Вполне возможно, что опыт, полученный Робертой, когда она была ребенком, научил ее дистанцироваться от других, когда они разочаровывали ее или не приходили на помощь. Она снова испытала те чувства после прекращения отношений с Томасом. Но одиночество ее не смущало. У нее была любимая работа и три дочери, которые ее обожали. Добровольная изоляция столько раз выручала ее в прошлом, и это знакомое ощущение позволяло ей чувствовать себя комфортно после того, как закончились ее отношения с Томасом. Роберте нравилась компания мужчин, но она не рассчитывала на эмоциональную или финансовую поддержку с их стороны. Она не сомневалась в себе, даже если мужчина уделял ей мало внимания или вообще не замечал ее, и благодаря этому качеству она стала отличным примером для подражания для многих женщин в группе «Ал-Анон».
В конце концов Роберта перестала посещать собрания «Ал-Анон», но наши отношения продолжились. На следующем этапе нашей дружбы мы узнали друг друга лучше. И в это время она встретила мужчину, который является ее мужем и по сей день.
Черта, которая отличает Роберту, — это ее стремление к успеху. Она не считает отношения неважными, но ставит свои личные цели превыше всего. Она не поддается негативному влиянию или попыткам других ее контролировать и не откладывает того, что ей нужно сделать для себя, ради того, чтобы позаботиться о чувствах других.
Без сомнения, ее верность себе — это восхитительное качество, особенно в нашей культуре, когда женщин часто хвалят за то, что они ставят интересы других превыше своих собственных. На протяжении моей дружбы с Робертой мое решение стать писателем окрепло. Я поняла, что если я не делаю то, что должна делать в отношении моей профессии, то не чувствую удовлетворения. А когда возникает чувство неудовлетворенности, вместе с ним приходят апатия, недовольство, раздражительность, упреки и критика, осуждение и депрессия. Так же как и Роберта, мы можем научиться отстраняться от настроений, манеры поведения, просьб других, обращая больше внимания на наши собственные надежды и мечты. Роберта никогда не забывала, куда ей нужно идти, она также не позволяла желаниям партнеров заставлять ее забыть о своих собственных нуждах.
С уважением заботиться о себе и относиться к окружающим также с уважением — вот что позволяет всем двигаться вперед свободными от осуждения. Этот яркий пример отстраненности достоин подражания. Даже будучи ребенком, Роберта признала то, что она не может изменить другого человека, и ничего не имела против этого. Неважно, сколько раз она желала, чтобы ее мать пила меньше, это ни на что не влияло. Она просто привыкла уходить от таких ситуаций и ни о чем не просить свою мать. Эта способность поддерживала ее многие десятилетия.
Попадать в «ловушку», как она это называет, тоже выход, несмотря на то что может показаться иначе. Никто не может заставить вас делать то, чего вы не хотите, без вашего на то согласия. Привязанность, зависимость, взаимозависимость — неважно, как мы назовем эту зависимость, — это, несомненно, выбор, обычно сделанный из страха, но все равно выбор.
Выбор — это наиболее важный аспект. Какой выбор мы хотим сделать? Роберта научилась делать хороший выбор, когда была еще ребенком. Многие из нас еще учатся правильно выбирать. Но такие люди, как Роберта, являются для нас хорошими примерами, которые помогают нам менять наше сознание.
Можно сказать, что способность отстраняться — это природный дар Роберты. Или возможно, что ее страх перед близостью, привитый ей в семье, где она родилась и выросла, научил ее изолироваться от других и сосредотачивать все внимание на себе, а это не то же самое, что делать сознательный выбор в пользу отстраненности. Несмотря на то, что Роберта была хорошим примером для подражания для многих из нас в группе «Ал-Анон», она также не позволяла себе быть уязвимой и нуждаться в других. Мне кажется, эта неуязвимость может быть в одинаковой степени как слабым местом, так и сильной стороной.
Обоюдность в отношениях укрепляет их. Как правило, эта обоюдность возникает, когда партнеры делятся своими страхами, неудачами и мечтами. Если не в вашей привычке раскрываться, то сложно построить близкие крепкие отношения. Построить неглубокую дружбу легко, но нам всем нужен хотя бы один человек, который знает о нас все.
И как же обоюдность и уязвимость могут присутствовать в наших отношениях без того, чтобы мы были болезненно привязанными и взаимозависимыми? Разгадка кроется в различиях между «привязанностью» и «связью» с другими.
Проще говоря, мы можем думать о зависимости как о противоположности отстраненности. Другими словами, привязывать себя к другим — все равно что прицепиться к другому человеку и позволить ему решать, что нам следует думать, говорить или делать. Такая жизнь — это смертельный приговор для нашей души. Это исключает наш выбор следующего верного шага. Мы не хотим быть прицепленными или привязанными подобным образом.
Однако мы хотим устанавливать связь с другими людьми. Разница заключается в том, что, когда у нас возникает связь с окружающими нас людьми, мы по-прежнему позволяем им иметь свое мнение, свою систему ценностей и делать выбор, который для них является наилучшим, — и все это без ощущения того, что наши мнения должны совпадать. И что еще более важно, мы позволяем им делать выбор, не чувствуя, что нам нужно не согласиться. Мы можем обоюдно давать друг другу свободу быть тем или чем нам нужно быть, ничуть не осуждая. В результате мы не чувствуем себя под контролем людей, которых выбрали для установления связи; мы также не чувствуем необходимости их контролировать.
Глава 15. УМЕНИЕ ОТПУСКАТЬ
Алкоголизм свирепствовал в семье Гарри. Оба его родителя и многие братья и сестры страдали от этой болезни, в том числе и Гарри. Когда мы с Гарри беседовали, он чувствовал, что ему повезло, что семья, в которой он вырос, осталась невредимой, несмотря на то, что болезнь принесла им много вреда. Он говорил, что то, что его мать не пила, пока дети были маленькими, было достойно уважения. Однако болезнь не обошла ее стороной, и, когда дети выросли и научились самостоятельно о себе заботиться, она заняла место в баре рядом с отцом Гарри. В течение многих лет они проводили больше времени за стойками баров, чем дома. Каждый день после работы они встречались там и пили до закрытия. Изо дня в день годами их поведение не менялось.
Затем у отца начались галлюцинации. Он ругался с людьми, которых рядом с ним не было, как дома, так и в баре. Он начал избивать мать Гарри. Он регулярно запирался на чердаке и боролся со стенами, тенями, воображаемыми существами, которые, клялся он, охотились за ним. В конце концов ему поставили диагноз «диабет» и направили на лечение от алкоголизма. Лечение сразу не помогло, и он еще несколько лет продолжал курить марихуану; зато он уже двадцать лет не притрагивается ни к алкоголю, ни к наркотикам.
Тем временем мать Гарри продолжает свой путь к трезвости, который еще не окончен. Она пьет не так, как прежде, и не всегда пьяна. Ее место школьной учительницы ждет ее. Но она время от времени начинает опять пить.
Гарри и пятеро его братьев и сестер тоже начали пить. Гарри стал встречаться с пьющей женщиной, чего и следовало ожидать. (Алкоголики, в основном, тянутся к другим алкоголикам.) Он не хотел следовать примеру, который видел в своем доме, но именно это он и сделал. Так как в основном он обо всех заботился, когда отец напивался и свирепствовал, он колебался между заботой о женщине, с которой пил, и постоянными пьянками со своей семьей. Кто-то может сказать, что он был классическим примером алкоголика, страдающего от взаимозависимости. Любовь к выпивке в компании ребят из его спортивной команды и женщиной, с которой он встречался, казались ему естественным ходом жизни.
Но в конце концов Гарри начал уставать от роли опекуна. Когда он познакомился с Адрианной, то подумал, что, возможно, встретил женщину, которая поможет ему проложить новый курс в жизни. Они познакомились в команде по софтболу. Она была веселой, атлетичной, милой коренной американкой, как и сам Гарри. Хотя она когда-то сильно пила, когда Гарри встретил ее, она уже бросила. Равняясь на ее пример, Гарри бросил пить. Он не обсуждал это с Адрианной, просто бросил. Он удивлялся, как легко ему удалось отказаться от алкоголя, так как знал, что это было довольно сложно для его отца. На самом деле, многие, кто проводил время с Гарри в барах, снова и снова бросали пить, но потом возвращались к выпивке. Гарри чудесным образом больше никогда не пил после того дня, когда сказал «нет» пиву после игры в софтбол.
Он и Адрианна бросали мяч, проводили вместе время и стали хорошими друзьями в течение следующих пары лет. Как ни удивительно, но Адрианна пару лет была другом отца Гарри, до того как его встретила, — еще один факт, который поразил Гарри. У его отца не получилось стать другом многим женщинам. Все знаки были хороши как для Гарри, так и для Адрианны, и их дружба перешла на новый этап — близости. Вскоре после того, как они стали жить вместе, Адрианна забеременела.
После того как родился их первый ребенок, Адрианна снова начала пить. Гарри был потрясен и встревожен. Он никогда не думал о вероятности того, что она может вернуться к выпивке. У него получилось бросить так легко, и мысль начать пить снова никогда не приходила ему в голову. Почему для нее все было иначе? Этот рецидив стал началом настоящей езды на американских горках. Адрианна пила некоторое время, потом бросала. Цикл повторялся снова и снова. Она даже добровольно отправилась на лечение, но после нескольких месяцев трезвости снова вернулась к выпивке.
Когда она носила их второго ребенка, то опять бросила пить. Они поженились, и Гарри вздохнул с облегчением. Он решил, что ее последнее выздоровление означало, что она наконец пошла на поправку, и алкоголь навсегда останется в прошлом. Увы, это было не так. Вскоре после того, как родился их второй сын, она стала заходить в прежнее место их отдыха после работы, и Гарри снова превратился в опекуна.