Трудно приучить малыша к порядку, если по всему дому разбросаны папины носки или мамина косметика. Малыш же копирует все наши привычки. Поэтому за порядком нужно научиться следить, прежде всего, нам самим. Выделите каждой вещи свое место и покажите это малышу. Он увидит, что родители все убирают куда положено, и тоже начнет следить за порядком.
Взгляните на свой дом по-новому, как будто вы пришли в гости. Что бросается в глаза? Где непорядок? Исправляем. Ведь малыш вырастет и перенесет наши привычки и в свой дом. Давайте с самого начала научим его быть аккуратным.
Для того чтобы приучить ребенка к порядку и превратить некоторые действия в привычку, нужно, чтобы эти действия повторялись регулярно и в определенное время. Включите уборку в свое расписание. Например: «Сейча с уберем карандаши и ручки, потом пойдем гулять», «Давай сначала сложим на место все игрушки, а потом начнем укладываться спать».
Делайте уборку регулярно, например каждую субботу. Или генеральную уборку раз в месяц. Тогда малышу будет легче привыкнуть к этим ритуалам, он начнет относиться к ним как к чему-то необходимому и важному, наподобие чистки зубов.
Уборку, стирку, мытье посуды, как и любой другой труд, не надо воспринимать как нечто трагическое. Все можно превратить в веселое занятие. Например, включить музыку и наводить порядок, пританцовывая. Или слушая аудиосказку. Или устроив соревнование «Кто помоет чище, кто – быстрее?».
Малыш не умеет аккуратно есть? Попросите его научить куклу или мишку есть правильно, не пачкаясь. Поверьте, после такого «урока» во время еды он тоже будет следить за собой. Словом, приучать ребенка к аккуратности можно разными способами. И обязательно сделайте этот процесс увлекательным.
Жил на свете Федя. И очень он свои вещи не любил. Придет с прогулки – варежки бросает в одну сторону, валенки – в другую, шапку – на люстру, шарф – за диван.
Утром собирается Федя на улицу. Ребята его позвали и ждут. А Федя никак не может выйти. Варежки нашел, валенки нашел, шапку нашел. А шарфа-то нет! Как пойдешь без шарфа? Шея замерзнет! Пока искал, все ребята уже погуляли и домой обедать пошли.
Злится Федя:
– Ох уж эти вещи! Прячутся от меня, вредные! – и кулаком им грозит.
– А может, ты сам виноват, что они спрятались? – спрашивает мама. – Будешь бросать где попало, вообще убегут!
Испугался Федя и больше не разбрасывал вещи. Складывал их на свои места и утром собирался раньше всех.
А у твоих вещей есть место? Куда ты их складываешь? Они не убегают от тебя?
Мальчик в садик к нам пришел,
Чистый, аккуратный.
Хором девочки вздыхали:
– Ах, какой опрятный!
Но как только сел за стол
Барабанов Ваня,
Мы такого новичка
Не узнали сами!
На футболке – вермишель,
На сандаликах – кисель.
Крутится и вертится
Ветряная мельница.
Это вовсе не ребенок,
А какой-то поросенок!
Пусть малыш устроит проверку: пройдет по всем комнатам, найдет, где непорядок, мусор или грязь, и все запишет. Все недочеты нужно исправлять. Такие правила!
Глава 4. Эмоции
Для чего нужен эмоциональный интеллект? Как его развить у ребенка? Как научить управлять своими эмоциями и понимать, что чувствуют окружающие?
Пока ребенок еще маленький, просто называйте его эмоции: «Ты расстроен», «Ты злишься», «Ты обижен». Через некоторое время малыш сам будет их узнавать. Поддерживайте его в этом. Ведь понимание собственного состояния – первый шаг к науке владеть собой. К тому же, выразив свои эмоции словами, ребенок не станет делать это другими способами – толкать обидчика, драться.
Когда у малыша случается неприятность, ему кажется, что рухнул мир и ничего уже сделать нельзя; горе его безутешно. Это происходит потому, что в силу своего возраста он еще не имеет достаточного жизненного опыта, чтобы научиться решать проблему. Объясните ему, что ЛЮБУЮ проблему можно решить. Главное – научиться это правильно делать.
Во-первых, нужно задать себе вопрос: почему мне грустно или плохо? Найти причину печали. После того как причина найдена (плохая погода, и нельзя идти гулять), думаем, как ее решить. И тут выясняется, что у любой проблемы может быть несколько решений! Остаться дома и заняться чем-то интересным: печь пироги или играть в настольные игры; пойти в гости; надеть дождевики, сапоги и поиграть на улице в инопланетян… Вариантов много! Осталось только выбрать самый подходящий.
Расскажите ребенку о различных способах переключения. Как пульт от телевизора – щелк, и уже другая программа: «Где у тебя кнопочка, чтобы изменить настроение?» Нажимаем пальцем на живот и «переключаем» ребенка на позитив.
Научите малыша специальным методикам дыхания во время стресса: глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть, как будто надуваешь шарик. Другой хороший способ: умыться, выпить воды, принять ванну. А самые лучшие – подумать о чем-то хорошем, обнять родного человека, заняться любимым делом.
Сами не теряйте бодрость духа, не поддавайтесь панике в сложной ситуации, не теряйте чувства юмора, не впадайте в уныние. Этим вы очень поможете ребенку. Во-первых, он увидит, что его родители психологически стабильны и сильны, а это значит, что малышу гарантирована защита.
Во-вторых, он станет так же вести себя в стрессовой ситуации: вы создаете для него модель поведения. Объясните, что, нервничая и расстраиваясь, проблему решить гораздо сложнее. Делать это надо спокойно и рассудительно, поэтому нужно прекратить расстраиваться и все обдумать. Привычка нервничать по пустякам, выходить из себя, кричать, хандрить подолгу – всего лишь привычка. С плохими привычками мы боремся. Берем пример с веселого Буратино и неунывающего Незнайки, а не с вечно плачущего Пьеро или грустного ослика Иа.
Жила-была девочка. Добрая и веселая. Звали ее Люся. Однажды пошла она на улицу гулять. А во дворе никого не было. С кем играть? Стала Люся куличики из песка лепить. И вдруг подходит к ней девочка. Бледненькая, тоненькая, слезы в глазах. Никогда ее Люся раньше не видела.
– Поиграй со мной, – говорит девочка. – Как тебя зовут?
– Я Люся.
– А я Капризка.
– А что за игра? – спрашивает Люся.
– Давай плакать и грустить.
Делать нечего. Играть-то больше не с кем. Ну, поплакали они, погрустили. Надоело это Люсе. Она и говорит:
– Я домой пошла.
А Капризка за ней, не отпускает. Куда Люся, туда и Капризка.
С тех пор Люсю будто подменили. Такая веселая была девочка, а теперь все время плачет. Только хнычет и рыдает. И ничто ее не радует.
Наконец мама догадалась, в чем дело.
– Ты что, с Капризкой, что ли, подружилась?
– Да, – призналась Люся.
– Прогони ее скорее!
– Уходи, Капризка! Не хочу больше с тобой дружить! – громко сказала Люся.
Делать нечего. Пришлось Капризке из дома убираться. С тех пор ходит она по свету и ищет себе новых друзей. А к тебе она не приставала?
Почему грустит зайчонок?
Почему он грустный?
И не радует морковка
И листок капустный?
Потому что дождь идет,
И в квартире душно,
И к тому же малышу
Очень-очень скучно.
Но звонок раздался в дверь:
Вдруг пришел мышонок.
И забыл про дождь и скуку
Милый наш зайчонок.
Стали бегать, и скакать,
И играть скорее,
Потому что с другом сразу
Стало веселее!
Ребенок плачет и не может успокоиться. Что нам остается? Превратить его грусть в игру:
– Поплачь, как мышка.
– Поплачь, как медведь.
– Поплачь, как кошка.
– Поплачь, как слон.
Если ребенок чего-то боится, не нужно ругать его за это, стыдить, смеяться над ним, ставить себя или еще кого-то в пример. Вот, мол, какой я смелый, а ты боишься!
Избегать того, что пугает, тоже не стоит. Страшную игрушку спрятали, а страх остался. Что же делать? Дайте малышу понять, что вы придете к нему на помощь и спасете в любой ситуации. Покажите, что вы его понимаете, успокойте, пообещайте, что все будет хорошо.
Необходимо, чтобы ребенок рассказал о своем страхе, выпустил его наружу, а не прятал. Для этого он должен доверять вам, понимать, что вы примете его страх всерьез, не будете над ним смеяться. Иначе больше он вам о своих страхах не расскажет.
Попробуйте разыграть пугающие ситуации с игрушками (чего боится зайка? Почему мишка не хочет идти в лес?). Попробуйте слепить страх из пластилина и обсудить его, поговорить о нем, дать ему имя… Можете нарисовать пугающего героя или ситуацию (не обязательно все точно прорисовывать, достаточно замазать красками лист бумаги так, чтобы ребенок выпустил на волю свои чувства).