Я пробовала альтернативные пути решения своей проблемы. Это была рефлексотерапия, пищевые добавки, легкие упражнения и противовоспалительная диета. Через несколько месяцев у меня случился самый страшный приступ в моей жизни, который длился 3–4 дня. Это окончательно меня сломало. Управление болью само по себе утомительно. После того как я потратила так много времени и энергии на то, что считала правильным, и ни один из этих методов не сработал, я была готова сдаться. Я чувствовала себя совершенно беспомощной. Но мне пришлось предпринять последний шаг своего исследования, чтобы убедиться в том, что я ничего не пропустила. На этот раз передо мной предстал совершенно другой подход. Я начала придерживаться определенной диеты и сократила прием добавок. Я увеличила вдвое употребление ферментированных продуктов и начала прием серрапептазы. Помимо этого я стала работать над мышлением, в эффективности чего, честно говоря, очень сомневалась. Я не понимала, как разум может быть связан с такой изнурительной физической болью. Но я была в отчаянии, поэтому пробовала все подряд.
Я начала работать со своим телом, чтобы дать ему все необходимое для исцеления, вместо того чтобы бороться с ним и пытаться его исправить. Я полюбила себя еще больше и постоянно напоминала себе об удивительных целебных способностях своего тела. Я медитировала, визуализируя белый исцеляющий свет, который наполнял мой живот и исцелял тело. Я отказалась от высоких стандартов, которых придерживалась, перестала давить на себя и постаралась максимально замедлиться. Я работала над тем, чтобы простить себя и отпустить всю вину, которую держала в себе годами. И это помогло. Честно говоря, я была удивлена тому, как нечто настолько простое может оказаться таким мощным. Я уверена, что это совокупность рефлексотерапии, диеты, смены образа жизни, легких упражнений и работы с мышлением, которые на первый взгляд могут показаться чересчур сложными. Но на самом деле этот выбор сделать совсем не сложно, когда альтернативой является изнурительная боль. Прошло всего лишь четыре месяца с тех пор, как прекратились мои боли. Я не знаю, проявятся ли эти симптомы вновь, но это начало моего пути к исцелению, которое подарило мне надежду.
Синдром поликистоза яичников (СПКЯ)
СПКЯ является наиболее распространенным гормональным расстройством среди женщин репродуктивного возраста. Согласно последним исследованиям, им страдает 7–10 % женщин. Основная причина бесплодия – это повышенное количество тестостерона в крови. У женщин с СПКЯ наблюдается увеличение яичников, в которых появляются фолликулы, заполненные жидкостью.
Общие симптомы СПКЯ могут быть следующими:
➧ ожирение;
➧ редкие или длительные менструации;
➧ избыточный рост волос на теле и лице;
➧ облысение, как у мужчин;
➧ депрессия и тревога;
➧ снижение чувствительности к инсулину, приводящее к диабету второго типа.
Как и у большинства женщин, мой путь к СПКЯ начался с полного непонимания. Тогда мне было 26 лет, я находилась в постоянном стрессе, страдала от синдрома раздраженного кишечника, избыточного веса и преддиабета.
Незадолго до этого я прекратила прием гормональных контрацептивов, поэтому не осознавала, что мои менструации были нерегулярными. Мне казалось, что будет достаточно сбросить лишний вес, чтобы почувствовать себя лучше. Врач посоветовал обратиться к одной из ведущих групп для похудения, но я пробовала их программы раньше, и мне не нравились обезжиренные продукты, которые они рекомендовали. Понемногу я начинала паниковать, но, к счастью, мне подвернулся отличный диетолог, который разработал для меня план питания. Он был ориентирован на те аспекты моего рациона, которые вызывали наибольшее количество проблем. Для начала я сократила потребление углеводов и исключила из своего рациона продукты, которые вызывали воспаление. Через пару месяцев у меня исчез СРК, а анализы крови больше не показывали признаков преддиабета, к тому же мне удалось сбросить немного лишнего веса. Постепенно я начала возвращать некоторые продукты в свой рацион и смогла определить те из них, которые вызывали вздутие живота и симптомы СРК.
Но этого было недостаточно, потому что я заметила, что теряла вес в начале своего цикла, а затем снова набирала его в конце. Мои менструации были очень болезненными и иногда прерывались на целых три тревожных месяца. Это заставило меня найти хорошего специалиста. Она взяла анализы крови, которые показали очень высокий уровень тестостерона, и направила меня к эндокринологу. Также мне пришлось сделать сканирование брюшной полости, которое и показало наличие тридцати кист в яичниках. В сочетании с анализом крови это подтвердило диагноз СПКЯ.
Надо сказать, что после этого мне сразу стало спокойнее. Я самостоятельно нашла информацию в Интернете о том, что СПКЯ является одной из основных причин бесплодия и что реального лечения этого заболевания не существует. В Ирландии не было какой-либо официальной организации, занимающейся вопросами СПКЯ, поэтому за ответами на свои вопросы я обратилась к проверенным людям в социальных сетях. Мне удалось найти профессиональный аккаунт, за новостями которого я стала следить. Они рекомендовали отказаться от глютена и молочных продуктов, что я и сделала.
Эндокринолог предложила мне инъекции от ожирения. Это лекарство не покрывается ирландской медицинской страховкой, поэтому его полная стоимость составляет около 300 евро в месяц. Я решила, что это того стоит, к тому же в стоимость входят консультации с тренером, который поможет сбросить вес.
С тех пор как я начала терапию, прошло четыре месяца. Я вижу, как снижается вес. Менструальный цикл длится от 32 до 40 дней. Перепады настроения стали не такими частыми, но они по-прежнему случаются в преддверии менструации. Раз в две недели я встречаюсь со своим тренером, она присылает мне рецепты и помогает сохранять мотивацию.
Меня беспокоит перспектива постоянного контроля веса и потенциального бесплодия. Но на данный момент я не вижу четкого пути, поэтому стараюсь не беспокоиться и просто принимать каждый день таким, какой он есть. Я продолжаю придерживаться здорового питания и предотвращать появление преддиабетического состояния. Это вселяет в меня ощущение, что я поступаю правильно, и у моего тела будут шансы на фертильность, когда придет время.
Анемия
Уровень железа в крови может снижаться в самом начале менструального цикла, во время беременности или после перенесенной болезни. Среди симптомов анемии самыми распространенными являются бледность кожи, низкий уровень энергии, слабость и обмороки.
Будучи ребенком, я особо не задумывался о гендерной принадлежности. Ко мне обращались как к девочке и при рождении меня определили как девочку, несмотря на мои необычные половые органы. Мне объяснили, что я девочка, но я чувствовал себя по-другому. Я обнаружил, что другие девочки сильно отличались от меня, им нравились совсем другие вещи, поэтому они жестоко издевались надо мной. Мне всегда было легче общаться с мальчиками. Они взбирались на деревья и дрались, постоянно пачкались, исследуя новые места, куда девочкам ходить строго воспрещалось. Нельзя сказать, что какое-либо из этих занятий носит гендерный характер. Я просто хочу внести ясность и поделиться своим опытом. Когда мне было шесть лет, я придумал себе «мальчишеское» имя, и какое-то время ко мне обращались как к мальчику, что меня очень обрадовало. Однако родители быстро об этом узнали и сделали все, чтобы я снова стал девочкой.
Внезапные изменения произошли в тот момент, когда я достиг половой зрелости. Мне было одиннадцать, но у меня уже начала расти грудь и появились менструации. Такое ощущение, будто все это произошло в одночасье. Я не был готов к изменениям, через которые мне предстояло пройти. Впервые в жизни я по-настоящему осознал свое тело. Мальчики, с которыми я дружил, отвергли меня, как только я стал «походить на девочку».
В самом начале менструального цикла у меня были совершенно непредсказуемые кровотечения. Они могли начаться в любое время, быть обильными или, наоборот, скудными, но всегда очень болезненными. Из-за менструации я несколько раз болел анемией. Я понимал, что так быть не должно, и в конце концов при очередном обследовании выяснилось, что я не был девочкой. Но самое ужасное заключалось в том, что я не мог считаться мальчиком. Оказалось, что я был и тем, и другим. Я родился интерсексуалом. У меня одновременно сформировались и мужские, и женские половые органы. Они частично функционировали, что объясняло эти странные менструации и ужасные боли. Скорее всего, у меня был эндометриоз, потому что матка была рудиментарной и клетки эндометрия прикреплялись к другим внутренним органам, к брюшной стенке и т. д.
Совершенно внезапно для меня все приобрело гораздо больший смысл. Когда я узнал об этом, мне было уже за тридцать, и я отчаянно пытался сделать так, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле. Постепенно я понял, что мне было гораздо спокойнее, когда я представлялся мужчиной. На протяжении нескольких последних лет я перевязывал грудь и старался быть максимально стройным, чтобы свести к минимуму любые изгибы. Когда я представлялся женщиной, были люди, которые говорили, что у меня «мужское лицо». Так оно и есть, и сейчас я этим очень доволен. Для меня это очень важно как в повседневной жизни, так и в творческой работе. Я не сомневаюсь в том, что мое внутреннее «я» мужское. Но при этом я обладаю женскими качествами.
Я наконец получил разрешение на гормональную терапию тестостероном. С тех пор за последний год у меня были и взлеты, и падения. Гормоны есть и будут коварными веществами. А если добавить к ним мои необычные половые органы, получается весьма непростое путешествие. В какой-то момент анализ крови показал, что в моем организме достаточно тестостерона, которого хватило бы «на двух Арнольдов Шварценеггеров», как выразился мой врач. Опять же это было связано с моей необычной физиологией. Уровень гормонов пришлось скорректировать, потому что тестостерон в больших количествах фактически превращается обратно в эстроген.