В журнале Spirit & Destiny Бет называют «восходящей звездой». Журнал Kindred Spirit Magazine назвал ее лучшим блогером 2017 года, а сам блог недавно получил звание одного из лучших в мире, посвященных счастью. В 2017 году в издательстве Hay House вышла ее первая книга «Искатель свободы: Живи больше, беспокойся меньше, делай то, что любишь». Ей нравится вести семинары и читать лекции. Она сотрудничает с калифорнийской компанией 1440 Multiversity.
Бет называет себя странницей, путешественницей, искательницей красоты, любительницей шоколада и японских канцтоваров. У нее две очаровательные дочери, она спокойно и размеренно живет на южном побережье Англии, обожает синрин-йоку (купание в лесу) и пикники со своей семьей.
Вы можете получить представление о ее идеально неидеальной жизни в Instagram:
@bethkempton.
Другие координаты Бет:
www.bethkempton.com / www.dowhatyouloveforlife.com
www.facebook.com/dowhatyoulovexx
Instagram @bethkempton
Twitter @dowhatyoulovexx
Podcast: www.bethkempton.com/podcast
Для тех, кто собирается посетить Японию日本を旅する
Если эта книга вдохновила вас на поездку в Японию, я в восторге! Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться. Чтобы узнать, что посетить, что посмотреть и чем заняться, загляните на мой сайт: www.bethkempton.com/japan. Можете отметить меня в Инстаграм – @bethkempton, чтобы я была в курсе ваших приключений.
• Поезжайте с открытым разумом и сердцем.
• Заранее выучите несколько японских слов – даже простое приветствие будет очень полезно, а простые иероглифы придадут вам уверенности.
• Научитесь пользоваться палочками для еды.
• Уважайте местные обычаи: снимайте обувь перед тем, как войти в дом, не сморкайтесь на людях, не бросайте мусор, не давайте чаевых, не ешьте на улице.
• При посещении бани в публичном сэнто или онсэн вымойтесь, прежде чем входить в баню.
• При любой возможности старайтесь разговаривать с местными жителями.
• Захватите с собой небольшие подарки – вдруг удастся побывать у кого-то дома.
• Япония – очень спокойная, тихая страна. Не шумите, особенно в храмах, святилищах и садах.
• Улыбайтесь – вы же переживаете удивительное приключение!
Всегда хочется отправиться в те места, о которых вы слышали, но главная магия и тайна кроется в стороне от избитых троп. Если не уверены, с чего начать планирование поездки, выберите тему и отталкивайтесь от нее. Вот несколько советов.
В Японии насчитывают тысячи онсэнов (горячих источников). Многие расположены в отдаленных городах и деревнях, иногда на склонах гор, порой возле океана. Здесь можно почувствовать истинный дух японской жизни – наслаждение для тела и успокоение для души. Насладитесь теплым приемом и замечательной едой. Рёкан будет еще лучше, если, конечно, вам позволяют средства. В противном случае можно остановиться в местной гостинице (минсуку) или заказать проживание на Airbnb и приехать на горячий источник на один день – всего за несколько сотен йен. Для начала наберите в поисковой строке «onsen» и название того региона, который хотели бы посетить, затем кликните на «картинки» – и действуйте.
В каждой префектуре, городе и деревне есть особая пища. Гастрономический тур по стране – восхитительный способ сойти с избитых троп и открыть для себя настоящие кулинарные чудеса. Почему бы не найти лучший рамен или не отведать особые горные овощи?
Выберите самое интересное именно для вас. Лучшую керамику можно найти в красивых провинциальных городках и деревнях. Кроме того, такие места – отличный вариант для походов и любования японской природой.
Япония может похвастаться лучшим снегом в мире, а на склонах гораздо свободнее, чем в Европе. Кроме того, здесь можно попробовать японскую еду, потом расслабиться в горячем источнике и побывать на снежных фестивалях. Лучше всего отправиться в Нагано, на Хоккайдо или в Дзао (между Ямагатой и Сэндаи).
Остановиться в традиционном доме или поселиться в японской семье будет очень интересно и увлекательно. Вместо того чтобы колесить по всей стране, поживите немного на одном месте. Так вы ближе познакомитесь с местностью и представите, каково это – жить здесь.
Заранее купите себе билет JR Pass (отличное соотношение цены и качества), а потом закройте глаза, ткните пальцем в схему маршрутов и отправляйтесь туда. Вы узнаете много интересного.
www.bethkempton.com/japan – мои бесплатные путеводители по Японии
www.jnto.go.jp/eng – Национальная туристическая организация Японии
www.japan-guide.com – полезный сайт для планирования поездки
www.hyperdia.com или приложение Hyperdia – расписание движения поездов
www.rometorio.com – планирование поездок между двумя точками
http://willerexpress.com/en – дешевые билеты на междугородные автобусы
www.co-ba.net – места для коворкинга
www.japan-experience.com – красивые японские дома в аренду
www.airbnb.com – дома и квартиры в аренду
nakata.net/rnp – дневник Хидетоси Накаты за семь лет путешествий по Японии. Здесь вы найдете рассказы о лучших ремесленниках, винокурнях саке, народных промыслах, красивых местах и лучших местах проживания
www.jisho.org – перевод с японского на английский. Этот сайт позволит вам рисовать иероглифы кандзи
waygoapp.com – для перевода меню
jpninfo.com – путеводитель для туристов, написанный японцами
taiken.co – свежая информация для туристов
www.tofugu.com – прекрасный блог обо всем японском
www.japan-talk.com – мини-путеводители по Японии
www.japantimes.co.jp/japantoday.com/mainichi.jp/english – ежедневные новости
jetprogramme.org – японская программа обмена и обучения для тех, кто хочет сменить карьеру
en.air-j.info – база данных о проживании в Японии
Для поездок:
Hyperdia
Navitime
Maps with Me
Tokoyo Subway Navigation
Japan Taxi
Еда и напитки:
Gurunavi
Язык:
Imiwa
Yomiwa
Другие:
Yurekuru Call (информация о землетрясениях)
Line (экстренные сообщения)
XE Currency Converter
72 Seasons
Библиография参考文献
Abe, Hajime, The View of Nature in Japanese Literature (Chiba: ToЇyoЇ Gakuen University Faculty of Humanities, 2011)
Anesaki, Masaharu, Art, Life & Nature in Japan (ToЇkyoЇ | Rutland, Vermont | Singapore: Tuttle, 1964)
Bailly, Sandrine, Japan: Season by Season (New York: Abrams, 2009)
Bellah, Robert N., Imagining Japan: The Japanese Tradition and its Modern Interpretation (Berkeley: University of California Press, 2003)
Castile, Rand, The Way of Tea (New York: Weatherill, 1971)
Channell, SoЇei Randy, The Book of Chanoyu (ToЇkyoЇ: TankoЇs ha, 2016)
Chiba, Fumiko, Kakeibo: The Japanese Art of Saving Money (London: Penguin, 2017)
Claudel, Matthew, Ma: Foundations for the Relationship of Space-Time to Japanese Architecture, Exhibition Catalogue (New Haven: University of Yale, MA thesis, 2012).
Dalby, Liza, East Wind Melts the Ice: A Memoir through the Seasons (London: Chatto & Windus, 2007)
Davies, Roger J., Japanese Culture: The Religious and Philosophical Foundations (ToЇkyoЇ | Rutland, Vermont | Singapore: Tuttle, 2016)
Davies, Roger J. and Ikeno Osamu (eds), The Japanese Mind: Understanding Contemporary Japanese Culture (ToЇkyoЇ | Rutland, Vermont | Singapore: Tuttle, 2002)
De Mente, Boye Lafayette, NTC’s Dictionary of Japan’s Business Code Words (London: McGraw-Hill, 1997)
De Mente, Boye Lafayette, NTC’s Dictionary of Japan’s Cultural Code Words (London: McGraw-Hill, 1996)
Deal, William E., Handbook to Life in Medieval and Early Modern Japan (Oxford: Oxford University Press, 2007)
Doi, Takeo, The Anatomy of Dependence (ToЇkyoЇ: KoЇdans ha, 1973)
Doi, Takeo, The Anatomy of Self: Individual Versus Society (ToЇkyoЇ: KoЇdans ha, 1985)
Freeman, Michael, Mindful Design of Japan: 40 Modern Tea-Ceremony Rooms (London: Eight Books, 2007)
Gordon, Elizabeth (ed.), House Beautiful (May 1958, August 1960 and September 1960 USA editions)
Gratton, Lynda and Scott Andrew, The 100-Year Life: Living and Working in an Age of Longevity (London: Bloomsbury, 2017)
Halpern, Jack (ed.), NTC’s New Japanese-English Character Dictionary (London: McGraw— Hill Contemporary, 1994)
Hearn, Lafcadio, Gleanings in Buddha-Fields: Studies of Hand and Soul in the Far East (London: Cape, 1927)
Hearn, Lafcadio, Japan: An Attempt at Interpretation (New York: Macmillan, 1904)
Hendry, Joy, Wrapping Culture: Politeness, Presentation and Power in Japan and Other Countries (Oxford: Clarendon Press, 1993)
Hisamatsu, Shin’ichi, Zen and the Fine Arts (New York: KoЇdans ha, 1982)
Holthus, Barbara G. and Manzenreiter Wolfram, Life Course, Happiness and Wellbeing in Japan (London: Routledge, 2017)
Hume, Nancy G. (ed.), Japanese Aesthetics and Culture: A Reader (New York: State University of New York Press, 1995)
ItoЇ, Teiji (ed.), Wabi Sabi Suki: The Essence of Japanese Beauty (Hiroshima: Mazda Motor Corporation, 1993)
Joyce, James, A Portrait of the Artist as a Young Man (London: Penguin Classics, 2000)