Рост и вес
Вес новорожденного малыша в среднем составляет от 2,5 до 4,0 кг, но бывают отклонения в большую или меньшую сторону. Обычно при оценке физического состояния малыша педиатры руководствуются весо-ростовыми таблицами.
В данной таблице приведены средние показатели. Если у вашего малыша есть отклонения в ту или иную сторону, это может быть вызвано разными причинами. Рождение крупного ребенка может как являться конституциональной особенностью, так и свидетельствовать о возможном нарушении углеводного обмена у матери. Низкий вес при рождении чаще встречается при неблагоприятном течении беременности (воздействие никотина, алкоголя, недостаточное питание, фетоплацентарная недостаточность и др.). Такие дети требуют более тщательного наблюдения педиатра.
Динамика показателей будет зависеть от особенностей ребенка и от его веса и роста при рождении. Обратите внимание, что имеет значение не только соответствие по показателям в данной таблице, но и средняя прибавка в месяц.
Часто родителей заботит слишком малый вес или рост своего ребенка. Мамы сравнивают своего малыша с более упитанными детишками и начинают думать, что ребенок чем-то болен, что ему не хватает еды, но такие выводы необходимо делать только после консультации с педиатром.
Вы будете посещать детского врача раз в месяц в так называемый «День здорового ребенка». Доктор осмотрит малыша и отметит динамику прибавки роста и веса – задайте ему те вопросы, которые вас беспокоят.
Нужно отметить, что большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, имеют меньший вес по сравнению с детьми, находящимися на искусственном вскармливании, что не является патологией.
Во втором полугодии жизни малыша прибавка в весе тоже может немного снизиться, это связано с его более высокой двигательной активностью (ребенок начинает сидеть, ползать, ходить). Снижение веса и/или малая прибавка веса наблюдается после болезни, особенно часто после заболеваний инфекционного характера.
Снижение веса может наблюдаться при диарее, особенно длительной. Такое состояние требует немедленного вмешательства врача, чтобы не допустить опасного обезвоживания организма.
Грудной ребенок может плохо набирать вес при аллергических реакциях, непереносимости некоторых продуктов.
В ряде случаев на вес и рост влияет наследственность, что также стоит учитывать, если родители имеют соответствующую комплекцию.
Одной из главных причин отставания в весе и росте является недостаточное питание, поэтому стоит обращать внимание на поведение и состояние ребенка.
Другие причины недостаточного веса и роста выясняются врачом после соответствующих обследований.
Нужно отметить, что слишком интенсивная прибавка в весе тоже не очень хорошо сказывается на здоровье ребенка. Дети с избыточной массой тела менее подвижны, несколько позже осваивают двигательные навыки по сравнению со сверстниками, имеют склонность к аллергическим реакциям и затяжному течению заболеваний. Чаще это наблюдается при искусственном вскармливании, вследствие того что мамы дают большее количество смеси, чем требуется. Если вы столкнулись с такой проблемой, проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу объема кормлений, при введении прикормов отдавайте предпочтение фруктовым и овощным пюре.
Развитие органов чувств
Новорожденный ребенок воспринимает мир не так, как взрослый. Малыш постепенно, как музыкальный инструмент, настраивает свои органы чувств. И к первому дню рождения он будет полностью готов исследовать окружающий мир.
Осязание. Это чувство развивается первым и работает, начиная с 6-го месяца внутриутробной жизни. После рождения ощущения становятся конкретнее. Благодаря множеству рецепторов на коже младенец получает различную информацию: холодно, тепло, жестко, влажно, больно…
Больше всего рецепторов находится на руках и губах. Кормление грудью помогает развитию связей между разными ощущениями: ребенок трогает мамино тело, пробует на вкус молоко, чувствует запах, слушает мать и иногда смотрит на нее.
Начиная с 4–5 месяцев, он ощупывает предметы руками, а потом засовывает их в рот. Прикасаясь к себе и посасывая пальцы рук и ног, ребенок познает свое тело. Шевелясь, получает представление о его размерах и учится производить движения: протягивает руку, чтобы схватить игрушку.
Чувство равновесия. Новорожденный обычно не в состоянии удерживать голову, тонус его мышц понижен. Благодаря вестибулярному аппарату он чувствует, что его держат, а позже сможет найти ориентиры в пространстве.
Примерно в 6 месяцев наступает пик чувствительности к изменениям «гравитационных ощущений»: малыш начинает активно двигать головой. Чуть позже он принимается раскачиваться, переворачиваться на бок: голова меняет свое положение относительно туловища, стимулируя систему равновесия во внутреннем ухе.
Вестибулярный аппарат часто работает «в паре» со зрением и окончательно созревает между 7 и 10 годами.
Слух. Он тонок еще в утробе и почти совершенен при рождении. Новорожденный различает звуки низкие и высокие, знакомые и непривычные, родной язык и чужой, даже голоса. Он предпочитает высокие тона.
В возрасте 1 месяца он вздрагивает от резких звуков.
В 3 месяца – способен отыскать источник звука и повернуть к нему голову.
В 5 месяцев приподнимает или поворачивает головку, когда слышит свое имя, даже если при этом в комнате довольно шумно.
К шестому или седьмому месяцу наступает время лепета – это важный этап овладения языком.
Нужно обязательно проверить слух ребенка, который не лепечет к 8 месяцам или делает это редко!
Зрение. С первых часов жизни ребенок видит вас, если вы рядом или прямо перед ним. Все остальное – в сером тумане. Исследователи доказали, что младенец узнает лица и с первых недель жизни отличает папу и маму от других людей.
Он любит движение: когда в поле его зрения перемещается какой-то объект, он часто фиксирует на нем взгляд, а потом следит за ним глазами и иногда поворачивает голову.
В 4 месяца он пристально следит за медленно движущимся предметом. Он различает яркие цвета и некоторые оттенки: розовый и красный, например. Малыш способен оценить расстояние до игрушки.
Начиная с 5–6 месяцев, глаза помогают ему исследовать то, что он держит в руках.
С течением времени его зрительные способности продолжают оттачиваться: он начинает воспринимать глубину пространства, расширяется поле зрения, его острота и так далее.
Но только в 10 лет зрительные возможности ребенка достигают уровня взрослого человека!
Вкус и обоняние. Эти два ощущения тесно связаны. Обоняние играет важную роль с самого начала жизни малыша: новорожденный может узнавать запах своей амниотической жидкости. Во время кормления грудью он способен по запаху отличать материнское молоко от другого.
Младенец идентифицирует запах матери, начиная с третьего дня жизни!
Если с ребенком часто занимается отец, он узнает и его запах.
Обонятельные способности развиваются в обучении, тогда как вкус – дар врожденный. Это доказал исследователь Якоб Штайнер, который давал младенцам пробовать пищу четырех основных типов вкусов. Сладкое доставляло им большое удовольствие, а кислое и горькое вызывало отторжение. Из этого следует, что вкусовое восприятие рефлекторно.
По мере того как пища становится более разнообразной, ребенок устанавливает все более тесную связь между вкусом и запахом. Его способности к их идентификации возрастают с опытом. Они очень разнятся от ребенка к ребенку, причем девочки, по всей видимости, более чувствительны к вкусам и запахам, чем мальчики.
Умения и навыки малыша от рождения до года
Занятия с малышом
Магия родительских рук
Мы с вами уже говорили, что осязание это первое чувство, которое развивается у малыша. Еще находясь в мамином животе, ребенок реагирует на прикосновения, а после рождения именно с помощью чувства осязания новый человек получает наиболее полное представление об окружающем мире. Поэтому для малыша так важны мамины прикосновения и объятия.
В книге Уильяма и Марты Серз «Ваш ребенок от рождения до двух лет» высказывается гипотеза о связи между прикосновениями, выработкой гормонов роста и формированием оболочек нервных волокон, увеличивающих скорость прохождения импульса.
Действительно, научно доказано, что дети, получающие достаточно тактильных ощущений (поглаживание, объятия, массаж), растут быстрее, чем сверстники, лишенные этой радости. Кроме того, ласковые прикосновения маминых рук, веселая гимнастика в виде игры просто доставляют удовольствие и малышу, и маме.
Массаж – это способ общения родителей и ребенка, позволяющий без слов передать малышу свою любовь, а также один из первых способов наладить взаимодействие мамы и малыша.
В прикосновениях родительских рук есть что-то магическое. В прикосновениях нуждается не только тело, но и мозг. Исследования показали, что новорожденные, к которым прикасались больше обычного, с неврологической точки зрения были более развиты.
Прикосновения улучшают пищеварение. У детей, к которым часто прикасаются, повышается секреция пищеварительных гормонов. Ученые считают, что это еще одна причина, по которой такие дети лучше растут. Прикосновения делают пищеварительную систему более эффективной.
Прикосновения улучшают поведение. Ученые показали, что дети, к которым чаще прикасаются, становятся организованнее. Они лучше спят ночью, меньше капризничают днем и лучше реагируют на общение. Прикосновения успокаивают детей. Массаж – прекрасное средство обеспечить хороший ночной сон.
Прикосновения способствуют развитию чувства собственной ценности. Чаще находясь в любящих руках, младенцы лучше узнают, какие части их тела наиболее чувствительны, каким нужно расслабиться. Прикосновения ведут к осознанию своей ценности – подобно тому, как взрослые чувствуют себя удовлетворенными, когда слышат благожелательные отзывы друзей.
Прикосновения помогают родителям. Ежедневный массаж помогает ощущать всего ребенка, научиться читать то, о чем говорит его тело, распознавать подаваемые им сигналы. Массаж имеет еще большую ценность для родителей и детей, у которых неудачно сложился первый этап взаимодействия, например, если они были разлучены по медицинским показаниям. Массаж помогает родителям и детям воссоединиться. Для мамы, которая не испытывает материнского чувства к новорожденному, массаж может стать той искрой, которая разожжет огонь. Он помогает уничтожить барьер, и ребенку, которого мало прижимали и обнимали, начинает нравиться телесный контакт, а родители привыкают заниматься с ребенком.
Работающие матери, которых мы знали, использовали вечерний массаж для того, чтобы не терять связи с ребенком, которого они покидали на целый день. Прикосновения к ребенку во время массирования позволили им настраиваться на ребенка, забывать о работе и окунаться в атмосферу семьи.
Для пап, еще не освоивших как следует искусство обхождения с ребенком, массаж предоставляет возможность научиться держать ребенка в руках, нянчить его, быть с ним в физическом контакте. Постоянные прикосновения отца так же нужны ребенку, как и прикосновения матери. Ребенок благоденствует, когда его ласкают и мама, и папа.
Особая роль физического контакта для особых детей. Дети с какими-либо недостатками физического или психического характера и их родители выигрывают от массажа. Исследования показали, что массаж помогает сигнализировать родителям о своих нуждах – процесс, называемый социальной ориентацией. Массаж позволяет улавливать сигналы, подаваемые ребенком.
Условия для проведения занятий
Место для занятий должно быть хорошо освещено, расположено вдали от отопительных приборов и сквозняков. Комнату перед началом занятий нужно хорошо проветрить, а в теплое время года занятия можно проводить при открытой форточке.
Заниматься нужно на твердой поверхности – на пеленальном столике, обеденном столе или просто на полу. Выбранную поверхность необходимо застелить сложенным вдвое тонким одеялом, клеенкой и сверху чистой фланелевой пеленкой (пеленок лучше приготовить 2–3).
Занятия проводят, когда малыш в хорошем настроении: выспался, сыт (через 40–50 минут после кормления), хорошо себя чувствует и настроен поиграть.
Ваши руки должны быть сухими и чистыми, все украшения (кольца, браслеты) нужно снять, чтобы не поранить малыша.
Специалисты по массажу рекомендуют делать массаж без масла, но если кожа вашего малыша сухая, то можно воспользоваться маслом (миндальным, персиковым, кунжутным – натуральным косметическим, парафиновых масел лучше избегать) или обычным детским кремом. При повышенной потливости рук можно воспользоваться детским тальком. И в том и в другом случае малыша необходимо выкупать в этот же день.
Занятия должны быть радостью для вас обоих. Если вы не в настроении или ребенок капризничает и его что-то беспокоит, занятия лучше отложить.
1-3 месяца
В этот период ребенок начинает приспосабливаться к окружающему миру. Начинает фиксировать взгляд на лице взрослого, движущихся игрушках, реагирует на звуки (особенно громкие). Некоторые психологи и неврологи отмечают, что в этом возрасте малыш способен различать 3–4 основных цвета и контрастные фигуры. Ближе к концу первого месяца кроха может улыбаться в ответ на улыбку. Плачет ребенок еще без слез. В три месяца лежа на животе, может приподниматься, опираясь на руки. Может спонтанно перевернуться со спины на живот или на бок. Находясь у взрослого на руках, держит головку, улыбается окружающим. Проявляет интерес к игрушкам. В это период малыш начинает активно двигать ручками и ножками, тянуться к пред-метам.
Если ваш малыш здоров, то в 1,5 месяца можно пригласить на дом специалиста по детскому массажу (или попросить у участкового педиатра, чтобы он показал вам основные приемы и технику детского общеукрепляющего массажа и гимнастики, которые затем вы сможете выполнять самостоятельно).
Если у малыша есть серьезные проблемы (о них мы поговорим ниже), то без одного или нескольких курсов лечебного массажа, проведенного специалистом, не обойтись.
Обратите внимание!
Массаж и занятия гимнастикой с больными или перенесшими какое-либо заболевание детьми еще более необходимы, чем со здоровыми детьми. Но заниматься с такими детьми можно только с разрешения или под постоянным контролем педиатра, ортопеда, невролога или врача лечебной физкультуры!
Гипертонус и дистония
При гипертонусе ребенок с рождения хорошо держит голову: его затылочные мышцы напряжены. Ножки и ручки поджаты и приведены друг к другу. Если вы попробуете их развести, то сразу почувствуете сопротивление.
Чтобы отличить физиологическую сгибательную позу от той, которая встречается при патологии центральной нервной системы, необходимо произвести повторное разведение конечностей. Если во второй раз сопротивление усиливается – это признак повышенного тонуса.
Кроме того, для гипертонуса характерны опора на цыпочки и поджатые пальцы. В более старшем возрасте при сохранении спастичности характерна «походка лыжника», обычно такие дети быстро снашивают носки обуви.
В норме гипертонус проходит к 4–6 месяцам, но если гипертонус сохраняется после 6 месяцев – это повод обратиться к невропатологу.
Когда у ребенка одни мышцы чересчур расслаблены, а другие – наоборот, слишком напряжены, говорят о неравномерном тонусе – дистонии. В данном варианте у ребенка выражены признаки гипо– и гипертонуса. Асимметрию тонуса легко обнаружить по неравномерному распределению кожных складок. Особенно ярко это заметно, когда младенец лежит на животе на твердой, ровной поверхности. В таком положении новорожденный с дистонией будет заваливаться на один бок, на тот, где усилен тонус. Голова и таз ребенка будут повернуты в сторону напряженных мышц, туловище изгибается дугой.
Кривошея
Это состояние характеризуется травмированием или недостаточным развитием грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Голова младенца слегка откинута назад, повернута в здоровую сторону, при этом виден наклон в другой бок.
При выраженной кривошее часто встречается асимметрия лица и черепа ребенка: надплечье, лопатка и ключица расположены выше на больной стороне. Сама пораженная мышца утолщается, уплотняется и укорачивается.
Врожденный вывих бедра. Дисплазия тазобедренного сустава.
• Ограничение пассивного отведения бедер. Данный признак можно проверить так. Положите малыша на спину, согните его ноги в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом и мягко разведите его бедра в стороны. Пассивное отведение ограничено со стороны поражения сустава. Если ребенок «не дает» отвести бедра в положении на спине, легко определить ограничение движения в положении ребенка на животе при сгибании ног, как при ползании.
• Асимметрия складок на бедрах и ягодицах. Внимательно оцените симметричность подъягодичных складок и складок на бедрах. Для этого положите малыша на живот и выпрямите его ноги. Но асимметрия кожных складок – не всегда верный признак дисплазии. Поэтому обратите внимание на другие возможные симптомы.
• Наружный поворот (наружная ротация) бедра и симптом соскальзывания (щелчка). Этот признак определяется редко, а щелчки также не всегда свидетельствуют о дисплазии.
• При тяжелой степени дисплазии у детей одна ножка может быть длиннее другой.
• В более поздние сроки постановки диагноза отмечается позднее начало ходьбы и «утиная» (плавно переваливающаяся) походка, выраженный поясничный лордоз (искривление позвоночника в поясничном отделе), привычка ходить на пальчиках. Серьезный повод встревожиться – вывернутые вовнутрь или наружу пальцы одной из ног.
Перечисленные симптомы не всегда ярко выражены. Все они могут проявляться комплексно или по отдельности.
До 3 месяцев тонус мышц-сгибателей рук и ног у малыша повышен. Ручки и ножки согнуты во всех суставах и прижаты к телу, кулачки сжаты. Занятия с малышом сводятся к использованию врожденных рефлексов, так как пассивные движения (выполняемые с помощью взрослого) будут встречать резкое сопротивление, и вы можете нечаянно травмировать своего малыша. Можно использовать следующие рефлексы.
1. Хватательный рефлекс – вкладывая в приоткрытые ладошки малыша свои пальцы, мама (или другие домашние) стимулирует хватательный рефлекс. Известный педагог Б. П. Никитин предлагал укреплять в кроватке или в коляске малыша горизонтальную палочку, чтобы стимулировать малыша хватать и подтягиваться на руках и тем самым укреплять мышцы рук.
2. «Комплекс оживления» – ласковый разговор вызывает у малыша беспорядочные движения руками и ногами. Это очень полезная реакция, стимулирующая движения, направленные от центра тела.
3. Во время бодрствования хорошо время от времени выкладывать малыша на живот, это вынуждает его приподнимать, а к концу второго месяца и уверенно удерживать головку, наблюдать за окружающим «взрослым» взглядом. Чтобы облегчить малышу задачу, можно под грудь подкладывать сложенную в несколько раз пеленку.
4. «Феномен ползания» – в положении лежа на животе при прикосновении руками взрослого к подошвам младенца, малыш отталкивается от рук и «ползет».
5. Рефлекс Галанта – при поглаживании кожи вдоль позвоночника снизу вверх лежащий на боку малыш дугообразно изгибает позвоночник.
6. «Феномен ходьбы» – при прикосновении стопами к опоре ребенок делает шаговые движения.
Эти рефлексы (4, 5, 6) в норме сохраняются недолго (до 3–4 месяцев), но их регулярная стимуляция во время гимнастики позволяет укрепить мышцы ног и спины.
Также в первые три месяца жизни нужно стимулировать работу мышц-разгибателей. Для этого необходимо делать легкий поглаживающий массаж всего тела малыша (поглаживания рук и ног делают от пальчиков к центру, животик по часовой стрелке, спинку и грудь к подмышкам), показаны ежедневные теплые ванны и, по возможности, плавание.
Первым гимнастическим снарядом может послужить фитбол. Если вы не приобрели его во время беременности, сейчас самое время это сделать. Покачивания на мяче сначала на руках у мамы, а потом и самостоятельно (с маминой поддержкой) хорошо успокаивают, тренируют вестибулярный аппарат и укрепляют мышцы всего тела.
Некоторые центры «осознанного родительства» буквально с рождения практикуют динамическую гимнастику и беби-йогу. Это комплекс несложных упражнений, которые, в отличие от обычной гимнастики, предполагают вовлечение в процесс вестибулярного аппарата ребенка. Движения динамической гимнастики производятся очень плавно, но с большой амплитудой. За счет этого идет дозированная нагрузка на вестибулярный аппарат, и малыш «инициируется» в большое трехмерное пространство – то самое, которое так пугало его при рождении. Снимается излишнее напряжение, связанное с психологической травмой рождения. Ребенок становится более расслабленным, крепче спит, меньше капризничает.
Кроме того, динамическая гимнастика включает элементы точечного массажа позвоночника.
Противопоказаниями для занятий динамической гимнастикой являются: гипертонус, дисплазия тазобедренных суставов, травма ключицы и т. п.
Поэтому в идеале разрешение на динамическую гимнастику для вашего малыша должен дать врач – ортопед или педиатр, а подобрать индивидуальный комплекс и показать, как правильно делать упражнения, – опытный инструктор. В противном случае велик риск травмировать своего кроху!
3-4 месяца
Период бодрствования увеличивается, режим дня уже более или менее сформирован, и вы уже знаете, когда лучше заниматься с малышом – утром или ближе к вечеру.
Движения вашего крошки превращаются из хаотичных в осознанные. Ребенок становится более общительным, «гулит», часто улыбается. Лежа на животе, он уже достаточно уверенно упирается на ручки. В этот период важно следить, чтобы кисть была хорошо раскрыта, а пальцы расправлены. Тут и пригодятся традиционные «Ладушки», хлопайте ладошками ребенка по своим ладоням, по столу, по мячу и т. п.
В 4 месяца малыш начинает интересоваться игрушками, тянуться к ним, брать в руки. Стоит подобрать несколько ярких игрушек с удобными для захвата округлыми ручками. (Плоская или граненая ручка не формирует правильный захват с противопоставлением большого пальца, поэтому не рекомендуется.)
К 4 месяцам ребенок почти самостоятельно переворачивается со спины на живот, ваша задача – помочь ему сформировать правильный навык переворота.
Для этого делаем такое упражнение.
• Указательный палец левой руки вкладываем в левую ладонь ребенка, остальными пальцами обхватываем кисть.
• Правой рукой удерживаем обе ноги в области голеней и слегка выпрямив их поворачиваем таз ребенка влево.
• Обычно вслед за этим малыш сам поворачивает голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. Можно немножко задержать ребенка в положении на боку (тренируем мышцы шеи).
• Затем выводим левую руку малыша чуть вперед – и он уже на животе! Поправляем ручки под грудью, расправляем кисти.
• Для поворота в другую сторону меняем руки.
• При выполнении этого упражнения работают все группы мышц. Повторяем повороты по 2–3 раза в каждую сторону несколько раз в течение дня.
Недоношенные или ослабленные детки часто поворачиваются на живот, упираясь в стол затылком и ягодицами, прогибая при этом позвоночник. Это увеличивает нагрузку на позвоночник, что нежелательно, поэтому для них особенно важно воспитать правильный механизм поворота.
В 3–4 месяца исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а чуть позже и ног. Значит, можно вводить в занятия пассивные упражнения для рук и ног. Эти упражнения нравятся большинству малышей, да и мама получит заряд позитива.
• Упражнение «Скрещивание рук на груди»
Исходное положение: ребенок лежит на спине.
• Вложите большие пальцы своих рук в ладошки малыша, а остальными пальцами обхватите пальчики сверху.
• С легким встряхиванием разведите ручки малыша в стороны, затем нежно сводите их навстречу друг другу до перекреста на груди, чередуйте скрещивания рук (сначала одна сверху, потом другая).
• Не забывайте при этом говорить крохе, как сильно вы его любите.
• Повторить 5–7 раз.
• Упражнение «Велосипед»
Исходное положение: ребенок лежит на спине.
• Сначала выполните поочередное поглаживание обеих ног по всей длине, от стопы к бедру.
• Потом аккуратно обхватите ножки ребенка так, чтобы большие пальцы располагались на передней поверхности голени, а остальные на задней.
• Выполняйте движения, имитирующие езду на велосипеде.
• Повторить 5–7 раз.
• Упражнение: «Бокс»
Исходное положение: ребенок лежит на спине.
• Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными придерживайте кисти малыша.
• Имитируйте «движения боксера» – сгибая одну ручку крохи разгибайте другую, двигайте руки вперед к центру, чтобы малыш слегка поворачивался с боку на бок.
• При выполнении этого упражнения не делайте резких выпадов, все должно происходить плавно, прикладывайте только легкое усилие.
• Повторите 5–7 раз.
• Упражнение «Скользящие шаги»
Исходное положение: для выполнения этого упражнения нужно обхватить голень лежащего на спине ребенка так, чтобы большие пальцы располагались на передней поверхности голени, а остальные на задней.
• С легким встряхиванием выпрямите ногу ребенка и, скользя по поверхности стола, согните ее.
• Повторить другой ногой.
• Упражнение выполняют 5–7 раз, плавно, избегая резких толчков.
После выполнения такой зарядки можно покачать малыша на фитболе, сначала на животе, а потом на спинке. И в конце не забыть про поглаживания.
4-6 месяцев
Ваш малыш подрастает и начинает активнее интересоваться окружающим миром. Как же утолить его растущее любопытство?
Здесь незаменимым помощником может оказаться слинг (специальная перевязь для ношения малышей). Слинги пришли к нам из африканских стран, где это традиционный способ переноски грудных младенцев. Как правило, слинги бывают нескольких видов: слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг и фаст-слинг (можно подобрать тот, который подойдет именно вам и вашему малышу). Его используют с рождения малыша, и мамы во всем мире уже оценили удобство слингов. В последнее время и многие педиатры стали признавать несомненную пользу использования слинга и активно его рекомендуют. Слинг положительно влияет на тонус мышц ног и рук деток. Было замечено, что у детей, выросших в слингах, нет гипертонуса.
Слинг позволяет кормить ребенка по требованию в любом месте, где бы вы ни находились. Если ребенок имеет ограниченные возможности здоровья, слинг – это то средство, которое позволит маме дать ему свое внимание максимально полно, а также поможет в освоении ребенком навыка удержания головы, спины и сидения.
Для мамы ношение ребенка в слинге имеет несколько преимуществ. Во-первых, вы освобождаете свои руки для домашних дел, не отрывая ребенка от себя. Во-вторых, вы не оказываетесь в заточении в четырех стенах, а можете сохранять привычный образ жизни и быть активной и мобильной. В-третьих, контакт с ребенком «кожа к коже» способствует лучшей выработке молока, а также помогает предотвратить послеродовую депрессию!
Слинг помогает ребенку лучше узнать окружающий мир. Он видит то, что видят его мать и отец, слышит то, что они слышат, а иногда и чувствует то же, что они. Он больше привыкает к лицам родителей, их походке, запаху и познает мир через выражение их лиц, язык тела, интонации голоса, их чувства. А у родителя появляется возможность обращаться к ребенку гораздо чаще – хотя бы потому, что тот все время находится у него «прямо под носом». Близость углубляет общение: ребенок как бы постоянно участвует во всем, что делают родители. Например, малыш, лежащий в лоскуте в то время, когда мать моет посуду, постигает цвет, запах и вкус взрослого мира. Он имеет хорошую возможность изучать все, что делается вокруг.
Но, помимо изучения мира совместно с взрослым, у малыша должна быть возможность самостоятельно познавать окружающее пространство. В возрасте 5–6 месяцев пора спустить ребенка на пол. Безусловно, что пол должен быть чистым, теплым и ровным (можно постелить на него тонкое одеяло).
Проведите какое-то время вместе с ребенком на полу, поиграйте, разместите его любимые игрушки на некотором расстоянии и поощряйте все попытки малыша самостоятельно до них добраться.
Большой ошибкой родителей в этот период становится стремление поскорее посадить ребенка, «подперев» его со всех сторон подушками. Этого делать не стоит: позвоночник малыша еще очень подвижен и такое сажание может привести к нарушению осанки. Оптимальное положение – полусидя (в детском кресле-шезлонге, в коляске), при этом спина должна иметь твердую опору.
Ежедневный массаж и гимнастика становятся сложнее, важно, чтобы ваш малыш с удовольствием выполнял новые движения. Помогите ему в этом, сопровождайте упражнения четким ритмичным счетом или стихами, можно включить негромкую ритмичную музыку. Ваши движения должны быть мягкими и ритмичными, как будто вы месите тесто.
Ваша задача – научить ребенка к концу 6-го месяца жизни правильно захватывать и удерживать предметы, нормализовать тонус мышц ног и сформировать правильную опорную реакцию стопы (если ваш малыш встает на «цыпочки» сам или при поддержке, обратите на это внимание участкового врача – необходим лечебный массаж).
• Укрепляем спину
Очень важно укрепление мышц спины. В этом помогут упражнения на мяче: покачивание на спине и на животе (положите ребенка животом на мяч, покачивайте взад-вперед так, чтобы малыш опирался поочередно стопами и раскрытыми ладонями о поверхность стола). Мяч для таких занятий должен быть подобран по росту малыша – подойдет надувной пляжный мячик.
• Присаживания
Если ваш малыш стремится сесть самостоятельно, помогите ему: дайте крохе обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте его кисти. Разведите руки ребенка в стороны и легким потягиванием за руки на себя побуждайте ребенка поднять голову и верхнюю часть тела; доведите до сидячего положения, перехватите обе руки малыша одной рукой и аккуратно опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. Повторяют это упражнение 2–3 раза, это хорошая тренировка мышц брюшного пресса. Можно выполнять его несколько раз в течение дня.
Немного усложните это упражнение: когда ребенок находится в сидячем положении, проведите свободной рукой снизу вверх вдоль позвоночника – тогда малыш разогнет спинку (дополнительная тренировка мышц спины).
6-9 месяцев
Во втором полугодии жизни ребенка массаж отходит на второй план. Малыш умеет передвигаться самостоятельно, и поэтому первостепенное значение приобретает гимнастика.
В 7–8 месяцев ребенок чаще всего уже скоординировал свои движения и от ползания на животе перешел к целенаправленному ползанию на четвереньках. Благодаря такому способу передвижения укрепляются все мышцы тела, поэтому многие специалисты рекомендуют поощрять активное ползание. В этом возрасте ребенок нуждается в большей свободе, поэтому по возможности дайте ему ползать по полу, сделайте ему несколько препятствий, чтобы он мог влезать, спускаться, лазать, вставать. Пускай малыш учится ориентироваться в окружающем пространстве. Но не забывайте о безопасности, уберите неустойчивые предметы мебели, закройте дверцы и ящики шкафов, которые должны быть закрыты. Сейчас в продаже есть много приспособлений для защиты от острых углов, закрывающихся дверей, заглушки для розеток, воспользуйтесь ими.
9-12 месяцев
В этом возрасте малыш уже достаточно уверенно ползает, его не смущают небольшие препятствия. В 9-10 месяцев ребенок поднимается на ноги с опорой на диван, стул и т. п. и переступает возле нее.
Здесь возникает вопрос, нужна ли малышу обувь. Некоторые педиатры и ортопеды считают, что пора надевать ботиночки с гибкой кожаной подошвой и жестким задником, но большинство специалистов советуют не надевать малышу обувь, пока он не будет твердо стоять на ногах. Дома малыш должен ходить босиком (в носочках), это способствует правильному формированию стопы и профилактике плоскостопия.
Не бойтесь, если ваш малыш падает, это неизбежно при обучении ходьбе. Стимулируйте ребенка лазать, преодолевать препятствия, если есть возможность, поставьте дома детский спортивный комплекс. Чаще гуляйте на детских площадках с турниками и горками, помогайте малышу осваивать мир.
Полезно и весело
Во время занятий с малышом – выполнения массажа или гимнастических упражнений, проговаривайте ритмичные стишки, например, такие как на с. 568 и далее.
Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеечком.
Ах, животик ты, живот!
Кто же там внутри живет?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек,
спит котенок,
Улыбается ребенок.
Пяточки-топтаточки,
Щекотки-щекотаточки,
Розовы да гладеньки,
Как конфетки, сладеньки,
Маленькие стопочки,
Стопочки-топтопочки,
До чего прекрасны!
Шелковы, атласны!
Маленькие пальчики,
Девочки и мальчики.
Розовы подушечки,
Крохотны ногтюшечки,
Пальчики хорошеньки,
До чего ж пригоженьки!
Вот какие ножки
Ходят по дорожке!
Ручки-рученьки,
Да у деточки,
Потягушеньки,
Словно веточки,
Тянем к матушке,
Потягушечки,
И ладошечки,
И подушечки.
Раскрасивые
Мои плечики,
Шаловливые,
Как кузнечики.
Потягушечки,
Локотулечки.
Потягушечки
У лапулечки.
Ножки-ноженьки,
Потягушечки,
По дороженьке
Побегушечки,
Ножки сладеньки
Да ножулечки,
Ножки маленьки,
Крохотулечки.
Да колешечки —
Сладки ямочки,
Да малешечки
Любит мамочка!
На малышку глядя,
Спинку мама гладит:
Рыбка по морю плывет,
Белка хвостиком метет.
Как по небу облачка,
Мы погладили бочка.
Как летят снежинки,
Так мы гладим спинку!
Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают кулачки)
А в ушки – слышунюшки, (мягко нажать на ушки)
А в глазки – глядунюшки, (мягко нажать на глазки)
А носику – сопунюшки, (мягко нажать на носик)
А в роток – говорок, (мягко нажать на ротик)
А в головку – разумок! (мягко нажать на лобик)
Тушки-татушки,
испекли ватрушки(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили(руки с определенным усилием опускаются на животик),
Остывать оставили(машем ручками).
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешен(нежно прощипать-промять от живота до плеч),
Так высо-о-оконько-высок!(Ручки поднимаются к макушке)
Сидит белка на тележке,(круговыми движениями гладим пяточку),
Раздает она орешки.
Мишке толстопятому – (проглаживаем пальчики, начиная с большого),
Заиньке усатому,
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Кому в роток(гладьте большим пальцем подушечки стопы),
кому в зобок, кому в лапочку.
Над речкой – узкий мостик, другого нет пути(погладить спинку снизу вверх),
Решили наши звери по мостику пройти(переступать указательными и средними пальцами обеих рук по спинке снизу вверх).
Сначала кошка ловко по мостику прошла(волнистое движение ладони поставленной на ребро по спинке снизу вверх),
За ней змея тихонько на пузе проползла.
За ней змея тихонько на пузе проползла.(переступать под музыку, опираясь на кончики пальцев)
Петух, как на параде, за ней маршировал(простучать кулачками на каждый слог по спинке снизу вверх, обратно и опять вверх),
Потом рогатый козлик два раза проскакал, два раза проскакал(«идти» ладошками обеих рук).
Последней, крякнув, утка вразвалочку прошла(«идти» указательным и средним пальцем, в конце песни – пощекотать).
Потом пришла старушка, домой всех увела, домой всех увела.
Маляр заборы красит, не любит отдыхать(ритмично водить расслабленными пальцами по спине вверх – вниз),
Мы тоже взяли кисти и будем помогать!
Метлой наш дворник машет, не любит отдыхать(«метем», спинку сверху вниз как метлой, ладонью и пальцами),
Метлу берем, ребята, и будем помогать!
Портной все шьет иголкой, не любит отдыхать(нажимаем указательным пальцем – «колем»),
Скорей возьмем иголки и будем помогать!
Вот повар суп мешает, не любит отдыхать(круговые движения по спине),
Мы тоже взяли ложки и будем суп мешать!
Вот плотник пилит доски, не любит отдыхать(растирание ребром ладони – «пилим»),
Пилу берем, ребята, и будем помогать!
Косарь косою косит, не любит отдыхать(скользящие движения ребром ладони – «косим»),
Мы тоже взяли косы и будем помогать!
А пианист играет, не любит отдыхать(пальцами постукиваем ритм мелодии),
И мы на пианино решили поиграть!
Развитие мелкой моторики
С давних времен у самых разных народов распространены пальчиковые игры, вспомним наши «Ладушки» и «Сороку-ворону». Почему же они так популярны? Дело в том, что развитие мелкой моторики рук неразрывно связано с развитием головного мозга, в том числе и речевого центра. Поэтому словесная речь ребенка начинается, когда движения его пальчиков достигают достаточной точности.
Занятия по развитию ловкости и точности пальцев рук способствуют развитию взаимосвязи между полушариями головного мозга. В правом полушарии мозга возникают различные образы предметов и явлений, а в левом они находят словесное выражение, а происходит этот процесс благодаря «мостику» между правым и левым полушариями. Чем крепче этот мостик, тем быстрее и чаще по нему идут нервные импульсы, активнее мыслительные процессы, точнее внимание, выше способности.
Для того чтобы ваш малыш хорошо разговаривал, быстро и легко учился, начинайте развивать его руки, пальчики и кисти, с раннего возраста.
Мы уже говорили, о том, что у самых маленьких обязательно нужно тренировать хватательный рефлекс. А с 4–6 месяцев можно начинать массаж кистей и пальчиков рук. Каждый пальчик массируют по отдельности, прорабатывать нужно каждую фалангу от кончиков пальцев к запястью. Такой массаж хорошо делать ежедневно по 2–3 минуты. Не скучать вам и малышу помогут песенки-потешки.
С 10-месячного возраста надо начинать развитие тонких движений пальцев и всей кисти. Давайте малышу перебирать сначала крупные, а затем более мелкие предметы – небольшие игрушки, фигурки животных, позже это может быть фасоль или горох (можно в мисочку с фасолью спрятать маленькие игрушки и попросить малыша найти их).
Обязательно следите за ребенком во время таких игр, чтобы он ничего не засунул в ухо или в нос и не проглотил!
Ребенок может так же перебирать крупные бусы, нанизанные на прочную веревочку или резинку, строить из кубиков, перекладывать из одной кучки в другую карандаши, пуговицы. Важно, чтобы в движение были вовлечены все пальчики. Помогайте малышу координированно и ловко манипулировать пальцами в повседневной жизни (тут пригодятся игрушки-шнуровки). Учите вашего кроху важным вещам – держать чашку, ложку, карандаш, умываться.
Стук, стук, постук,
раздается где-то стук.
Молоточки стучат, строят домик для зайчат (кулачками друг о друга стучим).
Вот с такою крышей (ладошки над головой).
Вот с такими стенами (ладошки около щечек).
Вот с такими окнами (ладошки перед лицом).
Вот с такою дверью (одна ладошка перед лицом).
И вот с таким замком (сцепили ручки).
На двери висит замок.
Кто его открыть бы мог?
Повертели,
Покрутили,
Постучали,
И – открыли! (расцепили ручки)
Этот пальчик хочет спать(взрослый разворачивает левую ручку ладошкой к себе, правой ручкой загибает мизинчик на левой руке).
Этот пальчик лег в кровать(загибает безымянный пальчик).
Этот пальчик чуть вздремнул(загибает средний пальчик).
Этот сразу же уснул(загибает указательный пальчик).
Этот крепко-крепко спит
и тихонечко сопит(загибает большой пальчик).
Солнце красное взойдет,
утро ясное придет,
Будут птички щебетать,
будут пальчики вставать(поднимает левую ручку и распрямляет все пальчики)!
Повторить то же самое с правой рукой.
Раз, два, три, четыре, пять,
вышли пальчики гулять(взрослый держит перед собой кулачок ребенка).
Этот пальчик в лес пошел(разгибает мизинчик),
этот пальчик гриб нашел(разгибает безымянный пальчик),
этот резал(разгибает средний пальчик),
этот ел(разгибает указательный пальчик),
ну, а этот лишь глядел(разгибает большой пальчик и щекочет ладошку)!
Наша Маша варила кашу,
Кашу сварила, малышей кормила(на первые две строчки чертить круговые линии на ладошке малыша).
Этому дала, этому дала,
Этому дала, этому дала(на следующие 2 строчки загибать пальцы с проговариванием соответствующих слов),
А этому – не дала.
Он много шалил,
Свою тарелку разбил(со словами последней строчки пальцами постучать по ладошке малыша, чтобы она раскрылась).
Рыбки весело резвятся
В чистой тепленькой воде.
То сожмутся, разожмутся,
То зароются в песке.
(Имитировать руками движения рыбок в соответствии с текстом.)
(Чередование хлопков в ладоши и ударов кулачков друг о друга.)
Раз, два, три, четыре(одна ладонь скользит по другой по кругу).
Мы посуду перемыли(загибать пальчики по одному, начиная с большого):
Чайник, чашку, ковшик, ложку
И большую поварешку(одна ладонь скользит по другой.).
Мы посуду перемыли(разгибать пальчики по одному, начиная с большого),
Только чашку мы разбили,
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился.
Ложку мы чуть-чуть сломали.(удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши.)
Так мы маме помогали.
(Загибаем пальчики по одному.)
Раз, два, три, четыре, пять(«идем» по столу указательным и средним пальчиками),
Мы во двор пришли гулять(«лепим» комочек двумя ладонями).
Бабу снежную лепили(крошащие движения всеми пальцами),
Птичек крошками кормили(ведем указательным пальцем правой руки по ладони левой руки),
С горки мы потом катались(кладем ладошки на стол то одной стороной, то другой),
А еще в снегу валялись(отряхиваем ладошки).
Все в снегу домой пришли(движения воображаемой ложкой, руки под щеки).
Съели суп и спать легли.
(Идем по столу на выпрямленных указательном и среднем пальцах, при этом остальные пальцы поджаты.)
Шла кукушка мимо рынка(ладони соединяются «ковшом» – корзинка),
У нее была корзинка(ударяем сомкнутыми ладонями по столу/коленям, разъединяем руки).
А корзинка на пол – бух!(разводим руки в стороны, шевеля пальцами, – летящие мухи. Количество разогнутых пальцев соответствует тексту.)
Полетело десять (девять, восемь) мух!