Заключение
Итак, дорогой читатель, вы закончили чтение нашего справочника. Это – только первый этап вашего обучения. Дальше начинается домашнее задание с отработкой практических навыков.
Прислушаетесь ли вы к советам, измените ли свой образ жизни, будете ли правильно обследоваться и лечиться – все это зависит от вас.
Данная книга не ставит перед собой задачу создать неодушевленный эквивалент врача-профессионала, который можно носить с собой в кармане, и заниматься с его помощью самодиагностикой и самолечением. Это лишь краткий экскурс в вашу болезнь, это элементы жизненно необходимых вам знаний, которые впоследствии помогут повысить качество жизни, и восхищаться всеми ее проявлениями: восходом и заходом солнца, семьей и любимой работой, встречами с друзьями, интересными событиями и путешествиями.
Надеемся, что наше путешествие по тропе здоровья не только оставит у вас приятные воспоминания, но и позволит вам шагать по ней всю жизнь.
Будьте здоровы!!!
Дневник гипертоника
Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний давления в течение времени в домашних условиях. Конечно, для этих целей кроме дневника самоконтроля должен быть в наличии тонометр.
Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме.
Обязательно отмечайте дату показаний, время (утро/вечер), уровень артериального давления, уровень пульса. В графе «Примечание» уточняйте состояние своего самочувствия.
Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для людей с диагнозом – гипертония!