Ты спрашиваешь, может ли зависть быть «белой», так называемой мотивацией к достижению того, чему завидуешь? Я убежден, что нет – это приведет лишь к видимости красивой жизни, оставив человека таким же несчастным. Завистник не сможет перестать сравнивать себя с другими более успешными людьми и достичь внутренней гармонии, оставаясь проигравшим.
3. Зависть стелется перед глазами пеленой, мешающей разглядеть свой путь.
У каждого из нас своя дорога, богатая на самые разные события, чего мы не можем увидеть до тех пор, пока сравниваем себя с другими. Но как только осознаем и начинаем ценить свою уникальность, в нашем сердце не остается места зависти.
Зависть фокусирует внимание не на нас самих, а на чужих достижениях. Пока взгляд прикован к ним, мы упускаем собственные возможности для развития, открытые прямо сейчас.
Нам кажется, что мы живем неправильно, а правильно – это так, как у тех, с кем мы себя сравниваем. Мы начинаем хотеть такой же дом, такую же машину, внешность, семью, работу – в то время, как в нас самих кроется множество талантов и возможностей, способных обеспечить более яркую жизнь, чем чужая.
Мы собственноручно обрекаем себя на шаблонное и посредственное существование, в чем я убедился на личном опыте. Как можно назвать человека, потратившего свою жизнь на то, чтобы завидовать другим? Правильно, лузером.
К примеру, я завидовал более популярным и успешным блогерам, чьи посты вмиг облетали весь интернет. Читал эти тексты во всех социальных сетях и злился, думая, а почему это написал не я, почему я не могу так же. На эмоциях садился создавать собственный контент с мыслями «сейчас я вам всем покажу» и не мог выдавить из себя ни одной свежей идеи, оставляя лист пустым.
Зависть – верная дорога к собственной никчемности. Пока мы тратим время на то, чтобы сравнивать себя с другими, мы не можем обрести оригинальность.
Когда я пытался изложить своими словами чужие мысли, это не давало мне найти собственный стиль. Желая побыстрее стать популярным, я старался сочинять тексты на актуальные темы, упорно игнорируя те, которые мне откликались. Когда глаза наконец открылись, подход к творчеству кардинально изменился: я начал заглядывать внутрь, вместо того чтобы смотреть по сторонам. И мои посты на специфические темы обрели своего читателя, расходясь многочисленными репостами.
А теперь и вовсе сложились в книгу, которую ты сейчас читаешь.
Зависть – сигнал о том, что человек находится не на своем месте либо раскрывает свой потенциал не до конца.
Мне не встречались люди, сумевшие реализовать себя в полной мере, найти свое предназначение – и при этом кому-то завидовать. Когда наша жизнь превращается в самое интересное дело на свете, на чужие не остается ни времени, ни желания. Когда мы чувствуем, что находимся на своем месте и получаем удовольствие от того, чем занимаемся, становится безразлично, у кого и что там происходит. Мы начинаем ценить уникальность собственного пути.
4. Кармические плоды имеют разный срок созревания, но они всходят всегда вовремя.
Одни появляются быстрее, другие – медленнее. Я говорю не только об этой жизни, но и о предыдущих. Все же тут верят в теорию перерождений? Лично я не вижу других объяснений такого неравенства между людьми в мире.
Помни о кармических последствиях зависти, которые будут преследовать тебя в следующей жизни: зачастую завистники становятся беспомощны, не имеют друзей и союзников, а также поддержки и влияния в обществе.
Каюсь, я – обычный человек, который тоже был заражен ментальными вирусами, отличаясь завистью, неблагодарностью и любовью к халяве – в этом смысле я ничем не отличался от остальных. Каждому из нас присуще неблаготворное состояние ума.
Шаг номер один, чтобы избавиться от вирусов, – замечать их. Пока этого не происходит, ты уверен, что с тобой все в полном порядке, а со всеми остальными что-то не так. Пока ты придерживаешься данной теории, к сожалению, исцелиться не получится – это неприятная, но все же правда.
Есть весьма импонирующее мне выражение: «Самопознание – это всегда плохие новости».
Духовный рост происходит именно тогда, когда начинаешь видеть, что ты далеко не святой, что у тебя есть много нездоровых токсичных привычек и омрачений в уме. Когда я начал заниматься самопознанием, йогой и медитацией, концентрация моего внимания возросла, и получалось замечать то, чего не видел ранее, в первую очередь в себе.
Уровень загрязнения ума человека – это его карма: у кого почище – у тех и жизнь поярче, порадостней, полегче, у кого хуже – тех ожидают тяготы и страдания. На самом деле все мы рождаемся уже с теми или иными склонностями – мы называем их характером, но, на самом деле, это не более, чем наше самое привычное умонастроение.
Черты токсичных менталитетов имеют скрытые вторичные выгоды, которые человек не готов отпустить. Согласись, иногда очень удобно не соприкасаться с суровой реальностью и не играть по общим правилам, где тебе никто ничего не должен. Токсичность мешает человеку развиваться, тормозя его во всех сферах жизни – поиске предназначения, отношениях, получении новых знаний и т. д.
Вовремя обнаружив в себе то, что меня ограничивало, я стал это прорабатывать и самосовершенствоваться, вследствие чего и в моем окружении уменьшилось число токсичных людей. Я не считаю свою классификацию токсичных менталитетов исчерпывающей, более того, к ним стоит добавить еще один – вирус неудовлетворенности. Им страдает огромное количество людей.
Вечно недовольный
В чем опасность все время чего-то хотеть, мой друг? Сейчас в нашей культуре стало мейнстримом разжигать огонь желаний: считается, что желать и хотеть – это круто, это двигает вперед. Безусловно, но какой ценой? Согласись, у всего есть побочные эффекты.
Одна из проблем лежит на поверхности: порой ты хочешь и просто не можешь это получить в силу тех или иных обстоятельств, что всегда приводит к фрустрации и разочарованию. Вторая, более глубокая, заключается в том, что, даже когда ты получаешь то, к чему бежал и стремился, все равно не испытываешь счастья и удовлетворения. Собственно, почему? Потому что состояние чего-то хотеть становится привычным для ума. Все, что мы часто делаем и о чем часто думаем, трансформируется в привычку, или, как говорят ученые – нейропластичность (мы буквально сами формируем нейронные связи). Что это значит?
Теряется способность ценить то, чем ты обладаешь сейчас, – этого становится мало и недостаточно. По большому счету, обратная сторона привычки чего-то хотеть – привычка все время быть неудовлетворенным. В этом кроется глубинная проблема желаний как «двигателя прогресса».
Получается, когда достигаешь своей цели, то не можешь искренне этому порадоваться. Например, купил IPhone, может, даже последней модели – и что, пребываешь в эйфории от того, что он у тебя есть? Радость была в момент покупки, но длилась она недолго. А далее это воспринимается примерно так: «Ну блин, подумаешь, IPhone, танцевать от счастья, что ли, как идиоту?»
В итоге мы перестаем радоваться вообще, потому что наш ум привык быть неудовлетворенным. Это похоже на комариный укус – чем сильнее его чешешь, тем больше он зудит. В уме такой же процесс – чем больше ты получаешь, тем сильнее неудовлетворен. Обесценивается то, что у тебя есть, потому что всегда найдутся те, у кого лучше и больше.
Будда однажды сказал очень мудрую вещь: «Высшее богатство – это удовлетворенность». Он попал в самую суть: у тебя могут быть машины, квартиры, активы, но какой смысл во всех этих вещах, если ты не способен им радоваться? Или тебе может принадлежать не так уж много, но если ты чувствуешь себя счастливо – тебе однозначно «повезло» больше, чем многим богачам.
Неудовлетворенность – это токсичный менталитет, который становится проклятием человека, преследует его, как тень, и мешает радоваться жизни.
Она становится привычным состоянием довольно быстро, особенно если каждый день, из года в год ты его развиваешь – с утра полистал социальные сети, понял, что такого самолета у тебя нет, такой фигуры нет, таких денег нет – и почувствовал себя самым большим неудачником на этой Земле. Когда неудовлетворенность проникает в наше сознание, входит в привычку, мы перестаем ее контролировать, а она начинает контролировать нас.
Для меня медитация стала инструментом и лекарством от этого недуга. Потому что медитация, по большому счету, – развитие способности быть в настоящем моменте, принимая его таким, какой он есть, не пытаясь бороться с тем, что происходит вокруг, ничего не удерживая.
Если наш мозг привык все время куда-то рваться, то в прошлое, то в будущее – в медитации мы сразу это заметим. Наш ум будет все время чего-то хотеть – чтобы медитация уже закончилась, выпить чаю или кофе, поесть, заняться сексом, поработать. Обращение внимания в настоящий момент и принятие того, что происходит здесь и сейчас, – своего рода тренировка удовлетворенности.
Как я уже говорил, неудовлетворенность берет свое начало из привычки все время чего-то хотеть. Интересно, что у каждого человека есть свой список желаний и перечень требований к жизни. К примеру, у музыканта есть райдер, и чем артист известнее, тем список этот все больше напоминает целую книгу. Если ты хочешь пригласить выступить звезду, то тебе надо встретить ее на машине определенной марки, поселить в конкретный отель, и даже вода подойдет не любая. Иногда капризы преподносятся как признак того, что людей сложно удовлетворить, потому что они много где были и что видели. Но большинство из нас совсем не рок-звезды, чтобы изощряться в своих потребностях.
Как правило, с годами люди становятся все более требовательными: если когда-то пункты списка можно было пересчитать по пальцам одной руки, то теперь они исчисляются сотнями. Неизвестно, откуда, но мы точно знаем, сколько хотим зарабатывать, как выглядеть, куда ездить отдыхать.