Создавайте близкие отношения. Любовь вдохновляет!
Жизнь – не что иное, как сновидение, и если мы художники, то способны творить свою жизнь силой Любви, и наше сновидение превратится в произведение искусства.
Перезапуск отношений
То, как я решилась положить конец своему 12-летнему браку, остается для меня примером глубокого личного мужества. В 2010 году я поняла всем своим существом, что нам с супругом пора расстаться. Я четко осознавала, хотя это и было весьма мучительно, что наши отношения достигли предела, и мы сосуществуем вместе по инерции. А еще я видела, что этот факт мешает мне выйти на следующий уровень развития. Мое сердце буквально кричало: с браком пора заканчивать.
К счастью, развод не оказал слишком негативного влияния на наших дочерей, которым к тому моменту было шесть и восемь лет. Мы с бывшим мужем поклялись никогда не говорить плохого слова друг о друге в их присутствии и до сих пор свято придерживаемся этой договоренности.
Мои отношения с дочерьми неизменно оставались замечательными. Я всегда проводила с ними много времени, но до развода это было, скорее, обязанностью, и лишь после него наша связь стала действительно сакральной. Не взирая на свои болезни, я не позволяла себе расслабляться, сознавая, что должна постоянно поддерживать детей, смотреть в их глаза, слушать их и следить за их взрослением. Это обязанность всех родителей.
В то же время я начала отдаляться от большинства своих друзей и родственников. Единственными исключениями были моя сестра Молли, жившая в Нью-Йорке (с ней я ежедневно разговаривала по телефону), и подруга детства Маргарита, которая проживала в Таксоне. В остальном я контактировала, главным образом, с коллегами по работе и частенько чувствовала себя одинокой. Где было мое племя? Мне так его недоставало…
Я чувствовала, что моей личной жизни требуется перезапуск – или даже полная перезагрузка. Однако осознание, что здесь у меня имеется большое пространство для маневра, несказанно меня вдохновляло, и я начала действовать.
Выправление спицы «создавайте близкие отношения»
Итак, данная спица начала выправляться вместе с моим стремлением к большей близости с другими людьми. Для себя я разделила этот процесс на три основные составляющие: мой будущий партнер, мои дочери и мои друзья.
Чтобы как-то сгладить негативные впечатления от брака, я стала создавать новое видение своего романтического идеала. Я кристально ясно понимала, что с завершением прошлых отношений я сделала шаг к любви, еще большей любви к самой себе и, как я надеялась, еще большей любви к новому партнеру.
Я начала читать все, что так или иначе было связано с темой отношений, и в следующие несколько лет перечитала столько литературы, что до сих пор этим горжусь.
Из всех прочитанных книг некоторые стояли для меня особняком. Так, я буквально проглотила работу Мэттью Келли под названием «The Seven Levels of Intimacy: The Art of Loving and the Joy of Being Loved» («Семь уровней близости: искусство любви и радость быть любимым»). Мне очень понравились его размышления по поводу цели отношений, которая заключается во взаимной поддержке на пути к совершенствованию себя. Я сделала шесть страниц заметок, которые и сегодня, бывает, перечитываю. Для себя я особенно выделила то, «насколько важно иметь рядом человека, который задумывается о жизни, имеет представление о том, кем он в ней является, какие у него ценности и как он их применяет на практике». То, что надо!
Моя подруга Ки-Анна, снабдившая меня книгой Келли, поделилась со мной собственной мантрой, которую я сразу переняла: «Люби без страха, будто разбитого сердца не существует». Я думаю, эта мантра может принести пользу многим людям.
Также я отметила бестселлер Гэри Чепмена «Пять языков любви»[17], из которого почерпнула то, что принятие стиля общения партнера оказывает положительный эффект на взаимоотношения в целом. Не важно, как он проявляет заботу о вас – через слова, время, проведенное вместе, подарки, какие-то услуги или физический контакт. Главное, по-прежнему, это любовь. Очень ценная информация!
Внимания, по моему мнению, заслуживает и книга Дона Руиса «Мастерство любви»[18]. В ней вы обнаружите огромное количество идей, многие из которых касаются важности принятия себя. Мне особенно запомнились слова Руиса о том, что «если в ваших глазах живет любовь, вы будете замечать ее повсюду» и «когда вы обретаете мудрость, вашей жизнью начинает управлять сердце, а не голова».
Помимо прочего, я собрала дюжину статей на тему любви (пришлось даже завести для них отдельную папку). В результате я залечила свою любовную травму и обрела силы двигаться дальше, к новым отношениям.
В конечном счете, я пришла к выводу, что мои идеальные отношения основываются на трех вещах: сильном физическом влечении, высоком уровне общения и общих ценностях. Эти три аспекта должны присутствовать в обязательном порядке – иначе я против. Ну а в текущий момент времени мне также важна экстраординарность партнера.
Что до моих дочерей, которые сейчас переживают подростковый возраст, то рассказывать о нашей связи на страницах этой книги я не возьмусь, скажу лишь, что они любят меня так же, как я люблю их. После развода с мужем я стала относиться к нашим девочкам с большей осознанностью. Я изо всех сил поощряю их тягу к музыке, театру и прочим искусствам; вместе мы часто посещаем самые различные места и мероприятия, будь то концерты духовых оркестров, Бродвей, музейные выставки или галереи современного искусства.
ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ СТИМУЛИРУЕТ БЛАГОПОЛУЧИЕ, ТАК КАК ОН ПОДТАЛКИВАЕТ НАС СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ. ВСЕ ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ: ТАКОЙ РОСТ ВОЗМОЖЕН ЛИШЬ В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ МЫ ЗАХОТИМ УЧИТЬСЯ САМИ.
Я уже говорила, что время, которое я проводила с девочками, было наполнено смыслом и живыми чувствами, а периоды, когда они уезжали к отцу, я переносила с трудом. В какой-то момент я осознала, что у меня сотни знакомых, но по-настоящему близких друзей практически нет. Тогда я спросила себя: «Как я могу собрать вокруг себя группу настоящих единомышленников?»
В итоге мне в голову пришла одна рискованная и в то же время забавная идея. Мне очень нравились истории о Гертруде Стайн, которая в 20-е годы прошлого века заведовала литературным салоном в Париже, где часто можно было встретить Скотта Фицджеральда или Эрнеста Хемингуэя. Я решила организовать нечто подобное у себя дома и начала приглашать знакомых, коллег и клиентов на тематические вечера.
Я очень боялась, что идею не поддержат, но на первый же вечер явилось 25 человек, и впоследствии мы провели целую серию подобных встреч. Мы собирались в моей гостиной, пили вино, ели, общались, и я наслаждалась каждой минутой. Кто только ко мне не забредал! Джазмены, специалисты по экзотическим животным, признанные писатели… Одна из встреч выпала на мой день рождения. Мы даже не придумывали никаких развлечений, просто наслаждались обществом друг друга. Наконец я оказалась в кругу настоящих друзей.
Спица «создавайте близкие отношения» и благосостояние
Безусловно, данная спица подразумевает определенные риски, ведь она связана с другими людьми. В то же время, она требует готовности открыться им. Получается своего рода двусторонняя улица…
В одном сувенирном магазинчике Массачусетса я приобрела небольшую, размером меньше открытки, металлическую табличку, на которой были выгравированы слова «Открой сердце». Она и сегодня висит на стене в моей спальне. Чтобы наладить близость, интимность в отношениях с другим человеком – любимым, родственником или другом – просто необходимо открыть ему свое сердце.
Развивая эту спицу и наслаждаясь первыми ее личными результатами, я стала все глубже общаться с окружающими меня людьми. Я вовлекалась в их жизни и постоянно узнавала о них что-то новое. Вдобавок, общение помогало мне справляться с болезнями.
Мои навыки общения получили мощное развитие, в том числе, отразившееся и на карьере. Умение налаживать близость в бизнесе позволяет выйти на совершенно новый уровень доверия с клиентами. Они начинают больше надеяться на вас и лучше вас понимать. Как финансовый консультант, могу также с уверенностью заявить: не так важно, знают ли клиенты детали вашей жизни, – куда важнее, чтобы вы знали детали их жизней. Начните слушать их внимательнее, и вы принесете намного больше пользы. В определенный период времени клиенты стали приглашать меня на различные личные мероприятия – шопинг в Сономе, пятничную вечеринку, пасхальный обед или конференцию по развитию духовности. И это нельзя не ценить.
Ну а что вы, дорогие читатели? Готовы открыть свое сердце и наполнить его совершенно новыми смыслами? Мне кажется, да.
1. Когда вы находитесь вместе с тем, с кем хотели бы укрепить связь, просто будьте с ним, слушайте его, узнавайте о нем что-то новое. Делайте акцент не на себе, но на его личности.
2. Следующий совет я уже упоминала в рамках спицы развития интуиции, но он прекрасно сработает и здесь: старайтесь чаще смотреть людям в глаза – друзьям и коллегам по работе. Это своего рода искусство, позволяющее расширить каналы общения.
3. Продолжайте практиковать любовь к себе. Я уверена, то, сколько любви вы можете проявлять по отношению к другим, прямо пропорциональному тому, насколько сильно вы способны любить себя. Как это сделать? Составьте список своих положительных сторон и почаще обращайтесь к нему. Избегайте негативных мыслей. Говорите с собой так, будто общаетесь с лучшим другом.
4. Если вы состоите с кем-нибудь в отношениях, подумайте о том, чем вы можете порадовать близкого человека: словами, действиями, прикосновениями, подарками. Это будет иметь лишь положительный эффект.
5. Проводите больше времени с теми, кого вы любите. Время – самое драгоценное, что у нас есть, и самый лучший подарок, который мы можем подарить другим.
6. Если вы стремитесь сформировать вокруг себя круг близких друзей, занимайтесь тем, что вам действительно по душе. Если вы любите гулять, зовите с собой знакомых, которым это тоже нравится. Если вам нравятся книги, запишитесь в местный клуб любителей чтения. Meetup.com – прекрасный ресурс для поиска единомышленников на просторах интернета.
Скотт Кучирек, один из основателей и генеральный директор компании OCHO Candy, серийный предприниматель
Когда Скотт Кучирек только выпустился из военно-морского училища и прибыл в свою новую эскадрилью, у него с командиром состоялся разговор о человеке, который вышел на заслуженный отдых после 30 лет службы. Это человек отдал флоту лучшие годы своей жизни, и выйдя на пенсию обнаружил, что у него нет ни семьи, ни дома, ни друзей. В итоге он прожил «на гражданке» лишь год и умер, потому что его жизнь попросту лишилась смысла. В конце беседы командир сказал Скотту, которому тогда было всего 24: «Флот будет всегда. Если ты завтра уйдешь в отставку или умрешь, с флотом ничего не случится – тебя просто заменят кем-то другим. Так что не приноси себя ему в жертву. Пускай главными для тебя будут семья и друзья, потому что лишь они останутся с тобой, что бы ни случилось».
Скотт запомнил этот разговор на всю жизнь. Слова командира подтолкнули его делать акцент на отношениях с близкими людьми, а не на карьере. В 2018 году Скотт с супругой Мирьяной, психологом по профессии и его второй половинкой, отметили двадцать пятую годовщину брака. Несмотря на столь внушительный срок, они смогли сохранить взаимное уважение и невероятно сильную связь друг с другом.
Скотт видит это так: «Я считаю жену самым важным в своей жизни. Я далеко не идеал, но я всегда старался стать лучше, чтобы оправдать ее доверие; проводил с ней много времени и наслаждался им». Когда их вторая дочь поступила в Калифорнийский университет, Скотт часто повторял: «Вот мы и вернулись в ту самую точку, где находились до того, как у нас появились дети. Вернулись, чтобы снова понять, как сильно любим друг друга».
Проводить время вместе с любимым человеком – это приоритет для Скотта. Он проводит с супругой столько времени, сколько может: по вторникам они ездят в Аламеду, на вечерние киносеансы по 5,5 доллара за билет («Да, мы бережливые люди», – смеется Скотт). Каждый день они вместе выгуливают собаку. Даже когда Мирьяна, увлекающаяся шитьем, придумывает новые проекты, Скотт помогает ей выбирать ткани. Они обожают путешествовать по миру, много раз ездили в Хорватию, потому что у Мирьяны хорватские корни. Прошлый день рождения Скотта они вдвоем провели в Мендочино, прекрасном санатории на берегу океана.
Скотт также ратует за совместные обеды, так что они с супругой даже сдвигают свои рабочие расписания, чтобы это получалось. Прежде чем сесть за стол, Скотт всегда старается сделать что-нибудь примечательное, показать жене свою любовь. Когда он собирается домой, то говорит себе: «Настало время переключиться из рабочего режима в режим домашний. Я должен выбросить из головы все мысли, связанные с работой, и думать лишь о своей семье, о своей супруге: чем она сейчас занимается? Нужно ли ей что-то? Хочет ли она чем-то поделиться со мной?»
Скотт подчеркивает, что всегда старается придумать что-нибудь заранее: «Это важно для меня, и мне нравится проявлять внимание таким образом». Время, проведенное вместе с Мирьяной, он называет отдыхом: «Она всегда поддерживает меня. В любых вопросах». «По вечерам мы никогда не говорим о работе. Зачем, если она и так занимает весь день? Нужно уметь отвлекаться – именно это умение делает человека настоящим лидером», – добавляет он.
Скотт помнит то время, когда не старался переключаться между рабочим и домашним режимами. Он готовился сдавать диплом магистра бизнеса в Университете Калифорнии в Беркли и вел переговоры о получении венчурного капитала для своего первого стартапа zipRealty Inc. (клиенто-ориентированной организации, предоставляющей брокерские услуги на рынке недвижимости). Они с бизнес-партнером стали первыми в истории своего университета студентами, замахнувшимися на подобное предприятие еще до окончания учебы. После выпуска zipRealty Inc. отнимала у Скотта практически все время.
В первые годы работы компании, когда его дочери были совсем малютками, Скотт задавал супруге какие-то вопросы во время обеда, но не слушал ответов. Мирьяна упрекала его: «Опять ты где-то витаешь». Он не спорил – просто подвигался к ней поближе, желая таким образом выразить благодарность за ее участие и искренность. Со временем именно эти качества супруги заставили его пересмотреть свои подходы к отношениям. Скотт говорит, что один из секретов их совместной жизни заключается в умении быть честными друг с другом и не бояться просить друг у друга совета. «Иногда человеку просто необходима обратная связь», – констатирует он.
Скотт вспоминает, что в моменты, когда карьера буквально разрывала его на части, они с женой все равно находили время друг для друга, и эта близость является их главным достоянием.
В 2010 году Скотт стал сооснователем, управляющим партнером и генеральным директором своего второго крупного предприятия – OCHO Candy Inc., специализирующегося на производстве органических конфет (буква «O» в названии означает «органический», а «CHO» значит «шоколад»). Он был очень занят, управлял производством, продажами, занимался планированием и продвижением. Фабрика выпускала шоколад круглые сутки, чтобы покрыть спрос.
Отдавая так много времени карьере, Скотт тем не менее умудрялся оставаться хорошим отцом. Обе его дочери сегодня студентки и начинающие музыканты: Джульета учится в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, а Натали – в медицинской школе при Университете Сан-Франциско. Всем родителям Скотт советует: «Проводите с детьми время, разделяйте их интересы. Это самое ценное, что вы можете для них сделать».
Наглядный пример: обе дочери Скотта в средней школе активно увлекались футболом, и хотя сам Скотт в футбол никогда не играл, он долгое время лично тренировал их. В тот период он занимал должность главного управляющего четвертой по размеру в США компании, работающей с недвижимостью в Калифорнии и Неваде и контролировал деятельность 2100 агентов в 47 филиалах, совокупная выручка которых превышала 8 миллиардов долларов. Несмотря на это, Скотт находил время на своих девочек. Он даже добился того, чтобы компания запретила кому бы то ни было беспокоить его по рабочим вопросам на выходных и во время футбольных матчей. Скотт поставил начальству ультиматум: «Мои дети для меня очень важны, я не могу их бросить. Если вас это не устраивает, я не буду у вас работать».
Руководство компании знало Скотта как крайне грамотного управляющего с хорошей репутацией и в итоге согласилось на его условия, прописав их в его контракте. Скотт, в свою очередь, выкладывался на все сто, целиком и полностью оправдывая оказанное ему доверие.
Дочери и сейчас занимают его мысли, пусть они и находятся далеко. Скотт не упускает случая позвонить им и расспросить их о делах в университете. «Я беспокоюсь за них», – признается он. Если дочка, которая учится в Лос-Анджелесе, вдруг захочет приехать домой, ей нужно просто позвонить или написать папе, и он тут же организует для нее билет на самолет. Вторая дочка живет не так далеко и часто бывает дома – особенно во время футбольных матчей между Беркли и Стэнфордом, заклятыми противниками. Как на это реагирует отец семейства? «Отлично!.. Идем вместе!»
Скотт находит время и для друзей, хоть это и не так просто, учитывая работу и насыщенную семейную жизнь. Тем не менее он справляется. «Мне нравится встречаться с людьми, которые не связаны с моей работой. Я очень люблю проводить время с людьми помладше, они открывают мне совершенно другой мир, в котором я обретаю новые интересы. Если кто-то против моего общества – что ж, я легко это переживу. Хотя такое бывает редко: людям нравится, когда их слушают, а я умею слушать».
Скотт обожает открывать для себя новое, заниматься тем, с чем он раньше не сталкивался. Будучи предпринимателем, он быстро адаптируется к новым условиям и получает от этого удовольствие. Так, например, пять лет назад он загорелся идеей внедрить в своих корпоративных спортзалах собственную трехфазную программу занятий для футболистов. Он долго убеждал управляющих принять ее, и они в итоге сдались, предупредили, что если народ не заинтересуется, Скотту придется заниматься по ней самостоятельно, одному.
Посетители программу оценили, и всего за год под началом Скотта образовалось 20 команд (а через пять лет – все 30). Воодушевленный успехом, он даже организовал собственный кубок, который сегодня превратился в престижные соревнования в рамках спортивной сети CrossFit.
Как видите, особый взгляд Скотта на личные отношения начал формироваться, когда ему едва исполнилось 20 лет. Тогда за его спиной еще не было громких побед и опыта работы в крупных компаниях. Сейчас же он признанный эксперт в своей сфере, один из наиболее востребованных спикеров в бизнес-школах, что ничуть не мешает ему оставаться верным своим старым принципам.