становится более понятным. Пациент выдыхает и становится более спокойным и расслабленным. Мы расспрашиваем об этих ощущениях.
Когда есть чувство расслабления – есть возможность «видеть и ощущать синий цвет». «Синий цвет» произносится нараспев. Спрашиваем, что человек видел на самом деле. Вообще риторика и ритмика произносимого сходна с тем, что исходит от духовного лица в христианской традиции. Иногда люди это замечают, иногда нет, но мы не отрицаем, что действительно просто создаем ритм. Регулярно повторяю эту фразу про «синий цвет», потому что мало кто реально видит синий цвет в чистом виде c закрытыми глазами (так устроено физиологически и доказано в многолетних исследованиях Р. Д. Тукаева) [44]. Мозг ищет подтверждений, ищет синий цвет за закрытыми глазами, но не находит. Человек ожидает, а мозг не находит. И пока он пытается его найти, голова теряет критическое восприятие. В этот момент делаем внушения для расслабления тела.
Диссоциация – возможность спокойно посмотреть на неприятности жизни и чувствовать себя раскрепощенным, спокойным. Формулировка «доброжелательный критичный наблюдатель» укрепляет отстранение, повторяясь много раз, и позволяет посмотреть на себя со стороны.
Есть в сеансе и физиологические внушения: «Тепло внутри головы, тепло в шее, груди, в области сердца…» и т. д. Никогда не знаешь, у кого в какой области тела сейчас тепло. Человек молчит, а у него внутри там что-то происходит. Специалист достоверно подкрепляет происходящее.
Внушения про улучшение сна, безусловно, наполняют состояние человека во время сеанса дополнительным эффектом: «…вечером, ложась спать, расслабляетесь, засыпаете быстро и глубоко, ночной сон глубокий». Этот блок дважды повторяется в двух комбинациях и способствует улучшению сна.
В качестве домашнего задания человек слушает аудиозапись сеанса. Прослушивание не переводит в сон, то есть полчаса можно заниматься своими мелкими бытовыми делами, а потом идти спать. Ключевое – лечь спать с чистой головой, с чистой душой, без мыслей типа: «Завтра такой сложный день на работе! Все плохо!» Д/з пациент выполняет каждый день до нашей второй встречи.
В завершение спрашиваем: «Как себя сейчас чувствуете? Есть ли разница?» Даже самый жесткий скептик перестает быть скептиком. Мы не просто провели кастинг: берем его в работу или нет. Мы уже им занимаемся. Ему уже легче. Нельзя отпускать человека без эффекта облегчения. Он придет в следующий раз, уже зная, чем мы будем заниматься дальше.
Диагностика семейных отношений
В процессе глубинного интервью проводим детальный сенсорный (описанный как на кончиках пальцев рук) системно-структурный анализ семейного здоровья по В. В. Кришталю [21] по четырем аспектам жизни.
1. Самоценность (факт существования физического тела и всевозможная забота о нем).
2. Самооценка и самоуважение (насколько человек ставит свои дела в приоритет или на последнее место, предпочитая помощь другим и забывая о себе).
3. Внутрисемейное – «Я и близкие-другие» (про семью или то, что может стать семьей, с вопросом: «Что мы делаем вместе во внешнем мире с мужем/женой/детьми?»
4. Макросоциальное (все то, что свидетельствует о личной реализации за пределами семьи, обучении, социальной и финансовой реализации в связке с другими людьми).
В течение первой встречи такой анализ помогает понять, что больше всего страдает, есть ли вообще что-то здоровое, на что можно опереться.
Если речь о семейных отношениях, то наиболее информативен закрытый индивидуально-типологический опросник (ИТО) Л. Н. Собчик, существующий на момент написания данной книги в четырех версиях [42].
91 ответ на вопрос со смартфона, и мгновенно получаем расширенный профиль личности каждого из супругов. Смотрим на сочетаемость и рассогласованность.
Проясняем сильные и слабые стороны, чтобы понять, на что опереться в развитии отношений в семье. Чем больше информации, тем лучше. К следующей встрече есть возможность глубоко и на доступном языке расшифровать данные и связать их с реальной жизнью. Становится понятней, чем партнеры похожи, чем отличаются и что ими движет.
Представьте себе встречу с человеком, который обратился к психологу. Первое, что вы видите, – облик мужчины или женщины. Потом оцениваете его как собеседника, на которого хотите распространить свое влияние.
Вам важно понять, внушаемый он или резистентный, будет оппонировать или эмоционально вовлечется вашим обаянием; нужно ли снять у него страх перед вашим авторитетом, или он заранее относится к любому вмешательству в его внутренние переживания с чувством превосходства интеллектуала.
Психодиагностика по ИТО сразу подскажет, кто перед вами по типу реагирования. Это и предстоит раскрыть в доверительном контакте. А это очень важно, и такой контакт возникнет быстрее и легче, если поймете, с каким вы встретились человеком, какие у него преобладающие свойства характера, что в них смешано. Для этого важно знать типологию структур личности, которая представляет лишь первичный этап познания человека напротив.
Затем выявляем социальное, контролирующее проявления характера, «застегнутого на все пуговицы» (человек носит разные маски в зависимости от окружения и эпохи). А уж что касается души, о ней узнаем лишь через косвенные признаки, дающие представление о его отношении к людям, литературе, вере, природе, искусству, семье, работе и т. д.
Работа психолога с супругами в этом смысле куда более кропотлива, чем кажется на первый взгляд. Приведем один из множества примеров.
Оба – и мужчина, и женщина – обладают чертами сильного характера, что всегда представляет большие трудности.
У мужчины выражена тенденция к главенству в семье, черты лидера, присутствует агрессивность в конфликтных ситуациях. Женщина проявляет бо`льшую уравновешенность и трезвый подход к ситуации, но противится властным замашкам мужа, стремится отстоять свою самостоятельность и лидерство на поле профессиональной активности. При этом хоть и пытается проявить сочувствие к переживаниям мужа, остается непреклонной в отстаивании своей независимости. Муж склонен уйти от конфликта, но не справляется. Его состояние близко к срыву, отчаянно пытается сохранить отношения, но при этом сохранить позицию главы семьи, свои властные притязания.
Как увидеть изменения внутри семейной пары?
Семейные отношения – один из самых значимых факторов в жизни. При нарушении гармонии в отношениях, в первую очередь мы видим повышение уровня тревоги. Зона семейной дисгармонии может быть разной.
Сексуальная рассогласованность – поле деятельности врача-сексолога. В профилях разных психодиагностических тестов в таких случаях проявляется повышение значимости самочувствия и факторов здоровья параллельно с тревожностью и внешне-обвиняющими тенденциями.
Отсутствие взаимопонимания при несходстве характеров, а также при сходстве обоих супругов по факторам выраженной склонности к лидированию, властности и упрямству. Эти свойства личности определяются не только ИТО, но и в известной степени 16-факторным тестом Р. Б. Кеттелла.
Ревность, связанная с реальными предпосылками для ее возникновения, нивелируется разрешением ситуации на основании разумного подхода.
Ревность, возникающая на почве повышенной подозрительности, которая проявлена неукротимым желанием следить за партнером, чаще не поддается коррекции со стороны психолога. При этом психодиагностика по данным ИТО, а также любым личностным тестам (СМИЛ, тест восьми влечений Л. Сонди, модификации цветового теста М. Люшера и др.) высвечивает паранойяльную акцентуацию характера[7].
Незрелые личности с неустойчивой и избыточной эмоциональностью при неразвитом самоконтроле и отсутствии опоры на рациональное часто второпях объединяются, и так же поспешно могут принимать решение «разбежаться» – это поле для работы психолога [42].
Супружеские пары, которых не спасти
Оба супруга – с выраженной тенденцией к агрессии и лидерству, упрямые спорщики или ревнивцы. Кроме того, камнем преткновения служат черты выраженного индивидуализма и интроверсии.
При явной алкогольной зависимости разницы в данных психодиагностики между мужчинами и женщинами почти нет. По развитию алкоголизма у женщин зависимость чаще всего развивается вторично вслед за любимым.
Что сохранит семейный союз?
Повышение у обоих супругов контроля над эмоциями, способность рационально подойти к ситуации и взвесить все факторы за и против. Каждому важно понять, есть ли у них общие интересы и насколько каждый дорожит отношениями [42], обратить внимание на наличие детей.
Л. Н. Собчик: «Подключите разум, оставьте обиды, не бросайте в адрес друг друга жестоких слов, которые могут сделать ситуацию необратимой. И тогда большую значимость обретут годы счастливых проведенных вместе лет и те позитивные черты характера каждого, которые следует ценить».
Психофизиологическая готовность к трезвости в семье
Ученик психофизиолога, профессора Е. П. Ильина (изучал в сравнении психофизиологию мужчин и женщин) [19], – канд. психол. наук. А. К. Дроздовский [17], работающий в центре спортивной подготовки сборных команд России, заметил у обследуемых подростков с зависимостью подтвержденную ведущую психическую тенденцию – интуицию (по К. Г. Юнгу[8]).
Аналогичная тенденция замечена им у учащихся с псевдопроблемами в учебе. В этом же секторе «расположились» музыкально одаренные дети 2–9‑го классов [17]. Подобное психофизиологическое сходство в модусах[9] химических зависимостей, учебы и музыки на пересечении интуиции в будущем даст, вероятно, больше информации о том, как и почему люди становятся зависимы.