Я ввел составляющую под названием «дух». В дальнейшем прошу понимать ее, как самодисциплину. Наверное, Вы слышали выражение «сильный дух» — это возможность идти до конца.
Далее я покажу место самодисциплины в уже известных нам 3-х потоках.
Ранее я тоже двигался похожим образом. Но был один минус: всегда скатываешься в свой любимый поток.
Мой ведущий поток — мысли. Как вы поняли, именно поэтому я пишу сейчас эту книгу. Из-за того, что мысли (ментальность) — моя сильная сторона, все, что касается тела, мне делать очень тяжело и проблематично. Мне, к примеру, очень тяжело дается йога. Более того, я ее ненавижу, но делаю, так как осознаю, что работа в этом направлении делает меня гармоничным. Она позволяет мне не замыкаться только на том, в чем я и так хорош. Есть люди сильные ментально, но телесно: слабые, дряхлые и негибкие. Рано или поздно это дает о себе знать. Именно поэтому я все же занимаюсь йогой. Благодаря ей включается самодисциплина — осознанное специальное действие. Данное преодоление себя, в плане занятий йогой, развивает мои волевые качества, делает сильным мой дух, прокачивает самодисциплину.
Вот тут и стоит сказать слово о «сильном духе». Относитесь правильно к тому, что вам нужно делать, а также, что полезно, но очень не хочется. Когда вы это делаете, то развиваете свой дух. Таким образом делание того, чего не хочется делать, и является практикой, упражнением для развития силы духа (дисциплины).
Дух — это то, что удерживает вместе 3 потока: разум, душу и тело.
Гармоничный и на мой взгляд максимально результативный путь заключается в следующем: так организовать свою жизнь, чтобы практики всех потоков естественным образом присутствовали в твоей жизни. Нужно поставить себя в такие условия и действовать таким образом, чтобы ты не мог не заниматься телом, самовыражением, проявляя чувства, а также развиваться духовно и ментально.
У меня это получилось сделать, когда я стал организовывать и проводить тренинги. В такой работе нужно работать головой, чтобы продумывать стратегии продвижения, писать книги, рекламу, анализировать и синтезировать. Именно это и есть ментальная деятельность. В любой бизнес — среде много работает именно голова.
Следует отметить, что тут также присутствует сфера чувств и эмоций, таких как: общение, отношения, публичные выступления. Мне нужно чувствовать людей, общаться с партнерами, учениками, передавать им навыки, получать обратную связь. Моя работа тренера ставит меня в условия, когда мне необходимо не просто уметь делать, но и стремиться постоянно развивать свои навыки, иначе я просто не выживу.
Мне нужно хорошо выглядеть, быть примером для подражания. Ведь, если ты учишь чему-то, нужно выглядеть на все 100 %. Так, если ты учишь личной силе, голосу или каким-то другим знаниям и навыкам, ты должен соответственно презентабельно выглядеть, не иметь лишнего веса, обладать хорошей осанкой и пр. Я не могу себе позволить толстеть или переедать. Мне необходимо совершать пробежки, отжиматься, хотя бы делать какой-то минимум. Именно поэтому я активно занимаюсь телом. Более того, мне просто приходиться это делать, так как порой нет другого выбора. Физические нагрузки искореняют негативные мысли, страхи, переживания, убирают стресс и психическое напряжение. В моей работе много подобного негатива и психологических перенапряжений, но пробежка и турник снимают это. Я даже не думаю о том, хочу ли я бежать или не хочу. Если я не сделаю это, то не обновлю свою энергетику, не выпущу из себя стрессы и негатив, вследствие чего не смогу качественно жить и работать целый день.
Иными словами, у меня просто нет возможности не заниматься спортом.
Конечно же, существуют тренеры, которые не поддержат меня, так как у них совершенно другой подход к своей деятельности. Все это сказано для того, чтобы вы поняли, что дело не в профессии или в специальности.
Уверен, вы найдете возможность поставить себя в ситуацию неизбежных действий на всех уровнях.
Найдете, если захотите и прочувствуете ценность такого подхода!
В качестве примера приведу вам простую описательную модель, которая мне очень нравится.
Представьте себе лошадь с каретой (телегой), а в ней некий господин, который приказывает кучеру куда ехать.
Давайте сразу проведем аналогию: карета — это тело, лошадь — душа или чувства с эмоциями, разум — это господин в карете.
От чего зависит успех и качество поездки в данной системе? От чего зависит, доберется ли господин из точки А в точку Б?
Наложите эту модель на личность любого из нас.
Бывает так, что человек во всю качает тело (телегу), но забывает про свой интеллект или эмоции. Что толку от хорошей кареты, если у вас непослушная лошадь или ваш господин не знает куда ехать? Куда вы тогда приедете?
Если даже информация о пункте Б имеется, но лошадь (эмоции) не слушает и постоянно рвется изо всех сил куда попало, скорее всего, господин не доедет до места назначения. Наглядный пример из жизни: сильные физически люди попадали в тюрьму из-за бездумного применения своей силы. Их подвели эмоции… Другими словами, лошадь сорвалась, побежала и опрокинула господина в кювет.
Бывает и так: умные мысли в ладах с эмоциями, но слабое болезненное тело. Вы то и дело останавливаетесь на каждом повороте, чтобы починиться. Понимаете, о чем я?.. Подводит карета! Шикарная лошадь и умный господин, но повозка подводит. К сожалению, вы снова не можете нормально ехать.
Существует масса аналогичных комбинаций. Придумайте свои, найдите примеры из жизни.
Бывают, конечно, и другие проблемы, когда кучер не слышит голос господина, сидящего в карете, или слышит, но понимает неправильно, вследствие чего едет не туда. Подумайте, о чем эта ситуация? Что соответствует этой аналогии в нашей реальной жизни?
6. Как начать зарабатывать, помогая людям становиться сильнее
«Ты сможешь достичь любые свои цели, если поможешь достаточному количеству людейдостичь их целей».
Когда Вы решаете какую-либо проблему, например, долгое время худеете, строите бизнес или как я долго избавляетесь от дефектов речи и заикания, то, во время этого процесса, вы получаете некоторую экспертность в этой теме и даже разрабатываете авторскую методику. Подтверждением этого являются многочисленные методики похудения, построения бизнеса, изучения языков и т. д. и т. п.
Вот жил себе обычный человек и никогда не мечтал: писать книги, вести тренинги, кого-то обучать чему-то. Работал на обычной работе, жил как все, ничем не отличался от других. Только одно не давало покоя: у человека была некая проблема, с которой он не мог смириться. Ему сложно было принимать себя таким, какой он есть.
Чтобы не ходить далеко и не приводить примеры из разных книг, я расскажу немного о себе. Закончил институт, начал работать в банке и как все молодые парни, хотел карьерного роста и развития. У меня все было нормально: хорошее образование, располагающая к доверию внешность и пр. Многие говорили, что я умный, способный, перспективный молодой человек.
Но была одна проблема — заикание. Более того, у меня был тихий и вялый голос, который часто принимался за «извиняющийся» тон.
Вроде бы и мелочь, подумаете вы… «Главное, чтоб человек был хороший!» — говорит народная мудрость. «Главное, чтоб специалист был толковый», — говорят на работе и т. д. Да, говорят, но по факту: мой дефект мешал мне жить по моим правилам.
Я хотел расти, развиваться и делать карьеру. Но, как вы понимаете, заикающегося парня с тихим голосом, боссом не поставят. Точнее, вероятность минимальная. Это произойдет лишь в том случае, если назначать просто больше будет некого! А сейчас в компаниях большая конкуренция, поэтому в большинстве случаев навыки коммуникаций могут являться решающими. Я же иногда даже не мог лаконично и быстро ответить на возражение клиента или на «наезд» на совещании. Это было жалкое зрелище, друзья.
Я уже не говорю про отношения с противоположным полом. С этим тоже были проблемы. Естественно, у меня были минимальные шансы заинтересовать красивую девушку, хотя я всегда умел писать очень романтичные смс.
В общем, не буду вам перечислять все «боли», которые приносила мне моя проблема, так как думаю, что вы сами догадываетесь, как это бывает. Вероятно, у вас тоже есть какая-либо проблема, не дающая вам начать жить на полную «катушку», именно поэтому вы и читаете эту книгу.
Советы разных специалистов и психологов о том, что нужно принять себя таким, какой я есть, я отвергал. Точнее сначала искренне пытался принимать, но когда понял, что это полная хрень и потакание своим слабостям, послал всех к черту и решил взять на себя ответственность за то, что со мной происходит.
И вот тогда я начал решать свою проблему самостоятельно.
Не буду хвастаться вам сколько книг я прочитал, сколько тренингов посетил, во скольких обучающих программах состою до сих пор, со сколькими экспертами общался и проходил у них личное обучение. Много раз я опускал руки, плакал и психовал, разбивал мебель, так как мои попытки не приносили желаемых результатов. Путь был долгий и болезненный, так как я постоянно был один. Лишь иногда у меня появлялись учителя.
Но все-таки я решил свою проблему, причем осознание пришло совершенно случайно.
Когда однажды я опомнился, осознал, что веду тренинг по голосу. «Как такое может быть?» — спросите вы. Очень просто.
Когда мой голос изменился, точнее стал моим настоящим и природным, когда ушли дефекты речи, некоторые друзья и знакомые, которые давно меня не видели и помнили «дефектным», стали удивляться моему преображению. Они говорили, что благодаря переменам в голосе я вообще стал по-другому восприниматься, совсем не так, как раньше. Они спрашивали и интересовались, как такое сделать, просили показать упражнения и практики. Конечно же, я не задумываясь показывал им, давал им то, что знал сам.
Те, кто выполнял мои рекомендации, начали замечать изменения. Это им очень понравилось. Вскоре ко мне начали обращаться их друзья. Им я давал те же упражне