Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Обложка книги Возраст: преимущества, парадоксы и решения Читать книгу Скачать книгу

Книга «Возраст: преимущества, парадоксы и решения» Ольги Шестовой предлагает читателям уникальный взгляд на процесс старения и способы сохранения здоровья и активности в любом возрасте. Автор исследует парадоксы возраста — ситуации, когда с каждым годом жизни человек может получать всё больше удовольствия от неё. Однако здоровье может стать ограничивающим фактором, если не принимать соответствующие меры.

В книге вы найдёте ценные советы и рекомендации по укреплению здоровья и восстановлению в каждом возрастном периоде. Это поможет читателям лучше понять себя и свои возможности, а также принять активное участие в сохранении своего благополучия на протяжении всей жизни.

Хотите узнать больше? Читайте книгу «Возраст: преимущества, парадоксы и решения» Ольги Шестовой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Возраст: преимущества, парадоксы и решения» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,0 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Возраст: преимущества, парадоксы и решения» — читать онлайн бесплатно

Когда в книжном магазине мы берем в руки приглянувшуюся книгу, то обычно быстро пролистываем страницы и чуть более подробно смотрим в предисловие, стараясь понять: стоящая это вещь или нет?!

Доктор Александр Мясников и автор книги Руководитель медицинского направления Ольга Шестова

Сразу даю совет –приобретите эту книгу, вы не пожалеете! Вы прочитаете ее на одном дыхании и гарантированно почерпнете для себя много полезного и интересного!

Но даже не это главное. Главное то, что эта книга заряжает вас уверенностью в своих силах, будит уже подзабытый азарт, заново пробуждает интерес к жизни! Я сам недавно написал книгу на похожую тему – тему активного долголетия. И могу объективно сказать, что такого эмоционального посыла, как

Читать дальше

Книги, похожие на «Возраст: преимущества, парадоксы и решения»