Создайте Дорожную Карту, чтобы Знать, что Вы Выигрываете
Twitter стал моей первой любовью к социальным сетям.
До того как он превратился в помойку политических разборок и кликушества, он был моей любимой платформой. Поскольку я долго работал рекламным копирайтером и писал броские короткие фразы, его концепция привлекла меня своей лаконичностью. За годы в Twitter я написал более 80 000 твитов. Большинство из них были нелепыми наблюдениями о том, что происходило вокруг, и быстро исчезали. Например: «Однажды я сказал восемнадцатилетнему парню, что раньше мне по почте доставляли Netflix, и я уверен, что он подумал, что я вру». Однако несколько моих твитов привлекли внимание большого количества людей и остались в истории.
Одна из самых моих популярных фраз: «Не сравнивайте свое начало с чьей-то серединой». Эта мысль превратилась в сотни изображений на Pinterest и открытках. Кто-то прислал мне по почте набор, в котором моя фраза стояла в ряду других цитат, среди авторов которых были Ганди и Элеонора Рузвельт. Наконец-то признан тот вклад, который мы, трое коллег-мыслителей, внесли в жизнь общества.
Я думаю, твит был так хорошо принят, потому что был искренним. Не стоит сравнивать свое начало с чьей-то серединой. Не стоит сравнивать свою первую книгу с тридцатой книгой Стивена Кинга, или свой первый бизнес-план с запуском iPhone Стива Джобса. Или свое первое отжимание с миллионным отжиманием Скалы.
Мы все это знаем. Никто не считает сравнение полезным занятием, но как перестать им заниматься?
Как избавиться от удушающего чувства сравнения, с которым мы боремся годами, когда социальные сети так легко подталкивают нас к нему? Самый распространенный совет обычно просто говорит нам перестать это делать.
«Хватит!»
«Отдохните от социальных сетей!»
«Устройте себе цифровой детокс!»
Если это не сработало, попробуйте другой способ.
«Будьте благодарны!»
«Верьте в себя!»
«Примите свою природу».
И еще один совет, не менее ценный: «Поддержите человека, которому завидуете! Радуйте своего врага до тех пор, пока он не перестанет быть вашим врагом».
На первый взгляд все эти слова кажутся правильными, но пробовали ли вы что-нибудь из этого списка? Я – да, много лет. Помогло ли что-нибудь?
Причина, по которой ни один из этих подходов не работает, заключается в том, что все они не дают ответа на самый важный вопрос: «Почему я сравниваю себя с другими людьми?»
Ответ
Вам не нужно долго копаться в себе, чтобы найти ответ на этот вопрос. Я скажу вам прямо сейчас.
Причина, по которой вы сравниваете себя с другими, заключается в том, что ваш мозг хочет быть уверенным в том, что вы делаете успехи. Со временем это желание может трансформироваться в форму неуверенности в себе, материализма или тщеславия, но в основе сравнения лежит попытка вашего мозга ответить на основной вопрос: «У нас ведь все хорошо?»
Разве можно его осуждать?
Вы когда-нибудь ехали в машине с другом, который сидит на пассажирском сиденье и должен показывать вам дорогу, вот только он дает указания в самый последний момент. Он не говорит: «Через 200 метров на светофоре направо». Вместо этого, когда вы уже проезжаете перекресток, он кричит: «О, правый поворот, поворачивай, поворачивай!» Это раздражает, потому что вы совершенно не уверены в том, куда едете и как продвигается поездка. Близки ли мы к пункту назначения? Насколько долгий путь предстоит путь?
Ваш мозг тоже хочет знать об этом, особенно когда речь идет о пяти больших играх – карьере, финансах, отношениях, здоровье и развлечениях.
Как продвигается наша карьера? Должны ли мы уже быть на шаг дальше? Находимся ли мы в нужном месте? Еще не поздно выбрать другую профессию? Использовали ли мы все наши возможности?
Как складываются наши отношения? Достаточно ли у нас друзей? Знает ли нас кто-нибудь на самом деле? Всем ли в жизни бывает так одиноко или только нам?
Как обстоят дела с нашими финансами? Мы должны были уже накопить больше денег? Сможем ли мы заплатить за колледж? Если ты решишь уволиться, хватит ли на жизнь накопленной «подушки»?
Как наше здоровье? Мы в форме? Мы не в форме? Достаточно ли мы спим? Должны ли мы добавлять коллаген в кофе или есть меньше глютена?
Нам сейчас весело? Можно ли веселиться, будучи взрослым, или это только для двадцатилетних? Неужели мы разучились радоваться жизни? Что такое моджо[45]? Не слишком ли я молод, чтобы увлекаться наблюдением за птицами? Это все, что есть в жизни, или есть что-то большее?
Ваш мозг постоянно интересуется вашими успехами, и вы тоже.
Вы бы не стали усердно работать над диетой и планом упражнений в течение года, если бы не получали никакой обратной связи о прогрессе. Вы бы разочаровались в своей работе, если бы начальник никогда не давал отзывов о вашей деятельности. Вы бы не поехали в отпуск с человеком, который сказал бы: «Мы просто поедем к океану. Я не скажу тебе, к какому, как мы туда доберемся и где остановимся». Вам нужна информация, и вашему мозгу тоже.
Но если вы спросите большинство людей: «Как складываются ваши отношения? Как ваше здоровье? Как ваша карьера?», они дадут расплывчатые ответы, если вообще дадут. «Хорошо. Потихоньку. Все в порядке. Шаг за шагом».
Этого недостаточно для мозга. Расплывчатые ответы не удовлетворят самую любопытную часть вашего тела. Ваш мозг никогда не перестает искать информацию о ходе жизни. Он просто говорит: «Ладно, если вы не хотите говорить мне счет, я пойду посмотрю на чужую карточку и попробую выяснить его таким образом». Именно так всегда начинаются сравнения.
Если у вас нет своей дорожной карты, ваш мозг будет использовать чужую. Это большая проблема, потому что, когда вы сравниваете свою жизнь с чужой, вы всегда в проигрыше. Я ужасно похож на Брене Брауна. Я самый худший Джеймс Клир. Вы будете шокированы тем, как плохо у меня получается быть Джимом Коллинзом.
Время от времени я забываю об этом и сравниваю себя с другими успешными авторами. По сути, я сравниваю свою жизнь с их жизнью. Когда я это делаю, я совершенно забываю, что мы играем совсем не в одну и ту же игру.
У одинокого мужчины без детей, строящего карьеру мотивационного спикера и живущего в Лос-Анджелесе, очень мало общего со мной. Я женат уже 22 года. Я воспитываю двух дочерей-подростков. Я живу в пригороде Нэшвилла. У нас может быть общая игра в карьере, но остальные четыре игры кардинально различаются.
Например, осень – самый напряженный сезон для публичных выступлений на корпоративных мероприятиях, но я стараюсь ограничивать свои выступления в пятницу вечером, чтобы ходить на школьные футбольные матчи с семьей. Нет места лучше, чем эти шаткие трибуны под пятничными огнями. Но если я загляну в свой телефон в перерыве, то могу испытать укол зависти к другому спикеру, который в этот момент выступает на крупном мероприятии в Колорадо-Спрингс. Весь футбольный стадион исчезает, когда я погружаюсь в сравнение.
Благодарность не исправит ситуацию.
Поддерживая другого человека, вы не остановите этот момент.
Пост в социальных сетях ничего не изменит.
Единственное, что избавит вас от искушения сравнивать себя с другими людьми, – собственная дорожная карта, с которой вы сможете сверяться.
Как Создать Собственную Дорожную Карту
К настоящему моменту я потратил 410,25 часа на поиск идей в этом году.
За последние 30 дней я занимался спортом 26 раз. За последнюю неделю я принимал витамины пять раз.
Для меня это не случайные действия, а, скорее, конкретные признаки того, что я живу в Зоне потенциала. Витамины – это Легкая цель. Тренировки – это Средняя цель. Разработка идей – это Гарантированная цель. Это три действия, которые я обязался отслеживать.
Если бы вы спросили меня, реализую ли я свой потенциал, я бы не сказал вам: «Думаю, да» или «Мне кажется, что да». Я бы сказал, что в этом году я потратил 410,25 часа на создание идей. За последние 30 дней я занимался спортом 26 раз. За последнюю неделю я принимал витамины пять раз.
Я знаю все эти факты только потому, что у меня есть дорожная карта. И у меня нет времени сравнивать себя с другими людьми.
В таблице, которую я прикрепил на стену, я отмечаю время, проведенное за работой.
В блокноте отслеживаю ежедневные цели.
Мини-доска на моем столе позволяет контролировать выполнение еженедельных задач.
Приложение Goodreads отмечает мой прогресс в чтении.
В таблицу поведения я записываю, сколько раз я был добр к своей семье.
Приложение Delta отслеживает, как часто я летаю в этом году и как продвигаюсь к повышению статуса. (Этот статус – как вечная подружка невесты, никак не перейду из платинового в бриллиантовый.)
Приложение Wells Fargo позволяет мне получать актуальную информацию о моих финансах. Instagram, Twitter и Facebook дают мне массу информации о росте моих социальных сетей.
Buzzsprout информирует меня о том, сколько раз были загружены и прослушаны мои подкасты.
Apple отслеживает отзывы о них.
Мой календарь показывает, сколько встреч я должен провести на этой неделе.
Strava сообщает, сколько миль я пробежал в этом году.
Amazon предоставляет мне рейтинг продаж моих книг.
Таблица прибылей и убытков дает мне возможность проверить состояние моего бизнеса.
Мой почтовый ящик подсказывает мне, как проходит общение с коллегами, клиентами и друзьями.
Моя книжная полка подсказывает, как продвигается моя Гарантированная цель – написать стопку книг выше меня. Это моя долгосрочная цель. Эта стопка сейчас доходит мне примерно до пояса (с учетом переводов на другие языки), спасибо, что спросили.
Чтобы увидеть это, мне даже не пришлось покидать кресло, в котором я сижу. Наверняка в других частях дома можно найти еще десяток дорожных карт. Некоторые из них я создал сам, например, нарисовал большую настенную диаграмму, которая показывает, сколько часов я потратил на разработку идей. Другие уже были готовы, я их скачал и пользуюсь, как, например, приложением для тренировок Strava. Они все разные, но каждая по-своему незаменима.
Если вы когда-нибудь ощущали бесцельность Зоны комфорта или чувство отставания, которое сопровождает паническую спешку Зоны хаоса, причина одна – у вас нет дорожных карт.
К счастью, их легко завести, потому что такой картой может быть ЛЮБОЙ предмет, измеряющий прогресс в достижении вашей цели.
Я выделил ЛЮБОЙ заглавными буквами, потому что первый вопрос, который люди всегда задают мне об этих картах, звучит так: «И это тоже?» И ответ – да. Все что угодно может стать дорожной картой, картой учета, оценочным листом.
Пустая корзина для белья – это дорожная карта, если вы играете в игру «разберись с грязным бельем».
Таймер на iPhone – это дорожная карта, если нужно сосредоточиться на проекте в течение 30 минут.
Семь квадратиков, которые вы зачеркиваете на листочке и ставите галочку в недельной цели, – это тоже она.
Приложение, показывающее, сколько раз вы медитировали в этом месяце, – дорожная карта.
В качестве дорожной карты может выступать что угодно, и для этого инструмента не существует особых правил. Точнее, их всего два:
1. Сделайте ее наглядной.
2. Пользуйтесь ею.
Вот и все. Вы должны видеть прогресс и участвовать в нем. Как только вы это сделаете, вы поймете, что дорожные карты – самый быстрый, веселый и вдохновляющий способ узнать, что вы находитесь в Зоне потенциала. А высокоэффективные люди всегда их используют.
Дэвид Траутман ведет счет прочитанным книгам. В профессиональной жизни он генеральный директор Park National Bank. В жизни есть люди, против которых не поспоришь. Как только вы их встречаете, вы понимаете – какой бы сюрприз им не подкинула жизнь, они справятся. Дэвид – один из таких людей. Я бы не поставил против него.
Как-то раз я общался с представителем его компании и спросил, не сможет ли Дэвид порекомендовать мне какую-нибудь книгу. Мне всегда интересно узнать, что читают люди, живущие в Зоне потенциала. Вместо того чтобы предложить пару названий, он прислал мне по электронной почте прекрасно оформленный PDF-список из 94 книг, разбитых на пять различных категорий. Если вы работаете на Дэвида, вы можете бесплатно запросить любую из этих книг, начиная от Green Eggs and Ham в категории «Продажи» и заканчивая The Federalist Papers в категории «Личное развитие».
Дэвиду и всем его сотрудникам не нужно гадать, вкладывает ли он силы в то, чтобы учиться больше с каждым годом. Они могут наблюдать, как пополняется его список. Это дорожная карта.
Когда я брал интервью у высокоэффективных людей, я обнаружил одну из немногих объединяющих черт: их жизнь была наполнена дорожными картами. По какому принципу они их создавали? Отвечая на три вопроса.
Суть дорожной карты в том, чтобы отследить прогресс. Какую часть прогресса вы собираетесь измерять? Три наиболее распространенных параметра – это время, действия и результаты. Когда я записываю, сколько часов я потратил на писательство в неделю, я измеряю время. Когда я ставлю галочку в таблице после приема витаминов, я измеряю действие. Когда я обновляю данные о количестве веса, поднятого во время тренировки CrossFit, я измеряю результат.
Мне нет смысла отслеживать, сколько времени занимает глотание витаминов. Я очень быстро справляюсь при помощи воды, поэтому время не играет роли. Я также не увеличиваю количество витаминов каждую неделю, поэтому результаты не стоит отслеживать. Я оцениваю действие: принял ли я витамины – да или нет?
Уэйн Бек и его жена решили измерять погашенные ими долги, что является одной из форм подведения итогов. «Мы вели счет на настенной таблице, которую раскрашивали по ходу дела. Каждый раз, когда мы поражали цель, мы вознаграждали свои усилия чем-то приятным, например, поездкой на выходные». Если ваша цель не поддается измерению, не волнуйтесь. Вы можете измерить абсолютно все. Терапевты используют «дорожные карты», чтобы оценить самочувствие пациентов. У врачей есть карты учета боли. А Грейс Хэгерти измерила, сколько килограммов хлама она выбросила из своего дома.
Подождите… Что?
Именно так. Она сказала мне: «Я посадила свой дом на диету. Когда мне нужно избавиться от вещей, я взвешиваю их, перед тем как вынести на помойку, – уже избавила дом от нескольких сотен килограммов». Не знаю, делала ли Грейс фото «до и после», на котором счастливый худой дом держит в руках старую пару брюк, которые он раньше носил, но ей определенно следовало бы это сделать.
Вы можете измерять прогресс в достижении цели как в течение трех минут, так и в течение года. Яна Синнамон, партнер и главный операционный директор CPA-фирмы, использует в качестве таймера любимые песни. «Вместо того чтобы долго думать над ответом на электронное письмо, – говорит она, – я даю себе время на одну песню. Я должна нажать “Отправить” до того, как песня закончится». Кто бы мог подумать, что музыка тоже может стать дорожной картой? Кстати, иногда она идет даже дальше: «У меня есть плейлист, под который я работаю до тех пор, пока он не закончится». Когда плейлист заканчивается, заканчивается и работа. Плейлист отслеживает ее прогресс.
На достижение некоторых целей у меня уходит месяц. Для них я рисую Трекер действий: простую бумажную таблицу, которая помогает визуально сфокусироваться на действиях, которые вы интегрируете в свою жизнь. Чтобы создать Трекер действий, вам понадобятся:
1. Лист бумаги
2. Ручка
3. Линейка
Теперь, когда у вас есть материалы, следующий шаг – составить список действий, которые облегчат достижение цели. Действия могут быть любыми, лишь бы их можно было выполнять каждый день. Вы ведь не станете включать в свой список пункт «Написать книгу». Это не действие. Это большая цель. Вместо этого вы укажете: «Писать 30 минут в день». Это действие. Его можете отследить.
Вот несколько действий, которые я отслеживал в своей жизни:
1. Заправлять постель каждое утро
2. Каждый день подбадривать одного человека
3. Чистить зубы и пользоваться зубной нитью три раза в день
4. Читать по 10 страниц в день
5. Выпивать литр воды в день
Вы можете заметить, что все эти действия очень разные – в этом и заключается прелесть Трекера действий, его легко применить к любой цели в вашей жизни.
Лучше всего трекеры действий работают со Средними целями, потому что Легкие цели имеют гораздо более короткий срок, чем 30 дней. Вы также можете разбить Гарантированную цель на тридцатидневные блоки. Например, я могу взять свою Гарантированную цель – 800 часов работы над идеями – и замерять прогресс ежемесячно.
После того как вы составили список действий, загляните на последнюю страницу книги – туда я поставил образец Трекера действий, чтобы вам было легко им пользоваться. В левой части перечислите все свои действия. В верхней части таблицы заполните дни месяца.
В течение месяца, каждый день выполняя действия, закрашивайте квадратики. Буква «В» в последней строке означает «Всего». В конце месяца мне всегда интересно посмотреть, за сколько дней я справился с задачей.
Приятно начинать Трекер действий в первый день месяца, но, если сегодня 15 число, не ждите – вы можете начать тридцатидневный Трекер действий в любой день года.
Некоторые цели измеряются не временными показателями, неделями или месяцами, а их завершением. Если ваша цель – сбросить определенный вес, переехать на другой конец света или расплатиться с долгами, вы, скорее всего, не сможете точно предсказать, когда это будет сделано. Таким образом, ваше измерение будет сосредоточено на движении от начала до конца, а не от первого до тридцатого дня.
Надеюсь, теперь вы начинаете понимать, что на эти вопросы нет «правильного» ответа, есть только ответ «вы». Это ваша дорожная карта, поэтому она должна соответствовать вашей жизни.
Когда однажды я выложил в Instagram фотографию нарисованного от руки Трекера действий, и женщина по имени Ники Ричардсон прокомментировала: «Это выглядит душно и просто ужасно». Она не ошиблась, просто опустила два важных слова: «для меня». Именно это она и имела в виду. «Это выглядит душно и просто ужасно для меня».
Проблема самопомощи заключается в том, что автор часто опускает эти два ключевых слова. Экстраверт пишет книгу о нетворкинге, а потом удивляется, почему так много интровертов отзываются о ней как о «неэффективной». Организованный от природы человек говорит, что единственный способ добиться успеха – это выделить цветом каждое свое ежедневное действие, а потом удивляется, почему свободные, творческие люди не следуют его методике. Жаворонок, который встает в четыре утра, пытается убедить всех в том, что это единственный путь к продуктивности.
Если вы хотите раскрыть свой потенциал, вы должны пропускать любые советы через фильтр собственного характера, личности, своих сильных сторон, желаний и возможностей.
Я не очень люблю детали. Мне сложно оставаться организованным, поэтому составление ежемесячного тридцатидневного Трекера действий помогает мне оставаться в Зоне потенциала. Может, вы как раз наоборот. Это замечательно – найдите другой вариант исполнения, который подойдет именно вам.
Мишель Коннорс сделала настольную игру типа Candy Land[46] для отслеживания одной из своих целей. Одно время она использовала изображение футбольного поля, где через каждые 10 ярдов стояли «ворота». Она также создала карту, чтобы использовать ее для достижения своей цели. В другой раз она сделала доску в стиле «Тетрис». Не знаю, сработает ли что-то из этого для меня, но для Мишель оно сработало, и это прекрасно.
Джейк Пул, генеральный директор компании Dentist Entrepreneur Organization, использует Notion, программное приложение для планирования, для создания всех своих дорожных карт. Я – бумажный человек и так и не научился быстро ориентироваться в цифровых аналогах, но ему это нравится.
Адам Сэвидж, соведущий шоу MythBusters, посвятил целых две главы своей восхитительной книги «Каждый инструмент – молот» (Every Tool's a Hammer) спискам и флажкам, которые он использует в качестве дорожных карт в своей работе. Он знает, что «нельзя рассчитывать на внешние источники мотивации, когда вы упираетесь в стену проекта или находитесь в мертвой точке на полпути. Вам нужно создать собственную мотивацию, чтобы продолжать работать, и именно заполненный контрольный список может дать необходимый импульс к движению дальше»[47].
Неважно, используете ли вы плейлист Spotify, чтобы отслеживать, как долго удается концентрироваться на тренировке, программу для оценки того, как вы строите малый бизнес, или список для создания реквизита для «Звездных войн», как это делал Адам во время работы в Industrial Light & Magic. Главное иметь наглядную дорожную карту и регулярно с ней сверяться.
Чтобы создать такую карту, не нужно быть искусным, творческим или организованным человеком. Некоторые из них настолько просты, что с ними справится даже детсадовец. Таблица, которую я использую, чтобы быть добрым к своей семье 365 раз в этом году, на самом деле предназначена для шестилетних детей. Я купил ее на Amazon. Это огромный плакат со светофором, покрытый сеткой из маленьких квадратиков. Я думаю, это сделано для того, чтобы поощрить маленького Тимми за то, что он не кусается на уроке, или юную Алсу за то, что она не лижет клей, пока учитель не видит. Вместо этого каждый раз, когда я делаю что-то доброе для своей жены или детей, я с гордостью заклеиваю еще один квадратик стикером с улыбающейся рожицей.
Я знаю, что это нелепо, к этому меня подтолкнул уважаемый автор Маршалл Голдсмит. В своей книге The Earned Life он пишет: «Один друг однажды высмеял меня за то, что я каждый день отслеживал, сколько раз я говорю жене что-нибудь приятное». «Вам не нужно напоминать, чтобы вы были добры к своей жене», – сказал он. На что Голдсмит ответил: «Очевидно, да». Он продолжил: «Я не стыжусь того, что мне нужно напоминание, чтобы вести себя лучше. Было бы гораздо хуже, если бы я знал об этом и ничего не предпринял»[48].
В этом и заключается прелесть дорожной карты. Это наглядное, практическое напоминание для того, чтобы что-то сделать. А это «что-то» может быть чем угодно.
Хороший пример, который вы, возможно, никогда не замечали, находится в магазинах Costco. В нескольких метрах от главного входа на стене висит табличка с оценками всех кассиров. Она оценивает их по двум параметрам: (1) количество сканируемых предметов в минуту, (2) количество сканируемых предметов в час. Таблица обновляется каждую неделю, но, вероятно, было бы проще написать имя «Тим Р.» перманентным маркером, потому что Тим побеждает всегда.
Я никогда не видел Тима вживую – он работает в магазине в Брентвуде, штат Теннесси. В настоящее время он сканирует 23,54 предмета в минуту и неважно, покупаете ли вы каяк, 144 батарейки или палетку сушеных кальмаров, вы проведете в очереди Тима не больше 80 секунд. Всякий раз, когда я бываю в магазине, я спрашиваю о нем у других кассиров. «О да, Тим, – говорят они с нескрываемым восхищением, – он быстрый».
Наличие на стене наглядной карты, предусматривающей вознаграждение, поддерживает мотивацию кассиров. А еще она вдохновляет на творчество. На форумах Reddit, посвященных сотрудникам Costco, кассиры публикуют советы вроде этого:
– Пока я одной рукой отдаю чек и членскую карту, другой я хватаю карту следующего покупателя и сканирую ее.
– Попробуйте перекладывать предметы из одной руки в другую. Не хватайтесь за одну вещь обеими руками, если это не нужно, и, главное, старайтесь не поворачиваться всем корпусом.
– Запомните, где находятся штрих-коды на каждом товаре, чтобы быстрее сканировать их[49].
«Старайтесь не поворачиваться всем корпусом». Это самый необычный совет, который вы когда-либо слышали? Это так, но это работает. По оценкам, компания Costco получает доход в размере 447 миллионов долларов в день[50]. В день! Я зарабатываю «слегка» поменьше, но если дорожная карта кассиров помогает компании Costco зарабатывать 163 миллиарда долларов в год, может, несколько карт улучшат и мои показатели?
Я верю в это. Нужно только не забывать не поворачивать туловище.
Самая Большая и Неожиданная Польза от Дорожной Карты
Сравнение себя с другими людьми требует от нас многих душевных сил, но, как ни странно, не она наносит самый большой ущерб нашему стремлению реализовать собственный потенциал. Есть источник сравнения похуже, он заводит людей в тупик и, самое удивительное, что мы не замечаем этого. Знаете ли вы, с кем на самом деле сравниваете себя?
С собой.
Очень соблазнительно сравнивать свою нынешнюю жизнь с прежней или с той, которую вы себе воображали, а в итоге не достигли желаемого. Я и не подозревал, что это такая проблема, пока не занялся исследованием для этой книги.
Участница по имени Валери спросила меня: «Как мне продолжать двигаться к намеченным целям, имея стареющего родителя с деменцией, которому требуется уделять пять—десять часов в неделю, и взрослую дочь с почечной недостаточностью?»
Кэти сказала: «У меня маленький ребенок, и он еще не ходит в детский сад. Мой муж с утра до ночи в офисе, а я совсем недавно открыла свой бизнес. Как расставить приоритеты?»
Холли говорит: «Мой бизнес всегда шел ни шатко, ни валко, а недавно я стала вдовой и единственным родителем».
Реджинальд спрашивает: «Как мне перестать корить себя и при этом достичь своих целей в сфере недвижимости, ухаживая за мамой, которой диагностировали прогрессирующее слабоумие?»
В каждой из этих сложных ситуаций я отвечал одно и то же: «Создайте новую дорожную карту».
Валери сравнивает себя с той, прежней Валери, которой не приходилось заботиться о стареющих родителях или о дочке с почечной недостаточностью.
Кэти противопоставляет себя прежней Кэти, у которой не была малыша и собственного бизнеса.
Холли сравнивает себя с прежней Холли – не вдовой и не единственным родителем.
Реджинальд сравнивает себя с прежним Реджинальдом, который не ухаживал за матерью с прогрессирующим слабоумием.
Когда жизнь меняется, вам нужна новая дорожная карта. Жизненные обстоятельства может изменить что-то позитивное (как, например, рождение ребенка или начало бизнеса) или что-то негативное (как кризис со здоровьем), но, если вы не подстроите под них свою дорожную карту, вы просто зря потратите драгоценное время, оплакивая прежнюю действительность и коря себя за то, что не можете достигать прежних результатов.
Я лично вспоминаю об этом принципе каждое лето. Я работаю дома и обычно первые две недели июня провожу в расстройстве от того, что мне не удается сделать столько же, сколько в мае. В чем же причина? Мои дети дома. По соседству от нас бассейн. Лето! Мой тихий дом превращается в эпицентр активности подростков. Это происходит уже девять лет подряд, но каждый раз я забываю скорректировать свои ожидания.
Честно говоря, изначально я не думал, что дорожная карта учета сможет решить эту конкретную задачу. Я просто экспериментировал с ней, потому что хотел отслеживать свои цели. Но когда я начал учить других, как составлять эти карты, я видел, как они находили в этих картах большое подспорье.
Я сказал Валери: «Вычтите те пять-десять часов в неделю, которые потребуются для ухода за мамой, из ваших ожиданий в отношении поставленных целей».
Я приободрил Кэти: «У вас новый бизнес, поздравляю! Просто добавьте это к остальным своим обязательствам и подстройте расписание под себя».
Я напомнил Холли: «Вы только что стали вдовой и единственным родителем. Будьте к себе милосердны».
Я спросил Реджинальда: «Сколько времени уходит на уход за мамой? Соответственно скорректируйте свои цели в сфере недвижимости хотя бы на время ближайшего сезона».
Слова были разными, но суть совета всегда одна и та же: когда вы переживаете перемены, измените свою дорожную карту. Составьте новую.
Есть ли кто-нибудь, читающий эту книгу, кто не пережил огромных перемен за последние несколько лет? После пандемии всем нужна новая карта. Каждый человек в той или иной степени сравнивает свою нынешнюю жизнь с жизнью до пандемии. А когда вы так поступаете, вы не просто корите себя, но и не замечаете, какой удивительной может быть ваша новая жизнь.
Дорожная Карта – Единственный Способ Узнать, что Вы Находитесь в Зоне Потенциала
Мы знаем, что такие карты отлично работают для детей, но почему-то считаем, что взрослым они не нужны. Когда я опросил сотни людей, использовали ли они когда-нибудь карты достижения целей, Ребекка Уильямс подытожила наиболее типичный ответ: «С детьми, да… но не думала о том, чтобы сделать карту достижений для себя. От расписания дел до уроков чтения и приучения к горшку – мы отмечаем каждую часть детства, но потом, в 18 лет, решаем, что все это нам больше не нужно, потому что жить теперь легко».
А вы уже столкнулись со взрослой жизнью? Ощущается ли она проще, чем детство? А может быть, напротив, сейчас мы нуждаемся в дорожных картах как никогда раньше?
Мне они нужны.
Вам тоже.
В конце дня, в конце недели, в конце года или даже в конце жизни я хочу, чтобы у каждого из нас был однозначный ответ на вопрос: «Реализовал ли я свой потенциал?»
«Да», – скажете вы, указывая на веселые карты, на которые вы опирались, чтобы оставаться мотивированными во время достижения Легких, Средних и Гарантированных целей. «Да, – скажете вы, – вот доказательство».