Восстанавливающая гимнастика для сосудов

Обложка книги Восстанавливающая гимнастика для сосудов Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от сосудистых заболеваний, книга «Восстанавливающая гимнастика для сосудов» Юлии Лужковской станет вашим надёжным проводником на пути к здоровью. В ней доступно и понятно объясняется природа этих недугов, их опасность и методы борьбы с ними.

Автор предлагает простые упражнения, которые помогут вернуть здоровье сосудам и полноценную жизнь без боли и страданий. Простые рекомендации могут значительно улучшить ваше самочувствие.

Не упустите шанс прочитать книгу «Восстанавливающая гимнастика для сосудов» Юлии Лужковской бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя путь к здоровью прямо сейчас!

Читать полный текст книги «Восстанавливающая гимнастика для сосудов» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,56 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Восстанавливающая гимнастика для сосудов» — читать онлайн бесплатно

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Современный человек живет в спешке и мало задумывается о здоровье, особенно пока он молод, полон сил и энергии. Однако недостаток движения, неправильное питание, постоянные стрессы, курение, чрезмерное увлечение алкоголем со временем приводят к большим проблемам: ожирению, атеросклерозу, гипертонии и другим сосудистым заболеваниям, проблемам с сердцем.

К сожалению, я не исключение из правил. И пока, как говорится, жареный петух не клюнул, не задумывалась о том, как я живу… Крутилась как все: дом, работа, семья… А для себя и времени нет. Сплошная кутерьма, постоянные нервы и дома, и на работе, поддержание тонуса кофе и сигаретами, недосып – естественно, все это не улучшало моего самочувствия и не давало заряда бодрости.

Читать дальше

Книги, похожие на «Восстанавливающая гимнастика для сосудов»