Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Обложка книги Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине Читать книгу Скачать книгу

Хотите изменить свою жизнь и стать лучше? «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» от Джо Сена+ – это то, что вам нужно. Книга предлагает полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.

В этой книге вы найдёте эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя. Автор призывает к тотальной сосредоточенности и самодисциплине, постоянному стремлению к совершенству. Благодаря этому плану вы сможете преодолеть свои слабости и воспитать в себе мужество для достижения поставленных целей.

Читайте книгу «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,18 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» — читать онлайн бесплатно

Joe De Sena, John Durant

SPARTAN FIT!: 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit

Посвящается древним Спартанцам.

Адресовано современным Спартанцам.

спартанскийприл.

1. Отличающийся строгой самодисциплиной.

2. Простой, неприхотливый или аскетичный.

3. Немногословный, отличающийся лаконизмом.

4. Отважный при столкновении с болью, опасностями и невзгодами.

спартанецсущ.

1. Гражданин Спарты.

2. Обладатель спартанского характера.

3. Тот, кто пробежал Spartan Race (спартанские гонки).

Джею Джексону завязали глаза. Руки скрутили за спиной, лодыжки туго стянули. В глотку ему запихнули махровую салфетку, а вокруг рта обвязали наволочку, чтобы кляп не выскочил. И приставили к голове пистолет.

Читать дальше

Книги, похожие на «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине»