ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Обложка книги ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире Читать книгу Скачать книгу

Если вы чувствуете постоянное напряжение, тревожность и усталость — эта книга будет полезна именно вам. В ней Николай Стяжин рассматривает такие состояния как ВСД, панические атаки и неврозы, объясняя, как они влияют на нашу жизнь в современном мире.

Книга помогает читателю лучше понять себя и свои эмоции, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Она не является пособием по самолечению или универсальным решением всех проблем, но может стать хорошим подспорьем для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Вы можете бесплатно прочитать эту книгу онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,31 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» — читать онлайн бесплатно

Невроз – это неспособность переносить неопределенность.

Высказывание Лао-цзы, приписываемое Зигмунду Фрейду, который тоже говорил что-то похожее

«У каждого мгновенья свой невроз, своя фобия и своя истерика», – шутят специалисты, и в этой шутке все – чистая правда. Невротические расстройства настолько плотно вошли в нашу жизнь, что без них представить жизнь невозможно.

У вас ничего подобного отродясь не бывало?

И вообще ваши нервы крепки, словно корабельные канаты, а психика устойчивее гранитной скалы?

Хорошо, думайте так, как вам больше нравится. Только положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины… А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?.. И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей жизни все не так, как должно было бы быть?.. Ну уж а во время авиаперелетов… Впрочем, давайте не будем слишком сильно углубляться в тему. Всему свое время, а пока что у нас с вами происходит предварительный разговор. Вы пытаетесь понять, нужно ли вам прочесть эту книгу, а я пытаюсь объяснить, что не просто нужно, а очень-очень нужно.

Читать дальше

Книги, похожие на «ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире»