Мамы по всему миру берут малышей к себе в кровать, пока они находятся на грудном вскармливании. Американская академия педиатрии недавно высказалась против совместного сна, потому что за год умерло несколько детей. Но в заявлении не говорилось, принимал ли кто-нибудь из партнеров алкоголь, снотворное или другие лекарства, вызывающие сонливость. Водяные кровати, конечно же, небезопасны для совместного сна. Но есть и преимущества – рост привязанности и безопасность ребенка в течение ночи. И, конечно же, кормить его в постели легче, чем вставать, идти в другую комнату, сидеть в кресле-качалке, потом опять вставать и возвращать ребенка в кроватку. Некоторые ученые полагают, что сон в непосредственной близости от малыша регулирует его дыхание и снижает риск возникновения «синдрома внезапной детской смерти» (СВДС). Этот риск также снижается, если вы укладываете его спать на спине, а не на животе. Тут решать вам, но советую посмотреть интернет-сайт www.mothering.com – ценный источник информации.
Одно из преимуществ люльки или корзины для новорожденного – то, что она представляет собой небольшое закрытое пространство и дает вам возможность отдохнуть или провести время с вашим партнером, не разбудив малыша. Инновационный компромисс – это Arm’s Reach Co-Sleeper, трехсторонняя люлька, которая прикрепляется к краю кровати. Дитя спит рядом в безопасности, слышит мамино дыхание и чувствует ее. Благодаря отсутствию стенки между вашим и матрасом ребенка до него легко дотянуться, чтобы успокоить или покормить.
В первые недели жизни люльку можно занавесить цветным шелковым материалом, чтобы свет не мешал ребенку. Комбинация синего или голубого с розовым обеспечивает особенно мягкий свет. Такие занавеси доступны на нескольких интернет-сайтах. Специальный плед из натурального хлопка или шелка поможет создать ассоциацию со сном, которая спустя несколько месяцев позволит подросшему малышу легче заснуть. Одежду для сна, кроватку и кожу малыша можно рассматривать как три покрова, защищающие от агрессии внешнего мира.
Необходимо ли быть настолько осторожными с новорожденным? Для выживания, конечно же, нет. Младенцы – выносливые существа и могут пережить даже флуоресцентное освещение и фоновую музыку в отделении для недоношенных. Но для нас важно знать, насколько они открыты внешнему влиянию. Б. Уайт в своей книге «Первые три года жизни» пишет, что в первые шесть недель жизни малыш «в целом необычайно чувствителен… Для него абсолютно нормально вздрагивать и плакать в ответ на любое резкое изменение стимула. Такие обычные реакции возникают в ответ на резкие звуки, потрясывание колыбели или люльки или любое другое довольно резкое изменение положения, особенно когда ребенок до этого не был активен. Второй менее заметный признак чувствительности ребенка в этом возрасте – то, что он прячется от яркого света. Младенец в первой фазе (от рождения до шести недель) будет крепко зажмуриваться в ярко освещенной комнате или на солнце. На самом деле он скорее откроет глаза в комнате с приглушенным светом, чем в помещении с обычным уровнем освещения»[67].
Так же как яркий свет раздражает малыша, громкие звуки заставляют его поднять ручки и ножки в рефлексе Моро (рефлекс испуга) и начать плакать. Стоит избегать хлопания дверей и стараться не ронять вещи рядом с ребенком, но это не значит, что нужно все время ходить по дому на цыпочках. Вашему наследнику нужно привыкнуть к естественным звукам дома, тогда он научится спать в любой ситуации.
Постарайтесь сконцентрироваться на качестве звуков, которые доносятся до ушей малыша. Один критерий – это громкость, другой – гармония и ритм. Один из самых приятных звуков для него – это ваш голос. Он не только начинает узнавать ваш и голос вашего партнера, но и особенно легко успокаивается, если вы ему напеваете. Многим родителям нравится сочинить небольшую песенку для ребенка и начать напевать ее еще во время беременности. Они рассказывают, что впоследствии новорожденный обращает на нее внимание, успокаивается и, кажется, узнает. Для того чтобы петь своим детям, не нужно быть талантливым музыкантом – даже человек без слуха может напевать! Привычка петь ребенку поможет развитию его речи, чувства музыки и ритма, в целом это отличный способ делать что-то вместе.
Живой звук, который исходит от человеческого голоса, когда вы поете своему ребенку, очень отличается от аудиозаписей успокаивающей музыки для детей или даже от записи вашего собственного пения. Дети приходят в этот мир, чтобы жить и расти. То, что исходит непосредственно от природного источника, соединяет их с жизнью на Земле и силами роста, а то, что создано механически, наоборот, отдаляет. Современные устройства, которые способны имитировать звуки автомобиля, движущегося со скоростью 90 км в час, возможно, усыпят малыша, но какое это оскорбление чувств новорожденного! Точно так же и устройства, создающие белый шум, или работающий вентилятор во время дневного сна не приносят ему никакой пользы.
Очевидно, что малыш получает абсолютно разный опыт, когда вы или ваш партнер поете ему (неважно, насколько умело) и когда источником звука является CD-проигрыватель. Р. Штайнер говорил, что качество звука из механического источника оказывает негативный эффект как на развивающуюся чувствительность уха, так и на весь организм, поскольку все, что регистрируют органы чувств, оказывает влияние на все тело[68]. С ребенком старше семи лет дело уже обстоит проще.
Ощущение тепла особенно важно для малыша, потому что у него еще не полностью развита способность к терморегуляции. К тому же голова младенца настолько крупная по сравнению с остальным телом, что потенциал потери тепла огромен. Любой любящий прогулки человек скажет вам: «Если у вас замерзли ноги, наденьте шапку», потому что большая часть тепла теряется телом через голову. Во многих больницах начинают одевать на новорожденных трикотажные шапочки, и хорошо бы в течение первого года жизни держать голову малыша покрытой. Мозг его за первый год вырастает так же, как за всю оставшуюся жизнь, и поэтому важно, чтобы голова была в тепле.
Любой любящий прогулки человек скажет вам: «Если у вас замерзли ноги, наденьте шапку».
Шапочка не только предотвращает потерю тепла, но и закрывает роднички. Роднички – это мягкие места на черепе малыша. Тот, который находится на задней части головы, труднее почувствовать, а тот, что ближе к ее передней части, может не закрыться до полутора лет. В течение этого периода мозг располагается прямо под кожей головы, а не скрыт под костной структурой черепа. Роднички не должны быть выпуклыми или запавшими, когда ваш ребенок в спокойном состоянии (но они становятся выпуклыми, когда он плачет). Многие родители замечают, что шапочка успокаивает дитя, когда он находится вне дома, поскольку она создает ощущение изоляции от внешних раздражителей. Я рекомендую шапочки на завязках, а не обычные трикотажные колпачки, поскольку они плохо сидят и их все время приходится поправлять. Это может раздражать новорожденного, возможно, напоминая ему о процессе рождения, через который ему недавно пришлось пройти.
Чувство тепла очень важно для младенцев, их надо держать в тепле и защищать от сквозняков, чтобы их энергия была направлена на развитие, а не на поддержание температуры тела. Нельзя судить о том, достаточно ли тепло ребенку, по своим собственным ощущениям или по тому, что вам скажет малыш, который уже умеет говорить. Лучше пощупать, теплые ли у ребенка руки и ноги.
Не перегревайте своего малыша, но следите за тем, чтобы все органы были в тепле, особенно пищеварительные. Для этого детскую молочную смесь необходимо разогревать до комнатной температуры, и по этой причине в борьбе с детскими коликами часто используют теплые обертывания живота. Дети всегда должны быть в майке или комбинезоне (в дополнение к другой одежде). В традиционных культурах в теплом климате мамы всегда укрывают своих малышей, чтобы защитить их от жары, солнечного света и сквозняков. В нашей культуре мы должны проявлять особую осторожность, когда берем малышей в кондиционированные помещения, запасаться пледом или теплой одеждой, чтобы прикрыть его кожу и сохранить тепло тела.
В первые шесть недель малышу нужно постепенно приспособиться к жизни на Земле и настроить свою пищеварительную систему на правильную работу. Он много спит, и его способности восприятия ограничены, поэтому относитесь скептически к тому, что говорят реклама и СМИ о нуждах новорожденного.
«Обогащенная среда» пройдет мимо малыша, а «аскетическая» попадет точно в цель. Атмосфера покоя в комнате, созданная вами, многое говорит малышу и помогает ему со сном, пищеварением и спокойным настроением. Большинство рекламируемых детских товаров дорого стоят и не являются необходимыми. Если у вас есть редкая возможность украсить детскую, избегайте кричащих обоев и изображений героев мультфильмов. Зеленые, коричневые и серые оттенки тоже не подходят. Младенец или маленький ребенок тесно связан с Раем и еще не стоит твердо на земле. Розово-голубые оттенки подойдут больше. Шелк, прикрывающий колыбельку или люльку, действует на малышей особенно успокаивающе, а цвет, который Р. Штайнер называл «цветение персика», хорошо подходит. Если вы будете смотреть на то место, где спит ребенок, с вниманием и почтением, то сами почувствуете это. Добавьте небольшой столик со свежими цветами, несколько фотографий или репродукций картин, какие-то объекты природы, такие как красивый камень или ракушка, и вы сможете создать место вашего собственного центра спокойствия.
Р. Штайнер считал, что многие картины Рафаэля выражают высшие истины, и особенно рекомендовал беременным женщинам созерцать его «Сикстинскую Мадонну». Репродукцию этой картины также можно повесить в комнате маленького ребенка (обратите внимание на лица еще не рожденных детей в облаках, окружающих Марию). Медитация на эту картину может многое открыть матери – как о природе вечной женственности, так и о процессе инкарнации. Р. Штайнер сказал об этой картине: «Изображение Мадонны с младенцем – это символ вечного духовного начала в людях, которое приходит на Землю извне. Однако на этой картине через разверзнувшиеся небеса изображено все, что только может возникнуть и произойти от земного»