Брошенность (с погружением)
Уступка – мастер-класс
Исцеление магического мышления. Как понять, что реально – а что ты считаешь реальным
Пути к терпению: фрустрации и отсрочки для нетерпеливого искателя
Ты уверен, что это должно быть именно так? Как научиться жить с несовершенством
Навыки выживания при предательстве и обиде
Как подняться над ситуацией отказа: преддипломный уровень
Я уверена, что ты сможешь добавить в этот список собственный план занятий, и настоятельно рекомендую так и сделать, потому что это забавное упражнение. Неважно, каков твой персональный учебный план; все наши космические предметы имеют одну общую черту. Они разработаны, чтобы помочь нам понять, как мы реагируем, когда все выходит из-под контроля, и как находить свою истину и стабильность внутри себя.
Наше сознание проверяется на прочность НЕ ТОГДА, когда мы контролируем ситуацию, а когда чувствуем, что утратили контроль.
Ты когда-нибудь видел телерекламу, в которой главный герой демонстрирует, что его автомобиль невероятно мощен и безопасен? Машину показывают не мирно стоящей на лужайке с красивыми цветочками. Она проезжает по воде глубиной в полметра под проливным дождем или выписывает петли и повороты на сложном горном серпантине. Производитель подает нам идею, что даже при этих трудных обстоятельствах его машина будет вести себя надежно и стабильно. Ты можешь на нее рассчитывать.
Давай будем честны: все мы хорошо выглядим, когда дела идут успешно. Все мы в такие моменты кажемся удивительно просветленными. Но истинное испытание нашего сознания и характера происходит не тогда, когда наш «автомобиль» движется по безопасной, гладкой дороге, а когда его / нас ставят в экстремальные условия.
Невозможные вещи случаются не для того, чтобы мучить нас. Они происходят, чтобы вынудить нас копать глубже, проникая в сущность того, кто мы есть, и отыскать наше высшее, нашу неодолимую силу и любовь.
Всякий раз, когда все рушится и ты погружаешься в трясину своего страдания в поисках опоры внутри своей души, ты все лучше вспоминаешь, кто ты есть на самом деле.
Невозможные вещи освобождают нас. Они придают нам новую форму, так же как миллиарды лет назад катастрофические извержения, наводнения, землетрясения и движение ледников вырезали на лике земли ее величественные горы, каньоны, озера и континенты. То, что, кажется, вот-вот сокрушит нас, возвышает нас. То, что, кажется, вот-вот сотрет нас в порошок, обнаруживает наше великолепие. Когда земля угрожающе колеблется под твоими ногами и не остается никакой устойчивой опоры, не паникуй и не предавайся отчаянию. Покорись и отпусти. Это тебя учат летать.
Твоя боль – это растрескивание раковины, в которой заключено твое понимание.
Иногда наши невозможные путешествия невидимы для остальных, потому что они случаются не с нами снаружи, а внутри нас. Чаще всего эти внутренние откровения возникают, когда мы осознаем, как далеко отошли от той личности, которой хотим быть, или от той жизни, которой мы намерены жить. В такие невозможные моменты мы теряем связь с нашим самым истинным Я.
На этом пути пробуждения больше невозможно не замечать кое-что в себе. Чем больше ты пробуждаешься, тем отчетливее сознаешь, что спал, тем больше пугаешься и ощущаешь отчаяние.
Ты вдруг понимаешь, как твоя привычка жить в бессознательности сказывалась на всех людях в твоей жизни – на родственниках, любимых, друзьях и тебе самом. Ты вспоминаешь замечания или критику, от которых защищался, и благодаря свету новой мудрости осознаешь – к своему ужасу, – что многое из этого было верно. Ты видишь свои стены, свои маски, свои костюмы и все способы, которыми ты скрывал от себя, кто ты есть в своем Высшем.
Твое сердце кричит:
«Не могу поверить, что был таким бессознательным! Не могу поверить, что был таким нелюбящим! Не могу поверить, что был таким высокомерным! Не могу поверить, что был таким холодным и бесчувственным! Не могу поверить, что был таким закрытым! Не могу поверить, что так заблуждался!»
Это великие и мучительные моменты, великие и ужасные откровения: ты понимаешь, как много времени потратил зря. Ты понимаешь, что́ украл у себя и других. Тебе инстинктивно хочется отвернуться. Но чтобы исцелиться, нужно делать то, чего ты так не хочешь, – скорбеть.
Иногда выбор в пользу любви – это позволение себе скорбеть.
Мы скорбим по тому, как суровы были с собой.
Мы скорбим по тому, какими недобрыми были с другими.
Мы скорбим по каждому случаю, когда наше сердце было разбито, начиная с детства; по тем моментам, когда нам приходилось быть сильными и когда нас учили не плакать.
Мы скорбим по стенам, которые мы построили и которые не подпускали к нам любовь, и по замороженным чувствам, запертым в нашем сердце.
Мы скорбим по каждому моменту, когда гнались за любовью не по той улице, а в итоге оказывались в эмоциональной подворотне и были избиты тем самым человеком, за которым гнались.
Мы скорбим по потерянному времени – дням, месяцам и годам, утраченным в заблуждениях, нерешительности или страхе.
Мы скорбим по всем решениям, принятым не в пользу любви.
Очень важно, как ты реагируешь в эти момент разоблачительной скорби. Это должно быть мужество и благородство, а не стыд или сопротивление. Ты не можешь закрыть глаза на то, что увидел или почувствовал. Тебе нужно стоять неколебимо, не давать захлопнуться двери своей осознанности и наполнять все вокруг состраданием и любовью.
Скорбь важна для таяния сердца.
Замороженная скорбь блокирует нашу способность принимать и дарить любовь. Когда мы пытаемся разминуться со скорбью, некоторые наши составляющие погружаются в глубокую заморозку. Скорбь и угрызения совести оказывают нам важную услугу. Они направляют нас на путь истинный. Они расплавляют наше замороженное сознание, наше замороженное сострадание и нашу замороженную ответственность.
Мало кто любит скорбь и угрызения совести. Мы боимся, что эти эмоции заставят нас обвинять самих себя. На самом деле, как мы уже говорили, верно обратное: когда мы не чувствуем угрызений совести или скорби из-за того, что сделали с собой или другими, мы съеживаемся и замерзаем.
Эти мощные поворотные точки на пути трансформации я называю «моментами ответственности». Это ответственность не перед другими, а перед собой, внутри себя. Легко принести кому-то извинения за то, что ты сделал, но если ты сам не вынесешь урок из случившегося и не начнешь меняться, твое покаяние будет лишь формой управления или манипуляции.
Признание своей ответственности может стать одним из самых смиряющих и трудных невозможных путешествий в твоей жизни. «Зачем я только начал работать над собой? – стонешь ты. – Я вижу в своей жизни все больше того, что нуждается в переменах, и слишком много поводов для сожалений».
Это совершенно нормальная реакция. Но не путай скорбь и раскаяние с самокритикой и не делай вывод, что ты слишком сурова с собой. Это важная, более того, необходимая часть твоего процесса становления как по-настоящему ответственного человека.
Помни:
Моменты ответственности – это всегда великие Душевные Моменты.
У меня есть поговорка: «Осознанность – начало исправления». Когда ты по-настоящему заблуждаешься, ты не сознаешь, что тебе следует за что-то ответить. Но как только ты поймешь, какой забывчивой ты была, ты начинаешь уходить от бессознательности.
Обращенный к себе вопрос: «как я впала в такую забывчивость?» – это начало вспоминания.
Обращенный к себе вопрос: «как могла я так долго действовать из страха?» – это начало мужества.
Обращенный к себе вопрос: «как я могла быть такой бесчувственной и закрытой?» – это начало поиска пути к любви.
Когда ты ныряешь в центр невозможного, может показаться, что ты распадаешься на части и некоторые твои составляющие умирают.
Не останавливайся. Продолжай двигаться. Продолжай таять.
Вскоре ты выйдешь на другую сторону, к исцелению, цельности, искуплению, пробуждению и покою.
Стоит нам осознать, что мы заблудились, как мы уже начинаем путь Домой.
Ниже пола упасть невозможно.
Одна из самых пугающих характеристик болезненного, трудного или невозможного путешествия – ощущение, что оно никогда не кончится. Время буквально ползет. Что бы нам ни приходилось переносить – физическую боль, эмоциональную травму, страх или унижение – мы хотим, чтобы с этим было покончено. «Я не знаю, как я это переживу!» – кричим мы всем, кто готов нас слушать. Мысль о том, что придется жить так день за днем, наполняет нас ужасом, и мы просто не знаем, что делать.
Было в моей жизни время – в одном из самых невозможных из всех невозможных путешествий, – когда я испытывала такой же ужас. Всякий раз, стоило мне вообразить, что я, возможно, буду находиться в этом состоянии эмоциональной агонии еще недели, месяцы или даже годы, – я совершенно падала духом. Было трудно продержаться даже один день, но перспектива испытывать ту же боль и в будущем была просто невыносима.
Однажды утром, лежа в постели и морщась при мысли об очередном дне, который – я знала точно – будет сплошной эмоциональной пыткой, я начала молиться о наставлении. «Пожалуйста, скажите мне, как это сделать, – молила я все Высшие Силы, сколько их есть на свете. – Пожалуйста, покажите мне путь».
Из глубины моего сердца возник ответ в форме вопроса:
«Можешь ли ты делать это еще один день?»