После того, как я ответил на столько вопросов, я чувствую, что многие братья страдают не только от физических симптомов, но и, что более важно, есть проблема в понимании. Когда в понимании существуют заблуждения, очень трудно избавиться от онанизма, пока эти заблуждения присутствуют, можно забыть о выздоровлении от простатита, преждевременной эякуляции и импотенции. Поэтому мы все должны изучать знания о воздержании, включая знания о поддержании здоровья от TКM, чтобы исправить неправильные представления в наших мыслях. Когда правильное понимание и мысли сформируются в вашем мозгу, вы будете знать, что делать, вместо того чтобы возлагать все надежды на медицину и врачей, что было бы равносильно поиску рыбы на дереве. Болезни, которые возникают из-за дефицита Ци почек, не могут быть вылечены только медициной или врачами, это процесс 30% лечения и 70% поддержания. Как только мы научимся культивировать Ци почек и она станет обильной, зло всех форм и видов будет отброшено. Что бы вы ни делали, не относитесь к дефициту Ци почек как к простому гриппу и не надеетесь решить его с помощью лекарств, дефицит почек требует поддержания, а не лекарств.
Вывод: сегодня молодое поколение идет по той же извилистой тропе лжи, по которой когда-то шел я, потому что в этой области отсутствует китайское образование. Это знание не может быть изучено в школах, поэтому в мыслях братьев много непонимания. Неверные представления в понимании приведут к тому, что человек будет все глубже погружаться в ловушку онанизма, не имея возможности выбраться из нее. Многие люди, когда-то зависимые, напоминают ходячих зомби, силу дурманящего опиума нельзя недооценивать. Многие братья, с которыми я беседовал, хотели лишить себя жизни. Потому что мастурбация в сочетании с бодрствованием по ночам навлекла на них еще более серьезные формы психических и тревожных расстройств: вегетативные расстройства, ОКР, депрессию. Эти расстройства невероятны среди тех, кто страдает от частого мочеиспускания. Сейчас я пишу эту статью в надежде, что молодому поколению не придется повторять мои ошибки. Я надеюсь, что эта статья принесла всем благотворное вдохновение. Товарищи в окопах воздержания, продолжайте сражаться!
Часть 7. 3 этапа воздержания и глубокий анализ относительно бодрствования ночью и долгих сидений.
Прежде чем перейти к основным текстам, давайте еще раз вернемся к вопросу о ночных поллюциях. Я написал статью об этом в части 3, где я рекомендовал упражнение из восьми парчовых цигун, многие братья пробовали это упражнение, и я получил два типа обратной связи: Первый тип-от людей, которые не испытали заметной пользы, а другой тип-от людей, которые получили большую пользу от упомянутого упражнения. Многие люди побили свои рекорды по количеству дней без ночных поллюций , некоторые из них продержались 20 дней без каких-либо поллюций, в то время как другие имели только одну поллюцию в течение более чем месяца, что является огромным улучшением по сравнению с их предыдущими 3 раза в месяц.
Почему некоторые люди не заметили большой разницы после практики движения восьми парчовых? На самом деле причина кроется в самом человеке, многие люди не нашли ощущения, делая это движение, они небрежно управляются с ним и после того, как выполнили 200 из них, не найдя сильного ощущения растяжения, а затем направляются к кровати, как может быть гарантирована польза в этом случае? Нужно найти правильное ощущение, найдя чувство растяжения, и усилить чувства растяжения, удлинения и выпрямления. Нужно перенести это сильное ощущение в постель, и тогда будут результаты. Кроме того, есть много других причин, которые могут вызвать ночные поллюции: сексуальные фантазии в течение дня, усталость, употребление алкоголя, слишком большое потребление мяса, сон лицом вниз, сон нагишом, высушивание на солнце одеял, слишком толстые одеяла, медитация перед сном, слишком тесное нижнее белье. Нужно стараться избегать всех этих факторов.
Сокращение количества ночных поллюций до минимума очень полезно для восстановления организма. В противном случае не имеет значения, сколько добавок вы принимаете, потому что все они будут утекать во время этих частых эпизодов ночных поллюций. Поэтому вопрос о том, как сократить количество поллюций - это то, с чем должны столкнуться и рассмотреть все братья. Движение, которое я рекомендовал для упражнения "восемь парчовых", если оно сделано правильно, очень эффективно для закрепления врат сущности, ключ в том, чтобы найти правильное ощущение. Я не могу гарантировать, что вы не испытаете ночных поллюций, выполняя это упражнение. Однако я могу гарантировать, что, учитывая, что вы нашли правильное ощущение и избежали вышеупомянутых факторов, способствующих ночным поллюциям, вы можете снизить количество выбросов до 1 в месяц или 12 раз в год. Приведение количества выбросов к этим цифрам принесет большую пользу восстановлению организма.
Когда человек впервые начинает выполнять это движение, в мышцах появляется болезненность, в физиологии это называется “отсроченная мышечная болезненность". Обычно болезненность автоматически исчезает через 1-3 недели, если мы затем повторяем то же самое движение, то больше не будет болезненности. Этот процесс требует времени, пока человек настойчив, болезненность исчезнет сама собой, поэтому не беспокойтесь, если она появится. Кроме того, тем людям, которые практиковали упражнения на связки и умеют касаться земли ладонями, можно попробовать увеличить интенсивность; например, поднимая кончик стопы, касаясь одной ноги обеими руками или выполняя упражнение, стоя на небольшой скамейке. Старайтесь не выполнять движения слишком быстро, иначе вы будете склонны к головокружению, постарайтесь найти свой собственный темп и ритм и совместить его с правильным ощущением, это сформирует правильное упражнение.
Вышеприведенное упражнение для укрепления почек является квинтэссенцией моего собственного опыта и экспериментов. Поэтому я могу поделиться своим самым непосредственным опытом со всеми и надеюсь, что у каждого будет достаточно возможностей испытать его. Продолжайте делать это движение, и со временем вы найдете это ощущение. Некоторые талантливые люди найдут ощущение очень быстро, для других это займет больше времени, пока они не испытают это чувство.
Ниже мы перейдем к главной теме 7-ой части
Я уже говорил о 3-х этапах воздержания в 4-ой части, это:
Стадия новичка: воздержание на силе воли, никаких исследований.
Промежуточный этап: изучая воздержание, человек начинает понимать важность этой процедуры.
Продвинутая стадия: понимает, изучает в сочетании с реализацией, возможность успешной перезагрузки становится реальностью.
Каждый может сравнить свой собственный прогресс с вышеперечисленными стадиями, многие братья воздерживаются уже много лет, но все еще остаются в стадии новичка. Когда они нарушают свое воздержание, вина возлагается на отсутствие силы воли, на самом деле, если полагаться на силу воли в грубой форме, то это, безусловно, приведет к неудаче. Чтобы быть успешным, нужно изучать знания о воздержании и читать статьи, чтобы повысить свою осведомленность и уровень решимости. С решимостью мы способны победить искушения ума, без этого нам будет не хватать сопротивления и мы сдадимся ему. Перезагрузка и неудача в течение многих лет уподобляются тому, что вы идете в школу, если вы не учитесь, вы навсегда останетесь в 1 классе. Но вы, если вы будете учиться постоянно, вы сможете прогрессировать в средней школе, средней школе и в колледже. Перезагрузка работает, таким же образом, нужно постоянно учиться, чтобы поднять решимость, когда ваша решимость подобна маленькому деревцу, сильные ветры способны опрокинуть его. Но когда ваша решимость крепка, как гора, даже тайфуны или ураганы не смогут сдвинуть вас с места, даже ядерный взрыв не сдвинет вас с места. Поэтому не стоит винить внешние обстоятельства, когда мы нарушаем наше воздержание, хотя это правда, что соблазн в этом потворстве обществу очень велик. Однако, если ваша решимость достаточно сильна, никакое искушение не сможет поколебать вас; видение-это как не видение, мысли не входят в наше намерение. Для того, чтобы поднять уровень решимости, мы должны изучить огромное количество статей и знаний, чем больше мы читаем и изучаем, тем больше мы поймем. Это те исследования, которые мы должны проводить каждый день, а не одна из тех статей о вреде мастурбации, где вы читаете один раз, а затем прекращаете изучать. Каждый день нужно изучать статьи о перезагрузке, если у вас есть религиозные убеждения, то тем лучше, потому что наличие веры значительно поможет вашим усилиям по перезагрузке, людям с религиозными убеждениями легче успешно воздерживаться.
Как только вы осознаете важность изучения знаний о воздержании, вы будете искать статьи о об этом по своей собственной инициативе. Чем больше усилий в изучении, тем выше уровень нашей решимости до тех пор, пока мы не достигнем стадии естественного понимания, как только там, наш уровень осознания значительно возрастает, и количество дней воздержания значительно увеличится. Естественно, скорость прогресса будет зависеть от восприятия читателя, читатели с острым восприятием смогут пропускать оценки, в то время как другие должны будут оставаться в оценках. Некоторые люди способны воздерживаться более 200 дней и все равно терпят неудачу, это происходит из-за слабости в учебе или усталости от учебы, как только мы ослабляем нашу бдительность, искушения воспользуются возможностью войти в наш ум, если ваше понимание не достигло мастерского уровня, очень легко поскользнуться, и прежде чем мы это осознаем, мы срываемся. На самом деле, нам не нужно искать новые статьи, как только мы достигли определенного этапа в наших исследованиях и пришли к адекватному уровню понимания. В этом случае будет достаточно найти несколько статей, которые нам нравятся, и перечитывать их ежедневно, таким образом, обучаясь повторением, подобным утренним и вечерним сеансам в буддизме.