Первый раз я посетил форум по воздержанию около года назад. В то время на форуме было всего несколько сотен участников, сегодня их число превышает 30 000, это неотделимо от пропаганды воздержания, которую все осуществляют. Бум форумов по воздержанию - это результат усилий каждого. Продержаться до этого дня - нелегкий подвиг для многих, для этого нужно преодолеть большое сопротивление, нужна большая сила воли. Общая атмосфера форумов значительно улучшилась с первых дней, уже сейчас группа знающих и проницательных братьев находится на подъеме, они подталкивают форум к лучшему развитию. Это было немыслимо в первые дни, когда многие вопросы оставались бы без ответа, поэтому новичкам сегодня очень хорошо. Старшие участники форумов уже проложили им путь, войдя в него, они попадают на верный путь и могут избежать многих ошибок. Будучи новичками, вы все должны ценить возможность изучать статьи о воздержании и позволить себе воздерживаться более профессионально.
Еще когда я пришел на форумы по воздержанию, то заметил один феномен - многие темы были посвящены обсуждению вреда от мастурбации. Есть также братья, которые делятся своим собственным опытом, чтобы предупредить других. Но было очень мало глубоких исследований мастурбации, было также так же мало руководств, данных о специфике яления. Многие сомневающиеся братья не смогли получить удовлетворительного ответа. Каждый должен знать, что как только возникает сомнение, человек легко подумывает о том, чтобы уйти. Возникновение сомнения также вызывает срывы. В то время, поскольку я страдал от ГТР и неврастении, я исследовал невроз в течение очень долгого времени. Побеседовав с более чем тысячей пациентов с неврозами, проведя обильное количество сравнений и углубленного анализа патогенных причин, я наконец пришел к формуле: бодрствование по ночам + онанизм + сидение в течение длительного периода времени = болезни. Пока пациентом является мужчина, эта формула будет более или менее применима.
Мое исследование основано на большом количестве случаев и не является результатом догадок. При проведении любого типа исследований важно собрать информацию о конкретном случае из первых рук, чтобы затем путем глубокого анализа можно было прийти к определенному выводу. Тогда я побеседовал с более чем тысячью тревожных пациентов из всех возрастных групп, самой старшей было за 50, а самой младшей-16 лет. Тогда я понял, что онанизм неразрывно связан с упомянутой болезнью, почки коренятся в изначальной Ци, селезенка имеет свой источник в пренатальной ци. Потворство своим желаниям вредит почкам, длительное сидение вредит почкам и селезенке, а поздний сон еще больше вредит эссенциям. Эти три фактора подобны топорам, рубящим древо жизни, и было бы очень странно, если бы никаких симптомов не появилось. Впоследствии я перешел от исследования тревожного синдрома к изучению мастурбации, потому что между ними есть общие черты. До сегодняшнего дня я беседовал с более чем тысячью братьев, собрал тысячи случаев и видел в основном каждый симптом там.
Я лично испытал много симптомов и полностью излечился от них. Еще недавно я был в состоянии невежества и наивности. Я думал, что нет никакого способа излечиться от простатита, и что выпадение волос также будет трудно остановить. Сегодня, благодаря усилиям, предпринятым в воздержании и культивировании здоровья, я выздоровел как от простатита, так и от выпадения волос. Одна фраза: если вы хотите выздороветь, вы должны увеличить взаимодействие с людьми, которые выздоровели. Если вы всегда общаетесь с теми, кто еще не выздоровел, то вы будете питаться мыслями о том, что не сможете выздороветь. Моя позиция заключается в том, что воздержание должно быть тщательным, культивирование здоровья должно быть правильным, как только оба они будут на месте- это будет основа для полного выздоровления. Затем они сочетаются с активным лечением, и многие болезни можно излечить. Если вам не удастся воздерживаться и культивировать здоровье должным образом, выздоровление будет трудным, независимо от того, какое лекарство вы принимаете. Даже если вам удастся временно восстановиться, срывы станут весьма вероятными.
Я подчеркиваю воздержание, но еще больше я подчеркиваю культивирование здоровья. Те братья, которые следят за моими статьями, знают, что я придаю большое значение развитию здоровья. Потому что я обнаружил, что воздержание - это не панацея, наоборот, воздержание - это только начало. Многие братья воздерживались в течение 8 месяцев и даже в течение года, их физическое восстановление не было идеальным, никаких огромных улучшений не было видно. Реальность - это недостаток понимания в культивировании здоровья, недостаток знаний в культивировании здоровья, слишком много проблем в других областях. Я довольно подробно говорил об этом вопросе в 12-ой части. Те братья, которые ее не читали, могут пойти и прочитать, быстро научиться культивировать здоровье, так как это будет весьма полезно для вашего процесса восстановления. Возьмем другой пример, хотя брат воздерживается уже 2 года, он не смог победить частые ночные поллюции, после 2 лет воздержания его здоровье остается неизменным, это горечь за пределами слов. Поэтому после воздержания необходимо устоять на двух уровнях ночных поллюций и сексуальных фантазий, иначе это будет слишком неблагоприятно для процесса восстановления, помните об этом!
Давайте перейдем к основной теме.
В этой части мы подробно поговорим о проблеме длительного сидения, недооценки противника и пены в моче.
Я уже упоминал о проблеме длительного сидения в 7-ой части, но сейчас чувствую необходимость еще раз подчеркнуть её. Мы можем также вдаваться в еще более подробные детали. Однажды я нашел следующий текст в книге о культивировании здоровья: болезнь происходит в промежутке между моментом, когда человек надевает и снимает одежду. Смысл в том, что когда вы думаете, что вам жарко, и снимаете одежду, вы простужаетесь и заболеваете. Я хотел бы сказать следующее: болезнь также находится между стоянием и сидением. Длительное сидение вредит людям, ведь вы можете думать, что это удобно, но неосознанно вы наносите себе ущерб. Длительным сидением повреждаются печень, почки и селезенка. Длительное сидение, безусловно, сопровождается долгосрочным просмотром порно, в противном случае, зачем вы сидите в течение длительных периодов времени? Длительное сидение травмирует почки, канал мочевого пузыря сужается. Длительное сидение повреждает селезенку, селезенка управляет мышцами, поэтому длительное сидение также повреждает их. Длительный просмотр вредит печени, потому что печень открывается в глазах. Многие люди не одобряют длительное сидение, на самом деле, в ТКМ давно упоминалось, что длительное сидение сокращает продолжительность жизни. Кроме того, современные исследования в западной медицине также подтвердили этот момент, есть много статей о вредных последствиях длительного сидения с точки зрения западной медицины. Многие люди воздерживаются и эффективно контролируют свои фантазии, но их интернет-зависимость все еще очень сильна, у них все еще есть плохая привычка длительного сидения и просмотра, в результате чего после полугода - года перезагрузки степень восстановления все еще не оптимальна. И я заметил, что длительное сидение создает форму инерции. По словам некоторых людей, это похоже на пару невидимых рук, насильно прижимающих вас к стулу, вы не способны встать, не способны остановить себя, прежде чем пройдет несколько часов. Поэтому, если мы хотим выздороветь быстрее, мы должны глубоко осознать вред от длительного сидения. Например :
1. Ожирение: когда потребление калорий превышает поглощение калорий, жир легко накапливается внутри тела, вес тела увеличивается. Ожирение является опасным фактором для возникновения хронических заболеваний.
2. Шейный спондилез: когда человек длительное время сохраняет сидячее положение, весь вес тела концентрируется на основании позвоночника. Это в сочетании с неподвижностью плеч и шеи легко приводит к скованности шейного отдела позвоночника. В более серьезных случаях шейный отдел позвоночника деформируется и вызывает гиперплазию костей.
3. Отсутствие аппетита, плохое пищеварение, все движения тела сковываются во время длительных периодов неподвижного сидения. Это вызовет более слабое шевеление в желудке и кишечнике, уменьшит секрецию пищеварительных жидкостей. Со временем аппетит станет тусклым, с появлением симптомов плохого пищеварения и даже сытости.
4. Мышечная усадка, длительное сидение может привести к уменьшению внутренней крови, несущей кислород, снижению парциального давления кислорода, увеличению объема крови, несущей углекислый газ, увеличению парциального давления углекислого газа, вызывая болезненность, Жесткость и усадку в мышцах.
5. Гинекологические заболевания - многие женщины заболевают цервицитом не из-за плохих гигиенических привычек, а из-за длительного сидения. Длительное сидение препятствует образованию иммунных клеток, что приводит к снижению иммунитета. Это в сочетании с обструкцией кровотока легко вызывает цервицит и другие сопутствующие гинекологические заболевания.
6. Плохая память. Кровообращение замедляется, когда человек сидит и не двигается в течение длительного периода времени, это вызывает недостаточное кровоснабжение мозга, повреждает дух, а также мозг, вызывает умственную депрессию. Это выражается в телесной и умственной усталости, унынии ума, цепных зевках. Длительное сидение в созерцании истощает кровь и вредит Инь, это вызовет снижение памяти и недостаток концентрации.
7. Простатит: исследование показало, что среди пациентов с хроническим простатитом большинство составляют офисные работники, водители, ИТ-работники и т.д. Особенно водители (дальнобойщики). Кроме того, они сложно восстанавливаются, потому что люди, которые делают эти виды работ, должны сидеть в течение длительных периодов времени без движения.
8. Варикоцеле: исследования показали, что длительное сидение может вызвать варикоцеле с дополнительной возможностью усугубления уже существующего варикоцеле.