Все вещества, содержащиеся в потребляемой нами пище, в конце концов расщепляются на кислотные или щелочные остатки, которые при взаимодействии между собой образуют соли. Каждый продукт при усвоении в нашем желудочно-кишечном тракте образует какое-то количество солей и либо кислотный, либо щелочной остаток.
В зависимости от этого остатка все продукты условно делятся на щелочные или кислотные. К кислотным относятся углеводистые продукты (каши, выпечка, мучные, сладости, крахмал) и белковые (мясо, рыба, молоко). А к щелочным – вся зелень и овощи (кроме картофеля). Остальные продукты, например фрукты, бывают и кислотными, и щелочными. Привычное для всех нас питание, к которому мы приучены с детства, примерно на 70 % состоит из кислотных продуктов. Поэтому с течением времени кислоты накапливаются в нашем организме, изменяя рН нашей внутренней среды в кислую сторону. Именно это приводит к развитию многих заболеваний (всевозможные тканевые гипоксии, нарушение клеточного питания) и нарушению градиента рН. Соответственно, чтобы восстановить рН крови и других сред нашего тела, надо изменить соотношение кислотных и щелочных продуктов в нашем рационе в обратную сторону, чтобы было 70 % щелочных. Тогда уровень кислотности будет снижаться, и кислотно-щелочной баланс начнет восстанавливаться.
Пути ощелачивания организма
Есть несколько путей восстановления кислотно-щелочного баланса организма. Самый основной, как мы уже говорили, заключается в том, чтобы изменить соотношение кислотных и щелочных продуктов в своем рационе в пользу щелочных продуктов. В идеале на 70 % ежедневный рацион должен состоять из щелочных продуктов и не более чем на 30 % – из кислотных. Чтобы ускорить процесс ощелачивания, можно после каждого приема пищи полоскать рот раствором соды в течение 3 минут или дольше. Только сода – это соль, а нам нужна щелочь. Щелочь образуется при соединении соды с водой при высокой температуре. Поэтому для приготовления содового раствора надо чайную (неполную) ложку соды залить стаканом кипятка и размешивать до выделения всех пузырьков углекислого газа. Тогда только раствор готов. Тем, у кого хороший желудочно-кишечный тракт, этот раствор можно и пить. По стакану натощак за 30 минут до приема пищи. Раствор соды оказывает еще и легкое слабительное действие, поэтому принимать его хорошо женщинам со склонностью к запорам.
Содовые обертывания тоже, за счет выведения отложившихся в мягких тканях солей, приводят к постепенному ощелачиванию внутренних сред тела. Можно использовать только носки, можно гольфы, чулки или даже колготки. Можно делать и обертывание туловища. Только одежда должна быть хлопчатобумажной, не синтетической. Носки (или другую одежду) необходимо намочить в приготовленном по тому же рецепту содовом растворе и надеть. Сверху надевается полиэтиленовый пакет, и поверх него – другой (сухой) носок. Такие обертывания нужно делать на ночь. Главное, чтобы щелочная среда на Вашей коже всю ночь оставалась мокрой. Иногда утром, после смывания содового раствора, появляется раздражение на коже, зуд. Он легко убирается смачиванием этих участков кожи кислотным раствором (уксус или лимонная кислота, сильно разведенные).
При необходимости быстро восстановить щелочность внутренних сред тела, например, при онкологии, можно каждый день ставить капельницы с 4 %-ным содовым раствором. Делается три курса по 10 капельниц с повторением через 3 месяца.
Есть еще один способ достаточно быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Но он подходит только тем, кто обладает достаточно крепким здоровьем. Это система очистки из йоги – Шанкпракшалана. Суть заключается в том, что человек, соблюдая определенные правила, принимает достаточно большое количество гипертонического солевого раствора. Избыток соли в кишечнике тянет на себя воду из крови и лимфы. Вода, естественно, несет с собой все растворенные в ней вещества. Таким образом, литр выпитого гипертонического раствора выводит из тела порядка семи литров воды. Понятно, что во время этой процедуры происходит сильное обезвоживание и, конечно же, сразу очень хочется пить. За несколько часов, пока длится эта процедура, человек выпивает до семи литров воды. И если в эту воду добавить 500 мл (на семь литров воды) того же щелочного раствора, то в результате этой процедуры мы не только очистим организм, но и повысим щелочность его внутренних сред. Если Вы никогда не делали Шанкпракшалану, первый раз самостоятельно не делайте! Только под наблюдением и управлением опытного инструктора. В процедуре есть несколько маленьких хитростей, незнание которых может привести к проблемам. Поэтому первый раз делать ТОЛЬКО с инструктором. А потом, пожалуйста, когда Вы уже будете знать, как проводить процедуру правильно, можете делать сами. Лучше всего Шанкпракшалану по времени связать с убывающей луной.
Клеточное питание
Когда нарушается кислотно-щелочное равновесие, как было описано выше, нарушается и клеточное питание. Молекулы питательных веществ, как мы уже выяснили, доставляются к тканям с током крови. В самых маленьких сосудах, капиллярах, происходит выход питательных веществ из крови в ткани. И здесь есть одна маленькая хитрость. У молекул веществ, которые мы съели, нет ног, нет транспортных средств. Но как-то они должны попасть в клетки, чтобы те уже использовали их в качестве строительного материала для себя. Напрямую кровь с каждой клеточкой не соприкасается. Из крови вещества поступают в межтканевую жидкость, а оттуда только – в клетки. Движение молекул питательных веществ на всём протяжении от кровеносного сосуда до клетки осуществляется одним-единственным способом – за счет разницы рН (градиента рН). Молекулы всегда движутся только от более кислой среды к более щелочной. То есть, чтобы молекула вещества попала из крови в клетку, надо, чтобы сначала в межтканевой жидкости рН был выше (щелочнее), чем в крови, а затем, чтобы рН клетки был выше, чем в межклеточной жидкости. То есть движение молекул в теле человека идет от более кислых сред к более щелочным по градиенту рН.
Поскольку диета у нас преимущественно кислая, то с течением времени наше тело начинает закисляться. Все внутренние среды понемногу меняют рН на более кислый. И в какой-то момент теряется разница между рН между внутренними средами. Тогда молекулы питательных веществ «зависают» в мягких тканях, не доходя до клеток. То есть мы поели, а клетки остаются голодными. Кроме того, эти «зависшие» молекулы тянут на себя воду (осмос), вызывая тканевые отеки, нарушая кровоснабжение и отток, венозный и лимфатический, в тканях. Отчего клеточное питание нарушается еще сильнее.
Клетки, не получая питания, начинают отмирать, ткани атрофируются, что и приводит к тому, что человек выглядит как старик: кожа сухая, дряблая и обвисшая, мышцы слабые, и все внутренние органы в таком же состоянии. Но причина всего этого не возраст, а нарушение клеточного питания! Которое, как мы уже выяснили, несложно убрать, просто изменив соотношение кислых и щелочных продуктов в своем рационе в пользу щелочных.
Заболевания, связанные с возрастом
Аденомы простаты, миомы матки
Аденомы простаты у мужчин и миомы матки у женщин являются тоже онкологической проблемой. Поэтому и причина их образования та же, что и у онкологии, – недостаток энергии. Но есть одна особенность, позволяющая избавиться от этих заболеваний быстрее, чем от рака. Дело в том, что простата и матка располагаются в промежности. А промежность образована мышцами. И именно постоянное избыточное мышечное напряжение в данном регионе приводит к недостатку энергии, внутренним отекам и нарушению кровоснабжения матки и простаты.
Поэтому и избавиться от этих проблем несколько проще. Достаточно активировать первый и второй энергетические центры ежедневно и расслаблять мышцы промежности с помощью упражнения «поперечный шпагат» с переносом веса тела на живот.
Для этого надо лечь животом на стол и развести ноги как можно шире. Вы должны лежать животом, а ноги – сами расползаться в стороны. Нужно задержаться в такой позе на 2 минуты, потом свести ноги. Повторять можно много раз в день. Принцип простой: чем чаще будете расслаблять мышцы, тем быстрее расслабите.
Артрозы (гонартроз, коксартроз) и артриты
Самые распространенные заболевания суставов, которые мешают нормально жить многим людям, это артриты и артрозы.
Артрит – это воспаление сустава, для которого характерны боль, отек и обязательно покраснение. Может воспаляться один сустав, а может сразу несколько – называется полиартрит. Воспаление одного сустава обычно связано с травмой. А полиартрит – всегда показатель грязного кишечника, который дает склонность к проявлению всевозможных аллергических реакций, чем, собственно, и является полиартрит. Артриты и полиартриты хорошо лечатся чисткой кишечника. Тонкий кишечник – сорбентами (уголь активированный, полифепан, энтеросгель и т. д.), толстый кишечник – клизмами. Полиартриты уходят, когда рацион человека на 70 % состоит из свежих овощей. Благодаря такому питанию кишечник работает нормально и шлаки не накапливаются в нем.
Артроз – это дистрофическое изменение в суставах. «Дис» означает «нарушение», «трофос» – «питание». То есть само название сообщает нам, что эта проблема – не болезнь, а просто нарушение питания сустава. Если точнее, то даже не всего сустава, а конкретно суставного хряща, который при артрозе сначала истончается, худеет (его же не кормят!), а потом вообще исчезает (умирает от голода!). Артрозы, хоть и развиваются всегда с обеих сторон, на одной стороне проявляются раньше. Поэтому болеть начинает обычно один сустав. Врачей учат, что артроз – это болезнь(!), связанная с нарушением питания сустава. И это так, если плохое питание можно назвать болезнью… Врачи, понимая, что причина болезни в плохом питании, начинают наводнять кровь своих пациентов всякими питательными веществами (хондролоны, хондроксиды, хондроитин сульфаты…), не задумываясь (включать голову у них просто нет времени, а иногда и желания), что раз питательные вещества приносятся в ткани кровью, а артроз только в одном суставе, значит не в крови мало питательных веществ, а в данный сустав кровь плохо доходит.