Я не могу заставить других измениться. Я могу лишь создать для окружающих меня людей такую положительную атмосферу, где они смогут измениться, если только пожелают. Однако я не в силах сделать этого за них или вместо них. Каждый человек должен получить свои собственные, предназначающиеся именно ему уроки, и если я сделаю это за него, то он все равно вынужден будет идти и повторить все сам, от начала до конца. А все из-за того, что в свое время ему не довелось решить тех проблем, с которыми он должен был тогда справиться. Все, что я могу сделать для окружающих меня людей, – это проявлять свою огромную любовь по отношению к ним, позволить им быть теми, кем они являются, и знать, что они всегда при желании могут внести коррективы в собственную жизнь, и в этом случае правда, несомненно, будет на их стороне.
Я ратую за открытое общение со своими детьми, особенно если они пребывают в подростковом возрасте. Ведь я знаю о том, что частенько бывает, когда дети начинают говорить о вещах, считающихся запретными. Взрослые не раз говорили им: «Не говорите об этом. Не делайте этого. Не чувствуйте этого. Не ставайте на этот путь. Не выражайте этого. Не делайте, не делайте, не делайте]» В результате дети перестают испытывать тягу к общению. Я стараюсь избежать этих проблем, оставаясь максимально открытой для восприятия детских мыслей и идей. Я внимательно выслушиваю их проблемы, и путем компромисса мы совместно с ними находим выход из этих проблем. Поэтому между мной и моими детьми сохраняются поистине прекрасные отношения.
Когда я испытываю неуверенность в себе или испуг, я призываю на помощь дополнительные формы собственной защиты. Я признаю, что, видимо, в моей жизни присутствует что-то такое, что заставляет меня испытывать неуверенность или страх. Так, я могу бороться с ожирением в течение 20 лет и, несмотря ни на что, сохранять избыточный вес, а все из-за того, что на основную причину заболевания за все это время не было оказано практически никакого воздействия. Поэтому если меня беспокоит проблема избыточного веса, то я на время отложу ее решение и займусь другим вопросом. Он дает о себе знать, обращаясь к моему подсознанию со следующими словами: «Мне необходима защита. Ведь мое положение крайне непрочно и неустойчиво». Я прекрасно знаю: не стоит расстраиваться, если вес все-таки продолжает увеличиваться; это связано с реакцией клеток моего тела на процессы, происходящие в подсознании. Когда потребность в защите исчезнет или же когда собственное положение станет гораздо более прочным и устойчивым, чем вначале, отложения жира станут постепенно таять. Таким образом, то, о чем я мечтаю сегодня, завтра внесет свой вклад в формирование моей новой фигуры.
Я открываю двери, чтобы радоваться миру, процессу исцеления, процветанию, любви, пониманию, состраданию, прощению, свободе, высокой самооценке и чувству собственного достоинства. Все это открывается передо мной с каждой новой открытой дверью.
Все, что мне необходимо, – это с каждым днем проявлять к себе все больше и больше любви.
Не стоит стараться заслужить любовь, прикладывая при этом больше усилий, чем мы прилагаем, стараясь заслужить себе право дышать. Я имею право дышать, потому что существую. Именно из-за этого я имею право и на любовь. Я действительно заслуживаю любви. И я не допускаю того, чтобы отрицательные мнения моих родителей или общества, а также распространенные предубеждения заронили во мне мысль о собственной «неполноценности». В действительности я являюсь вполне милой и привлекательной. Я принимаю это и знаю это. Поэтому теперь я действительно могу убедиться в том, что окружающие люди рассматривают меня как милого и привлекательного человека.
В прошлом меня всегда окутывало некое облако вины. Мне всегда казалось, что я совершаю какие-то неверные поступки, делаю что-то не то. Конечно, это было моей большой ошибкой. Все это время я приносила извинения за те или иные совершенные в прошлом неправильные поступки, и в душе моей им не находилось прощения. Тогда мне приходилось управлять другими людьми, и происходило это потому, что однажды так же управляли мной. Однако теперь я знаю: чувство вины не решает ничего. Если в прошлом мной был совершен какой-то поступок, о котором я теперь сожалею, я просто больше не повторяю его! Если это в моих силах, я стараюсь возместить причиненный ущерб другой, пострадавшей стороне. Если же это выше моих сил, я просто не повторяю больше таких поступков. Я знаю, что чувство вины для своего искупления ищет наказания, а любое наказание причиняет боль. Поэтому я прощаю и себе, и другим все ошибочно совершенные поступки и выхожу на свободу из созданной собственным сознанием «тюрьмы».
Поскольку я сосредотачиваюсь на своем внутреннем мире, вне меня также царит мир. Споры и разногласия, иногда возникающие между другими людьми, никоим образом не волнуют меня, поскольку я стараюсь во всем следовать следующему положению: как внутри, так и вне меня царят мир и спокойствие. Наша Вселенная – пример величайшего порядка, мира и покоя, отражением чего я ежеминутно и являюсь. Как звезды и планеты не испытывают ни волнения, ни страха для поддержания своих небесных орбит, так и возникающие в моем сознании хаотические мысли не могут поколебать моего мирного существования в жизни. Я хочу являться выражением мира и покоя, ведь они проявляются через меня.
Если бы только можно было себе представить, какую власть над нами имеют наши слова, мы соблюдали бы гораздо большую осторожность относительно того, что говорим. Все мои утверждения были бы только положительными, позитивными. Вселенная всегда отвечает «да» на мои слова, независимо от моих убеждений. Если я имею невысокое мнение о себе, если считаю, что никогда не обрету счастья в жизни и не достигну того, о чем мечтаю, то Вселенная возразит мне, ответив – и это абсолютная правда, – что я обязательно обрету все желаемое. Вселенная обязательно отметит тот момент, начиная с которого я пожелаю внести в свою жизнь те или иные изменения, привнести в нее добро, и она обязательно откликнется на это.
Обращая свой взор внутрь себя, я вижу часть себя, представляющую чистую душу, чистый свет и чистую энергию. Я мысленно представляю себе все свои ограничения, исчезающие одно за другим, пока я не остаюсь в полной безопасности, целости и хорошем физическом состоянии. Я знаю: как бы ни складывалась моя жизнь, какие бы трудности ни возникали на моем пути, внутри меня, в самом центре моего существа есть некая частица, которая помогает мне оставаться в полной безопасности. Так будет всегда, ведь жизнь нескончаема. И я в ней – светящийся дух, излучающий прекрасный яркий свет. Иногда, возвращаясь на эту планету, я прячу свой свет, скрываю его, но он – всегда со мной. Поскольку я пользуюсь им ограниченно и признаю свою красоту и величие, мое сияние поистине прекрасно. Мое тело наполнено энергией. Во мне заключен дух ярко сияющей любви. И я позволяю ему озарять своим сиянием других людей.
Я осыпаю себя похвалами и не устаю повторять себе, насколько все во мне прекрасно. И в этом нет ничего плохого. Берясь за какое-либо новое дело, я не укоряю себя за возможные ошибки; я понимаю, что сталкиваюсь с этим вопросом впервые и мне нужно некоторое время, чтобы освоиться и овладеть им. Я тренируюсь, набираюсь опыта, выясняю, что в данном случае может оказаться эффективным, а что нет. В следующий раз, приступая к какому-то новому занятию, я постараюсь использовать уже накопленный ранее опыт. Я не заостряю внимание на ошибках, наоборот, я обращаю особое внимание на то, что было сделано правильно. Я хвалю себя, настраивая таким образом, чтобы в следующий раз безошибочно выполнить все стоящие передо мной задачи. Каждый раз я буду справляться с ними все лучше и лучше и очень скоро приобрету навык в этом деле.
Я учусь принимать подарки, а не обменивать их. Если друг дарит мне подарок, я не имею привычки немедленно отвечать ему взаимностью. Я принимаю от этого человека его подарок, причем делаю это с радостью, с удовольствием. Возможно, я никогда не отвечу тем же самым этому человеку. Но я могу сделать подарок кому-то другому. Если кто-то дарит мне подарок, которым я не смогу или не захочу воспользоваться, я все равно говорю: «Я с радостью, удовольствием и благодарностью принимаю этот подарок», но затем, в свою очередь, передариваю его кому-нибудь другому.
Насколько прекрасней была бы жизнь без критики других людей! Как непринужденно и раскованно можно было бы чувствовать себя! Утром, когда я пробуждаюсь от сна, в моих мечтах вырисовывался бы замечательный день, ведь мое сознание было бы переполнено уверенностью в том, что все меня любят и никто не собирается осуждать или подавлять своей волей. Передо мной открылась бы масса возможностей ощутить свое величие. Наконец-то ко мне пришло осознание того, что такой подарок я могу преподнести себе и самостоятельно. Я своими руками могу сделать собственную жизнь поистине невообразимой, удивительной! А нужно для этого совсем немного: пробуждаясь утром, представить, сколь велика моя любовь к себе, воздать ей хвалу и несколько раз повторить: «Мне нравится в любой ситуации оставаться собой!»
Мудрость, пребывающая во мне, способна помочь найти ответы на любые вопросы.