Оцените обе фигуры в их новом состоянии и ответьте на вопрос, как теперь эти двое могут взаимодействовать друг с другом в реальной жизни. Мысленно поместите их в воображаемое кино об их повседневности и посмотрите, как они теперь будут общаться. И оцените, нравится ли вам то, что вы видите, или вы хотите еще что-то изменить. При необходимости верните фигуры на исходные позиции и дочистите их.
Соединитесь со своей обновленной фигурой и с исходной позиции посмотрите на обновленную фигуру вашего визави – с учетом всех осознаний, полученных в ходе этой техники. Направьте взгляд внутрь себя и ассоциированно (изнутри себя) оцените, поднимутся ли у вас в теле еще какие-либо негативные или дискомфортные чувства в его адрес. Если да, проработайте их по технике устранения проблемных состояний, вынимая из тела и выбрасывая образы всех негативных эмоций до состояния полного штиля внутри.
Подумайте об уроке, который преподносит вам этот человек, и сделайте конструктивные выводы. Задайтесь вопросом: как теперь вы способны вести и чувствовать себя в его обществе, даже при условии, что он продолжит вести себя как прежде? Еще ответьте себе на вопрос, достаточно ценны ли для вас эти отношения, чтобы продолжать с ними работать, или вы можете отпустить этого человека в прошлое. В первом случае поблагодарите фигуру визави и отпустите «жить своей жизнью и заниматься своими делами». Во втором случае также поблагодарите фигуру и отпустите ее из своей жизни, проследив, как она полностью и окончательно уйдет из вашего пространства – куда-либо за горизонт или далеко-далеко назад, в прошлое. Проделайте эту технику с фигурами всех людей, отношения с которыми вы хотите улучшить или экологично прекратить.
Простой прием ресурсирования позволит вам еще быстрее гармонизировать любые отношения. Думая о каком-либо человеке из своего окружения, мысленно направляйте на его образ поток бело-золотого света с неба, краем сознания наблюдая, как его образ светлеет, добреет, становится счастливее и радостнее. Так вы показываете собственному бессознательному, что этот человек в порядке, а значит, о нем можно лишний раз не думать, о нем можно не беспокоиться, он не создает проблемы, можно дать ему свободу справляться самому и т. д. То есть, посылая фигуре человека воображаемые лучи любви, вы меняете собственные убеждения о нем и формируете новые, позитивные ожидания от него, которые он по закону сообщающихся сосудов вынужден будет оправдывать так же, как ранее оправдывал ваши негативные ожидания.
Этот простой прием ресурсирования – по сути, самый экологичный способ «возлюбить ближнего своего», поскольку вы буквально-таки даете фигуре человека любовь через бессознательное. При этом вы ничего не отрываете от себя, не отдаете свои ресурсы, не создаете никакой эмоциональной связи и в то же время инициируете процесс – силой своего намерения желаете этому человеку счастья. А так как все люди связаны единым полем коллективного бессознательного, человек, которого вы ресурсируете, непременно почувствует, что от вас идет добро, и будет неосознанно также поворачиваться к вам более светлой своей стороной. Таким же образом вы можете питать не только людей в своем окружении, но и места, в которых не любите бывать, и дела, которыми не любите заниматься.
Примеры из практики. Мы работали с молодой девушкой, и та пожаловалась, что в ее институте чрезвычайно вредная вахтерша, которая невзлюбила именно ее и день ото дня отказывалась выдавать ключи от нужных кабинетов. Я предложила героине применить технику ресурсирования к вахтерше, и уже на следующей встрече та рассказала мне, что очень скептически отнеслась к предложению, но все же решила попробовать и с первой же попытки была поражена эффектом: вахтершу как подменили – она вела себя любезно и ключи отдала без препирательств.
Другая моя клиентка переживала из-за предстоящего визита в налоговую. Я предложила ей перед походом туда ресурсироватъ все здание налоговой и всех сотрудников. В результате впечатления от визита оказались самые приятные: с героини не только не взыскали задолженность, как она ожидала, но, наоборот, выплатили переплату.
Свобода быть любым
Но если такие результаты – это мелочи, которые способны всего лишь сделать нашу жизнь чуть более комфортной, то, работая со своим окружением по техникам этой главы регулярно, вы можете радикально изменить свою жизнь к лучшему.
Яркий пример тому – моя клиентка и ученица Ольга, которая пришла ко мне, по ее словам, находясь в шаге от развода. Работая с бессознательным самостоятельно – со своей фигурой и проекцией мужа, – она гармонизировала отношения до состояния «второй медовый месяц», а впоследствии сама стала работать с клиентами, помогая женщинам решать семейные проблемы через бессознательное.
Недавно мы списывались с Ольгой, и я рада была прочесть, что у нее по-прежнему все благополучно: «Дела хорошо. Самостоятельная работа по мелочам и по-крупному. Спасибо вам большое, что познакомили меня с методом, за сессии с вами, за ваш курс. Благодарна вам за то, что показали дорогу и стали проводником. Какое же это чудо – не устаю восхищаться работой с бессознательным. Вспомнила 2019 год, когда впервые стала ваш блог читать. Спасибо вам огромное!»
Другой потрясающий пример самостоятельной работы показала моя ученица Валерия, мама приемного сына. Валерия рассказывала, что пришла ко мне, когда уже перепробовала все и потеряла надежду. Работая с проекцией ребенка, Валерия добилась того, что мальчик, который в свои шесть лет, несмотря на усилия самых разных специалистов, не разговаривал, вдруг начал говорить. Валерия рассказывала: «Когда он заговорил, я спросила, почему он не разговаривал раньше, и он ответил: “Так лялечки же не разговаривают”. А перед этим я доращивала его проекцию, которая была именно младенческого возраста. То есть он буквально бессознательно был лялечкой, которая не разговаривает».
Также Валерия рассказывала, что, продолжая работать с проекцией сына, она регулярно вычищала из проблемных участков его тела образы кирпичей и камней, символизировавшие мышечные блоки и проблемы со здоровьем, и добилась того, что в реальности врачи сняли у мальчика ряд диагнозов и были немало удивлены такому прогрессу у ребенка.
Еще пример. Мы работали с клиенткой, у которой не складывались отношения с семилетней дочерью. Девочка вела себя чрезвычайно дерзко, отказывалась слушаться и командовала матерью, постоянно провоцируя ее и буквально вытирая об нее ноги. Когда мы проявили проекцию девочки в бессознательном и комплементарную ей родительскую идентичность матери, выяснилось, что возраст материнской идентичности – всего десять лет. Семилетняя дочь прекрасно чувствовала, что общается на деле не со взрослой и даже не с родительской фигурой, а со своей почти ровесницей, да к тому же – очень неуверенной в себе. И вела себя соответствующе.
Когда мы дорастили все материнские идентичности моей клиентки до ее реального возраста, на следующей сессии героиня рассказала мне, что дочь изменилась, перестала ее задирать и начала сама обслуживать себя в быту и выполнять свои обязанности, хотя раньше требовала этого от матери.
Число случаев таких «чудесных изменений» в моей практике огромно. Меняя себя и свое видение людей (их проекции), мы действительно способны менять отношение других к себе и их поведение в свой адрес.
И это – дело несложных техник.
Но самое главное, что необходимо изменить в первую очередь, – это угол зрения: в любой проблемной ситуации и в каждых конфликтных отношениях сместите фокус с партнера по конфронтации на себя и начните задавать себе вопрос: «Если бы я сам создал эту ситуацию, то для чего бы я ее создал?»
Применяйте такое мышление и к своему настоящему, и к своему прошлому. Подключите чуть больше воображения и поиграйте с собой, например, в мысленную игру: «Если бы я сам выбрал себе именно этих родителей и именно такое детство, с какой целью я бы это сделал? Если бы я выбрал себе именно такой опыт для того, чтобы развить в себе способности, которые нельзя развить другим путем, то что это были бы за способности?» Это позволит вам переосмыслить многие боли, беды и обиды вашего детства и в полном соответствии с известной фразой Ницше «то, что нас не убивает, делает нас сильнее» найти свою силу там, где раньше вы видели только боль.
Если у вас будет возникать желание осуждать других людей за их жизненный выбор, неблизкий вам, или, напротив, сострадать им и пытаться их «спасти» там, где вас не просили о помощи, попробуйте начать мыслить о других людях как о тех, кто:
– имея свободу воли, распорядился ею самым лучшим для себя способом; ни один человек не будет оставаться в проблеме без веской вторичной выгоды, а значит, на данный момент выгоды перевешивают дискомфорт от проблемы, и не наше право мешать человеку наслаждаться сделанным выбором;
– такой же автор собственной жизни и всегда может выбрать иное, если захочет;
– проходит свои жизненные уроки, получает свой необходимый опыт, вырабатывает свои недостающие качества, и не наше право – мешать ему получить этот опыт и пройти эти уроки.
Помните, что любить другого человека – значит давать ему свободу быть любым, а не только таким, как вам по вкусу «’’Возлюби ближнего своего” – это значит прежде всего: “Оставь ближнего своего в покое!” – И как раз эта деталь добродетели связана с наибольшими трудностями», – писал Ницше. Он же говорил:
«И нежелание помочь может быть благороднее, чем иная добродетель, тотчас подскакивающая на помощь».
Если мы мыслим о других людях с позиции «другие в порядке», мы в первую очередь понимаем, что с любыми вызовами реальности они в состоянии справиться сами. Если же мы мыслим и о себе с позиции «я в порядке», у нас не возникает потребности добирать дефицит собственной значимости через роли Спасателя или Преследователя, которые единственно знают, как лучше, и хотят выправить других по своим лекалам, чтобы утвердиться в собственной правоте и ценности.