Что касается вредности от теории вредности воздержания, то многие братья спрашивали об этом. Я могу определенно сказать всем, что воздержание не вредно, но с одним условием, нужно как можно скорее положить конец сексуальным фантазиям. В противном случае, когда огонь встречается с огнем, а человек пытается его сдержать, возникают проблемы. В медицинских записях ТКМ я видел немало подобных случаев, вызванных сексуальными фантазиями. Если практиковать путь сердца, то этой проблемы не будет. Многие монахи жили в течение более чем 100 лет, когда путь сердца должным образом практикуется, воздержание не наносит никакого ущерба телу. Многие братья сталкиваются с симптомами после того, как они начинают воздерживаться, тогда они думают о статьях о вреде воздержания, они сразу же начинают мастурбировать. В этом случае они фактически не осознали симптомы синдрома отмены. Согласно моему опыту, почти каждый брат столкнется с этими симптомами после того, как он начнет воздержание, некоторые из них легкие, а другие тяжелые, это все нормально. Когда жизненная энергия восполняется, скрытые болезни естественным образом проявляют себя. Продолжайте воздержание, симптомы абстиненции исчезнут, и тело постепенно станет лучше.
Наконец, давайте поговорим о частоте секса после вступления в брак.
Частота секса после вступления в брак-это частая тема, каждый мог бы обратиться к эссе Сунь Симяо, короля китайской медицины.
Если человек способен эякулировать дважды в месяц, 24 раза в год, то он обязательно доживет до 200 лет, со здоровым цветом лица и без болезней. Если применяется медицина, то долголетие становится возможным. Тот, кому за 20 - одно семяизвержение каждые 4 дня. В 30 - один раз каждые 8 дней. В 40 - один раз каждые 16 дней. В 50 - один раз каждые 20 дней. В 60 - прекратите семяизвержение. Если тело все еще сильно, одно семяизвержение каждые 30 дней.
Этот абзац из "короля медицины" предназначен только для супружеских пар. Из-за того, что люди в прошлом рано вступали в брак, люди в возрасте 20 лет, как правило, были уже женаты. Эти люди в то время не выступали за добрачное сексуальное поведение, это потому, что у них было глубокое понимание этой области, они знали, что добрачное поведение приводит к плохой карме.
Упомянутая частота сексуального поведения имеет условие, и это условие, что ваша почечная Ци изобилует. В противном случае, если ваша почечная Ци уже истощена, если вы будете продолжать в том же духе, она будет только более истощенной, восстановление будет бесконечно трудным.
Моя личная рекомендация- 2 раза в месяц при условии, что Ци почек обильна, эта частота сексуальных контактов будет иметь небольшое повреждающее воздействие на организм.
Часть 17. Как победить сексуальные фантазии, выход на плато, сонливость, стресс.
Когда вы начали воздержание, сексуальные фантазии - это проблема, с которой обычно сталкиваются все. Многие люди способны воздерживаться от мастурбации, но сексуальные фантазии подобны бегу по кругу дикой лошадью , они повторяются каждые несколько минут. ТКМ: движение ума сопровождается уходом от сущности. Сексуальные фантазии относятся к невидимой форме истощения духа, они также очень вредны для тела, поэтому их нужно преодолевать. Если ваша голова наполнена фантазиями, но вы воздерживаетесь от мастурбации, это также вызовет проблемы. Чтобы преодолеть сексуальные фанатазии, нужно глубоко осознать, что это такое. Сексуальные фантазии -это мысли, мысли о злом разврате. Эти мысли -вещи , а эти вещи - “огонь вожделения”!
С этим знанием понимание каждого увеличится на шаг вперед. Ниже еще раз рассмотрим вопрос: в каких ситуациях огонь легко гасится? Каждый, у кого есть немного общих знаний, знает, что огонь, в начале, легче всего потушить, не требуя больших усилий для этого. В противном случае, когда искры превращаются в большие угли, тогда нет никакого способа контролировать это. Мао Цзедун: искры становятся огнем, способным зажечь прерию. Как только огонь сильно полыхает, вы больше не контролируете его, но с самого начала вы все еще обладаете полным контролем. Наши сексуальные фантазии следуют тому же принципу, когда мысль впервые возникает, мы сразу же отбрасываем ее, это называется “возникшая мысль быстро отсекается”. Потушите огонь в самом начале, пока он еще не разгорелся. В противном случае, позволяя ему разгораться, вы будет мучиться желанием, что приведет к крайне вероятному срыву. Поэтому существуют хитрости для преодоления сексуальных фантазий. Хитрость заключается в том, чтобы вовремя, когда фантазия только появится, немедленно ее откинуть, иначе она "разгорится". Потушите мысль, пока она еще только искра, не стесняйтесь, не идите на компромиссы, не пропустите этот важный момент любой ценой, помните об этом!
Основа для прекращения сексуальных фантазий: мысль возникает и пресекается. Мысль возникает, но вы не следуете за ней. Когда мысль возникает, будьте осознанны. Когда все запомнят эту основу, тогда сформируется условный рефлекс, и всякий раз, когда возникнет фантазия, она автоматически будет пресекаться. Рефлекс состоит в том, чтобы уметь запоминать это действие изнутри и снаружи, постоянно повторяя его, позволить ему погрузиться в подсознание, таким образом он может быть быть сформирован. Нам нужно поддерживать высокий уровень бдительности и внимательности, мы не можем позволить себе ждать, пока фантазия разовьется, а затем пытаться пресечь ее. В таком состоянии будет чрезвычайно трудно контролировать ее. Проблема не в первоначальном формировании мысли, а в позднем ее осознании.
Ниже я представлю два вида буддийских методов культивирования пути сердца
Первый метод был сформулирован мастером пустого облака, он заключается в том, чтобы не обращать внимания на нежелательные мысли. Когда приходит мысль, не обращайте на нее внимания. Это то же самое, что не следовать мыслям, этот метод мы обсуждали ранее. Не следовать необоснованным мыслям, тем самым мы укрепляем свое намерение. Не следовать мысли - это то же самое, что пресекать ее! Многие братья уже давно следуют за гнусными мыслями, когда они вдруг обнаруживают, что они фантазируют о сексе, то на этой стадии становится уже слишком поздно. Гнусная мысль уже сформировалась, как маленькая искра превратилась в большой уголек. Мы потеряли инициативу, пытаясь пресечь мысль в это время, оптимальное время для этого было упущено.
Другой метод называется отвлечением мысли. Когда появляется сексуальная фантазия, немедленно преобразуйте ее в имя Будды. Она, конечно, не должна ограничиваться сексуальными фантазиями. Это могут быть также быть глупые, жадные или злые мысли. Как только они появляются, преобразуйте их в имя Будды, фраза “Амитафо” (примечание переводчика: “Амитафо” - это имя Будды Амитабхи на китайском языке) преобразует его, это очень хороший метод, и я использую его довольно часто. Как для человека буддийских верований, этот метод работает очень хорошо для меня. Те братья, которые имеют естественную склонность к буддизму, могут попробовать этот метод.
В общем, чтобы добиться успеха в воздержании, сексуальные фантазии должны быть отброшены.
Чтобы иметь возможность восстановить здоровье, необходимо превзойти уровень частых ночных поллюций.
Воздержание действительно не такое легкое, я не могу добиться успеха, просто сказав, что у меня есть большая сила воли. Чтобы добиться успеха, нужно изучать статьи о целибате, чтобы повысить понимание и уровень решимости, тогда есть надежда полностью восстановиться. Как только мы приостановим наши занятия или ослабим бдительность, придут срывы. Воздержание должно стать профессиональным , что мы подразумеваем под профессионализмом? Всем известна классификация профессиональных игроков и игроков-любителей, в баскетболе есть профессиональный баскетбол и любительский баскетбол. То же самое касается воздержания, нужно позволить процессу воздержания стать более профессиональным и правильным через изучение материалов. Пренебрегая учебой, вы никогда не станете профессионалом и навсегда останетесь новичком, воздержание действительно очень сложная задача.
Люди с подлинным пониманием и добрым нравом, безусловно, относятся к тому типу людей, которые упорно учатся каждый день. Каждый день будет днем озарений, таким образом эти люди быстро обретут понимание и решимость. За время моего долгого пребывания на форумах по воздержанию я столкнулся со многими братьями, которые быстро прогрессируют с высоким уровнем понимания. Есть также некоторые братья, которые долгое время воздерживались, но не достигли желаемых результатов, у них все еще есть нечеткое понимание процесса и много нерешенных вопросов, как можно преуспеть в таких обстоятельствах? Если вы все еще питаете сомнения относительно воздержания, и ваша опора все еще не является твердой, то возможность успешного воздержания ничем не отличается от несбыточной мечты. Только через перестройку мыслей, через изучение, позволяя пониманию зайти дальше, только тогда есть возможность оставаться чистым всегда и никогда не оглядываться назад!
Ниже поговорим о выходе на плато.
Некоторые братья спрашивали, в чем разница между синдромом отмены и выходе на плато. Что у них есть общего, так это телесные симптомы, которые присутствуют в обоих случаях, но все же есть такие различия, как:
Симптомы абстиненции обычно появляются после месяца воздержания. Некоторые братья не будут иметь никаких проблем до воздержания, но столкнутся с симптомами после начала воздержания. После воздержания праведная Ци тела начинает восстанавливаться, скрытые болезни естественным образом проявятся, если вы будете упорствовать в воздержании, то симптомы постепенно исчезнут. Некоторые братья не понимают симптомов абстиненции и паникуют, когда они появляются, они думают, что это происходит из-за слишком большого воздержания, в результате чего они снова погружаются в ловушку мастурбации и не могут вытащить себя. Поэтому, чтобы быть успешным в воздержании, нужно установить правильное понимание, иначе вас ждут только неудачи.