Не спешите под нож при любых хронических болях! Лишних органов у нас нет. Надо проверить себя со всех сторон и постараться проанализировать разнополярные точки зрения врачей на одну проблему.
В гинекологии обращает на себя внимание некоторое единообразие в назначении лечения ХТБ при достаточно многочисленных и разнообразных возможных причинах их возникновения. Это лечение направлено на подавление циклической функции гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы, для чего в большинстве случаев при хронических тазовых болях используются нестероидные противовоспалительные средства и комбинированные оральные контрацептивы. Если не помогает, рекомендуют (достаточно часто) лечиться у психиатра… Приехали?..
С чем я могу сравнить подобный подход к лечению хронических тазовых болей, если подобный подход фактически уничтожает систему саморегуляции организма?
В книге «Код здоровья» я сравнивал организм человека с государством по степени управления, где верховный правитель (царь, по-русски) в организме – гипоталамус. Его ближайшее окружение, или руководители регионов государства и его промышленных отраслей (например, кабинет министров), – это гипофиз. Далее следуют губернаторы, по-видимому, это эндокринные железы, одной из которых у женщин являются яичники (секреция эстрогенов). Уберите (подавите) власть верховного правителя, и государство растащат. Что касается организма, то без гипоталамо-гипофизарного управления и яичники не нужны. Вполне возможно, что такие пациентки (а их, как мы упоминали выше, 60 %) со временем действительно попадут к психиатру, только уже со слабоумием, так как эндокринная система тесно взаимодействует с нервной системой. В конце концов такая женщина развалится, пройдя все болезни, так как иммунная система тоже тесно связана с эндокринной (гормональной). Гинекологи-акушеры так не считают, «подавляя» функции всех (!) этих систем, вместо того чтобы думать о здоровье женщины. Так что женщинам самим надо серьезно задуматься, прежде чем начать принимать «невинные» нестероидные противовоспалительные препараты при тазовых (хронических) болях, продолжающихся не менее 6 месяцев. Что дальше? Оральные контрацептивы? Что дальше – и будет ли оно нормальным, это «дальше», при полном разладе всех систем регуляции организма?!
При анализе специальной литературы в который раз обращает на себя внимание путаница двух сакральных медицинских понятий: «причины» и «следствия». Когда следствие, например, «выделение биологически активных веществ», тех же простагландинов, «воздействующих на мембрану нервных окончаний» (мне важнее понять, почему они выделились) подменяет причину, к которой безусловно, с моей точки зрения, относится застой крови и лимфы, т. е. «расстройство регионарной и внутриорганной гемодинамики», говоря нормальным языком – снижение скорости и объема кровотока. И опять у меня возникает вопрос: почему произошел этот застой? Тем более что «болевой синдром у женщин формируется через достаточно длительное время от начала действия того или иного повреждающего фактора и проходит несколько этапов развития».
Я цитирую эти формулировки из различных медицинских источников (можете мне поверить), но провожу свой алгоритм появления болей, который не ограничивается проблемами только тазовых органов. Гемодинамика, или система кровообращения, не может быть регионарной (разве что анатомически). Она – единая во всем организме, и кровообращение в тазовых органах напрямую зависит от мышц таза и промежности. Повторюсь, о роли этих мышц ни одного слова ни в одном медицинском издании. Но есть фармакотерапия, направленная на «подавление»… Об этом я уже писал.
И еще. Очень часто внешние провокации, например «усиление болей при физической нагрузке», рождают вопрос: в чем выражается эта физическая нагрузка? Переноска шпал или мешков с картофелем?
«Переохлаждение», «сидячая малоподвижная работа» и проч. выдаются многими авторами за причины появления тазовых болей. Например, при том же «расширении вен малого таза». Провокация – не причина. Она (провокация) создает условия для проявления имеющихся нарушений в организме. Я посажу здоровую женщину на стул (рабочее место), и если она на этом стуле будет сидеть 8 часов (рабочий день), то через 6 месяцев обязательно у нее проявится одно из вышеперечисленных заболеваний. Здесь сидение – провокация. А неработающие мышцы таза и ног – причина! Нельзя успешно жить в государстве отдельными губерниями по своим законам, без конституции. Начнется произвол! Акушеры-гинекологи выделили «таз» из организма человека в отдельную «саморегулируемую организацию» и начали там месить кисель из различных проявлений дистрофических и функциональных изменений, происходящих в этом анатомическом органе, давая название болезни каждому изменению в органе из-за отсутствия культуры здоровья у женщин.
Помните, что дистрофия – это ухудшение питания тканей и органов в результате снижения использования человеком своей скелетной мускулатуры, оказывающей прямое действие на скорость и объем кровотока. Поэтому необходимо в качестве профилактики и недопущения этих ХТБ у женщины выполнять упражнения, которые не будут подавлять «гипоталамо-гипофизарно-яичниковую систему», а будут способствовать нормальной и здоровой жизни без нестероидных противовоспалительных средств и комбинированных оральных контрацептивов (гормональное лечение).
Лучше всего для этих целей подходит тренажерный зал (бег, йога, пилатес не решат этих проблем). Вот некоторые обязательные упражнения.
Фото 64, 65, 66, 67 (а, б)
Все остальные упражнения этой книги в других разделах лишь усиливают влияние этих четырех незаменимых упражнений.
Фото 64 а
Фото 64 б
Фото 65 а
Фото 65 б
Фото 66 а
Фото 66 б
Фото 67 а
Фото 67 б
Глава 15Остеопороз у женщин менопаузального периода
Агрессивная реклама препаратов кальция, заполняющая экраны телевизора, убеждающая, что прием этих препаратов сделает женщину женщиной, – сладкий яд, способствующий отложению склеротических бляшек, закупоривающих сосуды, но отнюдь не способствующий укреплению костей. Среднестатистический житель, употребляющий разнообразную пищу: молочные, иногда мясные/рыбные продукты и крупы, даже в незначительном количестве, полностью обеспечивает организм кальцием. Тем не менее неприятным следствием гормональной перестройки организма у женщин, находящихся в менопаузе, может быть истончение и ломкость костей вследствие развития остеопороза. А если кости хрупкие, то возникает опасность переломов, типичными из которых являются переломы шейки бедра и лучезапястного сустава, получаемые при падении с высоты собственного тела.
При остеопорозе в костях действительно не хватает минеральных веществ, придающих им прочность, – кальция, магния, марганца, фосфора, цинка. Те же диетологи называют продукты, их содержащие: молоко, йогурт, сыр, сельдерей, миндаль, кунжут, семена подсолнечника, вяленую рыбу, сардины с костями и пр. Несмотря на присутствие в рационе вышеперечисленных продуктов, остеопороз с годами лишь усиливается. И даже фармакологи помочь не могут, иначе кальций, применяемый людьми, поверившими в рекламу, сделал бы человечество неуязвимым для остеопороза. Но реклама идет, значит, есть потребность, значит, проблема не решается. Хотя, наверное, миллионы пожилых людей, прежде всего женщин, конечно, поедают этот кальций «мешками»…
На прием пришла пожилая женщина. Жаловалась на боли в спине и связывала с компрессионным переломом позвоночника, который, с ее слов, получился при падении на спину. Поскользнулась. На улице… На ровном, казалось бы, месте. Через 3 месяца болей в спине обратилась к травматологу. Пришла в поликлинику? Сама?.. Ей сделали рентген позвоночника и там констатировали эти самые переломы, порекомендовали носить корсет…
Не поняли? Часто молодые люди получают компрессионные переломы позвоночника, и при проявившихся после этого болях в спине им ставят пластины на позвоночник, скрепляя 3–4 позвонка. Считается, что это стандартная и «необходимая» медицинская процедура… Я часто анализирую истории болезни колясочников-инвалидов, которые стали инвалидами после таких операций… Ну болела спина, ну подверглись компрессии пара позвонков? Зачем железо в спину? Мой ответ: «Не знают, что делать с болями, боятся и полностью не доверяют организму».
Мне удалось спасти много таких пострадавших. Повезло, что это были «свежие» травмы и пациенты доверяли мне. Но сколько таких, сразу попавших на хирургический стол для проведения чрезмерных врачебных действий?..
Наше тело, наш организм – Божье творенье! Лично я в этом не сомневаюсь! Оно, тело, может перенести чудовищные травмы и даже болезни и выздороветь! Но для этого надо… доверять ему, нашему телу! В нем есть все (все!) для счастья, для здоровья и для выздоровления! Но ему надо верить! Не слепо, конечно. К сожалению, этому врачей не учат. Это совсем другая школа – школа естественной медицины, не признающей таблетки, так как в организме есть вся аптека! Эта медицина изучает возможности организма человека, и она только начинает развиваться. Я считаю себя одним из ее представителей. Нас пока мало, но мы есть! Мы существуем! Мы – лечим! Эта женщина пришла ко мне, потому что от нее отказались – возраст и такое количество переломов!
Я посмотрел ее снимки. На них я увидел пять (!) компрессионных переломов… Позвоночник был сложен по неровной оси, словно карточный домик. При этом она делала какую-то гимнастику и пришла ко мне на семинар на своих ногах. Сначала, до семинара, читаю недоверие в глазах. По окончании – восторг.
Я представил эту женщину. Рассказал про остеофиты, экзостозы, «рыбьи позвонки» – это термины, обозначающие различные деформации позвонков при остеопорозе и даже при остеохондрозе. Многие подобные «наросты» на позвонках в народе называют «отложением солей». Я называю – самозащитой позвоночника у нерадивого хозяина. Это в тех случаях, когда человек живет в своем теле, как во вражеском, «отстреливаясь» от любых болей приемом НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Легко, конечно, любому врачу запугать человека с болями. Трудно поверить в себя, в свое тело, в свой организм – Божье творенье! Проще сделать этот организм «мусорной ямой».