в мире.
В коллекции её наград – три победы в национальном первенстве Италии, а в составе сборной – золото чемпионата Европы 2020 года, золото Волейбольной Лиги наций 2022 года и бронза чемпионата мира 2022 года. В 2018 и 2022 годах была признана лучшим нападающим мира. Энергичная, блестящая и щедрая спортсменка, которая увлечённо и страстно играет в волейбол с двенадцати лет.