Возможно, болезнь предлагала взять паузу в их нескончаемой жизненной гонке. Чтобы подумать и отдохнуть. К сожалению, и Афанасий, и его жена легкомысленно проигнорировали сигналы тела о необходимости хотя бы небольшой передышки. И жизнь преподала им жесткий урок.
Природа всегда выбирает самый доступный способ продемонстрировать и объяснить нам наши ошибки. Даже ребенок способен отличить боль от удовольствия. Пока мы пребываем в утробе матери, мы находимся в состоянии равновесия – и это блаженство. (Впрочем, даже и в утробе матери бури, бушующие в ее жизни, отголоском доходят до плода и оставляют неизгладимый след.) Рождаясь, мы отправляемся в путешествие за своим золотым руном и уже в самом начале пути теряем безмятежный комфорт. И общий фон всей нашей жизни – стремление вернуться к утерянному блаженству.
Проходя свой жизненный путь, решая все более сложные задачи, человек развивается. Это его путь обретения мудрости, которая способна осветить не только его жизнь, но и жизнь тех, кто рядом. Через обретение мудрости мы снова можем обрести потерянный рай. Вместе с человеком меняется мир. Мир развивается через жизнь каждого человека.
Потребность обучения заложена природой. И боль – первый учитель. Боль понятна уже малышу. Сколько угодно можно говорить ребенку «не лезь», «не трогай», но если он упал, ударился – то впредь становится осторожнее. Именно природное любопытство и стремление познать мир заставляют ребенка преодолевать боль и учиться «не падать и не ушибаться». Он так учится.
Делая первые шаги, малыш учится равновесию. Пока у него мало опыта, он совершает массу ошибок. Каждая такая ошибка – это боль. Он осваивается и включает новый опыт в свою жизнь. Делает ее более насыщенной, интересной и возвращает себе радость и удовольствие. Благодаря ошибкам обнаруживается недостающий элемент, который необходим для достижения равновесия и комфорта на данном этапе жизни. Боль – это то, что понятно каждому. Поэтому боль и болезнь – самый понятный с детства и действенный способ обращения к человеку. И болезнь не только предупреждает нас, но на своем языке показывает направление изменений.
Болезнь нельзя рассматривать как наказание. В христианстве считается, что болезнь, впрочем, как и все испытания, нужна для того, чтобы человек вспомнил Бога, его заповеди и открыл свое сердце для любви. Божественные заповеди учат нас жить по законам, управляющим Вселенной, и быть в равновесии с миром, быть счастливыми.
«Если мы не слышим шепот любви Бога, то он разговаривает с нами голосом совести. Если и здесь мы остаемся глухи к его посланиям, то он разговаривает с нами на языке боли». Болезнь появляется тогда, когда человек не воспринимает от внешней среды предупредительные сигналы о нарушении равновесия жизни и о том, что настало время перемен.
Мы уже говорили, что эти изменения касаются наших привычных реакций на стресс, способов достижения целей, решения конфликтов, а может быть, и всей жизни в целом.
Глава 2Болезнь как часть нашей жизни, или Матрица болезни
♦ Что такое матрица болезни и как она формируется
♦ Наши привычки и наши болезни
♦ Наши конфликты и наши болезни
♦ Волшебная сила эмоций, или Как расширить границы своей жизни
♦ Матрица болезни и наследственные заболевания
Что такое матрица болезни и как она формируется?
Мы уже говорили, что всегда есть отправной момент начала или обострения болезни. И что мы, как правило, не готовы связать болезнь с текущими жизненными событиями, но при внимательном рассмотрении эта связь четко прослеживается. Понаблюдайте – и вы обнаружите, что хронические хвори обостряются при весьма схожих обстоятельствах. Как будто существует спусковой крючок, нажатие на который воспроизводит уже известный сценарий развития событий, завершающийся обострением недуга.
Мы ощущаем болезнь в первую очередь как физическое недомогание. Но болезнь – это целостное состояние. Душа и тело в своем единстве активно взаимодействуют и влияют друг на друга. В болезненном состоянии тела, словно в зеркале, отражается болезненное состояние души. И физическое недомогание – всего лишь вершина айсберга, подводная часть которого скрыта от нашего сознания.
Если вы будете и далее внимательны по отношению к себе, то отметите, что определенное физическое недомогание сопровождает характерное эмоциональное состояние, которое так же болезненно, как и телесные симптомы. Это может быть состояние напряжения, подавленности, раздражения, тревоги, волнения, беспокойства, страха. Самое удивительное, что за характерным физическим и эмоциональным состоянием стоят вполне конкретные мысли, которые фоном сопровождают картину болезни. Это мысли, которые формируют привычную оценку (в ситуации болезни – негативную) своего поведения или другого человека, происходящих событий. Или мысли, формирующие глубокое внутреннее несогласие с тем, что происходит; мысли, вызывающие ощущение тупика, безысходности, чувство потери, неудачи, обиды, беспомощности, зависти, несправедливости, возмущения. Общим здесь является то, что эти мысли и эмоции мы скорее смутно ощущаем, нежели четко формулируем для себя. То есть при хронических и неизлечимых заболеваниях не только повторяются физические симптомы, но и явно ощущается наличие в психике некоей стабильной внутренней структуры, которая пытается вернуть человека в прежнее болезненное состояние. Назовем эту структуру матрицей болезни. Матрица болезни обнаруживается в форме определенных болезненных состояний тела, характерных эмоциональных состояний, убеждений и стереотипов поведения. На уровне коры головного мозга эта матрица может проявляться в виде устойчивых связей и очагов возбуждения и торможения.
Существует еще более тонкая ее составляющая, уходящая в самые глубины нашего существа. Современные методы психотерапии (например, системные расстановки) позволяют обнаружить ее наличие феноменологически, то есть через опыт. Именно эта «сокровенная» матрица болезни является самой прочной, и по ее образцу формируется состояние, которое диагностируется как болезнь. И если с физическим недомоганием мы вполне можем справиться с помощью лекарств, трав и других методов, то освободиться от матрицы болезни, которая прячется в нашем подсознании, гораздо труднее. В матрице заключена энергия, она функционирует по своим законам и с завидным упорством воспроизводит болезненное состояние. Даже разрушение связей на уровне коры головного мозга не гарантирует разрушения матрицы болезни.
Внимательный анализ показывает, что болезнь активно влияет на все, что происходит с нами, и вмешивается в привычное течение жизни. Недаром во многих древних культурах болезнь воспринималась как некая самостоятельная сущность, вселившаяся в человека, даже существовали магические ритуалы изгнания ее из тела больного. Обострение болезни повторяется помимо нашей воли. Возникают логичные вопросы: «Почему матрица болезни так устойчива и что с этим можно сделать?»
Наталья Петровна Бехтерева, долгое время возглавлявшая Институт мозга человека РАН, в своей книге «Магия мозга и лабиринты жизни» вводит понятие «устойчивое патологическое состояние» (УПС). Это устойчивое патологическое состояние (матрица) формируется как некий механизм приспособления человека к трудной для него ситуации при неспособности конструктивно решить возникшую проблему.
Например, устойчивое расстройство слуха может проявиться как следствие невозможности противостоять хронической психологической агрессии. Здесь болезнь как раз и является не самым лучшим способом решения проблемы. По мысли Бехтеревой, УПС связывается с матрицей долговременной памяти, которая формируется как чрезвычайно устойчивая система.
Исследования Бехтеревой подтверждают существование глубинной основы, питающей болезнь. Бехтерева говорит в своей книге, что современная аппаратура пока не в состоянии зафиксировать ее существование, но весь ее практический опыт подтверждает наличие этой устойчивой структуры.
Важно понять, что матрица болезни формируется в качестве механизма приспособления человека к жизни, когда ему не хватает опыта, внутренних ресурсов для эффективного решения проблемы. И этот болезненный опыт жестко фиксируется. После того как матрица болезни сформировалась, она может влиять на состояние человека, даже когда болезненное давление внешней среды уже закончилось. Но особенно матрица активизируется в условиях, в которых формировалась болезненная реакция.
У человека от природы существуют защитные механизмы, которые помогают ему сохранить себя. Эти механизмы, когда-то позволившие выжить в болезненной ситуации, формируют наше бессознательное сопротивление всему, что не вписывается в знакомый опыт.
Матрица болезни врастает в глубины нашей психики, куда наше сознание не имеет доступа. Эта глубинная структура психики не только поддерживает болезнь, но и стремится вернуть человека обратно к болезненному состоянию после выздоровления. Поддерживают и укрепляют матрицу болезни прежние стратегии общения с окружением, следование привычному образу жизни, похожая стрессовая ситуация. Любой элемент из прошлой жизни может спровоцировать возвращение болезненного состояния. Как эффект голограммы: по одному лишь элементу можно воспроизвести изображение целиком. Изменились обстоятельства, изменились возможности человека, но часто он автоматически продолжает цепляться за привычные способы решения проблем. И для того, чтобы перейти в здоровое состояние, необходимо не только полностью разрушить матрицу болезни, но и сформировать совершенно другую матрицу – матрицу здоровья.
Наши привычки и наши болезни
Мы устроены так, что строим свою жизнь по некоторому образцу, который существует в нашем сознании. Этот образец включает в себя образ жизни, привычки питания, семейный уклад, социально значимые цели. Сюда же можно отнести наше представление о добре и зле, привычные способы реагирования на стресс.