Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности — страница 5 из 39


41. Я не в силах изменить направление ветра, но могу повернуть свои паруса.

Да, это великое умение – использовать силу ветра в своих целях, в какую бы сторону он ни дул. Оставайтесь верны выбранному маршруту и делайте всё, чтобы в любых обстоятельствах приближаться к месту назначения.

Как вы используете «силу ветра» для достижения своих целей? Какие последние тенденции в сфере вашей деятельности могут продвинуть вас? Что нового вы сможете привнести в вашу деятельность, если будете держать паруса по ветру?

Оставайтесь верны выбранному маршруту и делайте всё, чтобы в любых обстоятельствах приближаться к месту назначения.

42. Кто влюбится в собачий зад, в нём розы чует аромат.(Марсель Пруст. «В сторону Свана»)

Страсть правит разумом! Мысли и мнения человека зачастую являются побочным эффектом химических процессов в его организме. Вот о чём с юмором сказано в этой фразе.

Почему важно трезво оценивать ситуацию? Что будет, если пренебрегать этим правилом? Какие выгоды вы получите, хладнокровно оценивая все свои будущие решения и их последствия для вашей жизни?


43. Спешка хороша лишь при ловле блох.

Срочно! Быстрее! Времени нет! Поторопитесь!

На самом деле всему своё время. Почти все действия можно обдумать и подготовить заранее, чтобы без спешки, в спокойном режиме выполнить их в нужные сроки.

Мне приходилось общаться с одним бухгалтером, для которого время сдачи отчётов всегда наступало неожиданно. Нет, конечно, он знал график, и в его календаре красным цветом были отмечены даты квартальных и годовых отчётов. Но всё равно каждый раз наступали цейтнот и нервотрёпка, а документы отправлялись в самый последний момент. Утирая пот со лба, бухгалтер в полуобмороке ждал, успеют отчёты проскочить в систему до контрольного времени или не успеют… И облегченно выдыхал, когда всё получалось.

Человек иногда создаёт спешку намеренно, чтобы показать свою нужность или готовность задерживаться на работе допоздна – с целью привлечь к себе внимание окружающих или добиться от них помощи.

А я всегда недоумеваю: неужели не лучше организовать свою деятельность так, чтобы исключить авральные ситуации?

Как вы организуете своё время, чтобы оно всегда было в запасе? Какие конкретные действия вам нужно для этого предпринять? Напишите список из пяти пунктов.


44. Излишняя самонадеянность не признак интеллекта, а прямое следствие незрелости характера.(Али Апшерони)

Когда человек думает: «Да что тут уметь-то? Вот сейчас покажу недотёпам, как надо делать!», то он обречён на неудачу.

В шесть лет у меня не было велосипеда, но я был уверен, что как только сяду на него – сразу быстро и красиво поеду. Это же ерундовое дело – сел и поехал! Догадываетесь, чем всё закончилось? Я сел на велосипед и сразу упал, ободрав коленки.

Не считайте себя самым умным и не стремитесь доказывать своё превосходство. Всегда есть чему учиться и в чём развиваться.

Чему вам будет полезно поучиться относительно вашей профессиональной деятельности? Какие преимущества перед вашими коллегами вам это даст? Какие новые ценности для своих клиентов вы тогда сможете создавать?


45. Кто страдает желудком, у того нет свободы воли.[5]

Это точно! Потребности организма могут нарушить все наши планы. И ведь нам придётся слушаться! И не только своего желудка, но и головной боли или натёртой пятки. Да, так случается, но нужно стремиться к тому, чтобы предусмотреть и предотвратить подобные ситуации. Делайте своё тело союзником, а не врагом.

Как уже сегодня вы можете сделать тело своим союзником? Что полезного вы уже делаете для своего тела? А что вы всегда мечтали сделать, но пока только собираетесь? Как вы думаете, когда самое лучше время для того, чтобы делать тело своим союзником?


46. Собака лает, а караван идёт.

И человек также должен двигаться вперёд, не позволяя мелким препятствиям сбивать его с курса. Бывает так, что кажущиеся сложности заставляют нерешительного человека остановиться или даже отказаться от своих целей. Но на самом деле это было лишь сотрясение воздуха: просто собака тявкнула…

В чём для вас ценность цели, к которой вы двигаетесь? Что помогает вам оставаться в фокусе вашей цели? Как вы можете поддержать себя физически и духовно, когда возникнут сложности?


47. Тише едешь – дальше будешь.

Где-то мне встретилась фраза о том, что костыль времени делает больше, чем меч Геракла.

Нужно делать время своим помощником. Поступательное движение, неторопливое, без рывков, но и без остановок – всегда приводит к результатам. Например, олимпийские спортивные рекорды достигаются не во время Олимпиады – они готовятся годами тренировок и усилий, когда каждый раз спортсмен прыгает на полмиллиметра выше или пробегает на десятую долю секунды быстрее. Эти миллиметры и миллисекунды и складываются в невероятные рекорды.

Как вы можете сделать время своим помощником в важных для вас сферах жизни? Какие важные для вас навыки вы можете приобрести, ежедневно тренируя их хотя бы по 10 минут? Что это даст вам в долгосрочной перспективе?

Нужно делать время своим помощником.

48. Равно встречай успех и поруганье, не забывая, что их голос лжив.[6]

Как прав был поэт, написавший эти строки много десятилетий назад!

И великий успех, и грандиозная неудача – это не окончательная точка в вашей жизни. Воспринимайте спокойно и то, и другое. Успех или поруганье – всего лишь внешние оценки. Любое ваше действие может вызвать восторг со стороны одних людей и град неодобрения со стороны других.

Ключевым является то, в чём вы выбираете развиваться и продвигаться, насколько эта деятельность является созвучной с вами.

В какой деятельности вам на данный момент важно развиваться? Почему это важно для вас? Что ценного для других людей вы можете дать через вашу деятельность?


49. Всё пройдёт. Пройдёт и это.[7]

«Этим» может быть всё что угодно. Любой момент – позитивный или негативный. Любое событие – радостное или печальное. Ничто не может длиться вечно. Всё проходит, но оставляет какой-то след. Создавайте в своей жизни такие моменты и события, после которых останется позитивный след.

Что для вас означает «жить в моменте»? Как вы можете сами создавать такие моменты, в которых вам было бы приятно находиться? Что вас больше всего вдохновляет в подходе, при котором вы сами конструируете позитивные моменты своей жизни?


50. Наш характер есть результат нашего поведения.(Аристотель)

Характер – это внутреннее содержание человека, а поведение – его внешнее проявление. Это взаимозависимые вещи: не только характер влияет на поведение, но и поведение влияет на характер.

Например, человек постоянно испытывает неуверенность в себе, поэтому всегда ходит шаркающей походкой, с опущенными плечами, сгорбившись и глядя под ноги. Если он начнёт менять это поведение – развернёт плечи, поднимет голову, станет смотреть прямо и ходить твёрдо – то и его характер начнёт меняться: появится больше уверенности, решительности и самоуважения.

Вспомните ситуацию из своей жизни, когда ваше поведение повлияло и на ваш характер. Как именно это проявилось? Что вы при этом почувствовали? Какой вывод вы можете сделать из данной ситуации?


51. Страх порождает страх. Сила порождает силу.(Шерил Стрэйд. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя»)

Иными словами, подобное к подобному. Можно продолжить: здоровье – к здоровью, деньги – к деньгам, счастье – к счастью. Аккумулируйте позитив, и он будет притягивать ещё больший позитив!

Как вы аккумулируете свой позитив? В какие сферы жизни вы можете направить эту положительную энергию? Как это изменит ваше внутреннее состояние?


52. О характере человека можно судить по тому, как он ведёт себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи.(Эбигайл Ван Берен)

Не составляет никакого труда улыбаться, быть вежливыми и приятными по отношению к людям, общение с которыми нам выгодно.

Когда парикмахер видит, что в зал входит состоятельная клиентка, всегда оставляющая щедрое вознаграждение, он просто расцветает от радости и излучает счастье. Но будет ли он так же сиять, увидев обычную пенсионерку? Или едва взглянет на бабулю, скривив губы и работая ножницами как попало?

Почему важно с самого начала выстраивать вежливые отношения даже с теми людьми, с которыми пока нет рабочего взаимодействия? Как располагающее поведение может сыграть вам на руку в будущем? А если действовать наоборот, отталкивая своим поведением других людей, то что будет в этом случае?


53. Пессимизм – это настроение. Оптимизм – это воля.(Ален [Эмиль-Огюст Шартье])

Для того чтобы быть пессимистом, не нужно прикладывать никаких усилий. Пессимизм приходит сам собой по малейшему поводу (и даже без повода) и удобно располагается в нашем сознании.

Но для того чтобы при любых неблагоприятных обстоятельствах сохранять хорошее настроение, требуются усилия и тренировки.

Да, можно натренировать мышцу оптимизма. Например, когда вам кажется, что всё плохо, подумайте о том, что хорошего есть в вашей жизни, несмотря на провал. А оно есть! Если случается неудача, сосредоточьтесь не на своих промахах и ошибках, а на том, как вы можете исправить ситуацию. А вы это точно можете! И начинайте действовать. Вместе с победой приходит и оптимизм.

Для чего важно тренировать в себе оптимизм? Как вы можете тренировать мышцу оптимизма в вашей жизни? Какие три действия вы можете сделать уже сейчас, чтобы начать эту тренировку?