Время на отдых. Для тех, кто много работает

Обложка книги Время на отдых. Для тех, кто много работает Читать книгу Скачать книгу

В современном мире многие из нас живут в условиях постоянного стресса и высоких нагрузок. Мы работаем всё интенсивнее, но часто забываем о важности полноценного отдыха. Книга «Время на отдых. Для тех, кто много работает» от ведущего российского эксперта в области управления временем Глеба Архангельского поможет вам пересмотреть свои приоритеты и найти баланс между работой и отдыхом.

Автор предлагает эффективные стратегии и методы, которые позволят оптимизировать ваше время для восстановления сил и энергии. Вы узнаете, как правильно планировать перерывы, чтобы повысить продуктивность труда и избежать выгорания. Книга содержит практические советы и примеры из реальной жизни, которые помогут вам внедрить новые подходы в свою повседневную жизнь.

Читайте книгу «Время на отдых. Для тех, кто много работает» Глеба Архангельского онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Время на отдых. Для тех, кто много работает» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Время на отдых. Для тех, кто много работает» — читать онлайн бесплатно

С благодарностью моей маме, Светлане Васильевне Архангельской

РедакторП. Суворова

Менеджер проектаА. Василенко

КорректорЕ. Аксёнова

Компьютерная версткаК. Свищёв

ФотографБ. Бендиков

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

«Отдых». В самом слове свобода и покой. Легкость и спонтанность. «План». В самом слове ограничение и движение. Тяжесть и ответственность. Можно ли и нужно ли это совмещать? Не оксюморон ли «планирование отдыха»?

Читать дальше

Книги, похожие на «Время на отдых. Для тех, кто много работает»