Выпечка для идеальной фигуры

Обложка книги Выпечка для идеальной фигуры Читать книгу Скачать книгу

Хотите разнообразить своё меню полезными блюдами? Книга «Выпечка для идеальной фигуры» от Светланы Ермаковой — это настоящая находка для всех, кто следит за своей фигурой и стремится к здоровому образу жизни. В этом издании вы найдёте множество рецептов выпечки с минимальной калорийностью, которые помогут сделать ваш рацион более разнообразным и изысканным.

Автор книги делится секретами приготовления вкусных и низкокалорийных десертов, которые не навредят вашей фигуре. Каждый рецепт разработан с учётом принципов здорового питания, что позволит вам наслаждаться любимыми лакомствами без угрызений совести.

Читайте книгу «Выпечка для идеальной фигуры» Светланы Ермаковой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания! Откройте для себя мир здоровой и вкусной выпечки прямо сейчас!

Читать полный текст книги «Выпечка для идеальной фигуры» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,37 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Выпечка для идеальной фигуры» — читать онлайн бесплатно

Название данной книги может ввести в заблуждение тех, кто заботится о своей фигуре. О какой выпечке может идти речь, если все мучное – это табу?! Оказывается, и хлеб, и мучные изделия могут содержать минимум калорий. Конечно, следует помнить, что увлекаться даже низкокалорийной выпечкой не стоит. Во всем нужна сдержанность и умеренность.

Уважаемый читатель скажет, что во многих рецептах приготовления хлеба и мучных изделий присутствуют дрожжи, а это может спровоцировать увеличение веса согласно старинной русской поговорке «Растет как на дрожжах». Мы же возразим: во-первых, пословица говорит не о весе, а о быстром росте человека, а во-вторых, то малое количество дрожжей, которое содержится в хлебе и мучных изделиях, совсем не повлияет на вашу фигуру. Более того, есть еще и в-третьих: дрожжи – очень полезны для организма. Они содержат большое количество витаминов группы В, богаты белком и благотворно влияют на обмен веществ.

Читать дальше

Книги, похожие на «Выпечка для идеальной фигуры»