Телевизор и компьютер часто служат не только как лекарство от расстройства или скуки, но и как замена отношениям. Так мы лишаем ребенка возможности побыть с самим собой и научиться самостоятельно разбираться с чувствами. Ребенок погружается в шум телепрограммы, и его эмоции притупляются. Вскоре телевизор или компьютер становится зависимостью, поэтому дети все время требуют его включить, чувствуя странное успокоение от наличия экрана перед глазами.
Еще один шаг, который можно предпринять, – замена покупки событием. Вместо того чтобы покупать гаджет, можно отвести ребенка в зоопарк. Вместо покупки видеоигры мы идем вместе с ними кататься на велосипедах. Вместо того чтобы дарить им новенькую машину на восемнадцатилетие, мы отправляем их в путешествие в страны третьего мира, где им придется заработать на машину.
Больше всего дети нуждаются во внимании родителей, а не в их деньгах. Подарок в виде времени, проведенного вместе, намного ценнее всего, что можно купить за деньги. Если с раннего возраста вы научите ребенка ценить отношения превыше вещей, то подарите ему умение полагаться на внутренний голос, а не на внешние факторы. Человек всегда будет выбирать отношения, а не материальные блага, если его природный инстинкт не скомпрометировали в детстве.
По выходным мы разрешаем дочери один час посмотреть телевизор или поиграть в компьютерную игру. Однажды в воскресенье и я, и муж были дома. Я предложила поиграть в настольную игру всей семьей. По мере продвижения игры я поняла, что она займет больше времени, чем ожидалось, и мы закончим, когда дочери уже нужно будет ложиться спать. То есть у нее не останется часа на игру в компьютер. «Давайте закончим игру, – предложила я, – потому что я обещала тебе час для игры в компьютер». Я представила, как дочь пулей вылетает из комнаты, чтобы насладиться своими играми.
К моему удивлению, она ответила: «Я не хочу играть в компьютер, я хочу играть с вами». Именно мы лишаем детей естественного желания быть ближе к нам, а потом, в подростковом возрасте, жалуемся, что они не хотят проводить время с нами.
Вместо того чтобы бежать в магазин и покупать ребенку самую новую компьютерную игру, планшет или украшения (особенно если им еще нет двенадцати), нам нужно делать все возможное, чтобы побуждать их жить простой жизнью. Если ребенок видит, что мы приходим в возбуждение, обещая купить игрушку, которой у него еще нет, то он приходит к выводу, что такие вещи действительно важны. Однако если мы никак не реагируем, то ребенок учится ценить то, что у него уже есть.
Нужно помочь детям развить стрессоустойчивость, если мы не хотим, чтобы они паниковали при первой возможности. Ребенок будет болеть, получать синяки, ввязываться в драки в школе, получать четверки (или, упаси боже, тройки!), ну и в целом давать маху. Он будет есть слишком много сладкого, забывать чистить зубы, надевать футболку наизнанку, терять телефоны, ломать пульты от телевизора и нарушать наши правила. Таково детство. Если мы будем преувеличенно реагировать на проделки ребенка, то он разовьет такие же чрезмерные ответные реакции, которые в подростковые годы могут дойти до самоубийства.
Пока одни родители подвергают детей огромному стрессу, другие пытаются полностью их оградить от переживаний. Правда в том, что ребенку нужен стресс, чтобы взрослеть. Нам необходимо научиться терпеть боль, которую мы испытываем, глядя на переживания детей. Мы должны позволять им испытывать дискомфорт из-за собственного несовершенства, не вмешиваться, если они пытаются сделать выбор между двумя одинаково приятными или неприятными вариантами, – все это очень важно для развития ребенка.
Когда мы испытываем напряжение и стресс, умение нестандартно мыслить легко увядает. Вот почему важно научить ребенка взаимодействовать с жизнью, полагаясь на голос истинного «я», а не на желания эго. Если ребенок обнаружит внутри себя силу, способную помочь справиться с трудностями, то его будет невозможно выбить из колеи и сделать беспомощным, потому что он знает: источник всего находится внутри них. Ребенок научится превращать обычные камни в алмазы, потому что видит, что вы поступаете так же.
Если вы поощряете детскую креативность на ежедневной основе так же, как готовите еду, то преподаете им самый важный жизненный урок: вы учите полагаться на свою сущность, чтобы решить жизненные проблемы. Дети обладают врожденным умением нестандартно мыслить, и только тревога родителей заставляет их усомниться в правоте внутреннего голоса.
Пусть жизнь отражает сущность ребенка
Ребенок сможет успешнее показывать свою уникальную сущность, если жизнь будет отражать то, кем он является. Комната ребенка должна транслировать его интересы, гардероб и прическа – отличаться индивидуальностью. Мало кто из родителей понимает, как ограничивает видение детей, направляя их по проторенному пути, вместо того чтобы показать, как прокладывать свой собственный. Вот почему с нашей стороны будет мудро спрашивать мнения детей по поводу всех решений, касающихся их жизни. Таким образом, проявление внутреннего мира ребенка и будет его выбором.
Родители часто говорят, что дети делают неправильный выбор. Внесу ясность: я не говорю, что нужно позволить детям решать, в каком городе жить и в какую школу ходить, хотя, конечно, они тоже должны иметь право голоса по этим вопросам. Важно не притворяться, что дети – это мини-взрослые, которые могут поступать мудро и разумно. На нас, как на родителях, лежит ответственность за то, чтобы видеть вещи в перспективе. Следовательно, нужно предоставлять детям выбор между уместными для их возраста и жизненного опыта вариантами. Например, можно по большей части позволить ребенку выбирать, какую одежду он наденет, если, конечно, ребенок не хочет надеть купальник в разгар зимы. Кроме того, дети имеют право голоса в вопросах относительно собственных занятий в свободное время, включая выбор кафе, в которое пойдет вся семья. Также мы должны дать детям возможность не соглашаться с нами, если у них другая точка зрения. Так они будут подходить к жизни как к креативному процессу, находящемуся в постоянном развитии.
Было бы так здорово, если бы каждый родитель говорил своему ребенку: «Ты креативный человек. Используй свое воображение. Покажи мне такие выдумки, чтобы я пришел в восторг. Представляй себе все, что хочешь, и самовыражайся без страха. Иначе как мы еще узнаем, где предел твоих возможностей? Ты можешь оставить свой след во Вселенной. Но не забывай, что есть больше одного способа самовыражаться, не делай свой выбор слишком быстро. Тебе нужно просто быть собой и выражать себя так, как тебе кажется нужным на каждой стадии твоего развития. Не думай о “логике”. Если ты веришь во что-то, делай это. Жизнь – не про заработанные деньги, а про то, что ты делаешь, чтобы наполниться счастьем».
Наверное, сильнее всего вы заботитесь о благополучии ребенка, когда показываете радость, идущую из вашей сущности. Ребенок видит, что вы наслаждаетесь своей жизнью без необходимости все время над чем-то работать, и находит такую же способность внутри себя. Дети понимают, что, по сути, только они ответственны за свое внутреннее состояние, и учатся находить внутри себя радость, которая ни при каких обстоятельствах не покидает их.
Ваши дети успешно идут по пути осознанности, когда понимают, что просто быть наедине с собой или с вами, соединяться с другим человеком на глубинном уровне – это и есть источник удовлетворенности жизнью. Осваивая мастерство простой жизни, они учатся ценить то, что преподносит им судьба. Дети ценят все за то, чем оно уже является, а не за то, каким должно стать в будущем. Будучи благодарными за обыкновенное в себе, в других и в окружающем мире, дети познают великолепие жизни.
Глава 13. Оставьте большие надежды
Меня часто спрашивают: «Кем бы вы хотели видеть вашу дочь, когда она вырастет?» Этот вопрос все время ставит меня в тупик, потому что я понятия не имею, кем должна стать моя дочь.
Я отвечаю: «Она уже кто-то. Я только хочу, чтобы она понимала свою целостность, которая происходит из ее внутреннего спокойствия. Как только поймет, она сможет управлять собственным миром».
Дети оказываются рядом с нами уже кем-то, кто они есть, а не тем, кем они не являются. Если мы смотрим на реальность через призму того, чего в ней не хватает, то учим этому и наших детей. Думая о том, кем ребенку предстоит стать, и едва замечая, кем он уже является, мы транслируем идею, что дети неполноценны. Ребенок видит разочарование в глазах родителя и начинает нервничать, сомневаться в себе, испытывать неуверенность и терять свою аутентичность. Он думает, что ему нужно быть красивее, умнее или талантливее. Ребенок теряет энтузиазм для самовыражения, которое исходит из того, кто он уже есть.
Однажды, укутывая дочь одеялом, я сказала: «Я так тобой горжусь». Она спросила почему, и я ответила: «Потому что ты не боишься быть собой».
Уважая умение детей быть преданными себе, вы учите их доверию, вдохновляете следовать своему внутреннему голосу и верить, что они обязательно поднимутся, если упадут. Вы показываете ребенку, что не нужно привязываться к страховочному тросу, потому что он уже есть внутри их сущности. Вы учите ребенка жить ради жизни – ни больше ни меньше. Так дети вырастут смелыми и стрессоустойчивыми.
Другими словами, родительский долг – показать ребенку его полноценность, благодаря которой он будет самовыражаться. Признавая его целостность, вы помогаете ему понять, что то, кем он является здесь и сейчас, – это уже самое большое достижение.
Уважайте сущность ребенка
Родители часто легко накладывают на ребенка ожидания, которые вообще никак не связаны с тем, кем он является. Эти ожидания часто тянутся из нашего прошлого, и мы даже не знаем, что они есть. Тем не менее эти чаяния не уважают реальность как она есть.