Я направляю энергию и внимание на любовь к себе.
С момента пробуждения и до поздней ночи я отношусь к себе с добротой, заботой и любовью.
Я ем здоровую пищу. Прислушиваюсь к своему телу.
Провожу время с близкими людьми, пробуждающими лучшее во мне. Посвящаю часы тем, с кем у меня равноценный энергообмен.
Провожу время в одиночестве, занимаясь вещами, которые мне нравятся.
Я ни о чем не беспокоюсь. Знаю, что нахожусь в нужном месте.
Мне известно, что все работает во благо.
Я доверяю божественному течению времени жизни.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Я
Я замечательный, красивый, талантливый и сильный.
Я важен, достоин и открыт новому.
Я совершенно великолепен.
Я – божественная душа, способная совершить все, что задумала.
Я повелеваю мыслями, умом и телом.
Я принимаю ответственность за свои действия.
У меня есть все ответы.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Медитация, защищающая внутреннюю энергию
Закрой глаза.
Сделай три вдоха и выдоха.
Представь белый свет, льющийся на тебя, словно водопад.
Свет – чистая энергия любви.
Он окутывает тебя, словно гигантский пузырь.
Шар света – священное место.
Здесь безопасно.
Ничто не навредит тебе.
Не нарушит энергетическое поле.
Представь светящийся пузырь и скажи вслух:
«Я управляю священным местом».
Свет защищает твою энергию.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Ритуал на полную Луну
Я призываю энергию полной Луны. Я вдыхаю ее дары с любовью и благодарностью. Спасибо за свет, наполняющий энергией мое тело, разум и душу. Приветствую лунный свет в сердце. Он укрепляет связь между мной и Высшим «Я». Чувствую море любви вокруг себя. Мои желания созрели и готовы вырваться наружу. Луна, благослови их и помоги им исполниться. Я прошу внутренней силы, чтобы оставаться верным себе. Быть собой. Дай мне терпения принять должное и отпустить ненужное. Даруй мне мир, счастье и здоровье. Спасибо Ангелам и Духовным Покровителям за поддержку.
Я люблю тебя и благодарю.
Моя любовь, моя Луна.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Вопросы для дневника на новолуние
1. Какую новую цель ты хочешь достичь?
2. Какое ежедневное занятие ты хочешь сделать полезной привычкой?
3. Какие качества ты хочешь в себе развить?
4. Какую жизнь ты хочешь прожить?
5. За что ты благодарен?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Утренние ритуалы
Освежись + обновись
Выпей воды и прими душ или ванну
Привлеки изобилие
Запишите три вещи, за которые благодарен
Войди в контакт с сознанием
Глубоко вдохни и выдохни 5 раз
Пробуди творчество и ясность
Подожги свечи, благовония или ароматические масла
Займись исцелением
Медитируй 10—15 минут
Откройся новому
Сделай упражнения из йоги или потанцуй
Желания
Запиши цели/планы на день
Наполнись любовью
Сходи на прогулку на природу
______________________________________________________________
______________________________________________________________