Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в гостиных и подготовьтесь к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь к ним и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.
Хватайте свою корзинку для уборки в ванной комнате (ведь вы ее сделали, не так ли?) и приготовьтесь к тому, чтобы убрать и избавить от хлама все ванные комнаты на этой неделе.
День 15: Навести порядок на всех поверхностях
Если вам нравится хранить косметику и туалетные принадлежности на полочках в ванной, вам не понравится этот вызов, но оставайтесь со мной, пожалуйста, и вы будете рады, что это сделали. Просто соберите все со всех поверхностей в вашей ванной комнате. Выбросьте старые предметы, утилизируйте все, что нужно утилизировать, и уберите то, что можно убрать. Чем меньше предметов будет на ваших полочках в ванной, тем легче вам будет убирать их еженедельно. Побрызгайте полочки и вытрите их. Ура! Все готово.
День 16: Протереть пыль на светильниках
Быстро протрите светильники и лампы в ванных комнатах. Используйте ткань из микрофибры или тряпочку для любых стеклянных деталей на светильниках.
День 17: Пропылесосить пол, плинтусы и вентиляционные отверстия
Пропылесосьте полы в ванных комнатах. Пока вы это делаете, используйте шланг, чтобы удалить пыль с плинтусов и вентиляционных отверстий. Это отличный простой способ быстро почистить полы в ванной, благодаря которому вы подготовите их для тщательной мойки завтра.
День 18: Помыть полы и плинтусы
Возьмите свой любимый инструмент для мойки пола или воспользуйтесь старомодным способом и вымойте плинтусы и полы. См. главу 8 в поиске моих любимых методов мойки плинтусов.
День 19: Убрать, навести порядок и промыть минимум два ящика или шкафа (или по одному того и другого)
Выберите два шкафа или ящика на сегодня, чтобы полностью их опустошить. Это могут быть два самых беспорядочных ящика или просто те шкафы, в которых вы давно хотели навести порядок. По очереди полностью опустошите их. Выбросьте то, что вам больше не нравится, чем вы не пользуетесь и переложите все, что там не должно быть. Протрите ящик или шкаф начисто и верните туда все предметы, которые там будут храниться.
День 20: Провести инвентаризацию полотенец: отдать, выбросить или сохранить
Достаньте все из шкафа/полок для хранения белья. Протрите это пространство, очистите и сложите обратно предметы в аккуратные стопки. Рассортируйте все по типам, чтобы они были ухоженными и чистыми. Если у вас есть рваное белье, подумайте о том, чтобы пожертвовать его местному приюту для животных.
День 21: Общий день
Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в гостиных и подготовьтесь к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.
Вы дошли до последней недели этого 4-недельного вызова. Вы не собираетесь сейчас останавливаться, не так ли? Давайте тщательно уберем спальни и избавим их от пыли, и тогда мы сможем спать еще лучше! Если вы оставляете свои спальни напоследок и часто пропускаете их, потому что их никто не видит, эта неделя предназначена для того, чтобы нагнать упущенное время и вытащить все пыльные комки из-под кроватей. Не забудьте установить таймер и взять все принадлежности. Если вы хотите заняться только одной спальней, займитесь ей и запишите остальные спальни в своем доме в Контрольный список незавершенных задач.
День 22: Навести порядок и протереть пыль на всех поверхностях
Возьмите корзину или мешок и соберите все предметы, которые не должны быть на прикроватных тумбочках и комодах. Поместите эти предметы в корзину и осмотрите спальни. Верните все собранные предметы на их законные места и быстро протрите плоские поверхности от пыли с помощью пипидастра или ткани из микрофибры. Осмотритесь и спросите себя, нужны ли спальне все элементы, чтобы они служили для какой-либо цели или добавили в интерьер спальни изюминку? Если да, то оставьте их. Если ответ отрицательный, тогда поместите их в мешок для пожертвования или в корзину и отнесите их в место для пожертвований.
День 23: Тщательная уборка пылесосом
Если вы сегодня и так пылесосите (если этот день выпал на среду), делайте это лучше, чем обычно, особенно в спальне. Переставляйте мебель, дважды проходитесь по ковровому покрытию (по одному разу в каждом направлении) и используйте насадки для более тщательной уборки грязи.
День 24: Пропылесосить и промыть плинтусы
Используйте шланг и быстро пропылесосьте плинтусы. Как только вы это сделаете, при необходимости быстро их помойте.
День 25: Помыть и пропылесосить под кроватями
Соберите все тряпки, носки и другие предметы, которые валяются под кроватями, и уберите их на свои места или выбросите их. Отодвиньте все, что сможете, чтобы пропылесосить под кроватями по мере своих возможностей. Вымыв пыль под кроватями, вы сделаете воздух, которым вы дышите во время сна, чище.
День 26: Выбросить одежду, которой не пользуетесь или которая не нравится
Сегодня настало то самое время перебрать свою одежду и подумать, что бы вы хотели оставить. Начните со своей собственной одежды и безжалостно уберите все то, что можете пожертвовать или продать, и то, что вам больше не нравится, и сделайте свой гардероб таким, каким вы давно хотели его видеть. Если у вас есть дополнительное время, вы всегда можете помочь другим членам семьи в перебирании гардероба или же вовлечь их в это занятие, и они переберут свою одежду прямо вместе с вами.
День 27: Постирать подушки и постельное белье
Все, что есть в спальне и что можно постирать, нужно сегодня постирать. Проверьте этикетки на ваших пододеяльниках, наволочках, простынях и покрывалах и постирайте их в соответствии с инструкциями. Если у вас есть предметы, которые нельзя стирать, бросьте их в прохладную сушилку на пару минут, чтобы немного распушить их и удалить пыль.
День 28: Общий день
Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в спальнях и подготовьте их к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.
А теперь… включите музыку и откройте шампанское: ведь вы закончили 28-дневный марафон «Простая чистота»! Представьте, что конфетти выскочили из этой страницы, и я завопила «ура»! То, что вы закончили, — невероятно! Надеюсь, вы и сами уже это понимаете. Однако прежде чем вы начнете дальнейшие действия или чересчур разволнуетесь, давайте поговорим о том, как вы сможете сохранить этот импульс в ближайшие недели, месяцы и годы.
Не останавливайтесь. Это мой первый и самый важный совет. Если сегодня понедельник, продолжайте очищать ванные комнаты (потому что понедельник — день уборки в ванной). Затем немного разберите беспорядок, протрите рабочие поверхности, заправьте кровать и уберитесь после принятия пищи. Эти задачи можно выполнять постепенно в течение всего дня или, возможно, вы сделаете их все сразу после завтрака. Или, может быть, сегодня плохой день, и вы сделаете только одну загрузку белья и даже не коснетесь ершика для туалета? Чем вы планируете сегодня заняться? Только не беспокойтесь об уборке. Быть может, вы собираетесь лечь спать и проспать до вторника? Без проблем! А вторник уже день протирания пыли, вы ведь помните? Итак, вы будете пытаться выполнять все ежедневные задачи, а если не успеете, выполните их в пятницу (потому что пятница — общий день). Таким образом, вы все равно уберете ванные комнаты. Но если вы все же этого не сделаете на этой неделе, у вас всегда будет следующий понедельник. Разве это не прекрасно? Никакого давления, никаких нереалистичных ожиданий, просто следуете руководству, некоторым простым правилам, и все будет хорошо. Я верю в вас! Вы сможете сделать это!
Как только вы почувствуете, что метод «Простая чистота» подходит для вашей жизни и дома, вы сможете его адаптировать для себя в будущем. Попробуйте следовать одному и тому же порядку действий в течение как минимум 3 недель (чтобы сформировать привычки). Если ваш дом изначально был довольно чистым и аккуратным, то вы увидите прогресс намного быстрее. Если вы начнете с более загроможденного дома, вам придется повозиться подольше. Если вам кажется, что все это слишком тяжело для вас, тогда просто выполняйте ежедневные задания в течение недели или двух, а затем добавьте еженедельные задания. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к схеме уборки, но я обещаю вам, что каждая минута окупит себя, и вам не придется убираться все выходные и не придется думать, с чего начать в грязной комнате. У вас уже есть все необходимое, чтобы правильно убираться каждый день.
Ежедневные и еженедельные задачи по уборке являются вашими основными задачами. Продолжайте двигаться вперед и не беспокойтесь, если не сможете завершить все сразу. Сосредоточьтесь на всех тех мелочах, которые вы делаете, которые заметно меняют ваш дом и вашу жизнь к лучшему. Теперь, когда вы завершили 7-дневный метод «Простая чистота» и 28-дневный марафон «Простая чистота», вы готовы адаптировать метод «Простая чистота» под себя, превратить его в действенную процедуру, которую вы будете выполнять ежедневно. Если у вас есть какие-либо задачи, записанные в контрольном списке незавершенных дел, вы можете выделить на них день или два и лишь потом приступить к следующей главе. Поверьте, вы почувствуете себя лучше, зная, что вы смогли все успешно завершить.