ЗАДАНИЕ 6
Смотрите прямо в глаза своему собеседнику
Взгляд прямо в глаза собеседника более одной-двух секунд расценивается как открытая агрессия. Заставьте своих оппонентов понервничать. Бойцы перед схваткой пристально смотрят друг другу в глаза. Бывает, что на этой стадии один из них уже заранее проигрывает.
В психологии общения значительное место уделяется невербальному контакту: прикосновениям, жестам и, конечно же, взглядам. Умение пристально смотреть в глаза собеседнику – важная составляющая любого разговора, особенно если вы хотите доминировать в этом общении.
ЗАДАНИЕ 7
Найдите приключения на свою задницу
Задница без приключений – это не задница, а так – просто унылые булки.
Покатайтесь на транспорте без билета, проникните на охраняемые объекты без пропуска. Поиграйте в разведчика или шпиона, выйдите из зоны комфорта. Поставьте перед собой задачу, например, после работы добраться домой (особенно если это приличное расстояние) без денег, без телефона и кредитной карточки. (Однако имейте в виду: административные правонарушения, в частности незаконное проникновение на охраняемые объекты, грозят административной ответственностью.)
Задачу можно решить по-разному: перепрыгнуть через турникет в метро, бегать от кондукторов из вагона в вагон в пригородной электричке, попросить помощи у добрых горожан. Главное – выполнить задачу максимально законным способом. У меня есть знакомые ребята, которые могут добраться до любой точки России без денег на попутках или договориться практически с любым представителем власти о помощи и поддержке. Все дело в том, как преподнести информацию. Ни в коем случае не унижаться. Можно просто обрисовать ситуацию, немного ее приукрасив и слегка «присев на уши».
Например, вы едете на машине без страховки ОСАГО. Естественно, вы слегка напрягаетесь по этому поводу. И вот на пути встречается пост ДПС или патрульный автомобиль.
Первый вариант: предупредить ситуацию и демонстративно остановиться рядом с ними, чтобы задать какой-нибудь совершенно «левый» вопрос. Подсознательно сотрудник понимает, что вы не боитесь и не прячетесь от него. Вероятность того, что он потребует от вас документы, составляет не более 10 %, в зависимости от вашего самообладания.
Второй вариант: вас таки останавливают. Адреналинчик зашкаливает. Остановитесь и побеседуйте с сотрудником ДПС на предмет того, где здесь ближайшее отделение полиции, больница или что-либо подобное. Победите свой страх. Последующее чувство ликования повысит вашу самооценку.
Случай из жизни
Для наших курсантов мы проводим авторские психологические программы, к числу которых относится выживание в каменных джунглях.
В числе прочих мы разработали психотренинг под названием «Мука». Две группы курсантов собираются в злачных частях города. Они должны иметь при себе три предмета: килограммовую пачку муки, рулон коричневого скотча и прозрачный пакет. Тренинг обычно начинается с простого вопроса инструктора: «Вас часто останавливают для досмотра сотрудники полиции?» Самый популярный ответ: «Мы студенты / законопослушные граждане, мы цивильно/ интеллигентно выглядим. Нас вообще никогда не останавливает полиция».
Инструкторы обеих групп ставят задачу: замотать пакет муки скотчем и передать сверток курсанту из другой группы где-нибудь в метро.
Пока участники старательно заматывают обычную муку скотчем, инструктор в подробностях описывает, что их ждет, когда сотрудники правоохранительных органов найдут у них данный сверток. Естественно, владельца «порошка белого цвета» ждет допрос с пристрастием. Далее следует список основных способов проведения такого допроса. Полагаю, все читатели поняли, о чем идет речь, учитывая, что наши инструкторы хорошо умеют убеждать…
Простое задание, с одной стороны, а по факту из группы в десять человек только один, в редких случаях два смогут выполнить это задание.
ЗАДАНИЕ 8
Кардинально смените имидж
Наш имидж создают одежда, прическа, макияж, походка, манера общения и лексикон, дело, которым мы занимаемся, предметы и люди, которые нас окружают, и, конечно же, наш социальный статус.
Одолжите у друзей бойцовую собаку, примерьте кожаную куртку, наденьте тяжелые армейские ботинки… Есть и другой вариант: возьмите премиальный автомобиль в прокат, наймите охрану на один день и прокатитесь по своим знакомым, чтобы оценить их реакцию.
Задача тренинга – почувствовать себя в другой шкуре и сделать правильные выводы. Часто бывает, что человек неузнаваемо меняется внешне, но внутри остается все тем же. Чтобы этого не случилось, нужно постараться изменить и свои внутренние настройки. Раскрепоститесь, делайте все, что вам хочется. Исполните свое старое заветное желание, признайтесь в любви, сделайте тату, покрасьте волосы в сумасшедший цвет или, наоборот, обрейте голову наголо. Дайте себе волю!
ЗАДАНИЕ 9
Определи свой круг друзей
Определите для себя несколько возможных проблем и выпишите их в столбик. Напишите напротив каждой из них имена своих друзей, которые помогут их решить.
Расположитесь в уютной кафешке и позвоните друзьям из этого списка, сообщите им о проблеме и месте своего пребывания и отключите телефон.
Сделайте правильные выводы!
ЗАДАНИЕ 10
Создай собственный аутотренинг
От вас требуется выйти из своей зоны комфорта и заглянуть туда, «откуда страшно». Тематика аутотренинга может быть разной, начиная от выживания в каменных джунглях до безопасности в условиях дикой природы.
Будем готовить ваш трек на основе страшных и неприятных звуков природы. Задача – собрать различные приятные, расслабляющие звуки природы и вместе с тем дюжину-другую неприятных для вашего восприятия звуков. У каждого они могут быть разные. Основной критерий выбора для своего трека для второй группы звуков – холодок по коже и неприятные внутренние ощущения. Это может быть вой волка, рык тигра или медведя, звук сломанной ветки в тишине, собачий лай, раскаты грома, жужжание ос, невнятная человеческая речь вдали, уханье совы, звук лесного пожара, шелест крыльев крупной птицы, звуки шагов и тяжелого дыхания и т. п. Список можно продолжать бесконечно. У каждого есть свои звуки, которые вызывают панический страх, причем многие из них вшиты в нас на генетическом уровне. Например, почти у всех людей вызывает мурашки по коже лязгающий звук ножа по стеклу. Есть гипотеза, что своим тембром он напоминает предсмертный крик обезьяны, попавшей в зубы к хищнику. Наша дремлющая генетическая память при этом звуке на миг просыпается, и мы недовольно морщимся.
Теперь соединяем набор звуков воедино. Если вы хотите трек пожестче, вам следует чередовать мягкие, приятные звуки с резкими и устрашающими. Также очень хорош прием, когда звуки идут, так сказать, по нарастающей.
Можно сделать один общий трек без сюжета, можно рассортировать звуки по стихиям, например один трек только со звуками леса, другой – со звуками реки, третий – со звуками хищных животных, четвертый – со звуками сильного ветра с дождем с грозой и молнией. Список можно продолжать долго.
Прослушивайте трек в наушниках, без наушников, на природе в светлое и темное время, на пробежке, дома в спокойной обстановке, очень громко через усилитель и колонки в гараже или на даче. И когда у вас перестанут появляться мурашки и исчезнет чувство страха, то можно слушать его даже за рулем.
Вас больше не напрягают раздражающие звуки? Значит, вы на верном пути.
Закрепите эффект: создайте собственный альбом из дюжины таких треков. Слушайте их всегда и везде, исключая варианты, где вы можете создать аварийную или опасную ситуацию для себя и окружающих.
Глава II. Практика выживания в условиях дикой природы
Оказываем первую доврачебную помощь
Нельзя путать первую помощь в условиях автономного существования со скорой медицинской и первой доврачебной помощью.
Первая помощь в условиях автономного пребывания
Первая помощь в условиях автономного пребывания – это комплекс немедицинских мер, направленных на сохранение здоровья и спасение жизни. Помощь оказывается себе самостоятельно или добровольно любым человеком, находящимся рядом, до прибытия медиков или доставки в медучреждение. Здесь главный принцип – не навредить! Даже сообщение о пострадавшем и вызов спасателей уже считается первой помощью.
Эффект плацебо
Слово «плацебо» в переводе с латыни означает «понравлюсь, буду приятен».
В сложных и экстремальных ситуациях эффект плацебо помогает сохранить здоровье и жизнь людей.
Феномен плацебо основан на «лжи во спасение»: например, человеку внушают, что он принимает сильнодействующее лекарство, хотя на самом деле это пустышка (хотя и безвредная).
В основе эффекта плацебо лежит психосоматика. Человек верит в результативность какого-либо действия или средства, и его организм начинает самостоятельно вырабатывать нужные вещества. Кроме того, создается внутренний психологический настрой, способствующий решению проблемы. Самое поразительное заключается в том, что эффект плацебо порой срабатывает даже в тех случаях, когда человек знает о нем.
Но бывает и так, что плацебо дает противоположный эффект, и состояние человека ухудшается. В таком случае говорят об эффекте ноцебо (в переводе с латыни – «причиню вред»).
Эффект плацебо работает не только в медицине и психологии, он применяется и в других отраслях. К примеру, человек может верить в талисманы. Многие спортсмены выходят на соревнования в своих «счастливых» футболках, кроссовках и т. п. Таким образом, эффект плацебо можно сравнить с суевериями или верой в приметы. Если человек верит, что черная кошка, перебежавшая дорогу, принесет несчастье, он может изменить маршрут или трижды плюнуть через левое плечо, после чего спокойно ехать дальше. Если же он по какой-либо причине все же продолжит свой путь, не предприняв никаких «защитных действий», он начинает себя мысленно накручивать: «Теперь непременно что-нибудь случится!» И, как правило, это «что-нибудь» с ним случается. Так работает эффект ноцебо.
Человек, верящий в чудесное исцеление и обращающийся за помощью к шаманам, колдуньям, ведуньям, экстрасенсам и прочим эзотерикам, платит огромные деньги, принимает непонятные порошки или настойки – и в большинстве случаев вылечивается. Однако настоящих целителей, действительно обладающих сверхспособностями и умеющих исцелять, очень мало. Большинство – обычные шарлатаны, но при этом хорошие психологи. Они используют эффект плацебо для наживы.
Эффект плацебо работает только в том случае, если вера очень сильна. Например, представителей моего поколения с самого детства учили, что если помочиться на открытую рану, то она будет заживать. Современная медицина отрицает эту процедуру, но тем не менее когда в это слепо веришь, рана действительно быстро заживает.
Нужно признать, что некоторые способы оказания экстренной помощи идут вразрез с современной медицинской наукой, однако лично я в них верю. Они много раз помогали мне и моим близким сохранить здоровье и жизнь. Самый частый вариант применения эффекта плацебо в моей практике – это когда своим курсантам, жалующимся на усталость и мнимые болячки, я даю красивую пилюлю, заявляя при этом, что это лучшее импортное средство. Курсант проглатывает ее, и вуаля – весь недуг как рукой снимает. Главное – пафосно и торжественно достать и подать обычную поливитаминку!
Народные методы во спасение
Как-то раз знахарь послал своего ученика в лес найти травы, не обладающие целебными свойствами. Ученик не справился с таким заданием – он не смог найти ни одной бесполезной травы.
Обратимся к опыту предков. В старину не было никаких аптек, и все болезни лечили с помощью растений и ресурсов собственного организма. Наши прадеды гораздо лучше, чем мы сейчас, знали, какими растениями можно вылечиться и как именно.
Лекарственные растения
Тысячелистник – популярное лекарственное растение с широким спектром действия. Великий русский полководец А. В. Суворов обязал каждого солдата носить порошок тысячелистника в мешочке, поскольку тот способен останавливать кровотечение и обеззараживать раны. Причем такими свойствами обладают и стебли, и листья, и цветочные корзинки тысячелистника. Растение обладает общеукрепляющим, антибактериальным, успокаивающим и обезболивающим действием.
Пижма – сорное растение, встречается повсеместно. С его помощью можно заживлять раны, повышать давление. Пижма обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами.
Зверобой в народе называют «лекарством от ста хворей». В старину он наделялся магическими свойствами. Хозяйки, набивая домашние подушки и матрасы, обязательно добавляли в перья и пух зверобой, чтобы запах этого растения оберегал человека во время сна.
Крапива используется с глубокой древности. Она содержит витамины А, С, К и В, а по содержанию каротина опережает морковь и облепиху. Крапива обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Если нужно сохранить мясо или рыбу без холодильника, то их заворачивают в листья крапивы. Для большего эффекта крапиву можно крупно порубить, чтобы она дала сок.
Валериана лекарственная на протяжении многих столетий используется в медицине в качестве седативного и спазмолитического средства. Обладает антиневротическими, противоастеническими и общеукрепляющими свойствами.
Мята перечная – многолетнее травянистое растение. Оказывает успокаивающее, спазмолитическое и болеутоляющее воздействие на организм.
Все есть яд или лекарство. Все дело в правильной дозировке.
Ядовитые растения
Яд – тихое и незаметное оружие. Для растений это единственный надежный способ защиты от растительноядных животных. Для своей защиты, особенно в период роста и вегетации, большинство растений научились вырабатывать вещества, оказывающие токсичное или репеллентное воздействие на самых активных их врагов.
Ядовитые растения – это травы, цветы, кустарники и деревья, содержащие токсические вещества, опасные для здоровья и даже жизни человека. Употребление таких растений, а в некоторых случаях даже прикосновение к ним может привести к серьезному отравлению. Именно поэтому очень важно уметь отличать ядовитые растения, знать их внешние черты и особенности воздействия на организм человека.
Ядовитых растений довольно много, я расскажу о самых распространенных.
Ландыш майский. У основной массы людей ландыши вызывают лирические ассоциации. Это растение даже занесено в Красную книгу, однако есть обратная сторона медали. Все части ландыша содержат гликозид конваллятоксин, вызывающий повышение артериального давления, приводящее к аритмии и даже остановке сердца. Наибольшая концентрация токсина содержится в плодах ландыша – довольно крупных красно-оранжевых ягодах, которые появляются осенью на месте цветков.
Я неоднократно замечал, что ландыши растут в местах с отрицательной энергетикой (массовая гибель людей, пересечение меридианов и тому подобная эзотерика). Этому есть достоверные подтверждения. Настоятельно рекомендую не разбивать лагерь на полянах, заросших ландышами. Не рвите их и не дарите своим любимым.
Вороний глаз (воронья ягода, крест-трава). Предпочитает тенистые и влажные места в лесных чащах. Приземистое растение, до 40 см высотой, на коротком стебле которого находится розетка из четырех крестообразно расположенных листьев. Одиночный цветок и плод формируются в центре, на выраженной ножке. Плод – крупная, до 1 см, блестящая, очень заметная черно-сизая ягода, которую можно ошибочно принять за чернику, поскольку вороний глаз нередко соседствует с зарослями черники. Отравление выражается сначала в желудочно-кишечных симптомах (диарея, рвота, боли в животе). Затем к ним присоединяются судороги и нарушения работы сердца, которые могут привести к его остановке.
Белена черная (бешеная трава). Распространенное выражение «белены объелся», означающее, что человек ведет себя неадекватно, возникло не на пустом месте. Белена – сорное растение, встречается на пустырях, у свалок, на заброшенных дачных участках, вдоль дорог. Размеры растения варьируются от 20 до 120 см. Растение, включая цветки, имеет неприятный запах. Наиболее опасной она становится после завязывания плодов, в июле-августе. Плоды белены имеют оригинальную форму кувшинчиков, чем и привлекают к себе внимание. Существует легенда, что в Средние века применяли такую военную хитрость. Отступающие воины оставляли врагу свой винный запас, предварительно подмешав туда белены. Отравленный трофей выпивался победителями. Отступившие через некоторое время возвращались на свои позиции и приканчивали одурманенных врагов.
Болиголов пятнистый. Травянистое растение семейства зонтичных, встречающееся вблизи жилых домов, у заборов, в огородах, вдоль дорог, на свалках, а также на опушках и заливных лугах. У него полый, ветвистый стебель, достигающий в высоту 2 м, листья разной формы и мелкие белые цветки, собранные в зонтики. Цветение приходится на июнь-июль. Все части растения ядовиты, при попадании в организм вызывают отравление, могут спровоцировать удушье и остановку дыхания.
Вех ядовитый (водяной болиголов). Одно из самых опасных растений на планете, относящееся к семейству зонтичных. Растет в сырых местах – возле водоемов, в заболоченных низинах. Его можно узнать по маленьким зеленоватым или белым соцветиям, имеющим зонтичную форму. В состав всех частей водяного болиголова входит цитоксин – чрезвычайно опасное вещество, вызывающее судорожные припадки. Максимальное количество этого токсина сосредоточено в корнях веха. Отравление этим растением сопровождается сильной рвотой, судорогами, угнетением сердечной деятельности. Без экстренной медицинской помощи интоксикация приводит к дыхательной и сердечной недостаточности и летальному исходу.
Борщевик. Еще одно ядовитое растение из семейства зонтичных, отличающееся гигантскими размерами (более трех метров в высоту). Встречается практически повсеместно – вдоль автомобильных трасс, на полях, лугах. Дачники считают его злостным сорняком. Определить борщевик можно по толстому, ребристому стеблю и зеленовато-желтым цветкам, собранным в форме зонтиков. В состав всех частей борщевика входит огромное количество алокалоидов. При случайном попадании на кожу или слизистые ткани эти вещества вызывают болезненные ожоги, напоминающие солнечные. Со временем на месте повреждений образуются язвочки и волдыри. Лично слышал о паре случаев, когда люди после гигиенических процедур подтирались листьями борщевика, как лопухом, и оканчивалось это очень плачевно. Один мой знакомый в детстве сделал себе из молодого стебля борщевика плевательную трубку, как у индейцев. В итоге он провалялся несколько дней в больнице с чудовищно распухшими губами, в результате чего получил прозвище Губошлеп.
Волчья ягода. В детстве родители предостерегали нас от поедания привлекательных на вид волчьих ягод. Дюжина этих ягод способна отправить на тот свет взрослого человека. В малых дозах этот яд вызывает покраснение кожи и волдыри, а пыльца цветков этого растения может вызывать головокружение и головную боль. Волчья ягода занесена в Красную книгу России. Растение, опасное для людей, само находится на грани исчезновения.
Посмеемся вместе
Сидит возле куста наркоман и объедает ягоды. Подходит к нему девочка:
– Дяденька, вы что! Это же волчьи ягоды!
– Ничего, волки себе еще найдут.
Аконит. Внешне немного напоминает безобидный люпин. Существуют культурные сорта этого растения, которые выращиваются в садах и цветниках. Цветки дикого аконита чаще всего синих, фиолетовых и лиловых оттенков, реже – желтые, розовые или беловатые, могут быть собраны в длинные кистевидные или пирамидальные соцветия. Детей часто привлекают красивые цветки аконита, которые они пробуют на вкус. Жгучая боль и онемение ротовой полости могут появиться уже через несколько минут.
О ядовитых свойствах этого растения пишут историки. Древние германцы натирали им наконечники стрел для охоты на волков. Также существует неподтвержденная легенда о том, что враги пропитали соком аконита тюбетейку Тамерлана, отчего тот и умер.
При попадании яда аконита в желудок нужно вызвать рвоту, промыть желудок водой или раствором марганцовки, выпить несколько таблеток активированного угля, слабительное. При ухудшении состояния доставить пострадавшего в медучреждение.
При поражении кожи и слизистых оболочек их следует помыть теплой водой, смазать спиртовым раствором, нанести мазь, содержащую анестезин и преднизолон, а внутрь принять димедрол.
Случай из жизни
Выполняя поставленные задачи, наша группа каждые несколько дней должна была выбираться в разных направлениях для обследования леса. Весь основной «бутор» оставался на месте заброски, а мы с легким грузом проделывали от 20 до 30 км и, как правило, возвращались за ночь в лагерь.
В тот день стояла прекрасная солнечная погода, и, двигаясь по растительному ковру, накинутому природой на таежные болота, мы ощущали себя акробатами, идущими по батуту, точнее по «водному матрасу». Полностью наслаждаться погодой и солнцем не давали комары. Тело должно было быть целиком закрыто плотной одеждой или «энцефалиткой», а голова и шея – антимоскитной сеткой. На открытом болоте, под палящим солнцем и в плотной одежде быстро потеешь, тем самым привлекая все больше мелких крылатых монстров. Болота простираются на несколько десятков километров, вперемежку с островками леса и зарослями багульника болотного. Он имеет устойчивый терпкий запах, который усиливался в несколько раз под солнцем и и в силу восприятия неподготовленного «городского» организма.
После полудня я стал отставать от своего напарника, у которого была карта и основные координаты. Часам к трем мы сделали все необходимые измерения и проверки в данном квадрате и отправились назад.
Я выполнял все машинально, и даже время немного замедлило ход. Пока у меня получалось держаться в фарватере напарника, я был довольно бодр, но, потеряв его из виду, стал нервничать. Затем, пройдя немного, присел у березки передохнуть и моментально вырубился. Очнулся я, когда солнце уже почти скрылось за горизонтом. Меня здорово тошнило, и ужасно болела голова и суставы. Пара выстрелов в воздух ничего не дала.
В голове сразу промелькнула история наших двух товарищей, которые после заброски, не распаковывая вещей, отправились с удочками ловить рыбу в озерке, которое увидели с вертолета. Через час, не найдя озерка, они попытались вернуться на место приземления и, разумеется, заблудились. Каждые три дня наши команды должны выходить на связь с базой. Не получив ни одного сообщения за 2,5 недели, начальник партии принял решение послать поисковый отряд. Этих бедолаг нашли на третий день поисков в изрядно помятом образе. Их лица и луки были изгрызены насекомыми, а впавшие щеки и животы свидетельствовали об их, мягко говоря, скудном питании.
Перед моим мысленным взором мелькали похожие образы, только со мной в главной роли. Их все-таки было двое, а я остался один. Хотя солнце уже скрылось и наступила долгожданная прохлада, голова продолжала болеть. Я пытался вспомнить все возможные способы поведения в аналогичных ситуациях, но ни один не подходил и сводился к пассивному способу спасения своей жизни.
Будучи самоуверенным, но бестолковым новичком в тайге, я принял решение попытаться выбраться, а если это не поможет, то обратиться к пассивному спасению. Мне подумалось, что невелика разница, где я буду обустраивать бивак, жечь сигнальные костры и пускать солнечных зайчиков – в данном месте или в радиусе 50 км от него.
В индивидуальной аптечке, которую я чудом не забыл, находились энергетики. В общем представляя принцип их действия, я принял несколько «колес», сам себе сделал укол в «булку» и двинулся в путь. Вспоминая направление звезд и зарубки на деревьях, как зомбированный боец, я двигался к своей цели. Меня мучил сушняк. Зачерпывая в обе ладошки болотную воду, я растворял в ней пару таблеток пантенола для обеззараживания. В потемках через пару часов я получил несколько небольших рваных ран, потому как болевой порог был притуплен, и я шел по заросшей тайге, как медведь по малиннику. Когда силы иссякали, мне приходилось принимать новую дозу энергетиков. Когда рассвело и надежды на спасение пропали с последним облаком тумана, я решил еще раз пальнуть из ружья. Вытащив дымящуюся гильзу, я услышал ответный выстрел. Найти друг друга было делом получаса. Это оказался мой напарник. Не будучи в состоянии что-либо рассказывать, я завалился спать почти на сутки. Уже после отдыха, пересмотрев медикаменты, я обнаружил, что в темноте последние несколько часов вместо энергетиков я принимал безобидные пилюли в похожей упаковке. Судя по всему, энергетики кончились в первые пять – семь часов. Позже я понял: это сработал эффект плацебо, о котором я писал выше.
Обработка раны
Способы, которые я перечисляю ниже, идут вразрез с современной медициной, имейте в виду. Они могут применяться только в самом крайнем случае, когда стоит вопрос жизни и смерти и помощь извне исключена полностью. Эти способы оказания доврачебной помощи приемлемы только по отношению к себе или к пострадавшему, который, находясь в светлом уме и трезвой памяти, даст на то свое личное согласие, а если человек незнакомый, то лучше получить разрешение в письменной форме.
Все эти способы проверены и практиковались мной лично и моими товарищами!
Зашиваем рану подручными средствами
Кроме ремонтного набора для шитья, рекомендую брать с собой хирургический шовный набор. Если таковой достать нет возможности, то подойдет рыболовная леска или зубная нить, при помощи которых можно зашить рану в полевых условиях до приезда в медучреждение.
Напоминаю еще раз: зашивание ран – это крайняя мера, зашивать можно только те раны, на которые невозможно наложить жгут, а обычные и давящие повязки не помогают.
Для зашивания подойдут шелковые нити и нити из капрона или нейлона. Их можно заменить рыболовной леской или зубной нитью. Чтобы исключить риск развязывания импровизированной нити в ране, обязательно сделайте несколько страховочных узлов.
Как показала практика, кожа человека достаточно плотная и, чтобы проткнуть ее иголкой, понадобятся пассатижи или пинцет. Прямой иголкой сделать это будет трудно, поэтому иглу надо раскалить и немного согнуть.
Пассатижи, нить и иглу надо продезинфицировать в спирте или прокипятить в воде. После этого можно приступать. Без применения обезболивающих средств, как говорится, придется потерпеть. К пострадавшему можно применить эффект плацебо и дать ему пару таблеток анальгина, или он может зажать в зубах деревяшку. Лучше всего использовать самую простую технику: в середине раны прокалываем оба ее края, пропускаем нить, обрезаем с запасом и связываем оба конца знакомым вам узлом, чтобы края раны сошлись. Делаем страховочные узлы. В зависимости от размера и характера раны накладываем остальные швы.
Нельзя зашивать рану наглухо, надо оставить место для отхода гноя и отслоения омертвевших тканей.
Снять швы с зашитой раны после ее заживления тоже можно самостоятельно. Для этого понадобятся маленькие ножницы и пинцет. Если таковых нет, обойдемся острым ножом и пассатижами. Продезинфицировав инструмент и сами швы, разрезайте их по краю по одному, предварительно немного вытащив нить пинцетом из раны. Вытаскивать нить нужно с другого края, где остался узелок, для того чтобы часть нити, которая была над кожей и на которой наверняка уже есть инфекция, не прошла через ткани, инфицировав их.
Если во время снятия швов они будут расходиться, значит, рана полностью не зажила или что-то пошло не так. В таком случае нужно обязательно обратиться к специалистам.
Случай из жизни
Однажды в лесу наш товарищ получил травму ноги, разодрав ее об острый сучок поваленной елки. Оказали доврачебную помощь, наложили давящую повязку. При спокойном состоянии рана не беспокоила, но во время движения и нагрузки края раны расходились и она начинала кровоточить, а при активной ходьбе кровотечение усиливалось. Мы поняли, что без зашивания раны кровь не остановить. И вот несколько километров мы тащили товарища на носилках, где-то он скакал на одной ноге с костылем. Мы изрядно устали, поскольку парень весил почти 100 килограммов. В итоге мы добрались до сельского травмпункта, в котором поддатый фельдшер наложил несколько швов за 10 минут. Теперь раненый мог самостоятельно передвигаться. Мы сделали правильные выводы и приняли решение научиться зашивать раны и впредь всегда иметь с собой шовный набор. Я сам лично практиковал на себе и товарищах различные варианты. Мы зашивали рану с помощью толстой иглы и обычной нити, ставили скобы из проволоки от пробки из-под шампанского и даже закрепляли края раны обычным строительным степлером. Я выяснил опытным путем, что кожа человека очень толстая и проколоть ее обычной или специальной иглой можно, только применив пассатижи из мультитула.
Скептики могут возразить мне. Дескать, как можно зашить рану, если ничего нет – ни шовного набора, ни нитки с иглой, ни проволоки, ни строительного степлера со скобами?
Надо понимать принцип, иметь аналогичный опыт, осознавать и брать на себя ответственность за предпринимаемые действия. Зная и понимая основной принцип, можно, исходя из сложившихся обстоятельств, подобрать или заменить привычные для этого предметы и материалы. В мире очень много примеров, когда медики сами себе делали операции, используя зеркало или видеокамеру, чтобы видеть органы в месте операций.
Имейте в виду, что такие манипуляции опасны для жизни и здоровья и весьма болезненны. Предпринимать их можно только в безвыходной ситуации и только имея знания в области анатомии. Человек, оказывающий доврачебную помощь другому человеку, может впоследствии понести за это уголовное наказание. Даже спасатели и пожарные в некоторых случаях не имеют право оказывать доврачебную помощь, и приходится ждать прибытия медицинских работников.
Накладываем швы липкой лентой
Если рана или порез небольшого размера, можно наложить швы липкой лентой. Идеально подойдет медицинский лейкопластырь, а если его нет, можно воспользоваться скотчем или хорошей изолентой.
В зависимости от размера раны нарезаем ленту полосками шириной 5–7 мм и длиной 7–10 см. Затем в центре каждой полоски обрезаем ее до ширины 1–3 мм. Обеззараживаем рану и даем подсохнуть, чтобы лента клеилась к коже. Приклеиваем один край полоски и стягиваем края раны таким образом, чтобы узкая центральная часть оказалась на границе двух стянутых краев.
Заклеиваем рану суперклеем
Допустим, у вас поверхностная рана, но при этом нет иголки с ниткой и клейкой ленты, зато завалялся суперклей, который продается на каждом шагу в маленьких тюбиках. Он не поможет от проникающих ранений и больших ран, зато может быстро склеить и защитить небольшие поверхностные порезы.
Прижигаем рану порохом
В самых крайних случаях можно прижечь рану порохом. Для этого надо разобрать патрон, насыпать порох на рану и поджечь его. Это страшно больно, зато такая процедура стерилизует и прижигает рану, останавливая кровотечение. Конечно, это не лучшее решение, но его можно рассмотреть в том случае, когда медицинская помощь недоступна. Имейте в виду, что прижигание закупоривает мелкие сосуды и в какой-то степени стерилизует рану. Но заживать после такого «лечения» она будет намного хуже.
То, что не излечивается лекарствами, излечивается ножом; то, что не излечивается ножом, излечивается раскаленным железом; то, что не излечивается раскаленным железом, следует считать неизлечимым.
Прижигаем рану раскаленным железом
Гиппократ, прославленный врачеватель древности, активно использовал раскаленное железо в своей врачебной практике. Например, с его помощью он устранял у пациентов геморроидальные узлы. В задний проход бедолаги вводился раскаленный железный прут. От этого геморроидальные узлы разрушались, а кровеносные сосуды «запаивались», что исключало риск послеоперационных кровотечений.
В Средневековье считалось, что огнестрельные раны сильно загрязнены порохом и убрать его оттуда может только раскаленное железо. Раненые, увидев лекаря с раскаленной железякой, впадали в панику. Чуть позднее в этих же целях стали использовать кипящее масло – тоже не самый гуманный способ врачевания ран.
А в 1545 г. французский хирург Амбруаз Паре изобрел целебную мазь. Он накладывал на раны бойцов повязки с этой мазью. Такое лечение оказалось гораздо эффективнее «пыток» кипящим маслом.
Даже после появления альтернативных способов лечения раскаленное железо использовалось в медицине вплоть до XIX в. Врач Христиан Саломон упоминает о применении раскаленного железа в медицинских целях в своей книге «Руководство к оперативной хирургии», выпущенной в 1890 г.
Транспортировка пострадавшего
Условно транспортировку пострадавшего можно разделить на три вида:
• собственное спасение;
• транспортировка одним человеком;
• транспортировка силами двух и более человек.
Временный тайник
Представим себе, что во время турпохода или загородной прогулки ваш спутник повредил ногу или из-за какой-либо травмы не может самостоятельно двигаться дальше. Вам придется транспортировать его. Задача транспортировки осложняется увесистыми рюкзаками.
1. Сделайте для своего снаряжения временный тайник, чтобы при удобном случае можно было вернуться и забрать свои вещи. Возьмите только самое необходимое и разложите по карманам.
2. Тайник должен быть привязан к географическому ориентиру для быстрого их отыскания и находиться от него в радиусе 100 м. Это может быть излучина реки, большой овраг, водоем, столб ЛЭП или геодезический знак.
3. Теперь выберем место схрона. Оно должно немного выбиваться из общего пейзажа (к примеру, вот эти три растущие рядом дерева).
4. Закладывать тайник лучше на возвышенности, выше грунтовых вод, где мало камней и корней деревьев.
5. Рядом с выбранным местом расстелите куртку или кусок брезента из своего снаряжения. Аккуратно ножом или лопаткой срежьте дерн кубиками общей площадью 50×50 см и положите рядом в такой же последовательности, как пазл.
6. Выкопайте яму глубиной, достаточной для укрытия в ней всего снаряжения. При этом землю складывайте на приготовленный брезент.
7. Когда яма будет готова, снимите дерн с двух противоположных краев ямы на 10–15 см для укладывания настила и положите рядом с остальным дерном.
8. Необходимо предусмотреть надежную водоизоляцию для защиты от размывания тайника во время дождя или при таянии снега. Упакуйте все вещи в мусорные мешки.
9. Утащите брезент с землей подальше от своего тайника, иначе свежая земля будет привлекать внимание. Брезентом накройте сверху ваше снаряжение в яме.
10. Наша яма шириной 50×50, да плюс по 10–15 см с двух сторон. В сумме это 70–80 см. Именно такой длины нам понадобятся толстые ветки для настила. Уложите настил и ногой слегка вдавите его в землю поглубже.
11. Выложите на настил дерн в обратной последовательности. При оборудовании тайников нужно использовать различные способы маскировки с учетом условий местности и времени их закладки (я, например, слегка присыпаю опавшими прошлогодними листьями). Тайник готов.
12. Не забудьте записать все ориентиры и данные вашего тайника в блокноте или на любом листке из вашего снаряжения, а если есть карта, укажите место на ней.
13. А теперь спасайте своего пострадавшего.
Импровизированные костыли (собственное спасение)
Если вы получили травму, а двигаться дальше просто необходимо, облегчить движение помогут самодельные костыли.
1. Срежьте два молодых дерева с развилкой-рогатиной. Их длина должна несколько превышать расстояние от подмышек до земли.
2. Очистите деревянные заготовки от мелких сучков и веточек.
3. По возможности обмотайте основание каждой из рогатин шарфом или куском ткани. Это усовершенствование снимет нагрузку на подмышечные впадины.
4. Для удобства можно сделать веревочную петлю на середине каждого костыля для крепления рук.
Конечно, самодельные костыли недолговечны, но они смогут помочь человеку, которому надо идти с травмированной ногой.
Транспортировка пострадавшего с помощью рюкзака (транспортировка одним человеком)
Предположим, ваш товарищ в лесу получил травму и не может перемещаться самостоятельно. Пострадавшего можно транспортировать с помощью туристического рюкзака.
1. Освободите рюкзак от вещей. Самые ценные вещи разложите по карманам, а остальными придется пожертвовать или спрятать во временном тайнике.
2. По бокам в нижней части рюкзака сделайте ножом прорези по 15–20 см.
3. Аккуратно, чтобы дополнительно не травмировать пострадавшего, помогите ему надеть рюкзак как штаны, продев ноги в прорезанные отверстия, таким образом, чтобы лямки рюкзака оказались на груди.
Переноска раненого с помощью перевязи (транспортировка одним человеком)
Никто не застрахован от возможных травм и ранений. Пострадавшего надо доставить в ближайшее лечебное учреждение. Самым эффективным способом переноса пострадавшего на себе на дальние расстояния считается транспортировка с помощью перевязи.
1. Используя собственный ремень и ремень пострадавшего, соорудите из них кольцо, скрепив их вместе.
2. Подложите кольцо-перевязь под пострадавшим таким образом, чтобы она проходила под бедрами и под нижней частью спины и равномерно выступала с обеих сторон.
3. Затем следует лечь между ногами пострадавшего на спину и, как лямки у рюкзака, надеть на свои плечи выступающие части перевязи. Расправьте и подтяните конструкцию.
4. Крепко возьмите за руку и ногу пострадавшего и аккуратно перевернитесь с ним таким образом, чтобы он оказался у вас на спине.
5. Аккуратно привстаньте на колено и поднимитесь полностью. При необходимости подтяните перевязь.
6. При таком способе транспортировки пострадавшего у вас будут свободны обе руки.
Простой способ транспортировки пострадавшего (транспортировка силами двух и более человек)
Вот один из способов быстро и надежно соорудить носилки в полевых условиях.
1. Понадобится пара крепких ровных жердей длиной 1,5–2 м и диаметром с черенок лопаты для удобного обхвата.
2. Также необходимо использовать две-три крепкие куртки с длинными рукавами.
3. Куртки застегиваются на пуговицы или на молнию, рукава выворачиваются внутрь и располагаются вдоль боковых стенок.
4. Жерди вставляются внутрь курток в рукава таким образом, чтобы получились импровизированные крепкие носилки.
5. Переноску пострадавшего следует осуществлять вперед головой.
6. При отработанной технике такие носилки можно изготовить за 3–5 минут.
Носилки из подручных средств (транспортировка силами двух и более человек)
Вот еще пара способов соорудить носилки в полевых условиях.
1. Если курток нет, но есть веревка, разрежьте ее на две равные части и намотайте крест-накрест на жерди. Завяжите с двух сторон крепкие узлы.
Носилки готовы.
2. Можно также транспортировать пострадавшего на шесте. Потребуется жердь длиной не менее 2 м и 7–10 см в диаметре. Привяжите к ней попарно связанные концы простыни, пледа или брезента.
3. При переноске таким способом обязательно фиксируйте пострадавшего ремнем или лямкой на уровне ягодиц.
Транспортировка пострадавшего в зимнее время
На лыжне травмы не редкость. Как быть, если вы встретили человека, который повредил ногу и не может идти сам? Врачам скорой помощи в лес не добраться, значит, нужно доставить пострадавшего к ближайшему шоссе. В этом разделе я расскажу вам, как это быстро сделать, если у вас из подручных средств – только лыжи.
Костыль из лыж (собственное спасение)
Ушибы, растяжения и вывихи – самые распространенные травмы на лыжной трассе. Даже профессиональные спортсмены не могут их избежать, что уж говорить о любителях. Если вы травмировали ногу, не паникуйте!
1. Дойти до дома поможет импровизированный костыль из лыж.
2. Чтобы он не проваливался в снег, опирайтесь на загнутые носы лыж. Втыкайте лыжи в снег, сложив их скользкими поверхностями друг к другу.
3. Между ними разместите палку. Чтобы она не выскользнула, пропустите ее через крепление лыжи и зафиксируйте. С палкой опорная поверхность костыля станет значительно больше, а значит, устойчивее.
4. Свяжите конструкцию тем, что есть под рукой (например, шнурком).
5. Теперь опустите лыжи носами вниз, слегка вдавите их в снег и на уровне подмышечной впадины сделайте между ними перемычку. Для этого используйте второй шнурок.
6. Обмотайте это соединение шарфом, чтобы костыль не поранил подмышку, и просуньте между лыжами руку.
7. Вторую палку используйте как дополнительную точку опоры. А теперь кратчайшим путем идите к людям. Будьте аккуратны на лыжне!
Сани-волокуши из пары лыж
В этом случае используются только лыжи пострадавшего, а спасатель продолжает передвигаться на своих лыжах.
1. Положите лыжи в виде буквы А, взяв за основание изогнутые концы, а посредине соедините крепежи для ног лыжной палкой или толстой веткой.
2. Места соединения деталей скрепите веревкой или шнурком.
3. Укрепите сформировавшийся каркас волокуш поперечными ветками.
4. Вторую лыжную палку используйте как удлинитель для транспортировки. Для этого надо продеть ее между веревочным крепежом так, чтобы основание палки служило упором.
5. Петля на конце палки будет дополнительным креплением для руки.
Сани-волокуши из двух пар лыж
В этом случае используется все снаряжение, которое есть под рукой, – и свое, и пострадавшего.
1. Положите четыре лыжи на расстоянии 10–15 см друг от друга.
2. Одну палку пропустите через крепления и зафиксируйте ее, защелкнув зажимы.
3. Вторую разместите параллельно первой, но возле носов лыж.
4. Шнурками от лыжных ботинок или шарфом привяжите эту палку к лыжам. Другим шнурком обязательно прикрепите ее к палке, зажатой в креплениях, иначе вся конструкция развалится при движении.
5. Оставшиеся две палки будут служить оглоблями. С помощью петель для рук закрепите их на передней перекладине импровизированных саней.
6. Помогите пострадавшему лечь на волокуши, и вперед, на шоссе! А там ловите машину и везите пострадавшего в больницу.
Импровизированные сани для транспортировки пострадавшего
Есть еще один хороший способ транспортировки пострадавшего по снегу. Для этого вам понадобятся нож и не слишком толстая бечевка.
1. Срубите ножом несколько молодых гибких деревьев.
2. Срежьте лишние сучки.
3. Снимите куртку с себя и травмированного товарища.
4. Выверните рукава внутрь и проденьте внутрь две жерди.
5. Закрепите носилки поперечными жердями.
6. Привяжите к носилкам полозья с двух сторон, закрепляя жерди-полозья полукругом.
7. Обязательно для жесткости пустите крест-накрест ветки от противоположных полозьев. Импровизированные сани готовы.
8. Выдвигайтесь на поиски квалифицированной помощи.
Изготовление импровизированных саней для горной местности
Для данного способа вам понадобится зашнурованный бивачный мешок. Необходимым условием для спуска (эвакуации) пострадавшего с его помощью является покрытая снегом и готовая к спуску поверхность. В противном случае его можно применять, только если раны пострадавшего не требуют исключительно неподвижного положения. При определенном опыте изготовление подобных импровизированных саней занимает около пяти минут.
1. Разложите бивачный мешок.
2. В центральную из трех частей по длине положите подкладочный материал.
3. Пострадавшего положите на подкладку. При этом под ботинками должно остаться еще 20 см бивачного мешка.
4. Голову положите на почти пустой, слегка набитый рюкзак.
5. Следите за тем, чтобы ноги, как выступающая вперед часть импровизированных саней («киль корабля»), были привязаны особенно крепко.
6. Мешок тяните на одной, двух или трех веревках (по числу помощников) спереди, сзади и сбоку от связки мешка.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ!
Пройдите курсы первой доврачебной помощи в Красном Кресте, службе спасения или другой профильной организации, которая есть в вашем городе. Продуктивный курс можно пройти либо сразу, в течение 7–10 учебных дней, либо найти график прохождения по выходным дням на те же учебные часы. Короткие курсы, менее чем 30 учебных часов, пользы почти не принесут.
Эта страница – мощнейший антисептик, она пропитана йодом и зеленкой.
Ее нужно вырвать и приложить к ране, ожогу или потертостям.
Боль снимет как рукой.