(Сунь-цзы)
Правильно и регулярно питаться, хорошо высыпаться, давать себе отдых – это забота о себе. Заниматься физической активностью, следить за здоровьем – тоже. Развиваться, учиться, совершенствоваться профессионально – в этот же список. Надеюсь, что вы не забываете про всё это!
Почему важно заботиться о своём физическом теле? Какие действия вы делаете, чтобы заботиться о себе? Что ещё вы бы добавили к этому списку?
146. Орёл мух не ловит.
А также из пушки не стреляют по воробьям. Иными словами, подобное к подобному!
Как вы понимаете фразу «подобное к подобному» в этом контексте? Каких людей вы хотите видеть в своей жизни? Как вы можете сделать, чтобы в вашем окружении их стало больше?
147. Давать советы все не прочь, не зная, как себе помочь.[12]
Важно понимать, что человек не может научить тому, чего не делает сам. Но советы давать любят почти все. Что бы человек ни говорил, какие бы благие намерения у него ни были, он всегда обучает тому, как живёт сам.
Думаю, вам покажется странным, если курс по похудению будет вести тренер с весом 150 кг. Или семейным отношениям будет учить трижды разведённый. Или финансовое руководство напишет банкрот, который прячется от кредиторов.
Прежде чем слушать чьи-то советы, посмотрите, как живёт этот человек.
Почему рекомендации специалиста должны соответствовать уровню его компетенции? В чём вы сильны как специалист? Как вы можете ещё больше усилить свои преимущества?
148. Оскорбляя другого, вы не заботитесь о самом себе.(Леонардо да Винчи)
Кстати, это ещё один пункт заботы о себе – не опускаться до оскорблений и ругани, сохранять собственное достоинство и уважительно относиться к людям.
Как вы проявляете уважительное отношение к окружающим вас людям? Какие чувства вы при этом испытываете? Почему это важно для вас?
149. Когда плод созрел, он падает от своей собственной тяжести.(П. Бови)
Глубокая фраза. Кто-то поймёт её в том смысле, что всему своё время. Другой услышит в ней, что накопленный потенциал не может не проявиться и вложенные усилия обязательно дадут результат. Третий уловит идею, что не стоит подгонять события, потому что всё произойдёт в свой срок.
О чём эта фраза для вас и вашей жизни? Над какой важной целью вы сейчас работаете? Почему важно не торопить события, дожидаясь результатов своих действий?
150. Ответственность – это позиция, когда человек считает себя причиной всех последствий в своей жизни.
Я часто говорю об этом. Не буду утверждать, что это истина на 100 %, но считать себя причиной событий в своей жизни – очень важно для внутреннего состояния человека. Именно такая позиция даёт нам возможность развиваться и идти вперёд.
Что для вас означает отвечать за свои действия? Какие возможности открывает принятие на себя ответственности за свои действия? К каким негативным последствиям приведёт нежелание человека брать на себя ответственность за свои действия?
151. Человек создаёт такие события, чтобы проживать привычные эмоции и подтверждать свои убеждения.
Эта мысль уже встречалась выше, и она действительно отвечает на многие вопросы. Если смотреть на происходящее в жизни с учётом этой фразы, то многое становится не просто понятным, но совершенно логичным и очевидным.
Какие события вы создаёте, чтобы снова и снова переживать привычные эмоции? Почему вам «выгодно» создавать такие события? А какие эмоции вы хотели бы проживать вместо этого?
152. Неверие в себя – причина большинства неудач.(Кристиан Нестел Боуви)
Вера в себя – это совокупность нескольких компонентов.
Во-первых, понимание того, что за вашими плечами уже были победы. Во-вторых, осознание тех действий, которые привели к этим победам. В-третьих, возможность повторить эти действия.
Если вы испытываете неуверенность в себе, то начните с перечня своих прошлых побед (а они есть у каждого, нужно только вспомнить).
Из каких ключевых компонентов складывается для вас понятие «вера в себя»? Как вас поддерживает вера в свои силы? Какими результатами своей деятельности за последний год вы можете гордиться?
153. Слабые люди верят в удачу, сильные – в причину и следствие.(Ральф Уолдо Эмерсон)
Удача от человека не зависит, и не стоит на неё полагаться. А вот отслеживать причинно-следственные связи собственных поступков – это гораздо более надёжный способ сделать свою жизнь удачной и благополучной.
Например, проведите простейшее наблюдение за тем, как связано качество ночного сна с вашей работоспособностью днём. Вы увидите, что «удачный» день в большой степени зависит от того, насколько хорошо ваш организм отдохнул перед этим.
И абстрактная «удача» здесь ни при чём.
Почему важно отслеживать причинно-следственные связи происходящих в вашей жизни событий? Какие преимущества даст вам понимание причин полученных результатов? Что будет, если не обращать внимания на причинно-следственные связи и полагаться на удачу?
154. Что посеете, то и пожнёте.
Эта фраза обязательно должна быть в нашем списке и среди ваших убеждений. Какова причина – таково и следствие!
Что вы сейчас сеете в вашей жизни своими поступками? Как будет выглядеть ваша жизнь, если она сложится наилучшим образом? Что поможет вам сформировать лучшую для вас реальность?
155. Незапланированное дело сделано не будет.
Всё создаётся дважды: сначала в нашем воображении, а потом в реальном мире. Когда мы планируем дело, то уже создаём в уме его результат. А значит, подсознательно прокладываем дорогу к нему.
Какое важное для вас дело вы запланировали сделать на этой неделе? Как вы узнаете, что удачно завершили его? Что вы сможете начать реализовывать далее в этой сфере?
156. Ветер в голове никогда не бывает попутным.
Всё-таки голову нужно наполнять правильным содержанием! Я могу сам создать попутный ветер для своих действий, а для этого нужен правильно работающий мозг. Важно планировать своё время и на завтрашний день, и на следующую неделю, и на месяц вперёд, и далее – на годы. А когда дело хорошо продумано и подготовлено, оно не может не получиться.
В чём для вас преимущество чёткого плана перед беспорядочным набором действий? Для реализации какой цели вам сейчас важно составить последовательный план действий? Какие три первых шага будут в этом плане?
157. Глупец ищет счастья вдали, мудрый выращивает его рядом с собой.(Джеймс Оппенгейм)
На эту тему есть выражение: «Хорошо там, где нас нет».
А я предпочитаю думать иначе: хорошо там, где я есть сейчас, потому что здесь я сам создаю все условия для того, чтобы мне было хорошо.
Почему важно создавать наилучшие для себя условия там, где вы сейчас? Что вас особенно радует в ваших буднях? Как вы можете приумножить эту радость?
158. Глупец сделает врага из друга, а мудрый – друга из врага.
Поведение человека во многом определяется ситуацией, в которой он находится, и отношением к нему других людей.
Если начальник считает подчинённых ленивыми остолопами, они такими и будут.
И наоборот: у начальника, который верит в ум и профессионализм своих сотрудников, работают сплошные таланты.
Почему выгодно позитивно смотреть на подчинённых и считать их достойными специалистами? А с какими людьми работаете вы? Какой вклад вы можете сделать в своих сотрудников как в классных мастеров своего дела?
159. Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.(Конфуций)
Я всегда выбираю второе. А вы?
Почему важно самому быть творцом своей жизни? А что будет, если, наоборот, сидеть в темноте и жаловаться на судьбу? Какие важные для вас ценности вы сможете реализовывать в вашей деятельности, если станете творцом своей жизни?
160. Известно испокон веков: новинка – слабость дураков.[13]
Мне приходилось нередко слышать, что хорошие фильмы – это только новинки, которые вышли в прокат, а «всякое старьё – полный отстой».
Только не говорите, мои уважаемые читатели, что вы тоже так думаете! Раз уж вы дочитали до этого места, значит, вы человек мыслящий! И понимаете, что гнаться за новинками (в любой области), считая их лучшим, что создало человечество, – это признак слабого ума.
Почему важно критически анализировать все новинки, появляющиеся в зоне вашего внимания? Какие выгоды это вам даст? А что будет, если этого не делать и всецело доверять рекламе?
161. Всякая злость происходит от бессилия.(Жан-Жак Руссо)
Так и есть! Человек злится, когда он слаб, не может повлиять на ситуацию и взять её под контроль. Но тот, кто может что-то изменить, не тратит время на злость. Он действует!
В каких моментах вашей жизни вы чувствуете злость из-за недостатка контроля над ситуацией? Как вы можете исправить ситуацию в выгодную для себя сторону? К каким положительным изменениям это может привести?
Всё создаётся дважды: сначала в нашем воображении, а потом в реальном мире.
162. Истерика – последний аргумент мошенника.
Я бы даже сказал, что истерика – яркий признак того, что перед вами мошенник и манипулятор. Потому что истерика всегда используется для давления.
Конечно, это касается истерик в повседневном общении, а не тех, которые требуют медицинского вмешательства. Возможно, вы и сами встречали людей, способных красочно разыграть истерику и мгновенно прекратить её, достигнув своей цели.
Что говорит о вашем собеседнике манипулирование с помощью истерики? Почему манипулятору выгодно использовать этот приём? Как вы можете сделать так, чтобы таких людей не было в вашей жизни?