А еще есть старые добрые билборды. Попробуй пройти полсотни метров в большом городе и не увидеть рекламный щит. Удачи! Это просто невероятно, если взглянуть на все это с объективной точки зрения. Но это далеко не единственная информация и мнения, с которыми мы имеем дело.
В конце концов, мы ежедневно общаемся с другими людьми, обсуждаем темы, спорим о различных точках зрения и сталкиваемся с новыми взглядами. Даже я являюсь частью информационного механизма формирования мнений.
Когда я публикую статью в блоге, видео или даже книгу, подобную этой, я также помогаю формировать мнения других людей.
Это был лишь очень поверхностный список источников, которые ежедневно влияют на наше мнение. Почти подавляющий, ты не находишь? Я вовсе не собираюсь оценивать это негативно. Это все есть, как есть. Я также не думаю, что мы можем многое сделать, чтобы изменить это. В лучшем случае мы способны немного оградить себя и сократить потребление информации. Но в целом мы находимся и будем находиться в этом шторме.
Перед лицом всего этого трудно быть психологически независимым или иметь собственное мнение по всем повседневным темам. Хотим мы того или нет, но на нас влияют. Это совершенно нормально. Однако если мы желаем быть самоопределившимися и уверенными в себе, наша задача – оказывать минимальное сопротивление. Как это связано со здоровым эгоизмом? Целиком и полностью!
Меня поражает, как много людей запрещают себе иметь собственное мнение из-за сильной неуверенности в себе, следуя девизу: «Я не думаю, что имею право иметь свое мнение по этому поводу».
Прости! Возможно, это правда, что мы не всегда имеем право выносить суждения. Однако у нас всегда должно быть свое мнение. И у нас должно быть достаточно уверенности в себе, чтобы ценить и отстаивать это мнение. В главе «Дай себе разрешение» мы обсудили, что «правильно» и «неправильно» – это неуловимые понятия, которые нашему подсознанию порой совершенно безразличны.
Наша реальность состоит из того, что мы считаем правильным. Учитывая это, я чувствую себя более комфортно, формируя свою реальность самостоятельно, а не доверяя ее рекламе на радио или в социальных сетях.
Я знаю, это деликатная тема. Но, пожалуйста, давай не будем заниматься политикой. Дело не в «правильности» или «неправильности». Речь идет об интеллектуальной независимости. История учит нас, что свободный дух человека может привести к абсолютным катастрофам. Но она также напоминает нам, что мы можем быть благодарны за то, что всегда существовали вольнодумцы и революционные мыслители.
Нестандартное мышление и расширение горизонтов всегда были неотъемлемой чертой человеческого развития. Именно поэтому я критически отношусь к тому, что независимое мышление человека ограничивается непрекращающимся потоком информационной эпохи. Проще говоря, я хочу сказать: я не уверен, что пятая симфония Моцарта существовала бы сегодня, если бы дорогой Вольфганг Амадей целыми днями зависал в социальных сетях.
Чтобы полностью реализовать свой духовный потенциал, мы должны быть готовы идти своим путем и развивать собственную философию жизни. Она состоит из наших мнений и впечатлений по самым разным вопросам. Миру нужны сильные личности и свободные духом люди. Так что сомневайся, сомневайся и еще раз сомневайся. А если у тебя еще осталось немного времени, сомневайся еще больше. Не принимай окружающий мир как должное. Позволь себе открыть его своими глазами.
11. Учись лучше общаться
Моя работа заключается в том, чтобы сделать преимущества и привилегии личного развития доступными для других. Но в то же время я хочу быть максимально прозрачным с тобой. Ты уже знаешь, что путь к себе – это не всегда мир, радость и блины[5].
Однако мало кто осознает, насколько одиноким может быть этот путь. Только в этой книге мы уже затронули несколько тем, в которых неизбежно придется обидеть других людей или проигнорировать их. Это просто в природе вещей. Когда два человека идут разными дорогами, они просто двигаются в разных направлениях. В этом нет ничего нового. Тем не менее это может быть очень болезненно. Как коуч я помогаю людям реализовать свой потенциал и улучшить жизненную ситуацию. Одной из теневых сторон этого является то, что я являюсь свидетелем множества конфликтов и расставаний.
Это очень печально. Наблюдать за тем, как два человека, которые, по сути, любят друг друга, расходятся из-за того, что не понимают потребностей друг друга, мне очень грустно. Поэтому несколько лет назад я начал уделять больше внимания теме общения. В терапии для пар эта тема стара как мир. Там нас учат, что общение – это непременный атрибут здорового партнерства, и я могу с чистой совестью это подтвердить. Но потом я спросил себя, почему ценность здорового общения проповедуется только в отношениях и любви. Ведь во всех остальных сферах жизни оно как минимум не менее важно.
Я видел, как партнеры по бизнесу теряли прибыльную и здоровую компанию из-за того, что не могли нормально общаться друг с другом. Я сам терял дружеские отношения, потому что мы не могли открыто справиться с тем, что наши жизни двигались в разных направлениях. Почти каждый из нас пережил разлад в семье, которого можно было бы избежать, если бы мы лучше общались друг с другом. Общение – это мощный и в то же время сильно недооцененный инструмент личностного развития. Подробное обсуждение этого вопроса выходит за рамки книги. Поэтому я могу лишь порекомендовать тебе изучить его самостоятельно и расширить свои навыки. По этой теме можно узнать очень много, и я уверяю, что каждая маленькая деталь будет тебе полезна!
Нам интересно взглянуть на то, как улучшается коммуникация в контексте здорового эгоизма. Многие люди имеют очень искаженное представление о том, что значит чаще думать о себе. Они могут считать, что человек внезапно исчезает со сцены и больше никогда не покажется, как будто все это – секретный проект, о котором запрещено кому-либо рассказывать. Ты можешь так поступить (особенно если ты одинок), но, если у тебя есть близкие друзья и семья, я бы не советовал этого делать.
В главе «Настрой свой компас» я рекомендовал составить список приоритетов, в который войдут самые важные люди в твоей жизни. Я призываю поговорить с каждым человеком из твоего окружения о своем желании измениться и укрепить чувство собственного достоинства. Таким образом ты начнешь процесс фильтрации, который приведет к удивительным осознаниям.
В общем и целом ты можешь ожидать двух реакций: неприятия или поддержки. Ложные друзья, которым нравится использовать тебя в своих интересах, впадут в панику, когда узнают, что ты находишься на пути к здоровой самооценке. Ведь они прекрасно понимают, что это лишь вопрос времени – когда они больше не смогут пользоваться тобой. Соответственно, они будут пытаться отговорить тебя от этих амбиций.
С другой стороны, ты встретишь неожиданную поддержку. Найдутся люди, которые любят и ценят тебя. Они будут заинтересованы в том, чтобы ты чаще думал о себе. Они могут даже поддержать тебя в твоих начинаниях и помочь создать свободное пространство. Например, на коуч-сессиях я часто видел, как молодые родители забывали про свои потребности. Как только в ходе честного общения они понимали, как сильно страдает партнер, они тут же принимали меры, чтобы изменить ситуацию. Совсем недавно я видел, как молодой человек ввел воскресный ритуал прогулки с маленьким сыном на детскую площадку, чтобы дать жене немного времени для себя. Теперь у нее есть несколько часов по воскресеньям, которые она может посвятить рисованию, что очень полезно для ее уверенности в себе.
Чтобы добиться одного из этих результатов, сначала нужно открыто заявить, что что-то нужно изменить. Как только мы это сделаем, сразу же сможем пересмотреть список наших приоритетов.
Ты можешь исходить из того, что изменятся несколько позиций. Легче сказать, чем сделать, я знаю. Но иногда нам приходится просто продираться через узкое место, если мы хотим выбраться из ситуации. Такова жизнь.
Наконец, я хотел бы дать тебе несколько практических советов, которые облегчат эти разговоры. Как только ты расскажешь окружающим о своем желании измениться, они спросят себя, откуда вдруг взялась эта перемена в душе. В такой момент будет не очень дипломатично сказать: «Ты делаешь меня несчастным, стесняешь меня, и все используют меня в своих интересах». Никому не нравится слушать обвинения, и в результате мы теряем разговор, даже не начав его. Именно здесь на помощь приходит старая добрая потребность в общении. Речь идет о том, чтобы быть эгоистом и выражать себя эгоистично! Вместо того чтобы сказать: «Ты делаешь меня несчастным!» – говори собеседнику: «Я несчастлив». Разница очевидна. В первом случае ты ставишь другого человека в положение обороняющегося. Во втором случае ты пробуждаешь в нем сострадание. Потребность наших близких помочь нам значительно возрастает, если мы позволяем себе показать, что немного слабы и уязвимы. Мы не заставляем других меняться, а просим о помощи, понимании и терпении. Те, кто любит, дадут тебе все это. Те же, кто хочет лишь воспользоваться тобой, будут стремиться отдалиться.
Многие из величайших историй успеха рассказывают о том, как кому-то пришлось пройти свой собственный путь. Благодаря лучшему общению мы можем стать примером того, что путь к себе можно пройти вместе с самыми важными для нас людьми.
12. Стань лучшей версией самого себя
Один из самых важных уроков в своей жизни я получил от своего наставника. Он сказал мне тогда: «Михаэль, деньги – как кошка. Если ты будешь звать ее, размахивать руками и умолять о внимании, она убежит от тебя. Если ты хочешь, чтобы она пришла, нужно иметь что-то или быть чем-то, что ее заинтересует. Ты должен понять, чего они хотят, и тогда сможешь привлечь их к себе».
За последующие годы я понял, насколько верно это утверждение. Если мы всегда думаем только о деньгах и о том, как их заработать, мы становимся слепыми.