универсальным орудием психики становится знак. Чтобы правильно употреблять знаки (например, слова родного языка), нужно овладеть их значениями. Хотя психологи разных школ по-разному отвечают на вопрос о том, в какой форме психика хранит информацию о значениях, большинство согласится с тем, что значение отражает возможную активность человека по отношению к предмету (например, чашка – это то, из чего можно пить). Знаковая деятельность позволяет нам не только общаться друг с другом и познавать реальность, но и управлять собственными психическими функциями.
Благодаря знаковой деятельности человек может познавать объекты, недоступные его прямому наблюдению (например, изучать черные дыры). Но даже прямое наблюдение объекта опосредуется его значением: мы воспринимаем мир «сквозь призму» форм возможного взаимодействия с ним.
Эффект многоножки
Если на полу в комнате положить доску, каждый из нас легко сможет по ней пройти. А если точно такая же доска будет перекинута над пропастью? Из-за естественной боязни высоты человек будет избыточно контролировать движения своего тела. В результате ему будет труднее поддерживать равновесие, и он может вообще не пройти по этой доске! Обычно мы поддерживаем равновесие непроизвольно: это автоматизированный навык. Но стоит ввести его в зону сознательного контроля, и он сразу же даст сбой. Даже великий скрипач может запнуться, если подумает о том, что в настоящий момент делают его пальцы.
В психологии этот эффект связывают с историей о многоножке, которая не смогла двинуться с места, когда задумалась о движениях своих ног. Чтобы нарушить автоматизированный процесс, нужно ввести его в зону сознательного контроля. Пока процесс формируется (например, когда мы овладеваем каким-либо орудием), мы контролируем его сознательно. Обучаясь игре на фортепьяно, мы можем вслух произносить названия нот, соотнося их с пальцами и клавишами. Затем от внешнего опосредования мы переходим к внутреннему. При этом доля сознательного контроля существенно уменьшается, процесс становится автоматизированным: пианист играет музыку, а не нажимает клавиши. Хотя функция по-прежнему является опосредованной, средства ее выполнения (психологические орудия) перестают быть доступными сознанию. Переключить внимание на средство возможно, но при этом произойдет смена актуального процесса: например, если мы начнем разглядывать шрифт, мы перестанем понимать текст.
Эффект многоножки иногда называют феноменом «зонда». Если палка в руке слепого, являющаяся средством его восприятия, ведет себя непредсказуемым образом (например, ломается), человек тут же переключает на нее внимание. Это называется объективацией «зонда». Объективироваться могут и внутренние средства психики (например, речь).
Эта особенность автоматизированных процессов используется в психотерапии. Так, чтобы разрушить действие дисфункциональной установки, нужно обучиться отслеживать (осознавать) ее проявления.
Наиболее известным способом дезавтоматизации психических процессов является парадоксальная интенция. Например, чтобы избавиться от навязчивого повторения какого-либо действия, человек должен начать выполнять его произвольно. В результате болезненный симптом дезавтоматизируется и может исчезнуть.
Куда девается привычная реальность?
Знаменитый английский философ XVIII века Джордж Беркли говорил: «Когда я открываю глаза при полном дневном свете, то не от моей воли зависит выбрать между видением и невидением». Объективная реальность такова, что мы не можем ее не воспринимать: она буквально заставляет нас это делать. Но что будет, если открыть глаза в сумерках? Многое из того, что мы видели днем, мы можем просто не заметить.
Воспринимаемые объекты (а также ситуации или события) могут обладать для нас большей или меньшей реальностью в зависимости от условий восприятия. Но главным из таких условий является отнюдь не физическая доступность объекта для наших органов чувств. С точки зрения общепсихологической теории деятельности, восприятие объекта происходит лишь тогда, когда мы взаимодействуем с ним. Даже когда мы просто осматриваем объект, мы примеряем к нему способы нашей возможной активности, как бы «прощупывая» его взглядом. И чем интенсивнее это взаимодействие, тем большей реальностью для нас обладает объект. Именно поэтому «у страха глаза велики»: мы «раздуваем» в сознании объект, которого боимся, и за счет этого он становится для нас более реальным.
Психологический механизм изменения степени реальности воспринимаемого связан с процессами интериоризации и объективации. То, что человек перестает замечать, становится средством сознания (например, человек строит внутреннюю карту привычной обстановки). Когда функционирование средства нарушается (дезавтоматизируется), оно становится объектом сознания.
Если же взаимодействие с объектом прекращается, мы перестаем его замечать. Например, мы не обращаем внимание на привычную обстановку в доме; мы автоматически выполняем привычные, повседневные дела, а потом не можем вспомнить, как прошла последняя неделя. Но если в доме кто-то без нас совершил перестановку, мы тут же это заметим. Привычная табуретка станет для нас реальной тогда, когда мы об нее споткнемся. Мы помним события последней недели, если они были необычными. Это касается и восприятия людей: вот почему так важно делать друг другу хотя бы маленькие сюрпризы.
Привычная реальность схематизируется и теряет наполнение жизнью. В психотерапии разработаны техники осознанности (mindfulness), позволяющие человеку возвратиться к восприятию актуального момента и вырваться из потока повседневности.
Примером уменьшения степени реальности окружающего является дереализация.
Перманентный объект
Мы убеждены в том, что вещи, которые мы в данный момент не воспринимаем, продолжают существовать. Но когда и как у нас формируется это убеждение?
Примерно с трехмесячного возраста ребенок начинает искать объект, который исчез из поля его восприятия. Но это происходит только в том случае, если ребенок как-то взаимодействовал с объектом (например, играл или следил за его перемещениями). Если же взаимодействия не было, ребенок ведет себя так, как будто объект перестал существовать. В возрасте 8–12 месяцев ребенок уже ищет спрятанный объект, даже если он с ним активно не действовал. Но если объект, найденный ребенком в точке А, на его глазах переместить в точку В и закрыть экраном, ребенок по-прежнему будет искать его в точке А (это называется «ошибкой АВ»). Хотя объект не перестает существовать, он остается «спаянным» с определенной точкой пространства.
В 12–17 месяцев эта «спаянность» исчезает: например, если переместить мячик с кровати в коробку, ребенок ищет его в коробке, а не на кровати. Однако если коробку с мячиком на глазах у ребенка поместить под одеяло, оставить там мячик и показать ребенку пустую коробку, он продолжит искать мячик в коробке! Если ребенок не видел перемещения объекта в точку В, он будет искать его в точке А. Задачу со скрытым перемещением дети решают правильно лишь с 18-месячного возраста. Таковы данные, полученные швейцарским психологом Жаном Пиаже и его последователями.
В каком возрасте ребенок начинает понимать, что мяч существует, даже если он его не видит?
Формирование представления о перманентном объекте (т. е. объекте, способном существовать независимо от восприятия) психологи объясняют по-разному. Одна из главных идей заключается в том, что, овладевая языком, мы получаем возможность заменить непосредственное действие с объектом символической деятельностью: «гарантом» перманентности объекта является его имя (слово), которое можно произнести, когда его нет перед глазами.
Сначала слово воспринимается как свойство обозначаемого объекта (с этим связана магия слов в детском и первобытном мышлении), затем оно становится самостоятельным объектом. Поэтому для взрослого человека действовать со словами – не значит действовать с самой реальностью.
Способность представлять реальность как существующую независимо от восприятия (и сознания) в целом оказывается сформированной к 11–12 годам. У взрослых эта способность может нарушаться при актуализации магического мышления (например, в условиях эмоционального стресса).
Функции речи
Зачем людям речь? Самый простой ответ заключается в следующем: речь нам нужна для того, чтобы общаться друг с другом. Однако речь выполняет не только коммуникативную функцию.
Речь представляет для нас реальность, а с точки зрения онтогенеза психики – гарантирует перманентность воспринимаемых объектов. В этом состоит ее репрезентативная функция.
Когда мы формулируем собственную мысль или выражаем в речи какое-то свое состояние (эмоции, чувства), речь служит нам для понимания самих себя (здесь объединяются ее экспрессивная и когнитивная функции).
Обладая линейной структурой, речь позволяет человеку сформировать представление о времени и о самом себе как существующем во времени (т. е. является опорой для памяти и самосознания).
Слово позволяет нам преодолеть как время, так и пространство: мы говорим о том, чего нет не только сейчас, но и здесь (например, можем рассуждать о других галактиках и черных дырах). Можно выделять также магическую функцию речи (в детском и первобытном мышлении), аргументативную функцию (например, в науке) и даже лечебную функцию речи (в психотерапии).
С психологической точки зрения, важнейшая функция речи заключается в управлении поведением и внутренними психологическими процессами людей. При помощи речи мы влияем не только на собеседника, но и на самих себя.
Слово объективирует нашу внутреннюю реальность