Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
Если вы часто чувствуете себя неудобно из-за того, что не умеете отказывать, книга Ольги Бочковой «Я говорю „нет“! Как перестать быть удобным и научиться отказывать» — для вас. Она поможет вам вернуть контроль над своей жизнью.
В книге автор рассматривает ситуации, в которых умение говорить «нет» особенно важно, и даёт практические советы, как научиться уверенно отказывать, не чувствуя себя виноватым. Вы узнаете, как защитить своё личное пространство и время от чужих манипуляций.
Читать онлайн бесплатно книгу Ольги Бочковой «Я говорю „нет“! Как перестать быть удобным и научиться отказывать» можно на сайте библиотеки Ридания.
Читать полный текст книги «Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (7,73 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2025
- Автор(ы): Ольга Бочкова
- Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
- Серия: Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 7,73 MB
«Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать» — читать онлайн бесплатно
Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.
Привет!
Перед тобой книга-практикум, которая научит говорить волшебное слово «нет».