[69].
Каково это – быть с новорожденным?
Пребывание с младенцем вызывает возвышенные чувства и шок одновременно, по крайней мере, когда это все в первый раз. Что касается возвышенных чувств, то со мной часто бывало, что я заходила в комнату, в которой спал новорожденный, и удивлялась, как кто-то настолько маленький мог заполнить собой все пространство. Похожее явление описывал поэт У. Вордсворт:
Рожденье наше – только лишь забвенье;
Душа, что нам дана на срок земной,
До своего на свете пробужденья
Живет в обители иной;
Но не в кромешной темноте,
Не в первозданной наготе,
А в ореоле славы мы идем
Из мест святых, где был наш дом!
Дитя озарено сияньем Божьим…[70]
С другой стороны, я все еще помню, насколько сложной была первая неделя, когда я впервые стала мамой. Сразу после родов вы очень чувствительны эмоционально и физически. Гормоны, начало грудного вскармливания, прерванный сон и эмоциональная карусель делают женщину более уязвимой во всем. Когда человек впервые становится родителем, это предполагает изменение его сущности, расширение понимания о том, кто он есть. Сможет ли он взять на себя ответственность за круглосуточную заботу о человеческом существе, которое (по крайней мере, на какое-то время) полностью от него зависит.
Большинство родителей согласны, что первые шесть недель самые тяжелые. Даже когда вы придете в себя после родов, то, скорее всего, поймете, что полное отсутствие ритма вам не помогает. После этих шести недель жизнь становится легче, особенно если вам удастся быть в контакте со своим партнером в этот переходный период. Когда ребенок уже не первый – все проходит легче, поскольку более знакомо. Однако бывает, что второй или третий малыш требует много заботы, при том что родителям уже и так не хватает времени. Позаботьтесь о том, чтобы получить необходимую помощь, которая даст вам возможность отказаться от не самой важной работы, например от самостоятельной уборки. Одиноким родителям стоит заранее заручиться необходимой поддержкой.
Пребывание с младенцем предполагает много повторяющихся действий (смена подгузников, укачивания, стирка), которые создают ощущение, что вы не делаете ничего важного и творческого. Так что, когда ваш партнер приходит домой и спрашивает: «Что ты делала/делал сегодня, дорогая/дорогой?» – вы можете задуматься об этом и даже расплакаться. Я в первые два месяца могла выполнить одну внешнюю задачу (не связанную с ребенком) в день, и то если повезет. Для активного и эффективного человека это был настоящий шок.
Каким образом можно сделать этот переходный период после родов легче для родителей? Самое важное – получить необходимую помощь. Она может заключаться в том, что родственник поживет с вами, вы наймете кого-то, чтобы привести дом в порядок (услуги послеродовых доул становятся более распространенными), или создадите онлайн-группу друзей, которые могут зайти и принести что-нибудь поесть или помочь с уборкой.
Чем больше у вас будет возможностей для отдыха, тем спокойнее вы будете. Возможно, для этого потребуется уладить важные дела до даты ваших родов или отказаться на время от уборки. Когда я наконец пришла в себя через пять дней после родов, а все цветы в доме завяли, мне стало грустно.
Первые шесть недель – особенное время. Время побыть семьей со своим новорожденным малышом, привыкнуть к изменениям в жизни и восстановить силы. Если у вас получится прочувствовать грандиозность момента, заручиться помощью и ничего не планировать дополнительно, то ваша адаптация пройдет намного мягче. Позвольте себе окунуться в чудотворную энергию, окружающую новорожденного.
Как сделать период после родов легче для родителей? Самое важное – получить необходимую помощь.
Энергия созидания, которой сопровождается процесс появления на свет нового существа, священная и очень мощная. Она присутствует в каждом рождении, но становится более осязаемой, если ее осознают и лелеют. Поскольку малыши так тесно связаны с духовным миром, они притягивают любовь множества людей, даже тех, о которых вы ничего не слышали годами. Научитесь принимать, позвольте людям делать что-то для вас, благодарите. Используйте это время, чтобы ничего не делать, концентрируйтесь на своем сердце или дыхании. Если у вас есть еще дети, то вы будете особенно сильно заняты после родов. Попробуйте найти немного времени, чтобы просто посидеть и посмотреть на спящего ребенка. Такие моменты питают вас и ваше материнство. Постарайтесь воспользоваться той связью с духовным, которая есть у малыша и для которой в послеродовой период вы все еще открыты. Жизнь вернется на круги своя довольно скоро.
От двух месяцев до года
Как только вы выберетесь из тумана послеродового периода и вам покажется, что вы во всем разобрались, ваш малыш перейдет к новому этапу! Дети меняются настолько быстро, что вы чувствуете, что за ними трудно угнаться. Из-за этого делать, казалось бы, рядовые вещи – следить, чтобы физические потребности малыша в еде, чистоте, сне и прикосновениях были удовлетворены, – может быть намного сложнее, чем вы могли себе представить. Но не стоит недооценивать ту заботу, которой вы, родители, окружаете дитя, потому что его сознание формируется через отношения с вами и окружающим миром. Эффект, который оказывают на него взаимоотношения с мамой и папой, отличается от того, который могут предложить самые лучшие ясли или детский сад. В связи с тем, что все больше и больше родителей отдают своих детей в ясли на целый день в возрасте шести недель, чтобы вернуться к карьере, мы призываем мам и пап проводить как можно больше времени со своим ребенком хотя бы в первый год его жизни. Возможно, за исключением бабушки, никто не может обеспечить такую спокойную, полную любви среду. Концепция качественного совместного времени не применима к младенцу. Ему нужна постоянная близость, грудное вскармливание, чтобы его носили на руках, чтобы он был рядом с вами в люльке на полу, пока вы чем-то заняты.
Никто из млекопитающих не рождается таким беспомощным, как человек, и никто не обладает таким потенциалом для развития. Во многом по сравнению с другими млекопитающими ребенок не готов рождаться, и все же он должен появиться на свет через девять месяцев после зачатия, иначе его голова станет слишком крупной и твердой и не сможет пройти по родовым путям. Но ребенок не перестает нуждаться в близости к материнскому телу после рождения, на протяжении первого года жизни и дольше. В большинстве доиндустриальных культур практикуется некая форма «сумчатого материнства», когда мама носит ребенка на себе до девяти месяцев, можно сказать, еще один срок беременности. К этому времени происходят заметные изменения – ребенок становится намного более заинтересованным в окружающем мире, тянется за едой со стола и может ползать, а потом и ходить.
Другой, отличный от описанного выше «ручного материнства» подход был предложен доктором Э. Пиклер, одним из ведущих европейских врачей, изучавшей и работавшей с младенцами. Она начинала в детском доме в Румынии (где у детей не было матерей) и продолжила в Северной Америке с М. Гербер под эгидой Resources for Infant Educators, или RIE. Х. Хекманн, которая руководит вальдорфским детским центром в Дании, говорит об Э. Пиклер:
«Ее наблюдения за детьми показали, насколько важна вера в свои способности для того, чтобы ребенок вырос в нормального взрослого. Укрепляя его уверенность в своих физических способностях и уважая индивидуальную траекторию развития, мы, люди, обеспечивающие уход за детьми, и учителя, можем удовлетворить его нужды. Эмми Пиклер дала мне смелость работать с детьми с уважением к ним»[71].
Х. Хекманн трансформирует это в свой подход к работе с младенцами и описывает его следующим образом: «Нет никаких сомнений в том, что ребенок успешнее всего развивается в любви. Бесчисленное количество исследований показало, что любовь и забота жизненно важны. Но не нужно путать заботу с реакцией и контролем. Проявляйте любовь в ситуациях, когда это естественно: например, когда кормите ребенка. Можно петь, болтать и лучше узнавать друг друга. В остальное время важно оставлять младенца в покое и тишине, чтобы он мог спать или узнавать себя без постоянных отвлечений на окружающий мир. Бывает очень сложно проявить уважение к крохе и оставить его в покое. Постоянное удовлетворение нашей потребности в ободрении или желание лишний раз посмотреть на него часто оказывают влияние на самодостаточность ребенка. Слишком большое количество отвлекающих факторов быстро приводит к зависимости от постоянного внимания от окружающего мира, и запускается порочный круг плохих привычек. Если мы обеспечим младенцу тишину и покой в первые месяцы его жизни, он привыкнет к своему физическому существованию»[72].
Проявляйте любовь в ситуациях, когда это естественно: например, когда кормите ребенка. В остальное время лучше оставлять его в покое и тишине.
У сторонников «естественного материнства» и у поклонников менее вовлеченного подхода Э. Пиклер есть бесконечное число аргументов в свою пользу. Родители и специалисты по уходу за детьми из обеих групп заботливы, увлечены и последовательны. Когда они чувствуют связь с сущностью и настоящими потребностями ребенка, и те и те получают хорошие результаты или то, что Б. Уайт называет «отличными детьми». Но когда они перегибают палку, первые склонны скатываться к «удушающей любви» или к тому, что абсолютно все крутится вокруг ребенка, а вторые – к жесткости и холодности.
Р. Штайнер всегда призывал людей не принимать ничего на веру, механически, не понимая существа вопроса, а испытывать на себе. Ключ в том, чтобы не следовать слепо никакой «системе» или советам «эксперта» в ущерб своему ребенку. Старайтесь образовывать себя и задавать себе вопрос: «Что нужно в этой ситуации для его развития?» Используйте свой ум, слушайте сердце и принимайте лучшее возможное решение, основываясь на том, в чем, по вашему мнению, заключаются нужды вашего крохи и что вы можете ему дать в каждой конкретной ситуации. А затем, если это возможно, оцените, что получилось, и извлеките для себя уроки на будущ